Sevgi ve Merhamet Enerjisine Uyum Sağlamak İçin Basit Süreçler
Image Kristof István Kristof

Editörün Notu: İlahi Dişil enerji için İlahi Anne, İlahi Dişil, Meryem Ana veya benzer başka bir terimi (Tanrıça yerine) kullanmayı tercih edenler için, lütfen öyle yapın.

Aşağıdaki egzersizler, kalbinizi İlahi Anne ile nasıl rezonansa getireceğinizi ve onun şifa gücünün muazzam gücünü içinizde nasıl hissedeceğinizi öğretmek için yaratıldı.

Egzersizleri uygularken, basit inanç, sadaka, sabır, nezaket ve nezaket armağanları hayatınızı dolduracaktır. Başkalarının ihtiyaçları ve endişeleri hakkında yeni bir anlayış gelişecek ve kalbiniz spontane cömertlik, sevgi ve şefkat duygularıyla dolacak.

Meditasyon Açmak

Nefes al, tezahürün durgun noktasında veya rahmetinde açık boş ilahi okyanus okyanusu hayal edin. Nefes ver. Nefesinizin fısıltısının, o karanlık suları nasıl karıştırmaya başladığına tanık olun, kendiliğinden baharda yaşam veren enerji akışlarının sessizce dönen bir girdap yaratın. Rahatlayın ve bu girdabın merkezinden, Tanrıça'nın tam kalbinden, yumuşak yaprakları üzerine sakin bir şekilde oturarak parlak bir lotus çiçeğinin yükseldiğini hayal edin.

Bu nilüfer üzerinde huzur içinde yattığınız sırada, köpüklü suların etrafınızda nasıl hareket ettiğini, döndüğünü ve dans ettiğini görün. Sanki Büyük Anne sizi nazikçe kollarının tatlı beşiğinde sallıyormuş gibi, sizi nasıl yükselttiklerini ve kabardıklarını ve sizi destekleyebileceklerini görün. İçeri ve dışarı nefes verin. Tanrıça'nın derin ve bencilsiz sevgisinin güçlü gelgitlerinden arındırılmış olan bütün umurunda ve endişeleriniz erimiş olsun. Gözyaşları ya da yağmur damlaları gibi feminen mutlulukların parıldayan denizinde sorunlarınızın çözüldüğünü görün.


kendi kendine abone olma grafiği


Görkemli aşk çeşmesinin üstünde sessizce dinlenirken, zengin temizlik akımının omurganızı okşamaya başladığını hissedin. Rahim, solar pleksus, kalp, boğaz, epifiz ve taç merkezlerinin nilüferlerinden merkez kanalınıza akan enerjiyi hissedin. Aydınlık suları, bu çakraların her birini nazikçe besleyerek deneyimleyin, onları güzel çiçek açan çiçekler gibi karıştırmaya ve açmaya teşvik edin.

Tanrıça'nın kutsal vaftiz suyunda nefes al. Aydınlık enerji bedeninizin etrafında ve tamamen aydınlıkta dolana kadar her ince kanalda yıkayarak kabardığını hissedin. Nefes ver. Algınızın gizli geçitlerinin açılmasına ve gizli geçitlerinizin bu kutsal özle dolup taşmasına izin verin. Yaşamı arttırıcı enerji akımını vücudunuzdan hissedin ve dünyayı, ışıltılı kristalimsi çiyin görkemli bir duşuyla sarın.

Sevgi ve Merhamet Enerjisine Uyum Sağlama

Aşağıdaki alıştırmalar, sizi sevgi ve şefkat tanrıçalarının arındırıcı ve dönüştürücü enerjisine ayarlamak ve bu kutsal şifa enerjisinin kalbinizden gözleriniz aracılığıyla akışını nasıl iyileştirip yönlendireceğinizi öğretmek için tasarlanmıştır.

