Hepimiz diğer duyarlı yaşamlarla bağlantı kurabilmek için empati yeteneğine sahip hisseden varlıklarız. Öğrendikçe biz insanlar için zorluk, kendimizi, bizim olmayan şeyleri üstlenerek, duygu bedenlerimiz aracılığıyla kurduğumuz enerjik bağlantılardan ayırmanın zor olabileceğidir. Empati ile empati arasındaki fark budur.
Empati, bir başkasının duygularını ve diğer varlığın referans çerçevesinden ne hissedebileceğini veya deneyimleyebileceğini paylaşma, anlama veya hissetme yeteneğidir. Unutmayın, bu genellikle “kendini bir başkasının yerine koyma” veya bir şekilde kendini bir başkasının yerine ya da deneyimine yerleştirme yeteneği olarak nitelendirilir.
Empati, etkileşimde bulunduğunuz kişinin duygu ve hisleri arasında anlayış, enerjik bir bağlantı ve rezonans yaratır ve sonuçta destekleyici bir yakınlığa yol açar. Bir başkasının durumunu kendi durumumuz gibi ele almaz ya da başka birinin duygularını ya da fiziksel acısını somutlaştırmaz. Fikirlerimizin, ilgimizin veya desteğimizin insanları değiştireceğine inanmak veya onlar için bir şeyler yapmakla ilgili değil. Gerçek empati, başkalarına hiçbir şart koşulmaksızın enerji hediye etmektir. Diğerini onurlandırır.
Empati, enkarne olmuş ilahi insan aracının en gerçek duyu organıdır, ancak bireysel ego aracılığıyla gerektiği gibi işleyemez; yalnızca kolektif, koşulsuz enerjiler aracılığıyla. Doğuştan gelen bir hak olarak empatimiz bize gezegendeki ve kozmostaki her enerjisel şeyle aynı hizaya gelme ve uyum sağlama yeteneğini sunar.
Empati: Koşulsuz Kolektif Birlik Bulmak
Bizler, Kaynak enerjisinin ve bedenlenmelerinin çok daha büyük genetik DNA kalıpları içindeki genetik bir DNA modeliyiz. Bu, varoluşumuzun kısmen burada olduğu anlamına gelir - sadece insanlarla değil, doğanın güçlerinden bitki ve hayvanlar alemine, insanlığa, çok sayıda yıldız ve gezegenle dolu kozmosa kadar Kaynağın bize sunduğu tüm koşullarla - koşulsuz kolektif birlik bulmak için. -evrenler. Genetik olarak bir olmak üzere tasarlandık ve bizi Kaynağın kendilerini bir olarak tekrarlayan fraktal kalıpları olarak tüm kozmosun holografik bir mikrokozmosu haline getirdik.
Herkesle ve her şeyle bir olma ve hissetme fikrini hiçbir koşula bağlı olmayan kolektif bir doğa olarak benimsemek oldukça zordur, çünkü çoğumuz yalnızca bireysel benliğimizin farkındayız. Duygularınızı, duygularınızı, acınızı, korkunuzu veya durumunuzu bireysel bir şekilde üstlenmeyi (bilinçli veya bilinçsiz olarak) seçtiğimde, artık enerjiyi koşulsuz birlik sevgisi yerine koşullu korkuyla besledim. Kolektif gözlemciden, diğerinin veya durumun koşullu yargıcına geçiyorum ve sonra diğerinin enerjisinden alıp bunu kişisel meselem haline getiriyorum.
Size çoğu empatinin, bir başkasının enerjisini kötü niyetli veya baskın bir şekilde almadığını hatırlatmama izin verin (bazıları bunu yapsa da). Bunun yerine, diğer kişiye sorunu çözerek, çözüm sunarak ya da kontrolü tamamen ele geçirerek yardım ediyormuş gibi hissederler. Bununla birlikte, bu empatik davranışlar hala alışverişte korkuya dayalı koşulları veya yargıları barındırmaktadır.
