Editörün Notu:
Sağlık bilgileri ve tıbbi gelişmelerle dolu bir dünyada, Hastalık Kaygısı Bozukluğu (IAD) olarak bilinen bir durum olan sağlıkları hakkında aşırı endişe duyanların, daha az endişe duyanlara göre daha kısa yaşam sürelerine sahip olma eğiliminde olması çelişkilidir. Yakın zamanda İsveç'te yapılan bir araştırmadan elde edilen bu çarpıcı açıklama, bizi sağlıkla ilgili kaygılara yaklaşımımızı yeniden gözden geçirmeye zorluyor. Bu tür endişelerin en iyi çaresinin sürekli uyanıklık veya takıntılı endişe değil, proaktif bilgi arayışı olabileceği öne sürülüyor. Sağlık konularını öğrenmeye ve anlamaya aktif olarak katılmak bireyleri güçlendirebilir, korku ve spekülasyonun yerini bilgili farkındalık ve dengeli muhakeme ile değiştirebilir.
'Hipokondriyak' teriminden 'Hastalık Kaygısı Bozukluğu'na geçiş, bu durumun daha şefkatli ve incelikli bir şekilde anlaşılması anlamına gelir. IAD, ciddi bir hastalığa sahip olma veya onu edinme konusunda yoğun bir meşguliyet ile karakterize edilir ve sıklıkla ciddi sıkıntı ve bozulmaya yol açar. Bu amansız endişe, sık, gereksiz tıbbi randevulara veya ciddi bir hastalığın keşfedilme korkusu nedeniyle tıbbi bakımdan tamamen kaçınılmasına neden olabilir. Bu tür aşırılıklar yalnızca sağlık kaynaklarını zorlamakla kalmıyor, aynı zamanda acı çeken bireylerin zihinsel ıstırabını da artırıyor.
Endişeye yenik düşmek yerine proaktif bilgi arayışını benimsemek, sağlık sorunlarıyla baş etmede daha etkili ve sağlıklı bir yaklaşım sunabilir. Aşırı endişenin yerini anlayış arayışının almasıyla bireyler sağlık konusunda daha dengeli bir bakış açısı elde edebilir, bu da potansiyel olarak daha iyi bir zihinsel refaha ve daha uzun, daha sağlıklı bir yaşama yol açabilir. - Robert Jennings, InnerSelf.com
Hipokondri Paradoksu: Sağlık Konusunda Endişelenmek Neden Ömrü Kısaltabilir?
Sağlıkları konusunda aşırı endişe duyan insanlar, umursamayanlara göre daha erken ölmeye eğilimlidirler. yeni bir çalışma İsveç'ten buldu. Tanımı gereği endişe duyan ancak kendilerinde hiçbir sorun olmayan hastalık hastası kişilerin, geri kalanımıza göre daha kısa bir yaşam süresine sahip olması garip görünüyor. Daha fazlasını öğrenelim.
İlk olarak terminoloji hakkında birkaç kelime. “Hipokondriyak” terimi hızla aşağılayıcı hale geliyor. Bunun yerine biz tıp uzmanları bu terimi kullanmaya teşvik ediliyoruz. hastalık anksiyete bozukluğu (IAD). Bu nedenle, daha hassas okuyucu kitlemizi tetiklememek için bu terimi kullanmalıyız.
IAD'yi aşağıdakilerle karakterize edilen bir zihinsel sağlık durumu olarak tanımlayabiliriz: sağlıkla ilgili aşırı endişegenellikle ciddi bir tıbbi durumun mevcut olduğuna dair temelsiz bir inançla. Sık sık doktora gitmeyle ilişkili olabileceği gibi, gerçek ve ölümcül olabilecek bir durumun teşhis edilebileceği gerekçesiyle bu ziyaretlerden tamamen kaçınmak da söz konusu olabilir.
İkinci seçenek bana oldukça rasyonel geliyor. Bir hastane bir Tehlikeli yer ve öyle bir yerde ölebilirsin.
IAD oldukça zayıflatıcı olabilir. Bu duruma sahip bir kişi, endişelenerek ve klinikleri ve hastaneleri ziyaret ederek çok fazla zaman harcayacaktır. Bu sağlık sistemleri için maliyetli zaman ve kullanılan teşhis kaynakları nedeniyle oldukça damgalayıcıdır.
Meşgul sağlık uzmanları, "gerçek durumları" olan insanları tedavi etmek için zaman harcamayı tercih ederler ve çoğu zaman oldukça küçümseyen. Yani halka açık.
Şimdi, bu çalışma hakkında
İsveçli araştırmacılar yaklaşık 42,000 kişiyi izledi (bunlardan 1,000'inde IAD vardı) yirmi yıldan fazla. Bu dönemde bu bozukluğa sahip kişilerde ölüm riski arttı. (Ortalama olarak, endişelenenler, daha az endişe duyanlara göre beş yaş daha genç ölüyordu.) Üstelik hem doğal hem de doğal olmayan nedenlerden dolayı ölüm riski artıyordu. Belki de IAD'li kişilerin kendilerinde bir sorun vardır.
