Umut Üzerine İki Farklı Yaklaşım - Tek Yön (Video)


Jude Bijou tarafından yazıldı ve Marie T. Russell tarafından anlatıldı.

Eğitimim bana gerçeği kabul edebilmen için tüm umutlarından vazgeçmen gerektiğini öğretti. Bu, eşinizin değişeceğine, geri döneceğine veya sizi bir zamanlar olduğu gibi göreceğine dair tüm umutlardan vazgeçmek anlamına gelir.

O zaman, bir kez kabullenme durumundan gerçekten umudunuzu kestiğinizde --"İnsanlar ve şeyler olduğu gibi, olması gerektiğini düşündüğüm gibi değil" -- o zaman daha fazla neşe, sevgi ve huzuru yaşamak için ne yapmanız gerektiğini anlayacak konumdasınız. Bu, bu yeni gerçekliğe dayanarak, Hangi eylem(ler)i yapmam gerektiğini biliyorum? Açıkçası, bu vazgeçme umudu kişisel ilişkilerimizin çok ötesine uzanıyor.

Umut'a Farklı Bir Bakış

Benim kahramanım ve 2021 kitabının yazarı Jane Goodall, UMUT Kitabı, Zor Zamanlar İçin Bir Hayatta Kalma Rehberi, umut kelimesine biraz farklı bir bakış açısına sahiptir. İnsanların zor şartlar ve durumlarda yaşadıkları cesareti, yiğitliği ve ileriyi düşünmeyi görmekten umut alır. Yazar:

"...ne zaman bunalıma girsem [şimdiki ve geçmişteki tüm vahşet ve çatışmalar hakkında], "kötülüğün güçleri" ile savaşanların cesareti, kararlılığı ve kararlılığıyla ilgili tüm şaşırtıcı hikayeleri düşünüyorum. Çünkü, evet, aramızda kötülük olduğuna inanıyorum. Ama buna karşı çıkanların sesleri ne kadar güçlü ve ilham verici. Ve hayatlarını kaybettiklerinde bile, sesleri onlar gittikten çok sonra bile yankılanıyor, bize ilham ve umut veriyor - bu garip, çelişkili şeyin nihai iyiliğine dair umut..." 


Bu makaleyi okumaya devam edin InnerSelf.com'da (artı makalenin ses / mp3 versiyonu)

Müzik Caffeine Creek Band, Pixabay

© 2021 Jude Bijou, MA, MFT tarafından
Her hakkı saklıdır.

Bu Yazarın Kitabı

Tutum Yeniden Yapılanma

Tutum Yeniden Yapılanma: Daha İyi Bir Hayat İnşa Etmek İçin Bir Taslak
Jude Bijou, MA, MFT tarafından

kitap kapağı: Tutumun Yeniden Yapılandırılması: Daha İyi Bir Yaşam İnşa Etmenin Planı, Jude Bijou, MA, MFTPratik araçlar ve gerçek hayattan örneklerle, bu kitap üzüntü, öfke ve korkuya razı olmayı bırakmanıza ve hayatınızı neşe, sevgi ve huzurla aşılamanıza yardımcı olabilir. Jude Bijou'nun kapsamlı planı size şunları öğretecek: ?? aile üyelerinin istenmeyen tavsiyeleriyle başa çıkın, sezgilerinizle kararsızlığı giderin, korkuyu fiziksel olarak ifade ederek başa çıkın, gerçekten konuşarak ve dinleyerek yakınlık yaratın, sosyal yaşamınızı iyileştirin, günde sadece beş dakika içinde personelin moralini artırın, alayları görselleştirerek ele alın uçarak, önceliklerinizi netleştirerek kendinize daha fazla zaman ayırın, zam isteyin ve elde edin, iki kolay adımda savaşmayı bırakın, çocukların öfke nöbetlerini yapıcı bir şekilde iyileştirin. Ruhsal yolunuz, kültürel geçmişiniz, yaşınız veya eğitiminiz ne olursa olsun, Tutum Yeniden Yapılandırmasını günlük rutininize entegre edebilirsiniz.

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.

Yazar Hakkında

fotoğrafı: Jude Bijou lisanslı bir evlilik ve aile terapisti (MFT)

Jude Bijou lisanslı bir evlilik ve aile terapisti (MFT), Santa Barbara, California'da bir eğitimci ve yazar Tutum Yeniden Yapılanma: Daha İyi Bir Hayat İnşa Etmek İçin Bir Taslak.

1982'de Jude özel bir psikoterapi uygulaması başlattı ve bireyler, çiftler ve gruplarla çalışmaya başladı. Ayrıca Santa Barbara City College Yetişkin Eğitimi aracılığıyla iletişim kursları vermeye başladı.

Adresindeki web sitesini ziyaret edin AttitudeReconstruction.com/ 
  

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

EN ÇOK OKUNAN

kintsugi ile yeniden inşa edilmiş ve "iyileştirilmiş" bir kase
Bir Keder Haritası: Kintsugi, Kayıptan Sonra Sizi Aydınlığa Çıkarır
by Ashley Davis Bush, LCSW
Kırık seramikleri altın yapıştırıcı ile tamir etmeye Kintsugi denir. Kırıkları vurgulayarak, biz…
dedikodu nasıl yardımcı olabilir 7 14
Dedikodu İşinize ve Sosyal Hayatınıza Nasıl Yardımcı Olabilir?
by Kathryn Waddington, Westminster Üniversitesi
Dedikodu, müstehcen ünlü dedikodularıyla dolu magazin dergilerinden kötü davranışlılara kadar kötü bir rap alır…
mutluluktan ölmek 7 14
Evet Gerçekten Üzüntü veya Mutluluktan Ölebilirsiniz
by Adam Taylor, Lancaster Üniversitesi
Kırık bir kalpten ölmek, Dr Hikaru Sato ve meslektaşlarının 2002 yılına kadar sadece bir konuşma şekliydi…
Bir kum saatinin üst bölümünde kumun üzerinde oturan insan
Zaman, Seçim ve Saat Bağımlılığı
by Catherine Shainberg
Bugün en büyük şikayetimiz, hiçbir şeye zamanımızın olmaması. Çocuklarımıza zaman yok, bizim…
tren raylarında oturan genç adam kamerasındaki resimlere bakıyor.
Kendinize Daha Derinden Bakmaktan Korkmayın
by Ora Nadrich
Genellikle şu ana düşünce ve kaygılardan arınmış olarak gelmeyiz. Ve biz seyahat etmiyoruz…
Güneş parlıyor aydınlatıyor; resmin diğer yarısı karanlıkta.
Fark Yaratırlar! Niyet, Görselleştirme, Meditasyon ve Dua
by Nicolya Christi
İkilik ve ayrılık içinde sağlam bir şekilde yerleşmiş bir sistem nasıl olumlu bir şekilde dönüştürülebilir? Koymak…
ısı dalgaları ruh sağlığı 7 12
Isı Dalgaları Neden Ruh Sağlığını Kötüleştirir?
by Laurence Wainwright, Oxford Üniversitesi ve Eileen Neumann, Zürih Üniversitesi
Isı dalgaları, depresif belirtilerde ve anksiyete belirtilerinde artışla ilişkilendirilmiştir.
sosyalleşmenin faydaları 7 10
Yaşlı Yetişkinlere Daha Fazla Amaç Anlayışı Veren Bu
by Brandie Jefferson, St. Louis'deki Washington Üniversitesi
Daha yüksek bir amaç duygusuna sahip yaşlı yetişkinler daha uzun, daha sağlıklı ve daha mutlu bir yaşam sürerler ve…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.