David Hawgood (kırpılmış) [CC BY-SA 2.0] Wikimedia Commons aracılığıyla
İşiniz, işinizi keşfetmek ve sonra
Kendine vermek için tüm kalbinle. - BUDDHA
Altın yıl kavramını, altmış bir şeyin işyerinden zorla çıkarılmaları konusunda iyi hissettirmelerini sağlamak için tasarlanmış bir halkla ilişkiler programı olarak ortaya çıktı. Aslında, emeklilik insan yaşam döngüsünün doğal bir parçası değildir. Emekliliğin, yaşlı, sözde işe yaramaz çalışanları gençlere yer açmak için iş yerinden uzaklaştırmak için tasarlanmış bir sosyal mühendislik deneyi olduğunu ve hala olduğunu rahatsız ediyor.
Olumlu tarafı, bir emekli veya emekli olmaya yaklaşan bir kişi olarak, artık kalbinizin sizi götürdüğü yere gitme fırsatına sahipsiniz. Ayrıca çevrelerde kaybolabilir veya koşabilirsiniz. Nereye gittiğinizi ve oraya nasıl gideceğinizi bilmek için bir haritaya ihtiyacınız var. Emekliliği dört gözle bekliyor olsanız bile, bir kimlikten vazgeçiyorsunuz ve yeni bir kimlik oluşturmanız gerekiyor.
Yapmak için bu dünyaya ne koyduğunu söylediğin zaman, etkinlik canlandırıcı ve ilginç. İş, enerjiyi, sağlığı ve mutluluğu beslerken aynı zamanda gerginliği ve stresi saptırmaya yardımcı olur.
Bir kadın yaşlandıkça, hayatının geri kalanıyla anlamlı ve tatmin edici bir şey yapmak daha önemli hale geldikçe bir aciliyet duygusu artabilir. Sonra nereye gideceksin? Sanat okuluna katılmak? Bir bilgisayar dersine katılmak? Ev işi başlatmak? Yaşamın taleplerinin üstesinden gelmekle - bir yaşam sağlamak, bir ailenin ihtiyaçlarına hizmet etmek - kendilik hissini kaybetmek kolaydır. Ama her zaman orada - çocukluktan sonraki tüm yıllara kadar uzanan bir kimlik ipliği. İyi seçimler yapmak, gerçek tutkularınızı ve size gerçek neşe veren şeyleri keşfetmek demektir.
Lavinia Russ'ın yazdıklarını seviyorum: “Ölüm benim için geldiğinde, umarım çok çalışmak ve gülmekle meşgul olurum, vuruşunu duymayacağım. İçeri girmek için kapıyı kırmak zorunda kalacak. ”
Hayallerinizi yeniden yapılandırın
Bu gerçek korku. . . ölüm ya da aldatma değil, kaçınılmaz olarak başkasına dönüşme korkusu, heyecan verici bir hayat yaşamayan ya da heyecan verici hayaller yaşayan biri. - BARBARA SHER
En erken kariyer kararlarınız, ailenizle birlikte evde olma parası veya bir yaşam kararı alma ihtiyacından kaynaklandıysa, yaşamınızın ikinci yarısı gençliğinizde bir kenara bıraktığınız en sevecen arzular tarafından yönlendirilebilir. Para kazanmanın sosyal ve finansal baskıları hiç olmamış olsaydı, farklı şekilde ne yapardınız?
Bir noktada, birçok kadın, başarılı olduklarını düşünmeksizin, yaşamlarında veya kariyerlerinde kendilerini tatminsiz hissediyorlar. Şu ana kadar elde etmiş olduklarınızdan vazgeçmeden hayallerinizi yeniden canlandırmak ve yeniden etkinleştirmek için, güzel, güçlü veya başarılı olmak için onay kazanmanıza gerek olmadığını hayal ederek başlayın.
Neyi sevdiğinizi fark edin - dergi okumak, müzik dinlemek, tenis oynamak, kırsalda olmak. Bu aşklar, gizli arzularınızın ipuçlarıdır. Hayallerinizin çoğu şimdiden gerçekleşmiş olabilir ve bazıları artık önemli olmayabilir. Mesele şu ki, iç tutkularınızla yeniden bağlantı kurmanız ve onlara göre hareket etmenin pratik yollarını bulmanız gerekir.
Kovalamayı küçük, yönetilebilir adımlara ayırın ve her defasında bir tanesini keşfedin. Bu yumuşak süreç, hayatınızdan memnun hissetmenize daha yakın olmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca, bir rüyanın artık bunu yapmak için harcayacağı çabanın değmeyebileceğini erken fark etmenizi sağlayacaktır.
