Bir ikrama uzandığımızda veya belirli bir yiyeceğin canı çektiğinde, gerçekten neye ihtiyacımız var? Yemekten önce durmaya, nefes almaya ve kendinize bu soruyu sormaya çalışın. okumaya devam et

Antik Mısır'ın gökyüzü tanrıçası ve onun Samanyolu ile bağlantısını araştırmak için modern astronomiyi nasıl kullandığım. okumaya devam et

İnsanlar olarak hepimiz kendimize saygı duymak isteriz ve bunu akılda tutmak, birinin fikrini değiştirmeye çalıştığınızda eksik olan bileşen olabilir. okumaya devam et

Ayakta durmak yerine oturarak ne kadar zaman harcamalısınız? Yeni araştırma, optimal sağlık için mükemmel karışımı ortaya koyuyor. okumaya devam et

Hükümetin ve ekonominin kendilerini yüzüstü bıraktığını düşünen birçok kişi için 'demokrasiyi' desteklemek zordur. okumaya devam et

Radikal İyimserlik, Dua Lipa'nın hayatın kaosuyla başa çıkma felsefesidir; ancak radikal açıklık daha iyi bir yaklaşımdır. okumaya devam et

Gebelik ve gebelik çabayla geldiğinde ya da hiç çaba harcamadan gerçekleştiğinde, risk kişinin kendisini başarısız hissetmeye hazırlaması ya da alternatif olarak gebe kalmak için "yeterince iyi" olma umuduyla her şeyi denemesidir. okumaya devam et

Aşırı diyet kemik sağlığını nasıl etkileyebilir? Aktör Jameela Jamil, yakın tarihli bir Instagram gönderisinde henüz 30'lu yaşlarında olmasına rağmen kemik yoğunluğunun zayıf olduğunu açıkladı. okumaya devam et

Yeni nesil sohbet robotlarından neler beklenebilir: OpenAI'nin GPT-5'i ve Meta'nın Llama-3'ü. okumaya devam et

Kampüsteki polisler: Polisin öğrenci protestoculara yönelik baskısı neden bu kadar tehlikeli? okumaya devam et

Büyükbabam sert ve sertti. Hayatının başlarında erkek kardeşiyle bir işi vardı ve kardeşinin onu aldattığını düşünüyordu. Küçük bir kız olarak benim için bile bu sözde adaletsizliği sık sık takıntı haline getirirdi. Her ayrıntıyı bilmemi istedi. okumaya devam et

Yapabileceğiniz en güçlü şeylerden biri, kendi enerji alanınızı kişisel olarak temizlemektir. Aşağıda Santa Fe'den birlikte çalıştığım ruh simyacısı Robin Duda'nın sağladığı enerjik bir temizleme yer almaktadır. okumaya devam et

GSYİH bir ülkenin gelişmişliğini ölçmek için yeterli değildir. Bunun yerine Sürdürülebilir Kalkınma Hedeflerini kullansaydık ne olurdu? okumaya devam et

Doğadaki çeşitlilik neden zihinsel sağlığın anahtarı olabilir? okumaya devam et

Tıpkı Alice Harikalar Diyarında gibi 'tavşan deliğinden aşağıya' alternatif bir gerçekliğe giden İncil'deki karakter. okumaya devam et

Zen uygulamasında öğretmenlerimize ibadet edilecek gurular gibi davranmayız; onlara, önümüzdeki yolu izleyen, belki de benzer hatalar yapmış ve bize özetlenmiş bilgeliklerini rehberlik olarak sunan bilge teyzelerimiz ve amcalarımız gibi davranma eğilimindeyiz. okumaya devam et

TikTok kullanıcıları ekmeğin dondurulmasının onu daha sağlıklı hale getirebileceğini iddia ediyor - bilim aslında bunu söylüyor okumaya devam et

Asla emekli olamayacağınızı mı düşünüyorsunuz? İşte gençlerin hazırlanmak için yapabileceği dört şey: okumaya devam et

Yeni araştırmalar, hafif bilişsel bozukluğu olan milyonlarca kişiye, genellikle çok geç olana kadar teşhis konulmadığını gösteriyor okumaya devam et

Nükleer silahlanma yarışı ihtimali ısındıkça yeni 'soğuk savaş' da daha da ısınıyor. Peki buraya nasıl geldik? okumaya devam et

