Yeni bir araştırmaya göre, kötü romantik ilişkilere sahip olan doğum sonrası kadınların yalnızca depresyon belirtilerine maruz kalma olasılıkları daha yüksek değil, aynı zamanda uzun vadede daha fazla hastalık veya ölüm riski altındalar.
Araştırmacılar, hamileliğin üçüncü trimesteri ile doğum sonrası bir yıl arasındaki kadınlarda ilişkilerin ve eş davranışının depresyon ve kalp hızı değişkenliği (HRV) ile nasıl bağlantılı olduğunu inceledi.
Ohio State Üniversitesi'nde psikiyatri ve davranış sağlığı doçenti olan ortak yazar Lisa Christian, “Birinin eşiyle olan ilişkisinin kalitesi, biyolojik sağlık ve fizyolojinin yanı sıra ruh sağlığını da önemli ölçüde etkiler” diyor.
"İlişki kalitesinin sağlık üzerindeki etkileri hakkında daha fazla şey öğrenmekle ilgilendik. doğum sonrası dönemBu zamanda fiziksel, zihinsel ve sosyal ve kişilerarası yaşamlarda meydana gelen önemli değişiklikler nedeniyle. ”
Çalışmada, dergisinde yayımlanan PsikonöroendokrinolojiAraştırmacılar, olumsuz ilişki niteliklerini ölçmek için Evlilikte Pozitif ve Negatif Kalite Ölçeğini ve ruh sağlığını değerlendirmek için Epidemiyolojik Araştırmalar Merkezi Depresyon Ölçeğini kullandılar. Ayrıca doğumdan sonraki ilk yıl boyunca çalışma katılımcılarıyla yapılan düzenli kontroller sırasında HRV'yi izlediler.
Hamilelik sırasında, HRV doğal olarak düşer. Araştırmacılar, eşleri veya partnerleri ile kötü ilişkileri olan doğum sonrası kadınların hastalık belirtilerini bildirme olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldular. Depresyon. Bunlar, hamilelikten sonra düşük kalma olasılığı daha yüksek olan HRV ile bağlantılıydı.
Rice Üniversitesi psikoloji yüksek lisans öğrencisi ve Biyodavranış Mekanizmalarını Açıklayan Eşitsizlikler (BMED) laboratuvarında araştırmacı olan baş yazar Ryan Linn Brown, HRV'nin uzun vadeli sağlık ve zindelik ile önemli bir bağlantısı olduğu için bu önemlidir.
“Yüksek HRV iyidir. Vücudunuzun stresle başa çıkmak ve bunlardan kurtulmak için iyi donanımlı olduğu anlamına gelir ”diyor. "Düşük HRV, vücudunuzun stresi yönetme yeteneğine sahip olmadığı anlamına gelir ve önceki araştırmalar, kötü yönetilen stresin sizi bir dizi sağlık sorunu için daha fazla risk altına sokabileceğini göstermiştir."
Brown, araştırmanın hamilelik sırasındaki eş ilişkilerinin kalitesi ile doğum sonrası depresyon ve yeni annelerin uzun vadeli sağlık ve ölüm oranlarını etkileyebilecek HRV arasında net bir bağlantı gösterdiğini söylüyor.
Araştırmacılar, çalışma bulgularının doğum sonrası kadınların daha sağlıklı yaşamalarına yardımcı olacak zihinsel sağlık müdahalelerinin geliştirilmesine yardımcı olacağını umuyorlar.
Ek ortak yazarlar California Üniversitesi, Irvine ve Rice'dandır.
Yazar hakkında
İlgili Kitaplar:
Beden Skoru Tutar: Travmanın İyileşmesinde Beyin Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Bu kitap, travma ile fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantıları araştırıyor, iyileşme ve iyileşme için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi
James Nestor tarafından
Bu kitap, nefes alma bilimini ve pratiğini araştırıyor, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için içgörüler ve teknikler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bitki Paradoksu: Hastalığa ve Kilo Almaya Neden Olan "Sağlıklı" Besinlerdeki Gizli Tehlikeler
Steven R. Gundry tarafından
Bu kitap diyet, sağlık ve hastalık arasındaki bağlantıları araştırıyor ve genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bağışıklık Kodu: Gerçek Sağlık ve Radikal Yaşlanma Karşıtı için Yeni Paradigma
kaydeden Joel Greene
Bu kitap, epigenetik ilkelerinden yararlanarak ve sağlık ve yaşlanmayı optimize etmek için içgörüler ve stratejiler sunarak sağlık ve bağışıklığa yeni bir bakış açısı sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Eksiksiz Oruç Rehberi: Aralıklı, Alternatif Gün ve Uzun Süreli Oruçla Vücudunuzu İyileştirin
Jason Fung ve Jimmy Moore tarafından
Bu kitap, genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunarak oruç bilimini ve uygulamasını araştırıyor.
Bu makale ilk olarak göründü İlerisi
