Image Christopher Ross

Öğleden sonra güneşi beni uzanmaya ve sıcaklığında dinlenmeye davet ediyor. Sonuçta, bir yıldır yalnız kaldığım Maine sahilindeki bu soğuk günde gidecek hiçbir yerim ve yapacak hiçbir şeyim yok. Bir güneyliye yabancı olan bu ortama sığındım; sert kışlar derin düşünceyi davet eder ve destekler.

Kulübem, 100 metre aşağıdaki koy boyunca uzanan yoldan geçenlerin gözünden gizlenmiş, dar ve engebeli bir araba yolunun ucundaki bir yamaçta yer alıyor. Balıkçı köyünde hiç arkadaş edinmedim, denemedim de. Beklenmeyen ziyaretçi olmayacak ve bunun için minnettarım. Bu yalnız zamanı çok istedim ve buna çok ihtiyacım vardı.

Kafamda Geçmişten Bir Ses

Yarı uyanık, yarı uykulu, camlı verandamda sıcak güneşin altında tam bir rahatlama durumuna sürükleniyorum. Bir anda kafamın içinde bir ses duyuyorum.

“Mamie, kapa çeneni! Çok fazla konuşuyorsun!" Ses babama aittir. Sözlerini anneme yöneltiyor.

Şaşırdım, gözlerim açıldı. Tamamen tetikteyim. Kırk yılı aşkın süredir duymadığım sesi kulaklarımda çınlıyor.

Yeniden bir çocuğum. Sık sık yaptığım gibi odada onları izliyorum. Bir kez daha tartışıyorlar. Annem babam hakkında, ailesi hakkında, babasına karşı kendini savunamaması, arkadaş seçimi hakkında konuşuyor, konuşuyor, korkunç şeyler söylüyor. Sürekli öfkesini dışarı atıyor.

Babam her zamanki gibi ona bakmıyor, yanıt vermiyor. Bu sefer katılmayı reddediyor. Gerçi bazen bunu yaptı. Sonrasında öfkesini, yumruklarını anlama şeklimiz “Babam öfkelendi” derdik.

Annemin, babamın ve çocukluğum Küçük Trish'in çektiği acıları hatırladığımda gözyaşlarım akıyor.

Düşüncelerim kendi iki evliliğime gidiyor. Sonunda kendilerini bunaltacak zorluklarla nasıl baş edecekleri konusunda hiçbir fikri olmayan iki çok genç insan arasındaki ilki, üç çocuk doğurdu. On dokuz yılın ardından son derece acı verici bir boşanmayla sonuçlandı.

Şimdi neredeyse bir o kadar yıl süren ikinci evlilik de sona eriyor.

Her iki kocam da çok konuştuğumu söyledi. "Her zaman söyleyecek bir şeyin vardır. Çok fazla konuşuyorsun. Kimse söyleyeceklerini duymak istemiyor. Neden çeneni kapatmıyorsun?”

Kendim Olmaya Çalışmak

Hayatımdaki erkeği yatıştırırken kendim olmaya çalışmanın kaygısıyla çektiğim yılları düşünüyorum. Ne kadar söylediğim ve bunu ne kadar sürede söylediğim konusunda keskin bir farkındalık ve duyarlılık geliştirdim. Başkasının zamanını ihlal etmeme konusunda aşırı bilinçli hale geldim.

Çok fazla konuşma korkusu sonunda kendim için yarattığım profesyonel hayatı etkiledi. Sunum yaptığımda görüş alanımda daima bir kol saati veya duvar saati vardı. Sunumlarımın provasını yaptım. Benim için kendiliğindenlik yok; Senaryoya sadık kaldım!

Sesime Güvenmeyi Öğrenmek

Şimdi, altmış yaşındayken, Buda'nın deyimiyle, sesime güvenemememin temel nedenini ortaya çıkarmak için "koşullar yeterli hale gelmişti". Uyanış yolum, içimdeki çocuğu iyileştirmeye odaklanan psikoterapiyi içeriyordu. Mucizeler Kursu, şamanizm, Kızılderili maneviyatı, Tibet Budizmi gibi çeşitli manevi uygulamalar ve topluluklardan geçtim. Hepsi benim için önemliydi.

