Kalbimize Adım Atma ve Eve Gelme Zamanı

yamalar ve yara izleri olan bir kalp çizimi
Image Victoria_rt 

"Bir erkeğin yapması gereken en uzun yolculuk, kafasından kalbine olan on sekiz santimdir" - Kızılderili yaşlısı

"Kardeşlerim: ölüyoruz ve Dünya'yı öldürüyoruz. Kalplerimizi yeniden merkeze almamız gerekiyor. Kalplerimizi iyileştirmek - en derin özümüzle yeniden bağlantı kurmak - bu gereklilik..." -- Natureza Gabriel Kram, Restoratif Uygulamalar

Hepimiz travmatizeyiz ve travmatize bir toplumda yaşıyoruz. Nasıl olmayız? Çevremizde meydana gelen şiddet arasında biz de travmatize edici süreci devam ettiren “eğlenceye” teslim oluyoruz. Netflix'te izlenecek o kadar çok film var ki korku or rahatsız edici şiddet açıklamada. O filmler kabus yaratan ve travma yaratan senaryolardır. Okul ve alışveriş merkezi çekimleri, çeşitli biçimleriyle terörizm, dünyanın dört bir yanındaki otoriterlik ile dünyamızda "eğlence" biçiminde daha fazla travma eklemeden yeterince travmamız yok mu?

Birçoğumuzun anti-depresan veya alkol, eğlence amaçlı uyuşturucular, video oyunları, sanal gerçeklik vb. gibi diğer zihin değiştiren maddeler kullanmasına şaşmamalı. Yarattığımız dünyanın yükü travmatize edici, iç karartıcı ve korkutucu. Ancak bunu değiştirebilmek için önce bu vahşetlerin var olduğunu kabul etmemiz gerekiyor. Dünyamızda kol gezen acıyı ve zulmü yüreğimizde hissettiğimizde, acıyı hissettiğimizde ve gözyaşlarının akmasına izin verdikten sonra hem kendimizi hem de dünyayı iyileştirme yolunda adımlar atabiliriz.

Dünyadaki travmatik enerjilerin hiçbirinden ayrı değiliz. "Dışarıda" gördüğümüz her türlü şiddet, öfke, nefret bir şekilde kendi varlığımızın içindedir. Kendi ego-aklımızdaki karanlıkla temasa geçerek başlamalı ve sonra kalbimizde bulunan sevgi potansiyeline bağlanmalıyız. "Dışarıdaki" dünya hakkında övünmek ve övünmek yerine, kendimizi diğer kişinin yerine koymamız gerekir. Acılarını, öfkelerini, üzüntülerini hissetmeye istekli olmalıyız ve içimizde yaşamları ve deneyimleri için şefkat duyabilecek ve içlerindeki çocuğa ve şu anda içinde bulunduğu yetişkine sevgi duyabilecek yeri bulmalıyız.

Hell ve Geri Dön

Bir yalnızlık, ötekilik ve ayrılık cehenneminde yaşıyoruz. Cehennemin gösterildiği birinin hikayesini duymuş olabilirsiniz ve gördüğü şey büyük bir tencere yemeğin etrafında oturan bir grup insandır. O anlamıyor. Bu nasıl cehennem olabilir? Herkesin yiyecek yemeği ve arkadaşlığı vardır.

Sonra, sahip oldukları tek aletin uzun bir kaşık olduğunu görür, o kadar uzun ki, onunla beslenmek imkansızdır. Tek çözüm, kişiyi yemek kabının üzerinden beslemektir. Ancak bu insanlar kendi ihtiyaçlarına, kendi benliklerine o kadar odaklanmışlardır ki, sorunlarının çözümünün karşısındaki insanı beslemek olduğunu görmezler. Böylece herkes yemek yiyecek, herkes yaşayacaktı.

Cehennem budur. Sadece kendimizi, kendi ihtiyaçlarımızı, kendi isteklerimizi düşünmek ve dünyanın her yerindeki çevremizdeki ve karşımızdaki diğer insanların ihtiyaçlarını düşünmemek. Ve hikayede, cennetteki insanlar uzun kaşıklarıyla birbirlerini besliyorlar. (Bkz. Vikipedi uzun kaşık hikayesi için.)

Öğrenmemiz Gerekenler

Biz herkesten ayrı değiliz. Biz sadece kendi ihtiyaçlarımızı ve isteklerimizi tatmin etmek için burada değiliz. Başkalarıyla rekabet etmek için burada değiliz. Birlikte bir dünya inşa etmek, işbirliği yapmak, Sevgiden yaşamak, paylaşmak, şefkat duymak, Bir olarak yaşamak için buradayız.

Yine de şizofren bir kültürde yaşıyoruz, Kendimizi ikiye ayırdık: "iş" veya iş kişiliğimiz ve kişisel veya "evdeki" kişiliğimiz. Tek bir bedeni paylaşan iki ayrı varlığız. İş yerinde, "köpekbalığı"yız -- rekabetçi, diğerlerini geride bırakmaya, "kazanmaya", zirveye ulaşmaya çalışıyoruz. Ve evde, rekabetçi kişiliği çıkarıyoruz ve sevgi dolu bir ebeveyn, sevgi dolu bir kardeş, sevgi dolu bir insan olmaya çalışıyoruz. 