IAD'li doğal nedenlerden ölen kişilerde kardiyovasküler nedenlerden, solunum nedenlerinden ve bilinmeyen nedenlerden kaynaklanan ölüm oranlarında artış vardı. İlginç bir şekilde kanserden ölüm oranlarında artış olmadı. Bu garip görünüyor çünkü kanser kaygısı çok yaygın bu popülasyonda. IAD kohortunda doğal olmayan ölümün başlıca nedeni intihardı; IAD olmayanlara göre en az dört kat artış vardı.
Peki bu ilginç bulguları nasıl açıklayacağız?
IAD'nin psikiyatrik bozukluklarla güçlü bir ilişkisi olduğu bilinmektedir. İntihar riski arttıkça Psikiyatrik hastalıkO halde bu bulgu oldukça makul görünmektedir. IAD'li kişilerin damgalanmış ve reddedilmiş hissedebilecekleri gerçeğini de eklersek, bunun anksiyete ve depresyona katkıda bulunabileceği ve bazı durumlarda sonuçta intihara yol açabileceği sonucu çıkar.
Doğal nedenlerden dolayı artan ölüm riskinin açıklanması daha az kolay görünüyor. Yaşam tarzı faktörleri olabilir. Alkol, sigara ve uyuşturucu kullanımı ise daha yaygın endişeli kişilerde ve psikiyatrik bozukluğu olanlarda. Bu tür kötü alışkanlıkların kişinin ömrünü sınırlayabileceği ve dolayısıyla IAD'den kaynaklanan ölüm oranının artmasına katkıda bulunabileceği bilinmektedir.
Ailesinde ciddi bir hastalık bulunan kişilerde IAD'nin daha yaygın olduğu bilinmektedir. Pek çok ciddi hastalığın genetik bir bileşeni olduğundan, ölüm oranlarındaki bu artışın iyi yapısal nedenleri olabilir: Yaşam süresi "hatalı" genler nedeniyle kısalır.
Kaygılı kişilerin alkol içme olasılığı daha yüksektir.
Ne öğrenebiliriz?
Doktorların hastaların altta yatan sağlık sorunlarına karşı dikkatli olmaları ve onları daha dikkatli dinlemeleri gerekmektedir. Hastalarımızı önemsemediğimizde çoğu zaman kötü bir şekilde yakalanabiliyoruz. IAD'li kişilerde altta yatan gizli bir bozukluk olabilir; bu pek de popüler olmayan bir sonuç, kabul ediyorum.
Belki bu noktayı Fransız romancının durumuyla açıklayabiliriz: Marcel Proust. Proust, biyografi yazarları tarafından sıklıkla hastalık hastası olarak tanımlanır, ancak 1922'de, 51 yaşındayken, Bir Fransız'ın yaşam beklentisi 63 yıldı.
Hayatı boyunca çok sayıda mide-bağırsak hastalığından şikayetçiydi. semptomlar dolgunluk, şişkinlik ve kusma gibi şikayetler olsa da sağlık görevlileri pek bir yanlış bulamadı. Aslında anlattıklarıyla tutarlı gastroparezdir.
Midenin hareket kabiliyetinin azalması ve olması gerekenden daha yavaş boşalarak aşırı dolmasına neden olan bir durumdur. Bu kusmaya yol açabilir ve bununla birlikte kusmuğu soluma riski de ortaya çıkar, bu da aspirasyon zatürresine yol açar ve Proust'un zatürre komplikasyonlarından öldüğü bilinmektedir.
Son olarak bir uyarı: IAD hakkında yazmak oldukça riskli olabilir. Fransız oyun yazarı Molière şunu yazdı: Le Malade Imaginaire (Hayali Sakat), sağlık masraflarını azaltmak için kızını bir doktorla evlendirmeye çalışan Argan adlı hastalık hastasının hikayesini konu alan bir oyun. Molière'e gelince, o da öldü eserinin dördüncü performansı. Risk altında hipokondri hastalarıyla alay edin.
Stephen HughesTıpta Kıdemli Öğretim Üyesi, Anglia Ruskin University
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Beden Skoru Tutar: Travmanın İyileşmesinde Beyin Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Bu kitap, travma ile fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantıları araştırıyor, iyileşme ve iyileşme için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi
James Nestor tarafından
Bu kitap, nefes alma bilimini ve pratiğini araştırıyor, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için içgörüler ve teknikler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bitki Paradoksu: Hastalığa ve Kilo Almaya Neden Olan "Sağlıklı" Besinlerdeki Gizli Tehlikeler
Steven R. Gundry tarafından
Bu kitap diyet, sağlık ve hastalık arasındaki bağlantıları araştırıyor ve genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bağışıklık Kodu: Gerçek Sağlık ve Radikal Yaşlanma Karşıtı için Yeni Paradigma
kaydeden Joel Greene
Bu kitap, epigenetik ilkelerinden yararlanarak ve sağlık ve yaşlanmayı optimize etmek için içgörüler ve stratejiler sunarak sağlık ve bağışıklığa yeni bir bakış açısı sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Eksiksiz Oruç Rehberi: Aralıklı, Alternatif Gün ve Uzun Süreli Oruçla Vücudunuzu İyileştirin
Jason Fung ve Jimmy Moore tarafından
Bu kitap, genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunarak oruç bilimini ve uygulamasını araştırıyor.
