Yazan ve anlatan Marie T. Russell.

Hayat kafa karıştırıcı olabilir. O kadar çok şey oluyor ki, bize sunulan pek çok seçenek var. Markete yapacağınız bir gezi bile çok sayıda seçenek arasından seçim yapmayı gerektirir... düşük şekerli, şekersiz, ilave şekersiz ve tabii ki şeker yüklü (tabii ki bu şekilde etiketlenmemiş olsa da). Az yağlı, doymamış yağ, doymuş yağ, soğuk preslenmiş yağ, organik vb. 

Neyin değişmesi gerekiyor?

Bizi öyle ya da böyle çeken çok fazla enerji var. Birçok dikkat dağıtıcı. Facebook'u ziyaret etmek, siz farkına varmadan iki saatinizi tüketebilir. Daha sonra çevrimiçi alışveriş yapmak ve ürün ve fiyatları karşılaştırmak, yorumları okumak da büyük bir zaman dilimini ortadan kaldırabilir. Bir de yeni bir TV dizisi izlemek var.

Her gün ve her gün sahip olduğumuz aynı miktarda zamanımız olmasına rağmen, zamanımız yetersiz görünüyor - 24 saat. 1440 dakika veya 86,400 saniye. Değişen, o zamanı kullanımımızdır. Bize daha kısa bir çalışma haftası vaat edildiği bir toplumda, yalnızca çalışma haftaları uzamakla kalmıyor, aynı zamanda birçoğu gelirlerini artırmak için fazla mesai veya ek işler bulmaya çalışıyor.

Peki neyin değişmesi gerekiyor? Her şeyden önce, "dışarıda" değişmesi gereken birçok şey varken, üzerinde nihai kontrole sahip olduğumuz tek şey kendimizdir. Bu yüzden değiştirmemiz gereken ilk şey zamanımızın kullanımıdır. 

İşte kitaptan alınan düşünce için bazı yiyecekler Serbest Girişimci:

"Sizin ve benim sahip olduğumuz en değerli varlık zamandır ve günlük olarak verdiğimiz en büyük karar, onu nasıl harcamayı seçtiğimizdir." 

Neye ihtiyacım var?

Hepimizin çeşitli istek ve ihtiyaçları var. Ve ihtiyacımız olan şeyler, istediğimiz şeylerle mutlaka aynı değildir. Daha büyük bir ev, daha lüks bir araba, daha yeni bir telefon ya da başka bir şey isteyebiliriz ama onlara gerçekten ihtiyacımız olmayabilir.

Ancak hava, su, yiyecek ve sevgi gibi ihtiyaç duyduğumuz bazı temel şeyler vardır. Evet aşkım. Araştırmalar sevgisiz büyüyen bebeklerin, fiziksel problemlerin yanı sıra büyük duygusal ve davranışsal problemlerle sonuçlandığını göstermiştir.

Peki en çok neye ihtiyacımız var?...

Continue Reading InnerSelf.com'da (artı makalenin ses / mp3 versiyonu)


Müzik Caffeine Creek Band, Pixabay

Anlatan Marie T. Russell, InnerSelf.com

İlham aldığı makale:

Sorgu Kartları: 48-card Deck, Rehber ve Stand
Sylvia Nibley (Yazar), Jim Hayes (Sanatçı) tarafından

SİZE soruları soran güverte… çünkü cevaplar… İçinizde! Yeni bir tür meditasyon aracı. Ailenizi, arkadaşlarınızı ve müşterilerinizi yeni yollarla meşgul etmek için keyifli bir oyun.

Biz insanlar dışımıza bakma alışkanlığımız var. Özellikle sevgi, güç ve en zorlu soruların cevapları gibi büyük şeyler için. Ve bu bizi her türlü sıkıntıya sokar. Bu güvertenin amacı, bunu tersine çevirmek ve cevaplar için kendimize bakmayı pratik etmektir ve bu süreçte daha iyi sorular sorması için zihni eğitin.

Bilgi/Bu kart destesini sipariş edin.

Daha Fazla İlham Verici Kart Destesi 

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com