Hangi Besinler ve Bitkisel Çözümler Akneyi Azaltmaya Yardımcı Olur?

Sivilce cilt lekeleri veya sivilce ile karakterizedir ve kişinin ömrü boyunca herhangi bir noktada oluşabilir. Hormon dengesizliği ile ilgili olduğundan akne ergenlik döneminde ve menopoza yaklaşırken kırk yaş üstü kadınlarda görülür.

Batıdaki tıbbi yaklaşım akneyi antibiyotiklerle tedavi etmektir, ancak bu karaciğere zarar verebilir. Çin terminolojisinde cilt, akciğer sistemi tarafından kontrol edilir ve karaciğer sisteminden etkilenir ve akne, genellikle akciğerlerde bir ısı ve toksin durumu ile karaciğer ve safra kesesinde nemli bir sıcaklık durumudur. Bu nedenle, bu duruma yaklaşım, ısıyı soğutmak, organ sistemini temizlemek ve detoksifiye etmek ve topikal olarak iyileşme süreci üzerinde çalışmaktır.

Akne hafifletmeye yardımcı olan gıdalar

Sivilce hafifletmeye yardımcı olan bazı yiyecekler arasında kabak, salatalık, kereviz, havuç, havuç tepesi, marul, patates, lahana, pancar tepesi, karabuğday, yonca filizi, darı, kahverengi pirinç, maş fasulyesi, karahindiba, armut, kiraz, papaya, hurma, Ahududu, karpuz, kış kavun, aloe vera ve dut yaprakları.

Bol miktarda su içmek de yardımcı olur.

Kaçınılması Gereken Gıdalar ve Akneyi Ağırlaştıran Diğer Şeyler

Kaçınılması gereken yiyecekler baharatlı ve yağlı yiyeceklerdir ve şunları içerir: kahve, alkol, şeker, çikolata, dondurma, alkolsüz içecekler, süt ürünleri, kırmızı et, kabuklu deniz ürünleri, bambu filizleri ve beyaz mantarlar.

Akneyi ağırlaştıran diğer şeyler sigara içmek, duygusal stres, kabızlık, makyaj ve kimyasallarla veya sabunla yıkamadır. Yüz soğuk suyla yıkanmalıdır; Özellikle kirliyse, terlemeye neden olmak için sıcak suyla buharlayın, ardından soğuk suyla yıkayın.


kendi kendine abone olma grafiği


Sivilce ilaçları

Sivilce için bu ilaçların bazılarını deneyin:

1. Bir salatalık karıştırın, harici olarak uygulayın, 20 dakika beklettikten sonra yıkayın.

2. Akne üzerine karpuz kabuğu sürün.

3. Aloe vera uygulayın.

4. Karpuz yiyin veya karpuz suyunu alın.

5. Üstleri ve pancar üstlerini içeren havuçtan yapılan çay için.

6. Aç karnına her sabah 2 çay kaşığı bal ile ılık su için. Bu, bağırsakları etkili şekilde yağlar. Eğer biri bağırsakları düzenli olarak tahliye etmezse, toksinler karaciğere ya da deriye çıkar.

İlgili kitap:


Skin Deep: Sağlıklı Cilt ve Saç İçin Doğal Tarifler
Margaret Dinsdale tarafından.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar hakkında

İlk olarak “Yo San Üniversitesi Sağlık Mektubu”, Yaz 1993. YSU, Akupunktur ve Geleneksel Çin Tıbbı alanında yüksek lisans derecesine sahip bir 4 yılı programı sunmaktadır. YSU'ya şu adresten ulaşabilirsiniz: 1314 Second St., Santa Monica, CA 90401. İzni ile yeniden basıldı.