Enerjiyi gerçekten koşulsuz kolektif bir şekilde deneyimlediğimizde, bu, diğer tüm enerjilerin Kaynağın bireyselleştirilmiş versiyonları olmasına izin veren sevgiye dayalı bir yakıttır. Sevgiyle çalışırsam ve kendi bireysel enerjimi onurlandırırken, diğerinin bireysel enerjisini de olduğu gibi onurlandırırsam, o zaman hiçbir koşula bağlı olmaz, ancak egoik, korkuya dayalı bir yakıtla çalışırsam, aslında empati yeteneğimi kullanmak yerine empati yapıyorum demektir. .
Empati: Doğuştan Gelen Bir Hak ve Öğrenilen Bir Beceri
Empatinin doğuştan gelen bir hak olduğunu söylesem de öğrenilen bir beceridir. Başka birinin ne düşündüğünü veya hissettiğini hayal etme yeteneğiyle birlikte diğer insanların duygularını hissetmek pratik ve çaba gerektirir. Ve koşulsuz birlik yerine geçmek, hiçbir koşula bağlı olmaksızın bir başkasının ne hissettiğini hissetmek daha da büyük bir beceri gerektirir.
İlişkiler, empatiyi hissetmenin ve deneyimlemenin birçok farklı yolunu sunar; dolayısıyla tüm empatiler aynı şekilde görünmez ve aynı hissi vermez. Enerji bedenlerimizi kullanarak ne tür bir bağlantı kurduğumuza bağlı olarak farklı empati türleri vardır. Empati hakkında daha fazla bilgi sahibi oldukça, kendimizi ve başkalarını sağlıksız enerji alışverişlerinden korumak ve daha yetenekli, bilinçli empatiler olmak için bu farklı biçimleri kendi ilişkilerimizde ve alışverişlerimizde nasıl kullanacağımızı öğrenebiliriz.
Bilişsel Empati
Biliş kavramı tamamen bilmekle ilgilidir. Bu nedenle bilişsel empati, düşünce enerjisine dayanır ve diğer kişinin nasıl düşündüğünü, hissettiğini veya duygulandığını basitçe bildiğimiz anlamına gelir. Bu empati tarzı, kendi duygusal hissetme merkezlerinizi duruma uyum sağlamak için kullanmanıza olanak tanırken aynı zamanda entelektüel düzeyde bilgi ve anlayış göstermenizi sağlar.
Bilişsel empati bir başkasının deneyimiyle bağlantı kurmanın bir yolunu sağlasa da, bilişsel empati bir duruma beyin gücüyle yanıt verdiği için bu tür bir empati biraz yüzeysel veya kopuk gelebilir. Örneğin, acıyı bir düşünme-hissetme olarak anlamaya çalışır, ancak bu, kendinize bir başkasının acısını gerçekten hissetmenize izin vermekle aynı şey değildir. Bununla birlikte, bazen başka bir kişinin kafasının içine girip durumunu anlamak için elinizden gelenin en iyisini yapmak istediğinizde, ancak onun duygularının ve acı bedeninin içine tam olarak giremediğinizde, koruma açısından bilişsel empati en iyisi olabilir.
Kişisel olarak özelliklerim ve psişik becerilerim büyük ölçüde bilişsel hassasiyetler etrafında dönüyor ve bu benim için her zaman kolay olmadı. Hayatımın büyük bir bölümünde başkaları tarafından duyarsız biri olarak görüldüm. Yıllar geçtikçe ailem ve arkadaşlarımın, pek çok durumda şefkatli olmadığım veya yürekli davranmadığım konusunda yorum yaptığını ve hatta şaka yaptığını gördüm ve bu, hayatım boyunca birçok kez incitici oldu.
Kalbimin meseleleri söz konusu olduğunda bedenimin bir şekilde kırıldığı ve diğerleri gibi performans gösteremediği için her zaman bir utanç duygusu hissettim. Bu nedenle, enerjim bu şekilde çalıştığında kendimi sıklıkla farklı, yalnız ve “normal değil” hissediyorum.
Sezgisel olarak, son derece gelişmiş bir bilişsel doğaya sahibim, sadece bir şeyleri biliyorum ve çocukluğumdan beri her zaman böyleydim. Bildiklerim kibir olarak ortaya çıkabilir veya kendini diğerlerinden üstün olduğumu düşünüyormuş gibi gösterebilir, ancak durum böyle değildir. Bilişsel enerjileri en yüksek olan diğerleri gibi, benim de özümün tamamı bir şeyleri biliyor.