Adım adım yaklaşma, rüyanızın tadını çıkarmanın birçok farklı yolu olduğunu görmenizi sağlar. Örneğin, akşam dersleri alarak yazar olma tutkunuzu devam ettirebilirsiniz. . . veya yalnızca diğer yazarların yayınlanması için attığı adımları okuyarak. Bir sınıfa girmek, hayalinizi gerçekleştirmeye doğru bir adım atmaktan gelen tatminkarlığı size verir.
Hangi hayali yeniden etkinleştirmek istersiniz? Bugün tutkunuzu yaşamaya doğru hangi küçük adımı atabilirsiniz?
SEVDİĞİNİZ YAPMA
Sevdiğin şeye güven, yapmaya devam et.
ve gitmen gereken yere götürecek. - NATALIE GOLDBERG
Ben okudum Los Angeles Times seksen yaşında bir kadın, yetmiş beş yaşındayken paraşütle atlamaya başladı. Bu korkusuz kadın, Amerika'da yarım asırlık işaretinin ötesine geçen binlerce riskli kadını temsil ediyor. Bazıları sağlıkları ile kutsanmış ve her zaman yaptıklarını veya her zaman yapmak istediklerini sürdürmeye kararlılar.
Ölümlülük kavramından ya da bu konuda uçaklardan atlamaktan hoşlanmıyorum. Bununla birlikte, bu gezegende sahip olduğumuz sınırlı zamanı düşünmek, dikkatimi kalan günleri anlamlı ve etkili bir şekilde nasıl geçirebileceğime odaklıyor. İşte asıl soru şu: Kendi doğal yeteneklerimizi nasıl keşfederiz ve bunları bugünün dünyasına nasıl uygularız?
Elli altı yaşında bir anne ve veteriner olan Amy, bana her zaman ne yapmak istediğini düşündüğünü söyledi - eskiz ve boya - ama çocuklar tamamen kendi başlarına çıkana kadar bekliyorlardı. Diğer kadınlar bana, zamanları olsaydı ne yapacaklarını bulmak için yeterli zamanları olmadığını söyledi.
Korkmamaya çalışın; içsel fısıltılarınızı dinleyin; yüksek gücünüzün size rehberlik etmesine izin verin. Yazar Sarah Ban Breathnach, "Esasen sevdiğiniz şeyi yapmaya başladığınızda olan şey, yeni bir işveren edinmenizdir: Ruh."
Zengin yaşam deneyimleriniz oldu ve çok çeşitli ilgi alanları ve beceriler edindiniz. Yaşam deneyimlerinize dayanarak kendinize sorun: Ben neyi severim? Ne iyi yaparım?
Kişisel değerlerinize, becerilerinize ve ideal çalışma ortamınıza uygun iş, gönüllü veya kariyer fırsatlarını seçerek, kalıcı memnuniyet ve kendine özgü bir değer elde edersiniz. En çok ilginizi çeken şey nedir? Hangi beceriler size en fazla memnuniyet ve enerjiyi verir? Mevcut seçenekleriniz için stok alın ve geleceğiniz için bir vizyon oluşturun.
Manevi benliğiniz ve yaşamınız arasında bir köprü oluşturmayı düşünün. Bu, kim olduğunuzun ve çalışma alanınıza inandığınızın özünü almak anlamına gelir. İyilik, sabır, dürüstlük ve cömertlik, inandığınız ruhsal niteliklerse, yaptığınız her şeyi uygulamak için her türlü çabayı gösterin.
Daha küçük bir kızken, duyarsız biri size bunun mümkün olmadığını söylemeden önce ne olmak isterdiniz?
BİR ÇAĞRI VAR MI?
İnanıyorum ki hepimiz için bir telefon var. . . .
Hayatımızın asıl işi farkında olmaktır.
Ve uyanmış. Aramayı cevaplamak için - Oprah Winfrey
Bir telefonun var mı? Bir iş, meslek, iş, ilişki, yaşam tarzı veya hizmet olup olmadığı ile ilgilidir. Yaşlanmanın en önemli gelişimsel görevi olan kişisel anlam araştırmasıyla ilgilidir. Kalbiniz sizi bir şeyler yapmaya çağırıyor olabilir (serbest meslek sahibi olmak, okula dönmek, gönüllü olmak, bir ilişki kurmak veya bir ilişki kurmak, ülkeye taşınmak veya kariyer değiştirmek gibi). Ruhun, sizi bir şey (daha yaratıcı, daha az yargılayıcı, daha sevgi dolu veya daha az korkak) olmaya çağırıyor olabilir.