Vücudun dış görünümü, deriden saça, kabuklara ve hatta yırtıklara kadar sağlığınızın durumu hakkında ipuçları verebilir. Ancak anatominin sıklıkla gözden kaçırılan başka bir kısmı daha var: ayaklar. okumaya devam et

Paradoksal olarak, ne kadar tutkulu ve sorumlu olursanız tükenmişlik olasılığınız da o kadar artar, çünkü bunaldığınız anlarda durmaya isteksiz olursunuz, başkalarının boşluğu doldurmasını istemezsiniz. okumaya devam et

Hayalet mi, yörüngede mi, kırıntı halinde mi? Bir psikoterapist, dijital flörtün bazı tehlikelerini ve bununla nasıl başa çıkılacağını anlatıyor... okumaya devam et

Hayatımız bir maceradır... Doğduğumuz andan itibaren (ya da ruh bilinci olarak bebeğe rahme girdiğimiz andan itibaren) bir yolculuk içerisindeyiz. Bu uzun süredir yürüdüğümüz bir yol... okumaya devam et

Bu haftalık astrolojik dergi, gezegensel etkilere dayalıdır ve mevcut enerjileri en iyi şekilde kullanmanıza yardımcı olacak bakış açıları ve içgörüler sunar. Bu sütun tahmin amaçlı değildir. Kendi deneyiminiz, sizin yerinize geçişlerle daha spesifik olarak tanımlanacak… okumaya devam et

Tüm zamanların en büyük araştırmasında, hepimizin burada bu dünyada ne yaptığını anlama arayışında rol oynayan birçok arayışçı ve özgür ruhlu maceracıdan biri olduğunuzu hayal edin. okumaya devam et

“Hazırlanın, hazırlanın, BAŞLAYIN!” İfadesi Etkili yaşamanın formülünü anlatıyor. Orta adımı atladığımızda, benim "gör-yap baypası" dediğim şeyin tuzağına düşerek işleri mahvederiz. okumaya devam et

100'den fazla kuruluşta iki yüzden fazla kişiyle röportaj yaptım. Neredeyse her röportajımı şu soruyla bitirdim: "Günümüzde dünyada neyin yanlış olduğunu görmek çok kolay... Bu yüzden sizden, herhangi bir durumda, dünyadaki üç olumlu eğilim olarak gördüğünüz şeylerden bahsetmenizi istiyorum... okumaya devam et

Dini anketlerde "hiçbiri" veya "bağlı değilim" şeklinde yanıt veren insanlar giderek kendilerini hümanist, ateist, agnostik veya sadece maneviyatçı olarak tanımlıyor. Mevcut eğilimler devam ederse, 2070 yılına gelindiğinde Hıristiyanlık artık Amerikan dininin baskın ifadesi olmayabilir. okumaya devam et

Belirli bir işi “anlamlı iş” örneği yapan şey tam olarak nedir? İnsanların anlamlı olduğuna inandıkları herhangi bir iş mi? Yoksa belirli nesnel özelliklere sahip bir iş mi? okumaya devam et

Meslektaşlarım ve ben, neotame adı verilen yapay bir tatlandırıcının bağırsaklara ciddi zararlar verebileceğini keşfettik. Bu zararı iki şekilde yapar. okumaya devam et

Dönüştürücü değişim nedir? Başka bir politik moda kelime mi? IPBES, bunu “teknolojik, ekonomik ve küresel ölçekte temel, sistem çapında bir yeniden yapılanma” olarak tanımlıyor. okumaya devam et

Hindistan'a Hindu kostümü giymek için gitmedim; Giydiğim tüm kostümleri ortaya çıkarmak ve özümde ne olduğumu öğrenmek için Vedik öğretilere girdim. Hindistan'ın kutsal edebiyatı bunu bana şimdiye kadar sahip olduğum en geniş maneviyat anlayışını verecek şekilde açıkladı… okumaya devam et

Ön bahçeler birçok Amerikan mahallesinin temelini oluşturur. Peki bahçeler ne ölçüde onlara bakan insanlara ve onların evleri, mahalleleri ve şehirleri hakkında ne hissettiklerine dair bir pencere görevi görüyor? okumaya devam et

Herkes oradaydı. Kesinlikle katılmak istemediğiniz bir şeye davet ediliyorsunuz: bir tatil partisine, bir aile yemeğine, pahalı bir geziye. Ancak reddedip reddetmemeyi tartarken şüpheler ve endişeler kafanıza sızar. okumaya devam et