Ayrıca bir şeyin bana ait olmadığını da tamamen biliyorum ve bu nedenle ne enerjik ne de zihinsel olarak meşgul olmuyorum. Her ne kadar bu başkaları tarafından hissetmemek, umursamamak olarak görülse de ben tam tersi olarak algılıyorum. Bir şeyin bana ait olmadığını basitçe “bilirim” ve geri adım atıp kendimi durumdan, fikirden, kişiden, yerden uzaklaştırırım çünkü bu diğerinin basitçe var olmasına izin verir ve aynı zamanda kendi enerjimi korur.
Duygusal Empati
Alanımıza düşünce biçiminde giren bilişsel enerjiden farklı olarak duygusal empati, diğer kişinin acı ve ıstırabına destek sunmak amacıyla duygularını fiziksel olarak hissettiğimizde gerçekleşir. İnsan et bedenlerimiz, derinden sevdiklerimizle inanılmaz bir bağlantı kurma yoluna sahiptir ve ihtiyacı olan birine yardım etmek için kalbinizin çekildiğini hissetmek doğal bir tepkidir. Bu, duygusal olarak bağlanmak ve bir bağ oluşturmak için verdiğimiz derin, tamamen insani tepkimizdir.
Bir başkasının acısıyla özdeşleşmek yararlı olsa da, başkalarının deneyimlerini hissetmek için enerji alanlarımızı açtığımızda kendimizi onun duygularından ayırmak zor olabilir.
Duygusal empatinin dezavantajı, insanların kendi üzücü duygularını yönetme becerisinden yoksun olduklarında ortaya çıkar; bu da duygusal empatiyi empati aşamasına kaydırır, koşulsuz birlik olmaktan çıkıp durumu düzeltme ihtiyacı duyan bireysel egoya, "tek olma"ya doğru ilerler. veya kontrolü ele alın.
Uygun uygulama veya niyet olmadan, destekçinin bir başkasının fiziksel, duygusal ve zihinsel durumlarını tamamen üstlendiği bazı durumlarda duygusal empati, bunaltıcı veya uygunsuz hale gelebilir. Gerçekten size ait olmayan bir şeyi çok fazla hissetmek, küçük etkileşimlerin bile bunaltıcı olmasına neden olabilir ve yorgunluğa, kaygıya veya tamamen tükenmişliğe ve fiziksel sağlık sorunlarına yol açabilir.
Şefkatli Empati
Şefkatli empatiyi kullanırken düşünce enerjisini (bilişsel empati) kalbe dayalı duygularla (duygusal empati) birleştiriyoruz. Beynin düşünceleri ve kalbin duyguları karşıt değil, daha karmaşık bir şekilde bağlantılıdır ve daha bütünsel bir anlayış resmi sağlar. Durumu bilerek ve bir başkasının yaşadığı duyguları anlayarak, şefkatli empati, güçlü bir denge sağlamak için akıl ve kalbin doğal birliğini onurlandırır.
Birinin bir durumu veya duyguyu neden hissettiğini veya deneyimlediğini bilişsel olarak anlayabilmek ve aynı zamanda acı ve ızdıraba duygusal rahatlık sunmak istediğimiz için çoğu zaman şefkatli empati idealdir. Ancak empatide olduğu gibi kişinin acı-enerjisini alıp kendimize ait kılmak istemiyoruz.
Biz bir olmak için tasarlandık, ancak yalnızca koşulsuz olarak. Koşulsuz, hiçbir koşulun eklenmediği anlamına gelir. Başkasına yapılanların karşılığında hiçbir şey beklemiyoruz.
Başkalarına karşı gerçek şefkat ve koşulsuz empati ancak öncelikle kendimizle uyum içinde ve doğru ilişki içinde olduğumuzda gerçekleşebilir. Bu şefkat ve empati birleşimi, dünyevi bir bedenden oluşan ilahi insan aracıma daha fazla güvenmeyi öğrendikçe, son yıllarda kendimi eğitmeyi seçtiğim bir şey. Başkalarıyla etkileşimde bulunurken doğası gereği bilişsel becerilerimi kullanmayı varsayılan olarak kullanıyorum, ancak fiziksel kapsayıcımla birleşen hissetme merkezlerimin bir psişik ve insan olarak yeteneklerimi genişletebileceğini öğrendim.
