İnsanlar 2017'de Ottawa'daki Parliament Hill çimlerinde kitlesel bir meditasyona katılıyor. KANADA BASIN / Sean
Bu belirsizlik, endişe ve ezici bilgi dönemleri, çoğumuzun bir sakinlik duygusu bulmaya çalıştığı anlamına gelir. Üstelik, ölümcül bir pandeminin küresel ayaklanmaları, çok gerçek bir iklim krizi, ekonomik ve siyasi güçlerin istikrarsızlığı ve ırkçılık ve şiddet karşıtı hareketlerin ortaya çıkışı. Siyah Lives Matter İnsanları dünyamızla duyarlı bir şekilde etkileşim kurmaya çağıran sorunların tümü.
Bir farkındalık uygulaması - basit duraklama, nefes alma ve zihnimizin, vücudumuzun ve kalbimizin farkına varma eylemi - kişinin hareket etme arzusunu desteklemenin bir yolunu sunabileceği gibi biraz mola verebilir.
Bir yoga öğretmeni, mindfulness uygulayıcısı, eski lise öğretmeni ve şimdi de bilim adamı olarak mindfulness'ın kişisel ve profesyonel olarak faydasını gördüm. Uygulamam bana güçlü duygulara, kötü davranışlara ve güçlü sözlere nasıl tepki vereceğimi öğretti.
Çoğunlukla beyaz eğitim alan öğrencilerden oluşan bir toplulukta lider farkındalık uygulamalarının ırkçılık, sınıfçılık ve cinsiyetçilik gibi sosyal adalet sorunları için nasıl daha fazla alan yaratabileceğine de şahit oldum. Büyüyen bir vücut bilimsel araştırma Kişinin kendine ve başkalarına karşı uzun süredir var olan görüşleri ve kültürel varsayımları incelemeyi öğrendiğinde, zihni unutmaya ve yeniden öğrenmeye, hikâye ve yeniden hikâye, gözden geçirme ve tanımaya özgür bırakabileceğini gösteren gözlemlerimi destekler.
Bu zaman, çaba ve bağlılık gerektirir.
Öğretmen eğitimi
Öğretmen eğitiminde ırkçılık karşıtı politikalara ve talimatlara rağmen erişim, eşitlik ve eşitlikçi temsil hala devam eden zorluklar olmaya devam ediyor.
Biliyoruz ki beyaz, orta sınıf, güçlü vücutlu, heteronormatif öğrenciler Kanada'daki eğitim fakültelerinde çoğunluğu doldurur. Bu öğretmen adaylarından bazıları için, "diğer insanların çocukları, "Eğitim akademisyeni Lisa Delpit'in ifade ettiği gibi, öğrencilerin çeşitliliğine ulaşmanın birçok yolunu destekleyebilir.
Yeni öğretmenler için giderek daha fazla ırksallaştırılmış ve cinsiyet açısından farklı sınıflarFarkındalık uygulamaları, ırksal eşitsizlik ve adaletsizlik hakkında bilgi edinirken rahatsızlık ve savunuculuk duygularını yönlendirmeye yardımcı olabilir. Onlarda yapabilir en iyi öğretim uygulamaları hakkında önemli mihenk taşları sağlamaya yardımcı olun.
Araştırma, bir öğretmenin sınıftaki sosyal ve duygusal yeterliliğinin önemini vurgular. Öğretmenlerin duygularının, sosyal ilişkilerinin ve davranışlarının farkına varmalarına yardımcı olmak, öğrenciler ve meslektaşlarla olumlu ilişkiler kurmanın anahtarı.
Öğretmen adayları varsayım, önyargı ve önyargı kavramlarını bozarak daha bilinçli ol sınıf içeriklerinde referans noktası ve kaynak olarak kullanılan ders kitaplarının, romanların ve multimedya materyallerinin beyazlığının yanı sıra kendi topluluklarındaki mevcut eşitsizliklerin de önüne geçmektedir.
Irk hakkında konuşalım
Ibram X. Kendi, Yazarı Nasıl Anti-Antistist Olunur Kuzey Amerikalılar ırk hakkında konuşmaktan kaçınıyor ve buna tabu muamelesi yapıyor. Aslında ırk hakkında daha çok konuşmamız gerektiğini söylüyor, özellikle sosyal bir yapı olarak ırk. Diğerleri Kendi: Kanadalı gazeteci Desmond Cole, ırk üzerine yazdığı son kitabında insanlara gönül rahatlığı ile meydan okuyor, İçinde Olduğumuz Cilt.