Kendinizi bu tanrıçaların dingin, uyumlu ve merhametli enerjisine uyumlama süreci boyunca, kalbiniz güçlenecek ve büyük bir iç huzur duygusu sizi dolduracaktır. Bu berrak sakin yerden kendi içgörünüze ve sezginize güvenmeye başlayacaksınız, böylece kalbiniz, çevrenizdeki dünya ve içinde yaşadığımız çok boyutlu evren arasındaki ince geçitleri daha derinlemesine keşfedebileceksiniz.

Tevazu

Çenenizi hafifçe göğsünüze doğru çekerken birkaç yavaş derin nefes alıp verin. Gözlerinizi indirin ve İlahi Annenin kutsal yeri olan kalbinizin nilüferine doğru içe bakın. Gözlerini kapat ve orada durduğunu, vücudunun hakikat, samimiyet ve şefkatin açık ışığıyla parladığını gördüğünde yumuşakça titremesine izin ver.

Nefes alın. Tanrıça'nın sıcak ve sevgi dolu gözlerine derinlemesine bakarken göz kapaklarınızı nazikçe kaldırın. Nefes ver. Gözleriniz yumuşacık ve pasif hale gelsinler, ona baktıklarında. Bakışlarını, olağanüstü iyileştirme gücüne göre yavaşça alçalt. Başını alçakgönüllülükle dururken başınızı eğin, küçük bencil benliğinizi sevgisinin en büyük şifa akımına teslim edin.

Yavaşça nefes alıp vermeye devam ederken, korku, şehvet, kibir, kıskançlık ve gururunu bırak. Kendinizi, bilgeliğinizin okyanusunda boğarak, ağzınızın köşelerini ve gözlerinizin köşelerini, iç huzuru ve sükunetli yumuşak bir gülümsemeyle yukarı doğru döndürün.

ilham

Tanrıça'nın kutsal enerjisinin vücudunuzda aktığını hissederken, başınızı ve gözlerinizi sağ köşeye doğru kaldırarak hızla nefes alın.

Nefes ver. Gözlerinizi geniş açın, zihninizin bir kuş gibi yukarı doğru yükseldiğini, kanatlarını yaydığını ve rüzgârın güçlü akımlarına zahmetsizce uçtuğunu hayal edin.

Nefes alın, zihninizi daha da uzaklara, bulutların ötesine, güneşe doğru ve cennetteki ışık alemlerine doğru yükseldiğini hayal ederken vizyonunuzla uzanarak.

Nefes ver. Pırıl pırıl bir güneş ışını uzar ve üçüncü gözünüze çarpar, zihninizi aydınlatır ve yaşamın kutsal gizemleri hakkında fikir edinmenizi sağlayarak hayal gücünüzü harekete geçirir. Bu güçlü içsel berraklık, uyanma ve gnosis hissine yaslanın.

Şükran

Gözlerini kapat ve rahatla. Yavaş ve derin nefes alın ve omurganızın uzamasına, başınızın geriye doğru düşmesine ve gözlerinizin göğe doğru dönmesine izin verin, böylece gençleştirici ilahi enerji dalgasının merkezi kanalınızdan geçtiğini, vücudunuza yeni bir hayat ve ışık bulaştığını hissedin. Nefes alın, Tanrıça'nın kutsal nektarının vücudunuzu yumuşak bir sevgi ve nezaket dalgaları ile yıkadığını hissettiğinizde bakışınızın dışa doğru genişlemesini sağlayın.

Nefes alın. Enerji kalbinize doğru kabarırken ve onu Tanrıça'nın sevgisinin damıtılmış özüyle doldururken ışığın yukarı doğru hareketini izleyin. Nefes ver. Bu sevginin olağanüstü iyileştirici gücüne kalbinizi açarken gözlerinizin nemle dolmasına izin verin. Rahatlayın ve her nefeste, vücudunuzun her hücresine nüfuz etmek için yürekten yayılan ilahi sevgisinin cömert sıcaklığını hissedin.

