mutlu kadın yüzü
Image Emi Lija


Marie T. Russell tarafından anlatılıyor.

Video versiyonunu buradan izleyin.

Hıristiyan mistisizminin şair ve yazarı Evelyn Underhill, mistisizmi “gerçekle birleşme sanatı” olarak tanımlar ve gerçekliğin, mutluluk ve öfori duyguları yaratabilen manevi gerçeklerle doldurulabileceğini. Her birimiz tamamen mevcut ve farkında olarak mistik bir bilinç durumunu deneyimleyebiliriz. 

Kendimizi ilahi varlıklar olarak düşünürsek ve bedenimizi mistik deneyimi özümsemek için bir kap olarak kabul edersek, beynimizdeki kimyasalların yarattığı veya güçlendirdiği bir birlik hissini deneyimleyebilir ve mistik alemi bir bütün olarak kabul edebiliriz. olması gereken normal gerçeklik. Ama bunun yerine mistisizm, "sağlam temeli olmayan bir inanç" veya "kendini kandırma veya düşsel düşünce karışıklığıyla karakterize edilen bir inanç" olarak tanımlanmıştır.

Peki, Bunda Ne Yanılgı Var?  

Sanrısal olan şey, mutluluk ve öfori yaşayabilmemizin tek yolunun uyuşturucu, alkol ve hatta beyindeki dopamin gibi kimyasalları uyaran akıllı telefonlarımızın aşırı kullanımı olduğuna inanmaktır. Başarılı sosyal etkileşimlerden aldığımız anlık ödüllere bu kadar alışmışken, cihazlarımızdan uzak durmamıza şaşmamalı. Ancak bunun tersi, cihazlarımızla bağlantısını sağlıklı bir şekilde kesemediğimiz zaman, zevk aradığımız şeyin neden olduğu artan endişe ve depresyon seviyeleridir. 

Zevk arayışımız ne olursa olsun, bize yüksek ya da öfori hissi veren dışsal şeylere güvenerek, kontrolün bizde olmadığı halde kontrolün bizde olduğu konusunda kendimizi kandırma riskiyle karşı karşıyayız. Opioid krizi, milyonlarca insanın kendilerini yüksek hissetmeye olan bağımlılıklarını nasıl kontrolden çıkardıklarının veya kendilerini rahatsız edici bir şey hissetmekten alıkoymalarının mükemmel bir örneğidir... 


kendi kendine abone olma grafiği


Ne yazık ki, acımız ve ıstırabımızla başa çıkmak için kendi vücudumuzun doğal kaynaklarını ve iyileştirme yeteneklerini nasıl kullanacağımız konusunda yeterince eğitimli değiliz. Stres ve kaygıyı azalttığı bilinen ve neyse ki birçok insan tarafından TSSB'den mustarip savaş gazileri de dahil olmak üzere çok sayıda insan tarafından acılarını ve streslerini yönetmek için uygulanan farkındalık veya meditasyon gibi değerli ve yararlı araçlar hakkında bize erken öğretilmedi. pozitif sonuçlar. 

Cevapları kendi dışımızda aramayı bırakana kadar ve insan olarak kaçınılmaz olarak deneyimleyeceğimiz acı ve ıstıraptan kaçınmaya devam ettiğimiz sürece, kendimizi herhangi bir şey hissetmekten alıkoymak için hızlı çözümler aramaya devam edeceğiz. Giderek daha fazla insan aşağı doğru bağımlılık sarmalına düşecek.  

Doğru Soruları Sormak 

Peki, kendimizi uyuşturduğumuz şey nedir ve neden bu kadar çok uyuşturucu ve alkol kullanımı? Kendi beynimiz, bizi bir uyuşturucu ya da alkolün yapabileceği kadar iyi veya yüksek hissettiren endorfin türünü tam anlamıyla üretebilen kimyasallar üretebiliyorsa, neden dünyada bu hediyeleri, ilaçları ve hatta içimizde aramıyoruz? bizi rahatsız eden şeyin tedavisi? Cevaplar bizde, sadece kendimize doğru soruları sormuyoruz. 

"Delilik, aynı şeyi tekrar tekrar yapıp farklı sonuçlar beklemektir." Einstein'ın bu sözü ve alkoliklerin sevdikleri için bir destek grubu olan Al-Anon'da da kullanılan bu alıntı, sorunları en iyi nasıl çözebileceğimiz konusunda farkındalığımızı artırmak yerine, cehaletten kendi kendini yenen kalıpları nasıl aptalca tekrarlayabileceğimizi açıklıyor. Böylece daha iyi sonuçlar elde edilebilir. 

Daha iyi sonuçlar istemiyor muyuz? Tekrar tekrar aynı şeyleri yapmayı bırakıp, farklı şeyler yapmayı denemeye hazır değil miyiz? Belki de bu, hayatımızı daha dikkatli ve “mistik” ile uyum içinde yaşamak anlamına gelir. Bunu yaparak, hayatımızın anlarını daha büyülü ve anlam bakımından zengin bulabiliriz ve ancak o zaman gerçekten daha az acı ve daha fazla neşe, hatta sevinç veya öfori yaşayabiliriz.

© 2021, Ora Nadrich tarafından yapılmıştır. Tüm hakları Saklıdır.
Bölümünden Farkındalık ve Mistisizm,
IFTT Press tarafından yayınlandı. theiftt.org

Madde Kaynak:

Farkındalık ve Mistisizm

Farkındalık ve Tasavvuf: Şimdiki An Farkındalığını Daha Yüksek Bilinç Durumlarıyla Bağlamak
Ora Nadrich tarafından.

kitap kapağı: Farkındalık ve Mistisizm: Şimdiki An Farkındalığını Daha Yüksek Bilinç Durumlarıyla Birleştirmek Ora Nadrich.Kültürümüzdeki kaosun şaşırtıcı derecede üzücü olduğu ve milyonların 'daha fazla' bir şey olması gerektiğini hissettiği, ancak bunun ne olduğu hakkında hiçbir fikrinin olmadığı bir zamanda, bir kitap gibi bir kitap. Farkındalık ve Mistisizm karışıklığın ötesinde bir yol açar. Hem zihne hem de kalbe hitap eder, hem mistik olanı açıklar hem de bizi daha büyük bir şeyle - içimizdeki ilahi olanla - bağlantı kurabileceğimiz yere yönlendirir.

Ora Nadrich, kutsallıktan arındırılmış bir dünyanın yanıltıcı labirentinden Mindfulness'ın sunabileceği sakin ve iç huzura kadar bir gezgin arkadaşı sağlar.

Daha fazla bilgi ve/veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın. Kindle sürümü ve ciltli olarak da mevcuttur. 

Bu yazarın diğer kitapları

Yazar Hakkında

Ora Nadrich'in fotoğrafıOra Nadrich'in kurucusu ve başkanı Dönüşümsel Düşünme Enstitüsü ve yazar Gerçek Canlı: Orijinallik için Dikkatlilik Rehberi, BookAuthority tarafından Tüm Zamanların En İyi 100 Farkındalık Kitabından biri olarak seçildi. Ayrıca şu kitabın yazarıdır: Kim söylüyor? Basit Bir Soru Nasıl Değişebilir?.

Sertifikalı bir yaşam koçu ve farkındalık öğretmeni, dönüşümsel düşünme, kendini keşfetme ve kariyerlerini geliştirirken yeni koçlara rehberlik etme konusunda uzmanlaşmıştır.

onunla iletişime geç theiftt.org