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Yine de iki ayrı şey olamayız. Baskın kişi diğerine kanar, böylece eve gelir ve "köpeğe tekmeyi basarız" ya da eşimize ya da çocuklarımıza bağırırız ya da kendimizi kapatıp kendimizi diğer insanların hayatlarının dramını, kurgusal ya da değil, izlemeye veririz.

Bu bir bölünme yaratır - kendi içindeki ayrılığı ve çevrelerindeki dünyada meydana gelen yıkımı görmezden gelen şizofren bir kişi. Bunu görmezden geliyoruz çünkü derinlerde bir yerde sorumlu olduğumuzu biliyoruz (sorumluyuz). Bir şeyler yapabiliyoruz ama travma geçirdiğimiz ve uyuşturduğumuz için hiçbir şey yapmıyoruz. Dünyanın sonu, cinayetler, suçlar, şiddet hakkında filmlerle kendimizi eğlendiriyoruz... ya da diğer yolu seçip komedi ve romantizmle dikkatimizi dağıtıyoruz.

Bunların hiçbiri yaşadığımız içsel bölünmeyi iyileştirmez. Herhangi bir değişikliğin gerçekleşmesi için içsel bölünmeyi, kafamız ve kalbimiz arasındaki kopukluğu iyileştirmemiz gerekir.

Yeni Bir Dünya Dokunmak

"Yaşama şeklimiz bizi öldürüyor ve dünyayı da öldürüyor. Değer verdiğimiz her şeyin hayatta kalması tehlikede." -- Natureza Gabriel Kram, Restoratif Uygulamalar

Yerli Amerikalılar tarafından anlatılan bir hikaye iki kurt her birimizin içinde savaşan. Bir çocuğa bu hikaye anlatıldığında, "Dede, hangi kurt kazanır?" diye sorar. Dede, "Hangisini beslersen onu beslersin" diye cevap verir. Peki hangi kurdu besliyoruz?

Açgözlülüğü, nefreti, öfkeyi, korkuyu vb. temsil eden kurdu beslediğimiz "dışarıdan" dünyaya baktığımızda bariz olduğunu düşünüyorum. Ancak çatışma sadece "dışarıda" mevcut değil. Kendi içimizde var olur ve kendimiz ve başkaları için yeni bir dünya yaratmanın yolu, sevgiyi, uyumu ve işbirliğini temsil eden kurdu beslemekten geçer.

Her zaman kolay bir seçim, hatta net bir seçim değildir. Bazen adaleti ve özgürlüğü beslediğimizi düşünebiliriz, ancak aslında öfke, öfke, nefret ve korku ateşini besliyoruz. Bu yüzden durup seçimlerimiz, düşüncelerimiz, sözlerimiz ve eylemlerimiz üzerinde düşünmek çok önemlidir. Hangi kurdu besliyorlar?

İç varlığımız Sevgi yolunda ne kadar güçlenirse, bizi çevreleyen dünya da aynısını o kadar çok yapacaktır. Holografik bir dünyada yaşıyoruz - içeride olduğu gibi, dışarıda da.

Uyanmak...

"Gelecek, şu anda ne yaptığımıza bağlıdır." -- Gandi 

Geçmişi değiştiremeyiz ama telafi edebiliriz. Tıpkı öğrettikleri gibi Anonim Alkolikleruyanmak ve değişiklik yapmak kendimizin araştırıcı ve korkusuz bir ahlaki envanterini yapmakla başlar. Zarar verdiğimiz tüm kişilerin bir listesini yapmak ve hepsini düzeltmeye istekli olmak. Onları veya başkalarını yaralayacağı durumlar dışında, mümkün olan her yerde bu tür insanları doğrudan düzeltin. Kişisel envanter almaya devam edin ve yanıldığımızda derhal kabul edin.

İncittiğimiz insanların sadece bize en yakın olanlar olduğunu düşünebiliriz, ancak eylemlerimiz dünyanın dört bir yanına terliklerde, açlıkta, savaşın, kuraklığın ve küresel ısınmanın yok ettiği ülkelerde yayılıyor. Atalarımızın eylemleri bile düzeltme gerektirir. Artık kendileri bunu yapmak için burada değiller, dolayısıyla biz onların temsilcisiyiz, onların şimdiki sesiyiz. Dolayısıyla ahlaki envanterimiz yüzyıllar öncesine, büyüme, ilerleme ve din adına işlenen vahşetlere kadar uzanacaktır. Dünyamızda mevcut olan tüm adaletsizliklere uyanmalı ve Sevgiyi hayatın dokusuna ve dünyanın dokusuna geri getirmek için elimizden geleni yapmalıyız.

Bu Bizim Hikayemiz ve Bizim Seçimimiz

Hepimiz, taşıdığımız yaralara ve dünyanın taşıdığı yaralara bakmalıyız. Geleceğimizin ve dünyamızın mimarları biziz. Arkanıza yaslanıp dünyamızın parçalanmasına, yanmasına, boğulmasına ve yok olmasına izin vermek istiyor muyuz? Herhangi birimizin bunu istediğinden şüpheliyim. Yine de kendimizi güçsüz hissettiğimiz için yaptığımız şey tam olarak bu.