Her bir taze sevgi dalgasının kalbinize şiştiğini hissettiğinizde, sevgi dolu Tanrıça'nın sınırsız cömertliğini ve sürekli olarak size verdiği kutsal hediyeleri ve kutsamaları kabul etmek ve takdir etmek için gözlerinizi nazikçe indirin ve göz kırpın.

Özveri

Nefes al ve gözlerini kapat. Farkındalığınızı içe doğru yüreğinizin parlak nilüferine doğru odaklayın. Merkezinde sakin duran muhteşem Tanrıça'yı hayal edin. Bir fısıltıyla nefes al. Gözlerinizi yavaşça açıp nazikçe bakışınızı dışarıya doğru çekerken sevgi dolu Tanrıça'nın, parlayan bir ışık dalgasında kalbinizden çıktığını görün.

Rahatlayın. Bakışlarını şimdi önünüzdeki havada yüzen Tanrıça'nın yarı saydam görüntüsüne yaslayın. Onu tanımak; gözlerini onun üzerine ziyafet çek, çünkü o kendi ilahi özünün ışıltılı yansıması mı? saf, taze ve hayati. O, kalbinize kapıyı açan ve sizi kurtarmanın nihai yolunda yönlendiren parlayan kişidir.

Yavaş yavaş nefes alırken bakışlarınızı genişletin; doğrudan Tanrıça'nın kalbinden kendinize akan canlı ışık huzmelerini hissettiğinizde net, açık ve engelsiz olmasına izin verin. Yavaşça nefes al. Gözlerinizi hafifçe kontratlayın, inancınızdaki saf sınırsız enerjiyi yansıtın ve bu güçlü dönüşüm sürecine Tanrıça'nın sevgi dolu kalbinin derinliklerine güvenin. Görkemli sevgi, bilgelik ve şefkat yoluna sığınırken, bilge ve ışıltılı gözlerine derinlemesine bakın.

İlahi aşk

İçeri ve dışarı nefes verin. Nefes alırken çenenizi ileri ve geri sallayın ve bakışlarınızı kalbinizden içe ve dışa doğru çevirin. Siz ve sizin tanrısallığınızın parlayan yansıması olan parlak Tanrıça arasında akan güçlü manyetik akımın çekiciliğini hissedin.

Bir sonraki solukta, parıldayan bir ay ışığında süren Tanrıça'yı resmederken, kalbinizin saf nilüferine akarken göz kapaklarınızın gevşemesine izin verin. Nefes ver. Gözlerinin ve ağzının köşeleri açılsın, ilahi ışığının kalbine eridiğini ve vücudun tüm ince kanallarından, bir kar taneciğinin berrak bir dağ gölü gibi eridiğini hissedin.

Her bir nazik soluma ve soluma ile Tanrıça'nın ilahi enerjisinin bedeninize ve zihniniz ondan ayrılmaz hale gelene kadar varlığınıza nüfuz ettiğini hissediyorum. Yüzünüzü hissedin ve gözler içindeki Tanrıça'nın doğuştan gelen bilgisi ve bilgeliği ile parlamaya başlar. Temel ruhunuzun ışıltılı ışığının parlamasını sağlayın, sabah güneşi gibi net ve parlak. Siz bunu yaparken, tüm insanların kalbindeki derinliklerde var olan ilahilik kıvılcımını tanıyın ve besleyin.

Empati

Yavaş ve derin nefes alın. Gözlerini kapat ve dikkatini kalbine odakla. Bir süre nefesini tut ve nabzının hayati gücünü hisset. Nefes ver. Gözbebeklerinize, kalbinizin ilk ritmi ile senkronize olarak yavaşça nabız sürün. Nefes alın. Gözlerinizi nazikçe açın ve kalbinizin mistik nilüferine akan Tanrıça'nın zengin, iyileştirici ışığını hissederken dudaklarınızda yumuşak bir gülümsemenin oluşmasına izin verin. Nefes ver. Her vuruş duygusuyla, Tanrıça'nın sıcak temizleme enerjisi dolanıp kalbinizin her santiminden geçer.