Aşılmaz engellerin yoluna girdiğini hissedebilirsin. Birçok kadın gerçek bir aramaya cevap vermekte tereddüt ediyor, çünkü yaşamlarının koşulları ve yaratıcı tercihler arasında kalıyorlar. Piyano çalmak, bir işe başlamak, bir resim çizmek, bir şiir yazmak veya bir şarkı söylemek için kalbinizde varsa, o zaman yapmanın bir yolunu bulun; bir şeyin seni durdurmasına izin verme.
Gerçek benliğinizin ortaya çıkma potansiyeli ile doğduğunuzu unutmayın. Eğer bu gerçeklerden saparsanız, kendinizden çok daha büyük bir şeyin niyetine müdahale edersiniz ve sonuç olarak vücudunuzda ve ruhunuzda rahatsızlık gelişme riskini alırsınız. Aslında, kaygının belirtileri, içinde olmanızı isteyen güçlü bir gücün mesajı olarak kabul edilebilir.
Kadınların çoğu yaşamdaki amaçlarını bilmek istiyorlar. Belki de aramanız diğerlerine hizmet etmek zorundadır. Hiçbir şey olmadan hayata dönüyoruz ve hiçbir şey olmadan bırakıyoruz. Gerçek şu ki, edindiklerimizi ve bizimle elde ettiklerimizi alamayız. Hayatınızla yapabileceğiniz en önemli şey başkalarına vermektir.
Kendinizi ne zaman kaybolmuş ya da emin hissetmiyorsanız, amacınızın vermekle ilgili olduğunu kendinize hatırlatın. Düşüncelerinizi kendinizden uzaklaştırın ve sonraki birkaç saati bir başkasına veya başka bir şeye hizmet etmenin yollarını arayarak geçirin.
İşte en sevdiğim yazarlardan biri olan seksen dokuzda yazan Helen Nearing'den bir miktar bilgelik, “Evren muazzam, muhteşem ve görkemli. Selamlıyorum. Her leke, penceredeki her küçük sinek Evreni selamlıyor. Her yaprağın bir anlamı vardır. Bence Evren genişliyor - yaşıyor ve gerçekleştiriyor. Ve parıltısına ekleme şansımız var. ”
Para ve zaman engel olmasaydı hayatınızla ne yapardınız?
NE ŞİMDİ?
Manzaraları yüksek, daha iyi.
En harika şeylerin olmasını bekleyin,
gelecekte değil ama şu anda. - EILEEN CADDY
Her yaş daha önce hiç yaşamadığınız bir şey sunar (ve kırışıklıklar ve artritlerden bahsetmiyorum). Her yaşta, kendi oyununu yazıp üretebilmek için kendi maceranda yıldız olma şansın var. Hayatın bir macera mı yoksa bir angarya mı olduğuna karar verebilirsiniz.
Bazen hayatımızın amacı ve başarısı, köşe yazarı ve televizyon muhabiri Liz Smith'te olduğu gibi, "Yaşlılıkta başıma gelen en iyi şey, emekli olduktan sonra başarılı olmamdı. "
Seçimleriniz var. Yoksa geleneksel bilgeliği takip etmek ve bir bağımlılık modeline geri dönmek mi istiyorsunuz? Kendinizi gençliğinize çok fazla enerji harcarken buluyor musunuz - bir sonraki girişiminize koyabileceğiniz enerjiyi?
Dünyada yer almak ve meşgul olmakla ilgili düşünceleriniz neler?
© 2005, 2014, Pamela D. Blair tarafından yapılmıştır. Her hakkı saklıdır.
Bu alıntı, yayıncının izniyle yeniden basılmıştır,
Hampton Yol Yayıncılığı. www.redwheelweiser.com
Madde Kaynak:
Daha İyi Olmak: Her Zaman Para, Sağlık, Yaratıcılık, Cinsiyet, İş, Emeklilik ve Daha Fazlası İçin En İyi Tavsiye
Pamela D. Blair, PhD.
Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı Amazon'da sipariş etmek için buraya tıklayın.
Yazar Hakkında
Pamela D. Blair, PhD, bütünsel bir psikoterapist, manevi danışman ve özel bir pratiği olan kişisel bir koç. Çok sayıda dergi için yazdı, radyo ve televizyon programlarında yer aldı ve kederle ilgili çok satan bir kitap hazırladı. Hoşçakal demeye hazır değildim. O da yazarı Gelecek Elli Yıl: Orta Yaşta ve Ötesinde Kadınlar İçin Bir Kılavuz. Bir terapist olarak, bütünsel yaklaşımı ve yenilikçi kişisel gelişim atölyeleri ile tanınır. Shelburne, VT'de yaşıyor. Şu adresten çevrimiçi ziyaret edin: www.pamblair.com.
Röportajı izleyin: Yazar Pamela Blair ve "Yaşlandıkça Daha İyi"