Kalbimizle ya da belki de büyük H harfiyle Kalbimizle yeniden bağlantı kurduğumuzda, ne yapmamız gerektiğini keşfedeceğiz. Kendimizi, içimizdeki katkısız çocuğun, Kalbin küçük, durgun sesini duymaya açtığımızda, adım adım ne yapmamız gerektiğini keşfedeceğiz. 

Bir araya gelmeli ve herkes için, gezegen için, gelecek için, olduğumuz yaralı çocuklar için en yüksek iyiliği aramalıyız. Bir araya gelmeli ve hepimizi besleyecek geleceği yaratmalıyız - insanlar, bitkiler, hayvanlar ve Dünya Gezegeni (ve ötesi).

Atalarımızın bize bıraktığı mirası biliyoruz. Torunlarımıza nasıl bir miras bırakacağız? İddia etmekten gurur duyacağımız biri mi? 

Kalbimize adım atma ve eve dönme zamanı. Hayatlarımız ve daha da önemlisi Gelecek buna bağlı. 

İlham aldığı makale:

Refahın Onarıcı Uygulamaları
Natureza Gabriel Kram'ın fotoğrafı.

kitap kapağı: Natureza Gabriel Kram'ın Restoratif Refah Uygulamaları.Bu öncü ciltte, bağlantı fenomenologu Gabriel Kram iki temel pratik soruyu ele alıyor: Modern dünyaya özgü travma ve kopukluğu nasıl ele alırız ve Bağlantı Sistemini nasıl açarız? En son nörofizyolojiyi çok çeşitli geleneklerden ve soylardan gelen farkındalık teknolojileriyle birleştiren bu kitap, en ileri bilim ve en eski farkındalık uygulamaları tarafından bilgilendirilen refahın yaratılmasına yeni bir yaklaşımın haritasını çıkarıyor. Benlik, Diğerleri ve Yaşayan Dünya ile bağlantı kurmak için 300'den fazla onarıcı esenlik pratiği öğretir. 

Zor bir çocukluk geçirmiş, modern dünyada bir şeylerin eksik olduğu duygusuyla büyümüş veya Benlik, Ötekiler veya Yaşayan Dünya ile daha derin bir bağ kurmayı özleyen herkes için bu kitap, (d)evrimsel bir harita sunuyor. refah yaklaşımı o kadar eski ki henüz icat edilmedi.

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için burayı tıklayın

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com


   

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

EN ÇOK OKUNAN

evde hastalık yaymak 11 26
Evlerimiz Neden COVID Noktaları Oldu?
by Becky Tunstall
Evde kalmak birçoğumuzu işte, okulda, mağazalarda veya…
açıklanan noel gelenekleri 11 30
Noel Nasıl Bir Amerikan Tatil Geleneği Haline Geldi?
by Thomas Adam
Her mevsim Noel kutlamalarında dini liderler ve muhafazakarlar halka açık bir şekilde…
evcil hayvan için yas tutmak 11 26
Sevilen Bir Aile Hayvanının Kaybının Yasını Tutmaya Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?
by melisa starling
Partnerim ve ben 14.5 yaşındaki sevgili köpeğimiz Kivi Tarro'yu kaybedeli üç hafta oldu. Onun…
bir erkek ve kadın bir kayıkta
Ruhunuzun Akışında Olmak Misyon ve Yaşam Amacınız
by kathryn hudson
Seçimlerimiz bizi ruhsal misyonumuzdan uzaklaştırdığında, içimizde bir şeyler acı çeker. Mantık yok…
uçucu yağ ve çiçekler
Uçucu Yağları Kullanmak ve Beden-Zihin-Ruhumuzu Optimize Etmek
by Heather Dawn Godfrey, PGCE, BSc
Esansiyel yağların ruhani ve kozmetikten psiko-duygusal ve…
bir şeyin doğru olup olmadığını nasıl anlarsınız 11 30
Bir Şeyin Doğru Olduğunu Sormanız Gereken 3 Soru
by Bob Britten
Gerçeği belirlemek zor olabilir. Okuduğunuz, gördüğünüz veya duyduğunuz her mesaj bir yerden gelir ve…
Korkak pembe güneş gözlüğü takan gri saçlı kadın elinde mikrofonla şarkı söylüyor
Ritz'i Takmak ve Sağlığı İyileştirmek
by Julia Brook ve Colleen Renihan
Başlangıçta geçici önlem olarak kabul edilen dijital programlama ve sanal etkileşimler…
Kültür, Müziğe Duyduğunuz Duyguları Nasıl Bilgilendiriyor?
Kültür, Müziğe Duyduğunuz Duyguları Nasıl Bilgilendiriyor?
by George Athanasopoulos ve Imre Lahdelma
Papua Yeni Gine, Japonya ve Yunanistan gibi yerlerde araştırmalar yaptım. Gerçek şu ki…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | İçGüç.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.