Nefes alın. İçeriye bakın ve kalbinizi Tanrıça'nın kutsal ışık ve sevgi alemi ile yaşadığımız maddi dünya arasında bir köprü olarak hayal edin. Nefes ver. Farkındalığınızın ince antenleriyle uzanarak bu dünyadaki insanları önünüzde canlandırın.

Nefes alıp vermeye devam ederken, kalbinizin sıcak, yumuşak ve bu insanlara karşı duyarlı olduğunu hissedin. Kendinizi bu duygulara açtığınızda, kalbinizin kalpleriyle yumuşak bir uyum içinde atmaya başladığına dikkat edin. Gözlerinizi yumuşatın ve bu insanların aydınlık enerji bedenlerinden akan ışık ve enerjinin dalgalarını görün; bu ışık ve enerji her düşünce, duygu ve eylemlerinin ince bir enerjik görüntüsüdür. Gözleriniz merhametli Tanrıça'nın hassasiyetiyle dolsun, çünkü kalbiniz sıcak ve sevgi dolu enerjisi için açık ve doğrudan bir kanal haline gelir.

soyluluk

Tanrıça'nın sakin yarı saydam denizini hatırlatan nefes alın. Nefes ver. Zihninizi ayna benzeri berraklığının güzelliği ve huzurunda bırakın. İçeri ve dışarı nefes verin.

Her nefeste parlayan denizin derinliklerinde bulunan parlayan ışığın, vücudunuzda hayati enerji dalgaları ile dolanmaya başladığını ve etrafınızdan geçmeye başladığını hissedin. Tanrıça'nın ilahi nektarının sizi canlandırmasına ve tazelenmesine, omurganızı uzatmasına, göğsünüzü kaldırmasına ve gözlerinizi ışıkla doldurmasına izin verin.

Duyularınızın genişlediğini ve ufka doğru dingin bir şekilde baktığını hissedin. Restoratif enerjinin sizi yaratıcılığınızın tamamına bakan bir dağın üzerinde duran Evrensel Anne gibi, ferahlık, özgürlük ve olasılık duygusuyla doldurduğunu hissedin.

Yavaşça nefes al ve nefes al. Çocuklarınız için onur ve sevgi duygusuyla başınızı sağdan sola çevirin, gözleriniz ufku tarar. Bir yandan diğer tarafa bakmaya devam ederken, dünyanızın harika güzelliği için gözlerinizi daha da genişletin.

Kafanı ve bakışını merkeze geri getir. Çenenizi hafifçe kaldırırken nefesinizin yumuşak ve akıcı olmasına izin verin. Büyük parlayan krallığınıza bakarken, gözlerinizin bir annelik gururu, saygı ve saygı duygusu ile parıldadığını hissedin.

Merhamet

Nefes alın. Tanrısallığın boş özünden kaynaklanan arındırıcı göksel lütuf akışını hissedin. Vücudunuzun içinden ve kalbinizin tatlı, hassas okyanusa akmasını hissedin. Nefes ver. Gözlerinizin yumuşak ve dolgun olmasına izin verin; köpüklü sıvı ışığını yavaşça kalbinizin derinliklerine akan, nehrin denize aktığı kadar doğal olarak sevgi ve merhametle doldurun.

Rahatlayın. Tanrıça'nın bu besleyici ışığı senin içinden akarken, gözlerini, sevgisinin damıtılmış özüyle dolup taşan derin mağaralar olarak hayal et.

Saf ışık ve bilgelik diyarınızda bir bulutun üzerinde süren Büyük Anne olduğunuzu hayal edin.

