Marie T. Russell'ın Günlük İlhamı
Bugünün odak noktası: Uyumak için kendime izin veriyorum.
"Git-git" toplumumuzda, durup kestirmek verimsiz görünebilir.
Bununla birlikte, 10 veya 20 dakikalık bir şekerleme enerjinizi yenileyebilir. Gün içinde kendinizi yorgun veya uykulu hissettiğinizde biraz su için ve sonra kısa bir şekerleme için uzanın. Fazla uyumaktan korkuyorsanız, 10 veya 20 dakikalık bir zamanlayıcı ayarlayabilirsiniz.
Duraklatmak ve kestirmek için kendinize izin verin. Vücudunuz ve zihniniz minnettar olacak ve yapılacaklar listenizdeki bir sonraki öğeyle yüzleşmek için daha fazla enerjiniz olacak.
Today's Focus, InnerSelf.com makalesinden ilham aldı:
Maksimum Verimlilik için Uyuklama
Elaine St. James tarafından yazıldı.
Ben, InnerSelf'in yayıncısı Marie T. Russell, ihtiyacınız olduğunda (bugün ve her gün) şekerleme yapacağınız bir gün diler.
Günlük İlham ve günün odak noktası için yarın tekrar bana katılın.
Bugün biz şekerleme yapmak için kendimize izin verin.
Yazar hakkında
Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.
Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com
