Melatonin'in Kalbi Korumadaki Rolüne İlişkin Kanıtlar

metetonan ve sağlık3 4
 fizkes / Shutterstock

Pek çok insan melatonini şu şekilde bilir: uyku hormonu – ve aslında, melatonin üzerine yapılan araştırmaların çoğunun odaklandığı şey de budur. Ancak melatonin aynı zamanda bir antioksidan, hücrelerin korunması zararlı “serbest radikaller” DNA'ya zarar verebilecek - ve bu, hücrelerin korunmasını içerir. kalp ve kan damarları.

Kalp hastalığının dünyadaki önde gelen ölüm nedeni olduğu göz önüne alındığında, etrafta insanları öldürüyor. Her yıl 17.9 milyon kişi, bu eylem araştırmacılar için özellikle ilgi çekicidir.

Araştırmalar, kardiyovasküler hastalığı olan kişilerin kanlarında daha düşük melatonin seviyeleri sağlıklı insanlarla karşılaştırıldığında. Ve güçlü var ters ilişki melatonin seviyeleri ve kardiyovasküler hastalık arasında. Başka bir deyişle, bir kişinin melatonin seviyesi ne kadar düşükse, kardiyovasküler hastalık riski o kadar yüksek olur.

Melatonin takviyelerinin (uykudan bir saat önce alınan 2.5 mg) kan basıncı azaltmak. Ve elbette, yüksek tansiyon (hipertansiyon) bilinen bir durumdur. kardiyovasküler hastalık için risk faktörü. Ayrıca, kalp krizi ve ani kardiyak ölüm (kalp ritmindeki bir değişikliğin neden olduğu beklenmeyen ölüm) dahil olmak üzere kardiyovasküler olaylar olarak adlandırılan olaylar daha yüksek oranda meydana gelir. sabahleyin melatonin en düşük olduğu zaman. Bu çalışmalar, melatoninin kalbi ve kan damarlarını koruduğunu kuvvetle önermektedir.

Daha da önemlisi, kalp krizi geçirmiş hastaların azaltılmış gece melatonin seviyeleri. Bu gözlem, melatoninin kalp krizinden iyileşmeyi iyileştirebileceği ve kalp krizi meydana geldikten hemen sonra verilen standart tedavinin bir parçasını oluşturabileceği teorisine yol açmıştır.

Laboratuvar çalışmaları kalp krizi (vücutlarının dışında canlı tutulan farelerin kalplerini kullanarak) melatoninin gerçekten de kalp krizinden sonra kalbi hasardan koruduğunu göstermiştir. Benzer çalışmalar, kalp krizinde olduğu gibi, farelerin kalpleri oksijenden yoksun bırakıldığında, kalbe melatonin sağlamanın koruyucu etki.

İnsanlarda daha az kesin olan kanıtlar

İnsanlarda, kanıtlar daha az açıktır. Kalp krizinden sonra hastaların kalplerine melatonin enjekte edildiği büyük bir deneme hiçbir yararlı etki göstermedi. Aynı verilerin daha sonraki bir analizi, melatoninin hasar boyutunu azalttı kalp krizi sırasında oksijensiz kalarak kalbe neden olur. ve bir benzer klinik çalışma kalp krizi geçirmiş kişilere melatonin vermenin hiçbir yararlı etkisi önermedi. Dolayısıyla kanıtlar çelişkilidir ve şimdiye kadar melatoninin kalp krizi sırasında kalbe zarar gelmesini önlemedeki rolüne dair net bir resim ortaya çıkmamıştır.

Kalp krizinden sonra doğrudan kalbe değil, ağızdan melatonin verilmesi önerildi. çelişkili bulguları açıklayabilir klinik deneylerde.

Melatoninin kalp krizi üzerindeki etkisini inceleyen denemeler hala nispeten erken aşamalardadır ve melatoninin bir kalp krizinden sonra nasıl ve ne zaman uygulanabileceğine bakmak için daha ileri çalışmalara ihtiyaç olduğu açıktır.

Ancak, melatonin seviyelerinin olduğu açıktır. yaşlandıkça azalmakve bu, kalp hastalığı riskinin artmasına neden olabilir.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Melatonin hapları Birleşik Krallık, AB ve Avustralya'da yalnızca reçeteyle alınabildiğinden, melatonin seviyeleri, D vitamini gibi diğer hormonlarla yapılabildiği gibi, bir takviye ile tamamlanamaz. Sonuç olarak, zengin gıdalar içeren bir diyet yemek melatonin gibi süt, yumurta, üzüm, ceviz ve tahıllar, kardiyovasküler hastalıklardan korunmanıza yardımcı olabilir. Melatonin şarapta da bulunur ve bazıları bunun kırmızı şarabı açıklayabileceğini öne sürüyor. kalp koruyucu etkiler.Konuşma

Yazar hakkında

James Brown, Biyoloji ve Biyomedikal Bilimlerinde Doçent, Aston University

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

EN ÇOK OKUNAN

beyzbol oyuncusu beyaz saçlı
Çok Yaşlı Olabilir miyiz?
by Barry Vissell
"Düşündüğün veya hissettiğin yaştasın" ifadesini hepimiz biliriz. Çok fazla insan vazgeçiyor…
iklim değişikliği ve sel 7 30
İklim Değişikliği Selleri Neden Daha Kötü Hale Getiriyor?
by Frances Davenport
Seller doğal bir olay olmasına rağmen, insan kaynaklı iklim değişikliği şiddetli sel baskınlarına neden oluyor…
maske takmak için yapılmış 7 31
Biri Bizi Zorlarsa Sadece Halk Sağlığı Tavsiyelerine Göre mi Hareket Edeceğiz?
by Holly Seale, UNSW Sidney
2020 yılının ortalarında, maske kullanımının arabalarda emniyet kemeri takmaya benzer olduğu öne sürülmüştü. Herkes değil…
dünya genelinde enflasyon 8 1
Enflasyon Dünyada Ani Yükseliyor
by Christopher Decker
Haziran 9.1'de sona eren 12 aylık dönemde ABD tüketici fiyatlarındaki %2022'lik artış, dört yılın en yüksek…
kahve iyi mi kötü mü 7 31
Karışık Mesajlar: Kahve Bizim İçin İyi mi Kötü mü?
by Thomas Merritt
Kahve sana iyi gelir. Ya da değil. Belki öyledir, sonra değildir, sonra tekrardır. Eğer içersen…
covid mi yoksa saman fecer mi 8 7
İşte Covid mi yoksa Saman Nezlesi mi Nasıl Anlaşılır?
by Samuel J. White ve Philippe B. Wilson
Kuzey yarım kürede havaların ısınmasıyla birlikte birçok insan polen alerjisinden mustarip olacak.…
insanların fikirlerini değiştirmek 8 3
Birinin Yanlış İnançlarına Meydan Okumak Neden Zor?
by Lara Millman
Çoğu insan, inançlarını yüksek bir nesnellik standardı kullanarak elde ettiklerini düşünür. Ama son zamanlarda…
adaçayı lekesi çubukları, tüyler ve bir düş kapanı
Temizleme, Topraklama ve Koruma: İki Temel Uygulama
by MaryAnn DiMarco
Birçok kültürde, temizlemeye yardımcı olmak için genellikle duman veya su ile yapılan ritüel bir temizlik uygulaması vardır.

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.