Yumuşakça ve yavaşça içeri ve dışarı nefes verin. Başınızı indirin ve gözlerinizi burnunuza doğru indirirken sağa doğru eğin. Büyük Anne olarak, kayıp çocuklarınızın acısını ve ıstırabını düşünün. Yalnızlıklarını ve izolasyonlarını, serbest bırakılma özlemlerini hissedin. Her yumuşak nefeste, büyük sevgi ve nezaket akımlarını içinizde şişer gibi hissedin. Merhametinizin parıltılı mücevher benzeri gözyaşları ile ıslanırken gözlerinizi yavaşça göz kırpın. Gözyaşlarını tekrar tutmayın; kavisli bir alana düşen ılık bir şifalı yağmur gibi serbestçe akmalarını sağlayın.

Merhametinizin damıtılmış temel ışığını yürekleri delip, bu üzgün ve yalnız varlıkların bedenlerine nüfuz ederek, tüm olumsuzlukları, gizliliği, acıları ve kederi çözerek hayal edin. Çocuklarınızın aydınlık enerji bedenlerini parlaklık ve zihinlerini yeni bir netlik, özgürlük ve olasılık duygusuyla doldurun.

Meditatif Mutluluk

Merkez kanalınızdan denizin üzerinde yükselen bir yıldız gibi yükselen ilahiyatın net ışığını resmederken gözlerinizi zarif bir şekilde kapatın. o kadar parlak bir ışık bütün karanlığı giderir. Nefes alın. Öğrencilerinizin yavaşça gözlerinizin dış köşelerine doğru kaydığını hissederken göz kapaklarınızı biraz kaldırın. Nefes ver. Çevrenizde, geniş bir sis gibi süzülen kutsal ışığı hissettiğinizde, bakışınızı çevreye doğru genişletin.

Uzun, yavaş ve derin bir nefes alın. Gözleriniz ve ağzınızın köşelerinin yumuşak bir gülümsemeyle yukarı doğru dönmesine izin verin, çünkü Tanrıça'nın sıcak şifalı ışığı aydınlık enerji bedeninize yayılır ve kemiklerinizin iliğine sızar. Nefes ver. Kalp çakranızın çiçek açmış bir çiçek gibi açıldığını hissedin. Tamamen küçük benliğinizi, ilahi özünüzün net ışığına, tamamen rahatlama hissine ve sizi serbest bırakma hissine teslim ettin. Göz kapaklarınız gevşer ve gözleriniz, her gözenekinizden ışıltılı ışık akışı olarak parlar. Tüm atmosfer sevinçle doludur. Zihnin temel doğası olan bu saf, anında var olma hali içinde dinlen.

Kendinden geçme

Gözlerinizi yumuşakça kapatın, çenenizi göğsünüze bırakın ve içe doğru bakın. Vücudunuzda nemli, sarhoş edici bir ilahi enerji dalgası olduğunu hissettiğinizde başınızın kalkmasını ve geriye doğru düşmesini sağlayın. Kalbinizi neşeyle dolduran rahminiz ve solar pleksustan aktığını hissedin. Nefes alıp verdikçe, dalga kıvrılıp kıvrılıncaya kadar başınızın üstünden kırılarak vücudunuzun zevkle sıçramasına kadar daha da yükseldiğini hissedin.

Rahatlayın. Bir sonraki saf ışık ve enerji akışına hazırlanırken çenenizi göğsünüze indirirken farkındalığınızı kalbinize odaklayın. Bir sonraki dalga şişerken ve kırıldığında, nefes alın, göğsünüzü kaldırın ve başınızı ve gözlerinizi gökyüzüne kaldırın. Vücudunuzu, zihninizi ve ruhunuzu Tanrıça'nın sevgi dolu akımının saf iyileştirici gücüne teslim ederken yavaşça kalbinize bakın.

