Pislik içinde rahatlamak mı? Pexels/Cottonbro stüdyosu
Çoğumuz için bir otel odasında kalmak ya bir zorunluluktur - iş seyahatini düşünün - ya da bir tatilin veya daha geniş bir gezinin parçası olarak sabırsızlıkla bekleyeceğiniz bir şeydir.
Ama size, çıplak gözle nasıl görünse de, otel odanızın büyük bir olasılıkla... o kadar temiz değil mi. Pahalı bir oda olsa bile, bu daha az kirli olduğu anlamına gelmez.
Gerçekten de, sizden önce odanızda kim kalmışsa, mobilyaların, halıların, perdelerin ve yüzeylerin her yerine bakteri, mantar ve virüsler bırakmış olacaktır. Bu mikrop birikintilerinden geriye kalanlar, ne kadar verimli olduğunuza bağlıdır. oda temizlenir by otel personeli. Ve kabul edelim ki, bir otelin temiz saydığı şey, diğerinden farklı olabilir. neyi temiz sanıyorsun.
Tipik olarak, otel odası temizliğinin değerlendirilmesi görme ve koku gözlemleri –- enfeksiyon risklerinin bulunduğu alanın görünmez mikrobiyolojisi üzerine değil. Neyin nerede gizlendiğini öğrenmek için mikropların, böceklerin ve virüslerin dünyasına derinlemesine bir dalış yapalım.
asansörde başlar
Odanıza bile girmeden, otel asansör düğmelerini mikrop noktaları olarak düşünün. Her zaman birçok farklı kişi tarafından basılıyorlar, bu da mikroorganizmaları düğme yüzeyine ve ayrıca baskı ayağının parmaklarına aktarabiliyor.
Ortak kapı kolları, düzenli olarak dezenfekte edilmedikçe mikrop varlığı açısından benzer olabilir. Ellerini yıka veya tutacak kullandıktan sonra yüzünüze dokunmadan veya bir şey yiyip içmeden önce bir el dezenfektanı kullanın.
En sık insanların kaptığı enfeksiyonlar otel odalarında mide böcekleri - ishal ve kusma - ile birlikte solunum virüslerisoğuk algınlığı ve zatürree gibi Covid-19Elbette.
Tuvaletler ve banyolar bir otel odasının geri kalanından daha derinlemesine temizlenme eğilimindedir ve genellikle bakteriyolojik olarak en az kolonize olan ortamlardır.
Banyodaki bardak tek kullanımlık değilse de kullanmadan önce yıkayın (vücut suyu veya şampuan etkili bulaşık makineleridir), çünkü bunların düzgün temizlenip temizlenmediğine asla emin olamazsınız. Banyo kapı kolları da yıkanmamış ellerden veya kirli el bezlerinden kaynaklanan patojenler tarafından kolonize edilebilir.
Uzaktan kumandaya dikkat edin
Yatak, çarşaf ve yastıklar da bazı istenmeyen ziyaretçilere ev sahipliği yapabilir. Bir 2020 çalışması pre-semptomatik bir COVID-19 hastası bir otel odasını işgal ettikten sonra birçok yüzeyde önemli viral kontaminasyon olduğunu ve seviyelerin özellikle çarşaf, yastık kılıfı ve nevresimde yüksek olduğunu buldu.
E-posta ile son alın
Süre çarşaf ve yastık kılıfı Kişiler arasında değiştirilme olasılığı daha yüksek olabilir, yatak örtüleri değiştirilmeyebilir, yani bu kumaşlar patojenler için görünmez hazneler haline gelebilir – bir klozet kapağı kadar. rağmen bazı durumlar yaprak misafirler arasında her zaman değiştirilmez, bu yüzden kendinizinkini getirmeniz daha iyi olabilir.
Otel odasındaki çalışma masasında, komodinde, telefonda, su ısıtıcısında, kahve makinesi, ışık anahtarı veya TV kumandası – çünkü bu yüzeyler her kullanım arasında sterilize edilmez.
gibi virüsler norovirüs yaşayabilir COVID-19 gibi sert yüzeylerde günlerce bulaşıcı bir biçimde bulunur ve oda değişimleri arasındaki tipik zaman aralığı genellikle 12 saatten azdır.
