Image Gerd Altmann
Marie T. Russell tarafından anlatılıyor.
Video sürümünü izleyin InnerSelf.com'da veya YouTube
Şu anda gezegendeki milyonlarca insanla birlikte sizin de Ukrayna'nın işgali konusunda yüreğinizin buruk olduğundan oldukça eminim. Bu çatışmada masum Ukrayna vatandaşlarının (bazıları çocuk) öldürüldüğünü görmek dehşet verici. Hepimiz yardım etmek için bir şeyler yapabilmeyi diliyoruz. Evet, para gönderebiliriz ve bu iyidir, ancak herkesin para gönderme imkanı yoktur. Ancak her birimizin günlük olarak yardım edebileceği güçlü bir yol var ve bizim de yardım etmemiz gerekiyor.
1986'da Barry ve ben Londra, İngiltere dışındaki White Eagle Lodge'da on günlük bir inzivaya katıldık. Yıllardır Beyaz Kartal öğretilerini inceliyorduk ve aslında onların merkezinde olmak ve anneleriyle birlikte Beyaz Kartal Köşkü'nün kurulmasına yardım eden iki kadının yanında çalışmak bizim için heyecan vericiydi.
Haftanın bir bölümünde, locanın bir grup yaşlı üyesiyle tanıştırıldık. Bu yaşlılar Londra'da yaşarken 2. Dünya Savaşı'ndan sağ çıkmışlardı. O zaman, Lodge Londra'da bulunuyordu. Bize savaş sırasında yaşadıklarını anlattılar.
Barış İçin Işık Göndermek
Londra her saat bombaların patladığı bir kriz durumundaydı ve siren onları uyardığında herkesin bir bomba sığınağına koşması gerekiyordu. Bu üyeler, her Pazartesi akşamı toplanıp barış için ışık göndererek birlikte oturmaya karar verdiler.
Tehlikeli olduğu için her Pazartesi büyük bir kişisel fedakarlık altında bir araya gelirlerdi. Bunu, ışığı göndermenin güçlü olduğunu ve yardımcı olacağını bildikleri için yaptılar.
Yaşlılar, etraflarında bombaların patladığı bir akşamı anlattılar. Sessizce kendi dairelerinde oturmaya devam ettiler ve en yakın bomba sığınağına tahliye etmek yerine ışık göndermeye konsantre oldular. Yapabilecekleri daha önemli bir şey olmadığını hissettiler.
Komşu binaların bombalarla vurulması, binalarını sarsan şok dalgaları yaratması da dahil olmak üzere çok fazla yıkım oldu, ancak hepsi kulübede güvendeydi ve kulübe savaş boyunca asla zarar görmedi.
Bu sevgili tatlı İngiliz büyüklerinin her biri bize ışığı gönderme işinin çok önemli ve güçlü olduğunu ve çok olumlu bir etkisi olduğunu söylediler. O zamandan beri her Pazartesi devam ettiler. Dünyadaki sorunlu noktaları seçip ışığı oraya yönlendiriyorlar.
Çok Basit Bir Uygulama
Işığı göndermek ne demektir? biri bunu nasıl yapar?
Işık göndermek çok basit bir uygulamadır ve hiçbir şekilde dini değildir. Herhangi bir dinden bir kişi ve herhangi bir manevi yola veya dine bağlı olmayan bir kişi bunu yaparken kendini rahat hissedecektir. Işığın güçlü bir enerji olduğunu anlamak yeterlidir.
Gözleriniz kapalıyken, başınızın üzerinde parlak bir ışık olduğunu hayal edin ve nefesinizle bu ışığı başınızın tepesine çektiğinizi ve kalp bölgesine inmesine izin verdiğinizi hayal edin. Sonra nefes verirken kalbinizden parlayan ışığı hayal ediyorsunuz.