Bir sonraki dalga akarken, nefes alın. Bakışınızı genişletin, kalbinizi açın ve yüzünüz ışıldayan bir gülümsemeyle parlasın. Bütün acılar çözülür ve kalbinizin kanat çektiğini ve cennetteki mutlulukların saf alemlerine uçuyormuş gibi hissedersiniz. Nefes ver. Gözlerinizi gök görkemiyle parlasın ve göz kapaklarınız yumuşakça titriyor. Kalbinizi Tanrıça'nın ilahi sevgisinin kanatları üzerinde uçarken hissedin.

Her nefeste, İlahi Annenin muazzam şifa enerjisini karşılamak ve kucaklamak için kalbinizin tamamen açık olduğunu hissedin. Sevinç ve yüceltenin bu kutsal akımını mutlulukla sürerken, kalbinizin sevgisinin kutsal nektarı ile taşmasına izin verin.

Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
İç Gelenekler. © 2002. www.InnerTraditions.com

Makale Kaynağı

Rahibe Yolu: İlahi Kadını Uyandırmak İçin Bir Kılavuz
Sharron Rose tarafından.

Rahibenin Yolu: İlahi Dişiliyi Uyanmak İçin Bir Kılavuz, Sharron Rose.İlahi dişiliğe ve kadınların ruhani gücüne giden yolun kişisel keşfi için bir rehber. Okurlar, çağdaş toplumun kadınlara yönelik koşullandırmasının ve beklentilerinin doğasında bulunan temel sorunların ve hayal kırıklıklarının bir analiziyle başlayarak, zaman içinde kadınların hala içinde bulunduğu ve ruhsal ışığı taşıdıkları büyük tapınaklar, okullar ve kutsal toplumlar çağına geri dönerler. tüm uygarlığı besledi. Efsanevi ve tarihi hikayeleri, kutsal ritüel uygulamalarının açıklamaları ve Tanrıça geleneklerine ilişkin öğretileri aracılığıyla, Rahibe Yolu Çağdaş kadınlara bu zamanın onuruna girme yolu sağlar. Bu geleneklerin deneyimsel temelli öğretim yöntemlerine uygun olarak, aynı zamanda kadınları kültürü ve toplumu şekillendiren ve koruyan en derin kadınsı rol modelinin - Büyük Tanrıça'nın güçlü, duyusal ve sevgi dolu enerjileriyle aynı hizaya getirmek için tasarlanmış alıştırmalar ve görselleştirmeler sunar. .

Bilgi / Bu kitabı sipariş et. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.

Yazar Hakkında

Sharron Rose'un fotoğrafıSharron Rose, MA Ed., Bir film yapımcısı, koreograf, besteci, yazar, öğretmen ve icracıdır. Sanat ve ticaret dünyalarını benzersiz ve ilgi çekici bir şekilde aktarır.

Sinemacılık alanında, Sharron vizyoner uzun metrajlı filmin yapımcısıdır. Son Avatarbelgesel filmlerin yazarı / yönetmeni / sunucusu, 2012 Uzay Serüveni ve zaman dalgası 2013belgeselin yapımcısı, Infinity: Nihai Yolculukve filmlerin yapımcısı Kutsal Gizemler DVD Koleksiyonu. 2000 yılından beri film dağıtım şirketinin başkanıdır, Kutsal Gizem Dağılımı ve Sacred Mysteries Productions'ın Başkan Yardımcısı.

Sharron, ödüllü kitabın yazarıdır. Rahibenin Yolu: İlahi Dişilliği Uyanmak İçin Bir Kılavuz (İç Gelenekler). Aynı zamanda, Divine Feminine'in birçok yönünü kutlayan dünya müziği ve dans performansı projesi Shakti'nin Bliss'in yönetmeni / bestecisidir. Ayrıca, görüldüğü gibi güzel Şamanik tüy küpeler yarattığı Shasta Style'ın da sahibidir. Son Avatar

Web sitesini ziyaret edin: SharronRose.com