Uyanış yolu herkes için farklıdır ve gerçek şu ki, belirlenmiş bir yol yoktur, çünkü her birimiz benzersiziz. Aynı şekilde, içindeki ilahi olanla kutsal birliğe giden yolda ilerlemek için iki kişi aynı düzeyde yardıma veya desteğe ihtiyaç duymayacaktır. okumaya devam et

Akademi Ödülleri, Oppenheimer'ın hayatının film versiyonunu kutladı - yedi Oscar aldı - ancak onun Hiroşima'ya bomba atılması kararındaki ve bunun yol açtığı tüm ölüm ve yıkımdaki belirleyici rolüne değinmede maalesef başarısız oldu. okumaya devam et

Her yaz ortası gecesi on binlerce insan Stonehenge'de toplanır ve çemberin dışında duran Topuk taşıyla aynı hizada yükselen Güneş'i kutlar ve buna tanık olur. okumaya devam et

Dünya Günü organizatörleri, iklim değişikliğiyle mücadelede kritik bir adım olarak iklim eğitiminin yaygınlaştırılması çağrısında bulunuyor. Yeni bir rapor, iklim eğitiminin gelecek nesilde davranış değişikliğini teşvik etme üzerindeki etkisini vurguluyor. okumaya devam et

Küresel gıda sistemi herkese yetecek kadar gıda üretiyor ancak 2023 yılında dünya çapında 333 milyon insan gıda güvensiz durumdaydı ve 783 milyon kişi kronik olarak aç durumdaydı. okumaya devam et

Bugün Dünya Günü, ancak yılın en karışık ve yanlış yönlendirilmiş kutlama günlerinden biri. BM bu günü “Uluslararası Dünya Ana Günü Günü” olarak adlandırıyor, fakat neyi kutlamamız gerekiyor? okumaya devam et

Enerji her şeyin içindedir ve her şeydir. Enerji evlerimizde sadece elektrik biçiminde değil, renkler, şekiller, temizlik veya dağınıklık, ruh hali, sesler vb. biçiminde de vardır. Ve yediğimiz yiyecekler... okumaya devam et

Bu haftalık astrolojik dergi, gezegensel etkilere dayalıdır ve mevcut enerjileri en iyi şekilde kullanmanıza yardımcı olacak bakış açıları ve içgörüler sunar. Bu sütun tahmin amaçlı değildir. Kendi deneyiminiz, sizin yerinize geçişlerle daha spesifik olarak tanımlanacak… okumaya devam et

1995 yılında beslenme terapistleri Elyse Resch ve Evelyn Tribole, sezgisel yeme kavramı üzerine ilk kitaplardan birini yazdılar. Bu kitap, diyet yapma zihniyetinin metabolik sağlığı bozduğu, strese ve yeme bozukluğuna yol açtığı konusunda dünya çapında bir farkındalığın oluşmasını sağladı. okumaya devam et

Web siteleri bazen kişisel bilgilerimizi ne kadar geniş çapta paylaştıklarını gizler ve gözümüzü karartmak için çok ileri gidebilirler. okumaya devam et

Hisse senedi piyasaları Kanadalı ve Amerikalı temiz teknoloji firmaları arasında büyüyen bir uçurumun sinyalini veriyor. okumaya devam et

İyi haber: Orta yaş sağlığı bel ölçümünden daha fazlasıdır. İşte nedeni... okumaya devam et

Araştırmamız, sağlıksız bir kahvaltı yemenin çocuğunuzun okul günü üzerinde hiçbir şey yapmamasına benzer bir etkiye sahip olabileceğini gösteriyor. okumaya devam et

Bir iç mimar olarak sürecimi öncelikle insanların evlerinde nasıl hissettiklerini ve bundan sonra orada nasıl çalışmak istediklerini anlamaya odakladım. Bazen bu, müşterilerimin değişimi benimsemesine yardımcı olmak anlamına geliyordu. okumaya devam et

Mütevazi liderler tevazularını üç boyutta ifade ederler. Kendilerini doğru bir şekilde görürler ve sınırlarını kabul ederler. okumaya devam et

Spor Salonu Hijyen Rehberi: Kirli fitness ekipmanlarında ve kıyafetlerde gizlenen tehlikeli bakteriler... okumaya devam et

Ukrayna savaşı kaybediyor ve Batı çok zor bir seçimle karşı karşıya: hemen yardım edin ya da yeniden dirilen ve saldırgan Rusya ile yüzleşin. okumaya devam et