Isı vücudunuza ve zihninize zarar verebilir

Bir inşaat işçisi sıcakta alnını siliyor.

Yaz geldi ve kelimenin tam anlamıyla işler ısınıyor. Isının hem beden hem de zihin üzerindeki insan sağlığı üzerindeki etkisi göz önüne alındığında bu endişe verici.

Sezonun ilk büyük sıcak dalgası, son haftalarda Amerika Birleşik Devletleri'nin batısını kavurdu, sıcaklıklar Las Vegas'ta 114 derece Fahrenheit'e ve Phoenix'te rekor kıran 118 dereceye yükseldi.

Kuzeybatı Pasifik, daha önce kaydedilen yüksek sıcaklıkları paramparça etti ve birçok bölge, uzmanların kabaran bir "ısı kubbesi" olarak adlandırdığı şeyin altında kaldı. Boston'da, bir ısı acil durumu yürürlükteyken, şehir, 1933'ten beri olan rekorlarını 28 ve 29 Haziran'da bağladı.

Bu sıcak günler münferit olaylar değil ve sadece daha yaygın hale gelecekler: sıcak hava dalgasıGeçen yaz yayınlanan bir rapora göre, 1950'lerden bu yana dünyanın neredeyse her yerinde ısı dalgalarının sıklığı ve süresi artıyor.

Gregory Wellenius, çevre sağlığı profesörü ve Boston Üniversitesi İklim ve Sağlık Programı direktörü, hızla değişen bir iklimin insan sağlığı üzerindeki etkilerini araştırıyor. Ekibi, iklim değişikliğini azaltma ve uyum politikalarının insan sağlığına nasıl fayda sağlayabileceğini inceleyerek topluluklarımızın mümkün olduğunca dayanıklı, sürdürülebilir ve sağlıklı olmasını sağlamayı amaçlıyor.

Burada, ısıya maruz kalmanın fiziksel ve zihinsel sağlığı nasıl etkilediği, “soğutma merkezlerine” adil erişim sağlayabilecek politikalar ve sıcaklıklar tehlikeli yükseklere ulaştığında güvende kalmanın ipuçları hakkında bazı soruları yanıtlıyor:

Q

Sıcaklığın sağlık üzerindeki etkilerini nasıl ölçüyorsunuz?

A

Ekibim, ısının ve diğer iklim tehlikelerinin insanların sağlığı ve esenliği üzerindeki etkilerini incelemek için yerel hava durumuyla ilgili ayrıntılı verileri çok büyük klinik veri kümeleriyle ilişkilendirir. Daha sonra, aşırı sıcaklığın ülke çapındaki topluluklarda bir dizi klinik sonuç üzerindeki etkilerini ölçmek için istatistiksel yöntemler kullanıyoruz.

Q

Aşırı sıcağa maruz kalmanın bir sonucu olarak vücuda ne olur?

A

Sıcak günler insanların susuz kalmasına, ısı bitkinliğine maruz kalmasına neden olabilir ve aşırı durumlarda, sıcak çarpması. Ancak sıcak günler, [böbrek] sorunları, cilt enfeksiyonları ve hamile kadınlar arasında erken doğum gibi tipik olarak "ısı ile ilişkili" olmadığı düşünülen bir dizi başka durum için daha yüksek risk ile ilişkilidir.

Aslında, sıcak çarpması, sıcak bitkinliği ve dehidrasyon, aşırı sıcak günlerle ilişkili toplam [sağlık risklerinin] nispeten küçük bir kısmını oluşturur. Ve ilginç bir şekilde, risk oluşturan sadece aşırı sıcaklık değildir. Orta derecede sıcak günler bile savunmasız bireyleri daha yüksek risk altına sokabilir.

Q

Isıya maruz kalma beyni ve zihinsel sağlığı nasıl etkiler?

A

Artan kanıtlar, günlerin yüksek sıcaklıklarının zihinsel sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebileceğini göstermektedir. Örneğin, New York'ta yakın zamanda yapılan bir araştırma, sıcak günlerin madde bağımlılığı, ruh hali ve ruh hali ve anksiyete bozuklukları, şizofreni ve demans.

Diğer çalışmalar, sıcak havanın standart testlerde daha düşük performans, daha yüksek yargı hatası riski ve daha yüksek mesleki yaralanma riskleri ile bağlantılı olduğunu göstermektedir. Bu nedenle, resmin tamamını elde etmek için yapılacak daha çok iş olmasına rağmen, sıcaklığın biliş, ruh hali ve zihinsel sağlığımız ve esenliğimizin diğer yönleri üzerinde önemli etkileri olduğu açık hale geliyor.