Minderler, sandalyeler, perdeler ve panjurlar gibi yumuşak kumaş mobilyaların da temizlenmesi zordur ve misafirler arasında lekeleri çıkarmak dışında sterilize edilmeyebilir, bu nedenle onlara dokunduktan sonra ellerinizi yıkamak iyi bir fikir olabilir.
davetsiz misafirler
Tüm bu mikroplar ve kirli yüzeyler mücadele etmek için yeterli değilse, bir de tahtakuruları vardır. Bu kan emici böcekler, kendilerini dar, küçük alanlara salgılamakta uzmandırlar ve aylarca beslenmeden uykuda kalırlar.
Küçük alanlar, bagaj, şilte ve yatak takımlarının çatlaklarını ve yarıklarını içerir. Tahta kurusu Avrupa, Afrika, ABD ve Asya'da yaygındır ve genellikle otellerde bulunur. Ve bir odanın temiz görünmesi ve kokması tahtakurularının pusuya yatmayacağı anlamına gelmez.
Neyse ki, yatak böcek ısırıkları size bulaşıcı bir hastalık bulaştırma olasılığı düşüktür, ancak ısırık bölgeleri iltihaplanabilir ve enfekte olabilir. Tahtakuruların tespiti için, kırmızımsı deri ısırıkları ve çarşaflardaki kan lekeleri, aktif bir istila belirtileridir (ısırıklar için antiseptik bir krem kullanın).
Yatağınızda, başlığın arkasında ve çekmecelerin içinde ve gardırobun içinde başka işaretler bulunabilir: kahverengi lekeler dışkı kalıntıları olabilir, tahta kurusu derileri kahverengimsi-gümüş görünümlüdür ve canlı tahta kurusu kahverengi renklidir ve tipik olarak bir ila yedi milimetre uzunluğundadır. .
Odanızda tahtakurusu olduğunu düşünüyorsanız oteli bilgilendirin. Çıkış yaparken yanınıza almamak için valizlerinizi ve kıyafetlerinizi evde açmadan önce dikkatlice temizleyin.
Daha yüksek statülü oteller daha sık oda kullanımına sahip olma eğiliminde olduğundan, beş yıldızlı bir oteldeki daha pahalı bir oda, daha fazla temizlik anlamına gelmez, çünkü oda temizleme maliyetleri kar marjlarını düşürür. Bu yüzden nerede kalıyorsanız kalın, yanınıza bir paket antiseptik mendil alın ve otel odanızdaki sert yüzeylerde kullanın.
Ayrıca, özellikle bir şey yemeden veya içmeden önce ellerinizi sık sık yıkayın veya dezenfekte edin. Yanınıza terlik veya kalın çorap alın, böylece otel halılarında çıplak ayakla yürümekten kaçınabilirsiniz. kir sıcak nokta. Ve tüm bunlardan sonra, konaklamanızın keyfini çıkarın.
Yazar hakkında
çuha çiçeği Freestone, Klinik Mikrobiyoloji Kıdemli Öğretim Üyesi, University of Leicester
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
<Travmanın İyileşmesinde Beden Puanı Tutar: Beyin, Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Bu kitap, travma ile fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantıları araştırıyor, iyileşme ve iyileşme için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi
James Nestor tarafından
Bu kitap, nefes alma bilimini ve pratiğini araştırıyor, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için içgörüler ve teknikler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bitki Paradoksu: Hastalığa ve Kilo Almaya Neden Olan "Sağlıklı" Besinlerdeki Gizli Tehlikeler
Steven R. Gundry tarafından
Bu kitap diyet, sağlık ve hastalık arasındaki bağlantıları araştırıyor ve genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bağışıklık Kodu: Gerçek Sağlık ve Radikal Yaşlanma Karşıtı için Yeni Paradigma
kaydeden Joel Greene
Bu kitap, epigenetik ilkelerinden yararlanarak ve sağlık ve yaşlanmayı optimize etmek için içgörüler ve stratejiler sunarak sağlık ve bağışıklığa yeni bir bakış açısı sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Eksiksiz Oruç Rehberi: Aralıklı, Alternatif Gün ve Uzun Süreli Oruçla Vücudunuzu İyileştirin
Jason Fung ve Jimmy Moore tarafından
Bu kitap, oruç bilimini ve uygulamasını araştırıyor, genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
