Depresyon etkiler 80,000 üzerinde İngiltere'de her yıl genç insanlar. Günlük yaşamları, sosyal ve akademik işleyişi ve ailesi üzerinde yıkıcı bir etkisi olabilir. Bir genç olarak araştırma projemizde koydum: “Genç olmayı özlemiş gibi hissettim”.

araştırmacı bir ekip Anna Freud Merkezi ve University College LondonNick Midgley ve Mary Target liderliğindeki gençlerin deneyimlerini keşfetmek Depresyon ve tedavi alma.

Yakın zamanda, ergenlikte depresyona girme ve yardım alma konusunda iki kısa film oluşturmak için bir grup profesyonel film yapımcısı, yedi genç ve üç ebeveynle bir araya geldik.

Çeşitli Deneyimler

İlk, Gölgeler karşısındaikincisi, gençlerin deneyimlerini anlatan kısa bir animasyon filmi. Gölgelerde Yolculuk, ebeveynlerin bakış açılarından söylenir.

Yüzleri Gölgelerde, gençler, belirtileri sinirlilik ve öfke duygularını içerebilen depresyon deneyimlerini tanımlar; üzüntü ve ağlama; duygusal uyuşukluk; Daha önce zevk aldıkları şeyleri yapmada ilgi kaybı ve intihar düşünceleri.

 {youtube}LdmRPKUhNEY{/youtube}

Ancak, sonuçta, depresyon genç insanlar tarafından birçok farklı şekilde yaşanmaktadır. Bir gencin söylediği gibi:

Depresyon, bir dizi farklı şey, bir dizi farklı duygudur ve insanların bunu anlaması önemlidir.

Başka bir genç, depresyonun ne olduğunu anlatmanın ne kadar zor olduğunu belirledi:

Daha önce hiç yaşamamış olan birine depresyon tarif etmeye çalışıyor olsaydım, göremedikleri bir rengi açıklamaya çalışmak gibi.

Genç insanlarda depresyona neden olan faktörleri saptamak da zordur - tek bir tanımlayıcı sebep olmayabilir veya aynı anda etkili olabilecek birkaç potansiyel olarak katkıda bulunan faktör olabilir.

Konum ebeveynin bakış açısıGenç çocuklarında depresyonun başlangıcı şaşırtıcı bir deneyim olabilir ve genel ergenlikle ilişkili duygusal ve davranışsal değişiklikler göz önüne alındığında özellikle kafa karıştırıcı olabilir.

{youtube}IuU81p-lVe4{/youtube}

Aileleri üzerindeki etkisi de genellikle önemlidir. Bir ebeveyinin dediği gibi: “Siz çocuklarınızın sadece normal ergen yaşamlarına yön vermesini istiyorsunuz ve yapamadıklarında canı yanıyor”. Ebeveynler için çocuklarının yaşadıklarına nasıl cevap vereceklerini ve ilgili yardım arayacaklarını bilmek de zor olabilir.

Bir Tabu Konusu

Gençler Facing Shadows'ta tarif ettiği gibi, depresyon terapisi, profesyonel olarak eğitilmiş bir terapistle konuşmayı içerebilir. Bu, işleri göğüslerinden almalarını sağlar ve duygularıyla baş etmelerine yardımcı olur. “Riske girip birine söylemelisin” ve “yalnız olmadığını unutma”.

Ek olarak, Gölgelerin İçine Yolculuk'taki ebeveynlerden birinin belirttiği gibi, ebeveynler çocuklarının neler yaşadığını ve onlara nasıl yardım edeceklerini anlamalarına yardımcı olmak için bir zihinsel sağlık uzmanından destek almaktan sık sık ister ve faydalanabilir. “Neler olup bittiğini keşfetmek benim için iyi bir zamandı çünkü bütün aileyi etkiliyor ve insanlar bunun farkında değil.”

Peki bu hesapları duymak neden önemlidir? Film projesine dahil olma nedenlerinden de bahseden gençlerden biri, şöyle dedi:

Yaşadıklarım yüzünden orada depresyon farkındalığı almak istiyorum. Birçok insanın aynı şeyi yaşadığını biliyorum ve yardım alamıyorlar ya da tanımıyorlar ya da ebeveynlerinin ve öğretmenlerinin anlayamayacağını düşünüyorlar. Depresyonun bir tabu konusu olmayı bırakması gerekiyor. İnsanlar bunun hakkında konuşurken fısıldadıklarını anlamıyorlar. İnsanların, kapalı kapılar ardında gizlenmiş bir şey olmaması için eğitilmeleri gerekir.

Gençlik depresyonu konusunu gölgelerden çıkarmak, diğer gençlerin ve ailelerin yardım aramalarına ve zorluklarını iletmelerine yardımcı olacaktır.

Yazar hakkında

Emily Stapley, Doktora Adayı, UCL. Araştırma ilgi alanları, bu hastalığa yönelik tedaviyi ve önleyici müdahaleleri bilgilendirmek amacıyla, depresyonun gelişmesinin ve üstesinden gelmenin arkasındaki süreçleri veya mekanizmaları anlamaya çalışırken yatmaktadır.

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitap:

at

Ziyaret ettiğiniz için teşekkürler InnerSelf.com, neredeler 20,000+ "Yeni Tutumlar ve Yeni Olasılıklar"ı tanıtan, yaşamı değiştiren makaleler. Tüm makaleler tercüme edilmiştir 30+ dil. Üye olun haftalık olarak yayınlanan InnerSelf Magazine'e ve Marie T Russell'ın Daily Inspiration'ına. InnerSelf Dergisi 1985'den beri yayınlanmaktadır.