Q

Hangi faktörler, birinin ısıya maruz kalmasından olumsuz etkilenmesini daha olası kılar?

A

Çok sıcak günler herkesi riske atıyor, ancak bazı grupların ve bazı toplulukların diğerlerinden daha fazla risk altında olduğuna şüphe yok. Açık hava çalışanları—tarım işçileri gibi, inşaat işçilerive bahçıvanlar - özellikle ısıya bağlı hastalık riski altındadır.

Yaşlı insanlar, hamile kadınlar, önceden belirli hastalıkları olanlar ve klimalı alanlara erişimi olmayanlar da daha yüksek risk altındadır. Bazı topluluklarda, ağaçların ve parkların olmaması, bu mahalleleri çevredeki alanlardan daha da sıcak hale getirerek, Kentsel ısı adası [etki]. Kentsel ısı adalarında yaşayan insanların da daha yüksek risk altında olduğu düşünülmektedir.

Q

Son zamanlarda yaptığınız araştırma, ısıya maruz kalmanın ne kadar tehlikeli olduğunu, birinin nerede yaşadığına bağlı olabileceğini ortaya çıkardı. Bunun ne anlama geldiğini açıklayabilir misin?

A

Zamanla, insanlar ve topluluklar kısmen yerel iklimlerine uyum sağlar. Örneğin, yazların tarihsel olarak daha az sıcak olduğu [kuzey New England veya Pacific Northwest] evlere kıyasla, her yaz çok sıcak gün geçirme eğiliminde olan şehirler olan Phoenix veya Houston'daki evlerin klimaya sahip olma olasılığı daha yüksektir.

Bir bölgedeki tipik iklim, nasıl yaşadığımız, hareket ettiğimiz, çalıştığımız ve oynadığımızın birçok yönünü etkiler. Nüfusun özellikleri de ısıya karşı hassasiyeti etkileyebilir. Birçok yaşlı bireyi olan veya daha fazla insanın dışarıda çalıştığı topluluklar, farklı demografik özelliklere sahip komşu topluluklardan daha yüksek bir riskle karşı karşıya kalabilir.

Q

Klimanın ısıya maruz kalma riskinde oynadığı faktör nedir?

A

Pek çok insan, işte veya evde aşırı sıcakta serin alanlara erişebilir. Ancak, herkes klimalı bir ofiste veya mağazada çalışmaz ve herkes bir evi çalıştırmak için gereken elektriği karşılayamaz. klima.

Sıcağa karşı en savunmasız kişiler (yaşlılar, kentsel ısı adalarında yaşayanlar veya dışarıda çalışanlar gibi) genellikle serin alanlara en az erişimi olan kişilerdir. Bazı şehirler aşırı sıcaklar sırasında halka açık olarak belirlenmiş "soğutma merkezleri" açar veya reklamını yapar, ancak buralara ulaşımı olmayanlar veya gün içinde çalışması gereken kişiler erişemeyebilir ve bu da birçok savunmasız insanı risk altında bırakabilir.

Q

Sıcaklıklar yüksek olduğunda insanlar sağlıklarını korumak için hangi adımları atabilir?

A

Herkesin yapması gereken en önemli şey, aşırı sıcakların sağlık risklerinin gerçek ve önemli olduğunun farkında olmaktır. Bireyler mümkün olduğunca güneşten uzak durmalı, bol su içmeli ve gerektiğinde serinleyecek yerler bulmalıdır.

Ayrıca, herkes aşırı sıcaklığın risklerini fark etmediği veya gerektiğinde serin alanlara veya tıbbi yardıma başvurma araçlarına sahip olmadığı için, yardıma veya bakıma ihtiyaçları olup olmadığını görmek için komşularımızı ve sevdiklerimizi kontrol etmemiz de önemlidir.

Q

İklim ve hava durumu arasındaki fark ve bağlantı nedir?

A

Hava, bugün, bu hafta veya bu ayın dışındaki yerel koşulları ifade ederken iklim, 30 yıl veya daha uzun bir süre boyunca tipik hava durumunu tanımlar. Devam eden iklim değişikliği Aşırı hava yüksek sıcaklık, kasırgalar, orman yangınları veya kuraklıklar gibi olaylar daha olasıdır.

Q

İklim değişikliğinin normal, kademeli bir süreç olduğunu ve arada sırada aşırı hava olaylarının beklendiğini söyleyen insanlara nasıl cevap verirsiniz?