Rhonda Büyücüsü, hukuk profesörü ve yazarı Irksal Adaletin İç Çalışması, eğitimcilerin farkındalık uygulamalarında derinlemesine düşünme yoluyla onlara liderlik ederek öğrencilerin ırk hakkında konuşmalarına yardımcı olabileceğini söylüyor. Bunu yaparak, eğitimciler ırksal adaletin iç işleyişine dalabilirler.
Magee'nin yazıları etkiledi kendi işim: Irksal adalet hakkında konuşmalar yapmak için öğretmen eğitimine seküler farkındalık uygulamalarını nasıl getireceğimi düşünüyorum. Ve, diğerleri gibiFarkındalığın eğitimcilere rahatsız edici deneyimlerle başa çıkma becerileri sağlama potansiyeline sahip olduğuna inanıyorum.
Dirençli olmak
Üniversitemde seküler bir farkındalık programı denen Stres Yönetimi ve Dayanıklılık Teknikleri Öğretmen adaylarının sağlık ve zindeliğini destekler, zorluklara karşı dirençli olmalarına ve yeni bağlamlara uyum sağlamaya istekli olmalarına yardımcı olur.
Bazı tekniklerini kullanıyorum seküler farkındalık o dayanıklılık programında eğitim ve çeşitlilikle ilgili derslerimde içsel sakinlik ve dayanıklılığı geliştirmenin yollarını öğretmek. yöntem aslında oldukça basit takip etmek için: Irk, sınıf ve cinsiyet hakkında tartışmalara başlamadan önce sessizliğe yerleşir ve düşüncelerimize, duygularımıza ve hislerimize farkındalık getiririz. Akışı veya belki nefesin kesik kesikliğini veya hareketin sıkılığını tanıyoruz. Zihnimizdeki mırıltıları ve duygularımızın dalgalarını gözlemliyoruz. Tepki vermek için değil, yargılayıcı olmayan, sabırlı ve nazik bir şekilde gözlemlemek için her türlü çabayı gösteriyoruz.
Buradaki fikir, duraklamak, nefes almak ve öğrendiklerimiz, okuduklarımız, duyduklarımız veya deneyimlediklerimiz üzerine düşünmektir. Ve belki bunu yaparak, kendi bilincimizi sessizce ve barış içinde tanımak için lütuf, cesaret ve güç bulabiliriz. bilinçsiz önyargılar ırk, sınıf ve cinsiyet ile ilgili varsayımlar.
Zihnin bu sessiz devrimi - en son 2015 yılında Hakikat ve Uzlaşma Komisyonu (TRC) ve Black Lives Matter hareketinin 2020'de tanınması ivme kazanıyor. Bu yolda ilerlerken, seküler farkındalık uygulamalarının, nasıl daha iyi olacağımızı bize öğreterek eşitlik, çeşitlilik ve kapsayıcılığın iç işleyişini destekleyebileceğine inanıyorum ve Kendi sözleriyle ırkçılık karşıtı nasıl olunur.
Yazar Hakkında
Karen Ragoonaden, eğitim profesörü, University of British Columbia
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Kast: Hoşnutsuzluğumuzun Kökenleri
tarafından Isabel Wilkerson
Bu kitapta yazar, Amerika'daki ırksal baskının tarihini inceliyor ve bunun günümüzde sosyal ve politik yapıları nasıl şekillendirmeye devam ettiğini araştırıyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bağsız: Kurtuluş Hikayem ve Me Too Hareketinin Doğuşu
kaydeden Tarana Burke
Me Too hareketinin kurucusu Tarana Burke kişisel hikayesini paylaşıyor ve hareketin toplum üzerindeki etkisini ve toplumsal cinsiyet eşitliği mücadelesini tartışıyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Küçük Duygular: Bir Asyalı Amerikalı Hesaplaşması
kaydeden Cathy Park Hong
Yazar, Asyalı bir Amerikalı olarak deneyimlerini yansıtıyor ve çağdaş Amerika'daki ırksal kimlik, baskı ve direnişin karmaşıklıklarını araştırıyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Gücün Amacı: Dağıldığımızda Nasıl Bir Araya Geliyoruz?
kaydeden Alicia Garza
Black Lives Matter hareketinin kurucu ortağı, bir aktivist olarak deneyimlerini yansıtıyor ve sosyal adalet mücadelesinde topluluk örgütlenmesinin ve koalisyon kurmanın önemini tartışıyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bir Antiracist Olmak Nasıl
İbrahim X. Kendi
Yazar, bireylere ve kurumlara ırkçı inanç ve uygulamaları tanımaları ve bunlara meydan okumaları ve daha adil ve hakkaniyetli bir toplum yaratmak için aktif olarak çalışmaları için bir rehber sunuyor.