Sonunda, Thích Nh?t H?nh'nin Fransa'daki uygulama merkezi olan Plum Village'da inzivaya çekilmenin yolunu buldum. Sessiz, son derece yoğun bir tanınma anında, öğretmenimle tanıştığımı hemen anladım.

Théy (Thích Nh?t H?nh) ile olan bu karşılaşmanın ardından, her gün boyunca farkındalık pratiği yapmaya ve şu anda dolu dolu yaşamaktan mutlu olmaya daha derin bir bağlılık duydum. Öğretmenlerimin ve Sangha'nın uygulamaları ve desteğiyle yavaş yavaş kendimi sevmeyi öğrendim. Uygulamam daha sağlam hale geldikçe, bu sevgiyi başkalarına yayma kapasitem ve sınırsız şefkat geliştirmeye olan bağlılığım arttı.

Giriş: Vietnam

Maine 2001'den Hanoi, Vietnam, 2007'ye hızla ilerleyelim. Thy, 2005'te yaptığı gibi, yanında uluslararası bir Sangha getirerek, ikinci öğretmenlik turu için kendi ülkesine döndü. 2005'teki o tarihi olay, Joyously Üç aylık öğretmenlik gezisi, otuz dokuz yıllık sürgünden sonra kendi ülkesine yaptığı ilk ziyaretti. 2005 yılında Théy ve Sangha'ya eşlik ederek insanlara aşık oldum ve Vietnam'da kalmayı, arkadaşlarımı, ailemi ve hatta kendimi şaşırtmayı seçtim!

2005'teki turun ardından Plum Köyü'ndeki kış tatili sırasında Théy benden Hanoi'ye ikinci ziyareti için iki akşam düzenlememi istedi. Halka açık konuşmaları İngilizce olarak yapardı. Öğretmenime ve Sangha'ya hizmet etme fırsatına sahip olmak ne büyük bir onur ve mutluluk!

Ancak Théy'nin isteğini yerine getirmede küçük bir zorluk vardı. Hanoi'de kurduğum Farkında Yaşam Topluluğu hükümete kayıtlı değildi; resmi olarak var değildik. Harika gönüllü kuruluşu Friends of Vietnam Heritage, bir otel rezervasyonu yapmak ve halka açık, yüksek profilli bir etkinlik düzenlemek için gerekli bilgileri sağlayarak bizi kurtardı. Yerel bir iş adamı ve kuruluşun uzun süredir başkanlığını yapan John'un ilk konuşmada Théy'yi tanıtmasına karar verdik.

İlk mekan Melia Oteliydi. Beklendiği gibi balo salonu doluydu. Théy ve görevlileri için küçük bir bekleme odası hazırlamış, burayı su, çay ve şehrin her yerine dağıttığımız broşürlerin kopyalarıyla doldurmuştuk. Akşam başlamadan hemen önce Théy ile görüşmeye çağrıldım. Tatlı bir şekilde sordu: "Lütfen söyle bana sevgili Trish, bu akşam kiminle konuşuyorum?" Kayıt yaptıran kişilerin ve bazı kişilerin kategorilerini sıraladım: öğrenciler, yabancı iş adamları, Vietnamlı entelektüeller, birkaç büyükelçi vb. Başını salladı, ben de onayladığını düşündüm ve sonra sordu, "Peki ben neden bahsediyorum?" Ona gecenin başlığını verdim, ilandakini.

Tam zamanında John ortaya çıktı ve Thy'ye kürsüye kadar eşlik etti. Daha sonra Zen ustasını Hanoi'ye davet eden kısa bir konuşma yaptı.

Sıra Bende: Konuşabiliyorum

İki hafta sonra, planlanan ikinci akşam için Sheraton'daydık ve ben Théy'yi tanıtacaktım. Balo salonunu 800 kişi doldurdu. Birkaç kelimelik karşılama ve tanıtım hazırlamaya çalıştım ama aklım etkinlik planlama detaylarıyla fazlasıyla doluydu. Konuşma yazmaya konsantre olamamıştım. Artık gösteri zamanıydı ve zihnim bomboştu.