"Bencil" Bir Benlik Duygusunu Korumak
Hayatımın bu aşamasında yanımda olma duygusunu sürdürmenin benim için ne kadar önemli olduğunu anlamaya başladım. Zaman ayırıp enerjim açısından her şeyden önce benimle ilgili tutkuya sahip olmak. Kişisel işimi yapmak ve ayırt etme becerileri kazanmak. >Öncelikle tam olarak doldurulmuş, dengeli ve uyumlu bir Suzanne değilsem, başkaları için ne kadar "yapmaya" çalışırsam çalışayım, kimseye bir faydam olamaz.
Umarım bu bakış açıları, "bencil" kelimesinin bize öğretilene benzemeyebileceğini ve öz sevgiyi beslemenin ve önce kendi içimizdeki Kaynak ile uyumlanmanın temel enerji açısından ne kadar kritik olduğunu görmenize yardımcı olabilir, böylece daha sonra bunu başarabiliriz. başkalarına korku, koşul veya bağ olmadan sevgi verebilmektir. Ancak o zaman gerçek şefkat ve empati doğal olarak bizi başkalarıyla özverili birlik içinde birleştirir.
Bu, başkaları için yapma fikrini çevreleyen inanç sistemlerini öğreten, benimseyen ve sürdüren ailelerde büyürken çoğumuza öğretilenlerin tam tersi olabilir. Bildiğinizi sandığınız şeylerle vücudunuzun gerçekten bildiği şeyleri yeniden incelemenin zamanı gelmiş olabilir.
telif hakkı ©2023. Tüm Hakları Saklıdır.
Yayıncının izniyle uyarlanmıştır,
Findhorn Press, bir baskı İç Gelenekler Uluslararası.
Madde Kaynak:
Kendine Güvenen Empati: Çok Boyutlu Empati ve Enerjik Koruma İçin Eksiksiz Bir Kılavuz
Suzanne Worthley tarafından
Hiç şüphe yok ki, önemli bir küresel karışıklık ve değişim döneminde yaşıyoruz. Yine de çok yetenekli bir profesyonel sezgisel enerji uygulayıcısı olan psişik empati Suzanne Worthley, bir empati olarak nasıl güçlü bir hayat yaşayabileceğinizi, kendinizi ve sevdiklerinizi enerjik olarak koruyabileceğinizi ve daha olumlu, yaşamı onaylayan bir yaşam yaratmaya anlamlı bir şekilde katkıda bulunabileceğinizi paylaşıyor. her boyuttaki gerçeklik.
Hem öğrenilmiş hem de varlığımıza programlanmış farklı sınırlayıcı inanç türlerini nasıl belirleyeceğinizi ve salıvereceğinizi öğreneceksiniz. Ayrıca istenmeyen enerji aktarımını nasıl önleyeceğinizi keşfedecek ve binalar, arazi, doğal dünya ve diğer boyutlarla empati kurmanın büyüleyici becerisini öğreneceksiniz. Kılavuzun her yerine serpiştirilmiş olarak, Suzanne'in profesyonel çalışmasından öğretilen kavramları gösteren olağanüstü ve ikna edici gerçek anlatımlar yer almaktadır.
Buraya Tıkla daha fazla bilgi ve/veya bu karton kapaklı kitabı sipariş etmek için. Ayrıca Sesli Kitap ve Kindle sürümü olarak da mevcuttur.
Yazar Hakkında
Suzanne Worthley yirmi yılı aşkın süredir enerji şifa uygulayıcısı, sezgisel ve psişik bir empatidir. Bilinç çalışmaları ve enerji çalışmaları hakkında ders veriyor ve Peru ve Sedona, Arizona'da manevi turlar düzenliyor. An Energy Healer's Book of Dying kitabının yazarı, aileler ve bakımevi ekipleriyle ortaklıkta hayati bir rol oynamış, ölmekte olanların barışçıl bir geçiş geçirmesine yardımcı olmuş ve ailelerin ve bakıcıların ölüm süreci sırasında enerjik olarak neler olduğunu anlamalarına yardımcı olmuştur.
Yazarın web sitesini şu adresten ziyaret edin: https://www.sworthley.com/
Yazarın diğer kitapları.
