Büyük stres parçalarını hayatınızdan kesmek, aslında oldukça kolay olabilir. Ancak bununla yüzleşelim: Bazen hiçbir planlama ve organize etme stresi uzak tutamaz. "Aşağı günler" hayatın bir parçasıdır ve gerçekten mavi hissettiğimiz zamanlar vardır. Bu olduğunda ne yapmalı?
- By Dana Ullman
Çocuklar homeopatik ilaçlara son derece iyi ve hızlı cevap verir. Daha da iyisi, ilaçları genellikle laktoz veya sukroz ile yapıldığından ve bu nedenle de tatlı olma eğiliminde olduklarından, homeopatik ilaçlar almayı sevdikleridir.
Adrenal bezler uzun süredir acil bezler olarak kabul edildi - içsel salgılarını ancak bir kişi tehlikeli bir durumla karşı karşıya kaldığında ve 'savaşmak veya uçmak' için başvurmak zorunda kaldıklarında ortaya çıkardı. Daha sonra, adrenalinin o kadar hayati olduğu gösterilmiştir ki, eğer insanlar kandan boşaltılırsa 4 saniye boyunca yaşayamazlar.
Doktora tezinde Meredith Davis, “fiziksel, zihinsel, duygusal veya psişik olsun, yaşamımızdaki tüm rahatsızlıkların, Öz'ümüzün bir düzeyde serbest bırakılmaya hazır bir enerji modelini değiştirme girişimi olduğunu” belirtti.
İnkalar, Mısırlılar ve Tibetliler gibi birçok eski kültür, şifa amacıyla ve bilinci artırmak için nefes egzersizlerine inanmış ve öğretmiştir. Mistikler ve gurular, pranayama uygulamasının gerçek benliğin ve evrenin deneyimlemesine yol açtığına inanıyordu.
- By Qingşan Liu
Geleneksel Çin Tıbbı teorisine göre, öfke karaciğere zarar verir, çok fazla neşe ve kahkaha kalbe zarar verir, çok fazla düşünme ve yansıma dalak ve mideyi etkiler, çok fazla üzüntü ve ağlama akciğerleri etkiler ve anksiyete böbreklere zarar verir. Bu teori, organlardaki değişimin ve hastalığın kökeninin psikosomatik bir açıklamasına karşılık gelir.
- By Alexis Brink
Jin Shin Sanatı akupunkturla bazı benzerlikler taşımasına rağmen, uygulama iğnelemeden dönüştürücü sonuçlarına sadece nazik bir dokunuşla, yani kendi kendine bakıma çok güzel bir şekilde dönüşen bir metodoloji kullanarak ulaşır. Başlamak için ihtiyacınız olan tek şey parmaklarınız ve elleriniz ve biraz zaman ve sabır.
Amerikalılar, sağlık sorunları hakkında ellerinden geleni öğrenmeyi, internetteki her bir hastalığı sürekli olarak okumayı ve semptomlarını hafifletebilecek her şeyi aramayı severler. Sorun şu ki, insanlar gerçek bir bütünsel şifa geleneği olmayan bir ülkede tavsiye arıyorlar.
- By Alan Cohen
Öğle yemeğini manevi bir dinlenme merkezinde bitirirken, katılımcılardan biri arkamda durdu ve boynumu ve omuzlarımı masaj yaptı. Birdenbire derin bir ses patlaması beni rahatsız etti, Burada şifa yok! Sürpriz, inziva merkezi güvenlik görevlisi arkamızda duruyordu ...
Eski Yunanistan'da, hasta insanların geri çekilebileceği odaların bulunduğu tapınaklar vardı. Bu, hastalığın içsel çalışmanın yapılabileceği kutsal bir alan olduğu anlayışına dayanarak sessiz bir iç içe geçme zamanıydı, böylece iyileşme varlığımızın özünden gelebilir.
Açık bir şekilde iyileşme yolunda ilerlemeye devam ettikçe, farklı duygu ve duyguların ortaya çıkması çok yaygındır. Eski suçluluk, öfke ve şüphe zihninize ve kalbinize hiçbir yerden girebilir. Aynı şekilde, önünüzdeki yolun sonu olmadığını görürseniz, yeni korku, endişe ve üzüntü gelişebilir.