A

İklim değişikliği gelecekle veya uzak bir yerdeki insanlar için tehlikeyle ilgili değil. İklim değişikliğinden sağlığımıza yönelik tehdit gerçek ve şu anda tüm topluluklarımız üzerinde maddi etkiler var. İklim değişikliğinin tartışmalı olabilecek birçok yönü olmasına rağmen, hiç kimse arkadaşlarının ve sevdiklerinin ölüm, hastalık veya sıkıntıdan muzdarip olduğunu görmek istemez.

İnsanlarla nasıl paylaşmalıyız iklim değişikliği bugün sağlığımızı ve refahımızı ve devam eden siyasi eylemsizliğin muazzam maliyetini tehdit ediyor. İklim değişikliği halihazırda nasıl yaşadığımız, çalıştığımız ve oynadığımızın neredeyse her yönünü etkiliyor. Bugün harekete geçmek, gelecekte daha da kötü sonuçlardan kaçınmamıza yardımcı olabilir.

Q

Politika oluşturma perspektifinden bakıldığında, ısı eylem planlarına hangi ilkeler rehberlik etmelidir?

A

Her topluluk riskler, güvenlik açıkları ve kaynaklar açısından farklıdır. Bu, yerel ajanslar tarafından hizmet verdikleri yerel topluluklarla ortaklaşa, en iyi uygulamalara ve diğer bölgelerden paylaşılan bilgilere dayanarak sıcak eylem planlarının geliştirilmesi gerektiği anlamına gelir. Herkese uyan tek bir ısı eylem planı yoktur.

Yazar hakkında

Boston Üniversitesi


Önerilen Kitaplar: Sağlık

Taze Meyve TemizliğiTaze Meyve Temizliği: Detoks, Kilo Verin ve Doğanın En Lezzetli Yemekleriyle Sağlığınızı Yenileyin [Paperback], Leanne Hall.
Vücudunuzdaki toksinleri temizlerken, kilo verin ve sağlıklı bir şekilde kendinizi sağlıklı hissedin. Taze Meyve Temizliği Günlük programlar, ağız sulandıran tarifler ve temizliğin giderilmesi için tavsiyeler dahil, kolay ve güçlü bir detoks için ihtiyacınız olan her şeyi sunar.
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Gıdalar gelişmekGıdaları Geliştirin: 200 Peak Health için Bitki Bazlı Tarifler [Paperback], Brendan Brazier.
Ünlü vegan beslenme rehberinde tanıtılan, stresi azaltan, sağlığı artırıcı beslenme felsefesini temel alarak Gelişmek, profesyonel Ironman triatlet Brendan Brazier şimdi dikkatini yemek tabağınıza çeviriyor (kahvaltı tabağı ve öğle yemeği tepsisi de).
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Gary Null tarafından Tıp ÖlümTıbben Ölüm Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio ve Carolyn Dean
Tıbbi ortam, ilaç şirketleri tarafından sızan iç içe geçmiş şirket, hastane ve devlet yönetim kurullarının bir labirenti haline gelmiştir. En toksik maddeler genellikle ilk önce onaylanırken, daha hafif ve daha doğal alternatifler finansal nedenlerle göz ardı edilir. Tıp yüzünden ölüm.
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.


Bu makale ilk olarak Futurity'de yayınlandı

 