Ukrayna'daki şu anki sorun durumunda, ülkeyi ve insanlarını bu ışığın korumasıyla kuşattığını gözünüzde canlandırın. Ve sonra bunu yapabildiğiniz kadar devam ettirin. Bu uygulamayı sadece birkaç dakika yapmak bile çok güçlü olabilir.
Bu görselleştirmeyi yapmakta sorun yaşıyorsanız, denemeye devam edin. Bunun Ukrayna halkı için yapabileceğiniz en güçlü şeylerden biri olduğunu kendinize hatırlatın. Dilerseniz bu nur gönderme zamanını onlar için bir korunma duası ile sonlandırabilirsiniz.
Bu uygulamayı yapmak, haberlere takılıp işgalin tüm olaylarını izlemekten çok daha iyidir. Sosyal medyaya girip Ukrayna'nın tüm hikayelerini okumaktan çok daha iyi.
Birlikte Yardımcı Olabiliriz
Bu uygulamayı yapmak çok olumlu bir şey. Dünyanın her yerinde milyonlarca insanın bunu yaptığını hayal edin. Çocuklarınızla oturup onlara bu basit uygulamayı öğretebilir ve bir aile olarak paylaşabilirsiniz. Ukrayna için birkaç dakikalık saygı duruşu ile bir iş görüşmesine başlamayı isteyebilirsiniz.
Unutmayın, herkes bu krizden endişe duyuyor. Herkes bir şekilde yardım etmek ister. Bu uygulama sadece birkaç dakika sürer. Evde bir arama yapmaya çalışıyorsanız ve beklemeye alındıysanız, bu uygulamayı oturup beklerken yapabilirsiniz. Fırsatlar çoktur ve faydaları çok derindir. Işık güçlüdür ve karanlığın üstesinden gelebilir.
Lütfen her gün ışığı göndermek için zaman ayırın. Hep birlikte bu sevgili Ukrayna halkına yardım edebiliriz.
* InnerSelf'in Altyazıları
Telif Hakkı 2022. Tüm hakları saklıdır.
Bu Yazarın / Kitapların Kitabı
İçtenlik: 52 Daha Fazla Sevgiye Açılma Yolları
Yazan Joyce ve Barry Vissell.
Dürüstlük, duygusallık veya schmaltz'den çok daha fazlası demektir. Yogadaki kalp çakrası, üç çakra yukarıda ve üç olmak üzere, vücudun manevi merkezidir. Düşük beden ve yüksek beden arasındaki veya beden ve ruh arasındaki denge noktasıdır. Kalbinizde yaşamak bu nedenle dengede olmak, alt üç çakrayı yüksek üç ile bütünleştirmek.
Amacımız sizi kalbinize götürmek. Amacımız, size kalbin birçok boyutunda bir duygu deneyimi yaşatmaktır. Her parçanın sizi iyi hissettireceğini söyleyebiliriz. Ve bu doğru olabilir. Ancak her biri aynı zamanda ruhsal farkındalıkta gelişmeniz için size meydan okuyacaktır, çünkü genellikle kalp açılmadan önce alınması gereken belirli bir risk vardır. Bazen gerçekten kalpten yaşamak için konfor alanımızdan ayrılmamız gerekir.
Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.
Yazar Hakkında
Joyce ve Barry Vissell1964'ten beri bir hemşire / terapist ve psikiyatrist çift, bilinçli ilişki ve kişisel-ruhsal gelişim konusunda tutkulu olan, Santa Cruz CA yakınlarında danışmanlardır. Onlar 9 kitabın ve kutsal şarkıların ve ilahilerin yeni bir ücretsiz ses albümünün yazarıdır. Telefonla, çevrimiçi olarak veya yüz yüze danışma oturumları, kitapları, kayıtları veya konuşma ve atölye programlarıyla ilgili daha fazla bilgi için 831-684-2130'u arayın.
Kendi web sitesinde ziyaret SharedHeart.org aylık ücretsiz e-bültenleri, güncellenmiş programları ve yürekten ilişki ve yaşama ilişkin birçok konuda geçmiş yazılara ilham veriyorlar.
