İlişkilerimizi seçiyoruz -
bilinçli veya bilinçsiz olsun -
büyüme ve evrimimiz için.

Diğerleriyle olan ilişkilerimiz - rahat ya da samimi olsun - bize kendimizi sürekli, doğru bir şekilde yansıtır. Genel olarak sevgi dolu, destekleyici ilişkiler yarattıysanız, kendinize biraz değer verin, çünkü açıkça kendiniz sevgi dolu ve destekleyici oluyorsunuz. Zor ilişkiler kurduysanız, öfke ve kızgınlık varsa, bu acı dolu duyguların kaynağını bulmak için kendinize bakın.

O diğer kişi bunu size yapmıyor veya sizi kızdırmıyor; bunu kendine yapıyorsun ve kendini kızdırıyorsun. Aslında, diğer kişi sizi bilinçsizlik alanlarınızın farkına vararak ve istediğiniz türden ilişkiler yaratmak için nerede değiştirmeniz gerektiğini işaret ederek size büyük bir iyilik yapıyor. İlişkimiz zor olanlara onları suçlamak yerine teşekkür etmeliyiz: Onlar bizim en iyi öğretmenlerimizdir.

İlişkilerimizin dürüst bir değerlendirmesi bize büyümemize yardımcı olacak en iyi malzemelerin bir kısmını sağlayabilir. İlişkilerimizin deneyimleri içerisinde özgürlüğümüzün anahtarıdır. Bu anahtarları bulalım; onlar hepimizin içinde.

Her İlişki Tantrik

Sahip olduğumuz her ilişki tantrik bir ilişkidir, eğer onu o ışıkta görürsek. Her ilişki, yarattığımız yol boyunca yolculuğumuzun başka bir adımıdır; ilişkilerimiz her an öğrenmemize ve büyümemize yardımcı olmak için oradadır. Bu gerçeğin farkında olmayabiliriz, ancak kısa bir an için bile karşılaştığımız herkesle olanlar da dahil olmak üzere tüm ilişkilerimizin derin nedenleri vardır.

Yaşadığınız her derin, devam eden ilişkiye bakın. Kapalı olmadıkça, paylaştığınız anlarda ne kadar öğrendiğinizi görebilirsiniz. Her ikinizin de diğerine öğretecek şeyleri vardı ve bu, birlikte çizilmenizin bir nedeni. Birbirinizi birçok yönden yansıttınız. Birbirinizin gücünü, güzelliğini ve olumlu niteliklerini yansıttınız ve birbirinize nerede değişmeniz ve büyümeniz gerektiğini gösterdiniz. Ve isteseniz de istemeseniz de her biriniz büyüdünüz.

Bazen bu iyi oldu: Süreçte daha net, daha deneyimli bir kişi oldunuz. Ve bazen, zamanınızı paylaşmayı seçtiğiniz kişilerin, sizin ya da sizin daha iyi insanlar olmanıza yardımcı olmayan inançlara (ve sonuçta ortaya çıkan davranışlara) sahip olması halinde, olumsuz bir süreç olmuştur. Her iki durumda da, değişir ve sonunda büyür. Her iki durumda da, tantrik bir ilişki, benzersiz yolunuzun önemli bir parçası.

Ne istiyorsun?

Hepimiz çeşitli yollarımızda ilerlerken, ilişkilerimizde olduğu gibi hayatımızın diğer birçok alanında da fark ettik. ne istiyorsak onu yaratmakta özgürüz. Bir insanlar ve bireyler olarak, Musa'nın kanunu gibi herkese dikte edilen ve uygulanan tek bir sosyal ahlak ihtiyacının ötesine geçecek kadar geliştik. Ahlak, tamamen bireysel bir seçimdir ve kalplerimizde karar vermemiz ve bizim için doğru olanı düşünmemiz ve başkalarına zarar vermediğimiz sürece, bununla yaşamaya karar vermemiz gerekir. Hayatımızda istediğimiz her türlü ilişkiye girmekte özgürüz.

Shakti Gawain'den şaşırtıcı bir süreç öğrendim (kim olduğunu düşünüyorum. Ben aşkı hakediyorum). Shakti, atölye katılımcılarına bunu yaptırdı ve çoğu için gerçek bir göz açıcı olduğunu kanıtladı:

Bir kağıt yaprağı alın ve üst kısmına üç cümle yazın, böylece üç sütunun başlarını oluştururlar:

NE İSTİYORUM GERÇEKTEN İSTEDİKLERİM

"Ne istiyorum" altında, ilişkilerinizde ve genel olarak hayatınızda ne istediğinizi listeleyin. "Elimde Neler Var" ın altında, şu anda sahip olduklarınızı listeleyin. Ardından, "Gerçekten ne istiyorum" un altında da şu anda ne var - çünkü biz hayatımızda tam olarak istediklerimizi yarattık.