Otel koridorunda durup Théy ve Sr. Chan Khong'un bekleme odasından çıkmasını beklerken, merak ve sakinlik karışımı bir duygu hissettim. Kapı açıldı ve işte oradalardı, iki sevgili öğretmenim. Gülümseme ve selamlamaların ardından Théy, "Peki bu gece kiminle konuşuyorum?" diye sordu. Ona söyledim. Yavaşça başını salladı. "Peki neden bahsediyorum?" Ona “Kendinde Barış, Dünyada Barış” unvanını verdim.

Ve ardından, "Beni Melia Oteli'nde tanıştıran adamı tanıyor musun?"

İsimler ve kişiler konusunda eşsiz bir hafızası olan Rahibe Chan Khong hemen araya girdi: "John."

Théy devam etti: “Evet, John. Söyleyecek pek bir şeyi yoktu. Belki daha fazla konuşabilirsin."

Gülmeye başlamadan önce bir saniyeliğine ona baktım. "Ah, Th?y, konuşabiliyorum!"

Müritlerini çok iyi tanıyan olağanüstü Zen ustası Thyy de elinin tersiyle şakacı bir şekilde koluma vururken güldü.

Birlikte balo salonuna girdik ve sakin bir şekilde sevgili öğretmenimi tıklım tıklım dolu bir salonla tanıştırdım. Saate ya da saate gerek yoktu. Bitirene kadar konuştum. Zen ustasına baktım. Bana baktı. İletişim mükemmeldi.

Telif hakkı 2023. Tüm Hakları Saklıdır.
İzin alınarak uyarlanmıştır.

Madde Kaynak:

KİTAP: Gözyaşları Yağmura Dönüşüyor

Gözyaşları Yağmura Dönüşüyor: Thich Nhat Hanh'dan Esinlenen Dönüşüm ve İyileşme Hikayeleri
Jeanine Cogan ve Mary Hillebrand tarafından düzenlendi.

Dünyanın dört bir yanından 32 farkındalık uygulayıcısı, Ocak 2022'de vefat eden Zen ustası Thich Nhat Hanh'ın olağanüstü öğretileriyle karşılaşmayı değerlendirerek, eve dönüş, keder ve kayıptan iyileşme, korkuyla yüzleşme ve topluluk ve aidiyet oluşturma temalarını keşfediyor.

Hikayeler, dünya çapında 16 ülkeden sıradan insanların deneyimleri aracılığıyla farkındalık uygulamasının faydalarını özetliyor. Katkıda bulunanlardan bazıları onlarca yıldır Thich Nhat Hanh'ın doğrudan öğrencileriydi ve kendi başlarına meditasyon öğretmenleriydi, diğerleri ise bu yolda nispeten yeni.

Gözyaşları Yağmura Dönüşüyor insanların hayatlarındaki fırtınalardan nasıl sığınıp, gönüllerini neşeye açabildiklerini tekrar tekrar gösteriyor. Hikayelerini paylaşarak, Gözyaşları Yağmura Dönüşüyor hem Thich Nhat Hanh'ın bir kutlaması hem de onun toplumun birçok kesiminden insanların yaşamları üzerindeki kalıcı etkisinin bir kanıtıdır.

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla.  Kindle baskısı olarak da mevcuttur.

Yazar Hakkında

Trish ThompsonDharma adı olan Barışa Gerçek Konsantrasyon, kurucusu ve genel müdürü olduğu Vietnam'da yaşıyor Sevgi dolu Çalışma VakfıÇocukların ve ailelerin yaşamlarını iyileştirmek için yarattığı. Meslekten olmayan bir dharma öğretmeni olan Trish, 2005'ten bu yana Vietnam'da yaşıyor, topluluk oluşturuyor, uluslararası arkadaşlar için farkındalık inzivalarına öncülük ediyor ve çeşitli insani yardım projelerine katılıyor. Ayrıca Singapur'daki Joyful Garden Sangha'yı ve Güneydoğu Asya'daki Sangha üyelerinin uygulamalarını memnuniyetle destekliyor. Aslen Charleston, Güney Carolina'lı olan Trish, Plum Village topluluğuna istikrarlı, uzun vadeli finansman desteği sunan Plum Blossom and Cedar Society'nin bir üyesidir.

Sevgi dolu Çalışma Vakfı'nın web sitesini ziyaret edin: LovingWorkFoundation.org