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

İNANÇ SESLERİ

Kaliforniya'da dev sekoya ağaçlarının önünde adam ve köpek
Sürekli Mucize Sanatı: Bu gün için teşekkürler, Hayat
by Pierre Pradervand
Hayatın en büyük sırlarından biri, varolmaya ve var olana sürekli hayret etmeyi bilmektir...
Fotoğraf: 21 Ağustos 2017'de Tam Güneş Tutulması.
Burç: 29 Kasım - 5 Aralık 2021 Haftası
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
dürbünle bakan genç çocuk
Beşin Gücü: Beş Hafta, Beş Ay, Beş Yıl
by Shelly Tygielski
Bazen olacak olana yer açmak için olandan vazgeçmemiz gerekir. Tabii ki, fikrin kendisi…
hızlı yemek yiyen adam
Yemekle İlgili Değil: Aşırı Yeme, Bağımlılıklar ve Duygular
by Jude Bijou
Ya size "Bu Yemekle İlgili Değil" adlı yeni bir diyetin popülerlik kazandığını ve…
arka planda bir şehir silüeti ile boş bir otoyolun ortasında dans eden kadın
Kendimize Doğru Olma Cesaretine Sahip Olmak
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Her birimiz benzersiz bir bireyiz ve bu nedenle, her birimizin bir…
Ay tutulması renkli bulutların arasından. Howard Cohen, 18 Kasım 2021, Gainesville, Florida
Burç: 22 - 28 Kasım 2021 Haftası
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
bir kaya oluşumunun tepesine tırmanan genç bir çocuk
En Karanlık Zamanlarda Bile İleriye Doğru Olumlu Bir Yol Mümkün
by Elliott Noble Holt
Bir çıkmazın içine düşmek, orada kalmamız gerektiği anlamına gelmez. İmkansız gibi görünse bile…
sarsılmaz bir bakışla bakan çiçeklerden bir taç giyen kadın
O Sarsılmaz Bakışı Tut! Ay ve Güneş Tutulması Kasım-Aralık 2021
by Sarah Varcas
2021'in bu ikinci ve son tutulma sezonu 5 Kasım'da başladı ve içinde bir ay tutulması var...
Hey! Bizim Şarkımızı Çalıyorlar
Hey! Bizim Şarkımızı Çalıyorlar
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sessizliği sevdiğim kadar müziği de seviyorum. Müzik beni neşelendiriyor ve benimle konuşuyor. Muhtemelen ...
Kabul ve Değişim: Genellikle Doğa Değişiklikleri
Kabul ve Değişim: Akımla Mücadele mi? Genellikle Doğa Değişiklikleri
by Lawrence Doochin
Değişime direndiğimizde korkarız. Kendimizi yargıladığımızda da korkarız. Böylece…
Romeo ve Juliet'ten sahne
Hikaye Bitiyor mu, Bitiyor mu?
by Phyllida Anam-Aire
Bahçemdeki ağaçlara baktığımda, değişen mevsimlerinde hayatı tam olarak nasıl ifade ettiklerini görüyorum.

InnerSelf Dergisi için seçildi

EN ÇOK OKUNAN

Sahilde Yaşamak Kötü Sağlıkla Nasıl Bağlantılı?
Sahilde Yaşamak Kötü Sağlıkla Nasıl Bağlantılı?
by Jackie Cassell, Birinci Basamak Epidemiyoloji Profesörü, Halk Sağlığı Fahri Danışmanı, Brighton ve Sussex Tıp Okulu
Birçok geleneksel sahil kasabasının güvencesiz ekonomileri, o zamandan beri daha da azaldı…
Dünya Melekleri İçin En Yaygın Konular: Aşk, Korku ve Güven
Dünya Melekleri İçin En Yaygın Konular: Aşk, Korku ve Güven
by Sonja Grace
Dünya meleği olmayı deneyimledikçe, hizmet yolunun bilmecelerle dolu olduğunu keşfedeceksiniz ...
Benim için neyin iyi olduğunu nasıl bilebilirim?
Benim için neyin iyi olduğunu nasıl bilebilirim?
by Barbara Berger
Her gün müşterilerle çalışırken keşfettiğim en büyük şeylerden biri ne kadar zor…
1970'lerde Cinsiyetçilik Karşıtı Kampanyalarda Erkeklerin Rolleri Bize Rıza Hakkında Ne Öğretebilir?
1970'lerde Cinsiyetçilik Karşıtı Kampanyalarda Erkeklerin Rolleri Bize Rıza Hakkında Ne Öğretebilir?
by Lucy Delap, Cambridge Üniversitesi
1970'lerin cinsiyetçilik karşıtı erkek hareketinin bir dergi, konferans, erkek merkezleri altyapısı vardı ...
Dürüstlük: Yeni İlişkiler İçin Tek Umut
Dürüstlük: Yeni İlişkiler İçin Tek Umut
by Susan Campbell, Ph.D.
Seyahatlerimde tanıştığım bekarların çoğuna göre, tipik bir flört durumu tedirgin ...
Bir Astrolog Dokuz Astroloji Tehlikesini Tanıtıyor
Bir Astrolog Dokuz Astroloji Tehlikesini Tanıtıyor
by Tracy İşaretleri
Astroloji, kendi hayatımızı anlamamızı sağlayarak yaşamlarımızı güzelleştirebilen güçlü bir sanattır ...
Tüm Umudunuzu Vermek Sizin İçin Faydalı Olabilir
Tüm Umudunuzu Vermek Sizin İçin Faydalı Olabilir
by Jude Bijou, MA, MFT
Bir değişiklik bekliyorsanız ve olmuyorsa hayal kırıklığına uğradıysanız, belki de…
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
by Glen Parkı
Flamenko dansı izlemek bir zevktir. İyi bir flamenko dansçısı coşkulu bir özgüven yayar ...

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.