üzüm 10 26

Resveratrol doğal olarak kırmızı üzümlerin derisinde bulunur. Harsha KR / Flickr, CC BY

“Günde bir bardak kırmızı şarap, polikistik yumurtalıkları uzak tutar” bu hafta bir haber başlığı söyledi. Bu ve benzer raporlar Polonya ve Kaliforniya’daki bir ekibin araştırmalarına dayanarak, yüksek dozlarda - 1,500 mg - kırmızı şarapta bulunan ve resveratrol adı verilen doğal bir bileşiğin resveratrol olarak adlandırılan doğal bir bileşik olduğunu gösterdi. polikistik over sendromu olan kadınlar (PCOS). Bu, aslında, kilo alımı, aşırı saç, kısırlık ve anormal adet döngüsü gibi PKOS semptomlarını azaltmalıdır.

Bu resveratrol sağlık yararları ile ilişkilendirilmiş ilk kez değil. 2006’e geri haber başlıkları açıklandı “kırmızı şarapta bulunan doğal bir madde” farelerde ömrünü uzatabilir. İnternet yakında sular altında kaldı online satıcılar Çok saf resveratrol ile püresi üzüm derileri içeren haplara kadar yüksek oranda saf arasında değişen resveratrol takviyeleri.

Resveratrol gerçeği doğal olarak kırmızı üzümlerin derisinde bulunur ve daha sonra kırmızı şarap içmenin sizi daha uzun süre yaşayabileceği konusunda mutlu bir fikre yol açar. Ancak ne yazık ki, resveratrol sadece bulunur iz seviyeleri kırmızı şarapta - iki 250 mg hap içinde bulunan resveratrol miktarını elde etmek için günde bin şişeden fazla içmeniz gerekir.

 2006 raporları - bir makaleye dayanarak Değerli dergide yayınlanan Nature - Yine de bilim için heyecan vericiydi. Resveratrol SIRT1 adlı bir enzimi açarDiyet ve egzersizin yaş geciktirici faydalarını arttırdığı düşünülmektedir. Doğa çalışması, resveratrol'ün bir farede ömrünün uzamış olduğunu gösterdi; bir bileşik, daha önce test edildiği gibi basit organizmalardan çok daha karmaşık bir hayvandı; Maya, solucanlar ve uçar.


kendi kendine abone olma grafiği


Farelerde resveratrol diğer çalışmalar daha sonra ömürgibi hastalıklar kanser ve diyabet, ve iltihap. Peki neden resveratrol henüz bir ilaca dönüştürülmedi?

Bir hap olarak alındığında, karaciğer resveratrol çoğunluğunu hızla düşürür Vücudun geri kalanına girmeden önce. Bu, yalnızca çok küçük bir miktarın etkisinin olabileceği diğer dokulara gerçekte ulaşacağı anlamına gelir. Bu yüzden çok yüksek dozlarda verilmek zorunda kalacaktı.

Ancak etkisinin olabileceği dozlarda resveratrol olabilir bağırsak sorunlarına neden olmak ishal gibi. Buna rağmen küçük resveratrol kullanarak klinik çalışmalar insanlarda bazı yararları göstermiştir metabolizma, inflamasyon belirteçleri, ve Alzheimer hastalığı.

Resveratrol'ün gerçekte nasıl çalıştığı konusunda da tartışmalar olmuştur; Özellikle SIRT1'i aktive edip etmediğini, enzimin yaşlanma sürecini geciktirdiğini düşünüyordu.

Harvard Tıp Fakültesinden bir Avustralyalı olan David Sinclair, ilk olarak resveratrol’un 1’te SIRT2003’i “açabileceğini” gösterdi. Hızlı bir şekilde art arda gelen bir dizi kağıtla, Sinclair resveratrol’un Maya, solucanlar, uçar, balık, ve fareler.

Tartışma oldu o zaman önerilen resveratrol “hedef dışı” etkiler üzerinden çalışıyordu, bu SIRT1 dışındaki enzimlerle etkileşime girdiği anlamına geliyordu. Basit bir yapıya sahip küçük bir molekül olarak resveratrolün, özellikle daha yüksek dozlarda, vücut boyunca spesifik olmayan etkileşimleri olması muhtemeldir.

Fakat 2012'te, bu şüpheler, SIRT1 geninin eksik olduğu genetik olarak tasarlanan fareler olduğu zaman varsayıldı. resveratrol etkilerine karşı bağışıklık. 2013'te resveratrol bulundu SIRT1’e bağlanır ve bunları etkinleştirir çok karmaşık bir şekilde. Yani bu kısım açık.

Ne kadar spesifik olduğu konusunda hala belirsizlikler var; PKOS'lu kadınları içeren son çalışmalarda olduğu gibi. PKOS bir ortak endokrin durumu yumurta hücrelerini içeren yumurtalıktaki foliküller kabardığında ve yumurta hücresinin kendisi uygun şekilde olgunlaşmadığında ortaya çıkar. Bu kistlerde bulunan yumurtalar yumurtlamada serbest bırakılmaz, bu da kadınlarda kısırlığa neden olabilir.

PKOS'un androjenler olarak bilinen yüksek düzeylerde erkek steroid hormonları tarafından oluşturulduğu düşünülmektedir. PKOS için temel risk faktörleri, yüksek insülin seviyeleri, obezite, insülin direnci ve tip II diyabet gibi metabolik problemlerdir. Vücut ağırlığı azalması bu nedenle PKOS riskini azaltabilir.

PKOS'dan muzdarip kadınlar düzensizdir veya adet döngüsü, akne, saç uzaması ve erkek steroid hormonu testosteronun yüksek seviyelerinde yaşarlar. Son çalışmada, resveratrol tedavisi testosteron ve öncül DHEAS düzeylerini düşürdü - PKOS'un iki anahtar steroid hormonal belirleyicisi.

Ancak, testosteron azalmasının, hormonun kendisinin salınması üzerindeki doğrudan bir etkiye bağlı olup olmadığı net değildir. Bunun nedeni, yüksek seviyelerde metabolik hastalığa neden olabilen insülinin de azalmasıdır. Diğer çalışmalarda olduğu gibi, resveratrol, ikincil bir yan etki olarak azalmış PKOS şiddeti ile metabolizmayı iyileştiriyor olabilir. Yani hala bileşik hakkında bilmediğimiz bir sürü şey var.

İnsanlar çevrimiçi olmak ve resveratrol almak isterlerse, bunun düzenleyici otoriteler tarafından henüz bir ilaç olarak onaylanmadığını unutmayın. Ayrıca, Japon knotweed gibi bitki bazlı resveratrol ekstreleri, az miktarda resveratrol içeren, bazıları zararlı olabilecek, ham bir kokteyl kokteyli içerir. Bu arada, kırmızı üzüm cilt haplarının ufukta küçük miktarlarda bulunması muhtemeldir.

Yine de bizi izlemeye devam edin: resveratrol'ü formüle etme çabaları böylece vücudun geri kalanına daha büyük oranlar sürüyor.

Konuşma

Yazar hakkında

Lindsay Wu, Öğretim Görevlisi, Tıp Bilimleri Fakültesi, UNSW Avustralya

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar:

at InnerSelf Pazarı ve Amazon