Bazı insanlar bunun doğru olmadığını düşünüyor, çünkü bilinçli farkındalık seviyemizde kesinlikle doğru görünmüyor. Yalnız kalmak istediğimizi, destekleyici olmayan ya da mutsuz ilişkilerde ya da yoksulluk içinde olmak istediğimizi bilinçli olarak düşünmüyoruz. Ancak daha derin seviyelerde, bu tamamen doğrudur: Tam olarak istediğimizi ve hak ettiğimizi hissettiğimiz şeyi kendimiz için yarattık; biz değer hissettiğimiz şeyi yarattık. Ama daha iyi şeyleri hak ediyoruz - öyleyse onları yaratalım!

Önce kendi içimize odaklanmalıyız ve biraz içsel araştırma yapmalıyız ve sonra başkalarıyla olan etkileşimlerimizin dış dünyasına odaklanmalıyız. Bulduğumuz hemen hemen tüm önemli işler içindedir. Eckhart Tolle'nin zekice dediği gibi Şimdinin Gücü,

Eğer içini doğru alırsan,
dış yere düşecek.

İçinde Oluştur

Her şey ince, ruhani bir dürtü olarak başlar, sonra bir düşünce, sonra bir his haline gelir ve sonra dıştaki dış düzlemde tezahür eder.

Şimdiye kadar ilişkilerimizde yarattığımız şey, yıllar boyunca kendimize onayladığımız şeyin, düşündüklerimizin, hissettiklerimizin ve inandıklarımızın sonucudur. Bilinçli çaba sayesinde, istemediğimiz şeyleri yaratan düşünce ve inançları bırakabilir ve onların yerine istediğimizi yaratan düşünce ve inançlar koyabiliriz.

Herhangi bir şekilde tatmin edici ilişkiler kuramadığınıza inancınızı bırakın! Kendinizi iyi bir ilişkiyi haketmediğinizi veya bencil ya da sevmediğinizi söylemeyi bırakın. Gerçek şu ki, harika bir ilişkiyi hak ediyorsun. Hepsinin altında, seveceksin ve veriyorsun. İstediğin şeye sahip olamayacağına inanmayı reddet, çünkü istersen yapabilirsin Inanmak yapabilirsin.

Tüm bu destekleyici ve olumsuz düşünce ve inançlardan kurtulun, onları destekleyici ve olumlu olanlarla değiştirin, neredeyse anında çok tatmin edici sonuçlar göreceksiniz. Olumsuz düşünceler ortaya çıktığında, onları olumlu ifadelerle ve zihinsel imgelemeyle karşılayın. İnancınızı aksatmayla askıya alsanız bile, ideal ilişkiler kurabilecek kadar kendinize ait bir iç resim oluşturun.

Sormazsan, Almazsın

Bu ilişkide ne istediğimize dair net bir resim veya fikrimiz yoksa, istediğimiz ilişkiye sahip olamayız. İçeriyi doğru almak, resmi akılda tutmak çok önemlidir.

Net bir resim oluşturun
bir ilişkide istediğin şeyin
ve öyle olduğunu onaylayın.
O zaman ne olduğunu görün.

Hayal kurmanıza izin verin. Mükemmel sevgilini hayal et. Güzel, sevgi dolu bir şekilde bir arada olduğunuzu hayal edin. O zaman onayla, “Bu, ya da daha iyi bir şey, şimdi ilgilenen herkesin en yüksek iyiliği için tezahür ediyor.”

Devam etmek istediğiniz bir ilişkiye dahilseniz, genişlediğini, daha iyi ve daha iyi hale geldiğini hayal edin. İlgili herkes için mümkün olan en iyi ilişkiyi hayal edin. Büyük bir usta bir keresinde "Sor ve alacaksın" dedi. Ve yine de bunun doğru olduğunu inkar eden o kadar çok insan var ki, hayatın bir mücadele olduğu ve başarmanın zor olduğuna dair temel inançları var ve bu yüzden mutsuz, yerine getirilmemiş hale geliyorlar. Çoğu ilk etapta sormadı bile. Ve eğer sormazsan, alamazsın.

Bunun yerine, ne istediğimizi açıkça sormaya devam edersek - sevgi dolu, destekleyici bir ilişki gibi - alırız. Bu içsel işi yaptığımızda, dış dünya onu kolayca ve zahmetsizce yansıtacaktır.