Yaşamınızın yolunu anlamak, özellikle de hastalığa, hastalığa, travmaya veya kayba doğru beklenmedik bir şekilde dönüştüğünde bazen imkansızdır. Cevaplar için yola çıktınız, yeni hayatınızı açıklamak için hikayeler oluşturdunuz ve mümkün olan en iyi şekilde ilerliyorsunuz.
Odalar, dekor, ışık, tavan yüksekliği veya hatta iyi veya kötü feng shui gibi şeylere her zaman atfedilemeyecek farklı bir atmosfere sahip olabilir. Odalarda ayrıca orada olan ve devam eden her şeyi yansıtan bir koku vardır. Diğer bir faktör temizliktir. Bir yer iyi enerji akışına elverişli gelmiyorsa, sadece iyi bir enerji temizliğine ihtiyaç duyabilir.
- By carly ahşap
Daha popüler olmaya başlayan bir terapi türü “ekoterapi” dir; iddia savunucuları zihinsel ve fiziksel refahı artırabilir.
Zihniniz vücuda - en küçük hücreye bile - ne yapması gerektiğini söyler. Uzun süre ve yeterince yoğun tutulan düşünceler etle gerçekleşir! Hangi düşünceleri merak ediyorsun? Sonsuz olasılıklar! fakat Öz'e, kendi yaşamında en yaratıcı inançların neler olduğunu sormak için iyi yapardın ...
Oldukça basit, sen sadece fiziksel değilsin olmak. Sizi çevreleyen bir enerji alanınız var - kişisel enerji alanınız. Parmak izi ya da kar tanesi deseni gibi, size özgüdür. Temel fizyoloji bize vücudumuzdaki her hücrenin bir yükünün olduğunu öğretir.
Acı birincil bir duygudur. Öfke, kıskançlık, depresyon, nefret ve kafa karışıklığı gibi onlardan gelebilecek duygusal yan ürünleri vardır. Hissettiğimiz duygusal yan ürün türleri, acımızı içeriye mi dışarıya mı çevirdiğimize bağlı ...
Hayatta kalma içgüdüsü, kutsalın temel bileşenidir. Ölüm korkusuyla karıştırılmamalıdır. Ölüm korkusu, sevgi eksikliğinden kaynaklanır. Ölüm korkusu, kişinin bütünden ayrı bir birey olarak aldatıcı fikrine bağlıdır. Her şeyden ayrı olma yanılsaması ortadan kalktıkça kişinin ölüm korkusu azalır.
Ya kendi başınıza iyileşmenize izin vermeyi ya da iyileşmeyi kendiniz yapmayı seçebilirsiniz. Kendinizi semptomdan kurtarmak için ne gerekiyorsa yapın ve kendinizi mutlu ve sağlıklı olduğunuz halinize geri döndürün. Bu senin doğal halin.
- By Dana Ullman
Her şey bulaşıcı - sadece mikroplar değil, iyi hisler ve kötü hisler de. Bir kişi histerik olarak gülmeye başladığında, diğerlerinin nasıl güldüğünü ya da en azından gülüşünü izleyin. Birisi nefreti ifade ederken, civardakilerin bedenlerini nasıl sıkılaştırdıklarını, savunma duruşlarını geliştirdiklerini ve belki de bir başkasının elini kavramalarını dikkat edin.
Bir bireyin çok fazla uykuya ihtiyacı olduğunda veya iyi bir neden olmadan yorgun hissettiğinde ima edilen kültürel bir utanç vardır. Tanrı gibi düşüncelerin var, neden bu kadar yorgun olduğumu bilmiyorum! veya bende yanlış olan ne? Ve bu düşünceler ve tavırlar basit, doğal bir akışı yok sayıyor ...
Hastalığı ve hastalıkları iyileştirmek için bugün birçok teori ve birçok uygulama vardır. Temelde sadece bir yöntem var olsa da. Başka bir deyişle, tüm yöntemler bir şeye indirgenir. "Kendini iyileştirmenin" özü ...
Binlerce yıldır, Inuit ortamlarındaki değişikliklere uyum sağladı ve hayatta kalmak için yeni ve yenilikçi yollar bulmaya devam etti.