Çalışmamızın bir şey yaratmada iç düzlemler üzerindeki önemi, bir şekilde çoğumuzun inanması için eğitildiklerimizle çelişkili. Herhangi bir durumda yapmamız gereken şeyin dışarı çıkmak olduğunu düşünerek alışkanlıklara dışa dönük bir seviyede olan şeyleri ele alıyoruz. do şey. İstediğimiz ilişkiye sahip olmak için yapmamızın bir yerlerden biriyle buluşmak olduğunu düşünüyoruz - bu doğru kişiyle tanışın. Fakat en önemli işin içsel iş olduğunu anlayınca, yüreklerimizde, zihinlerimizde ve duygularımızda, yaşamımızda arzu ettiğimiz şeyi yaratmayı çok daha kolay buluyoruz.

Ne istediğimizi yaratıcı bir şekilde hayal edebilmemiz için her birini kendi yolumuzla birleştirmemiz yeterli. Sevgi dolu ve destekleyici ilişkileri hak ediyorsun. Günlük onaylama oturumu ile şimdi onları oluşturmaya başlayın. Bazı örnekler:

Ben aşkı hakediyorum!

İlişkide istediğim şeyi yapmak konusunda kendimi iyi hissediyorum.

Güzel, uyumlu ve tatmin edici bir ilişki kuruyorum.

İlişkilerim lütuf, sevgi, kolaylık ve hafiflikle doludur.

Bu kelimeleri alın ve değiştirin. Kendi doğrulamalarınızı oluşturun. Ve güçlerini asla küçümsemeyin veya geçersiz kılmayın:

Sor ve al.

İlişkileri Gerçekleştirmenin Anahtarları

• Aşıklarınıza - ve hayatınızdaki diğer herkese - kendileri olma özgürlüğünü verin ve kalbinizde kendiniz olma özgürlüğünü bulun. Diğer kişinin gücüne güvenin ve destekleyin ve kendi gücünüze güvenin ve destekleyin. Çatışma içinde değiller. Duygularınızı sevgilinizin duygularıyla uyumlu hale getirmenin her zaman bir yolu vardır.
• Başka birinin deneyimlerine, içgörülerine, dürtülerine, hayallerine güven ve destek ver. Birbirinizi destekleyin ve birbirinizi kalbinizde en iyi hissettiren şeyi yapmaya teşvik edin. Yalnız vakit geçirmek ya da zaman zaman ayrı olmak anlamına gelebilir. Varsın olsun.
• Paylaşımınıza, ikinizin de, tamamıyla gerçekleşmesi için yeterince büyük bir alan taşıyacağınız ve büyüyeceğiniz bir alan verin.
• İlişkide ortaya çıkan herhangi bir problemi çözmek için sonsuz sayıda yaklaşım vardır. Yaratıcı olun - kendi deneyimlerinize, kendi hislerinize güvenin, çünkü bunlar size aradığınız cevapları ve bunu çözmenin yollarını sunar.

İlişkilerinizi bilinçli veya bilinçsiz olarak seçersiniz. Onlar oluyor ve siz bilseniz de bilmeseniz de çok iyi bir nedenden dolayı oluyorlar. Evriminizin bir parçası, gerçek özgürlük ve yaratıcılık ve mutluluğunuza doğru büyümenizin bir parçası olarak oluyorlar.

Aşk cevaptır
Aşk anahtardır
Herhangi bir kapıyı açabilir
Bize gözlerimizi verin
Kalbimizde sır yatıyor
Ve bizi serbest bıraktı:
İhtiyacımız olan tek şey sevgi...
İhtiyacımız olan tek şey sevgi!

© 1981, 2015, Marc Allen tarafından. Tüm hakları Saklıdır.
Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Yeni Dünya Kütüphanesi, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Makale Kaynağı

Batı için Tantra: Hayallerinizin Yaşamını Yaşamak için Doğrudan Bir Yol
Marc Allen tarafından.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Marc Allen, California Berkeley'deki Nyingma Enstitüsünde Tibetli bir öğretmenle Tantrik Budizm'i okuyan, uluslararası üne sahip bir yazar ve konuşmacıdır. O yazarı Ben aşkı hakediyorum ve kurucu ve yayıncı Yeni Dünya KütüphanesiAmerika Birleşik Devletleri'ndeki en başarılı bağımsız yayıncılardan biri. Ayrıca Awakening, Breathe ve Solo Flight da dahil olmak üzere birçok müzik albümü kaydetti. Ücretsiz aylık teleseminarları da dahil olmak üzere Marc hakkında daha fazla bilgi için bkz. www.MarcAllen.com. Müziği hakkında daha fazla bilgi için (ücretsiz örnekler dahil), bkz. www.WatercourseMedia.com.

Bir video izle: Marc Allen, hayallerinizin yaşamını ve herkes için işe yarayan bir dünya yaratmayı anlatıyor