Annemin ciddi bir hastalıkla karşı karşıya kaldığı kısa bir süre dışında, hiçbir zaman manevi inancım olmadı. Dinle olan kısa karşılaşmam sırasında, deneyimlerden aldığım tek şey, bakanın söylediklerine asla dayanamayacağımdı. Tanrı kesin olarak beni cezbeder ve öldüğümde cehennemde yaşar ve sonsuzluğa yakardım. Belki de Büyükanne Alma şeytan bir çocuk olduğumu söylediğinde haklıydı.

İyi olmak istemiştim ama bu şekilde hiç işe yaramadı. Ne yapmaya çalıştığım önemli değil, asla yeterince iyi değildi. Önemsiz göründüğü için, bir süre sonra doğru ile yanlış arasındaki farkı ayırt edemedim. Yaşlandıkça, hayatım hayatta kalmaya başladı ve bu amaçla yapmam gerektiğini düşündüğüm her şeyi yaptım.

Namaz: Bağımlılık için yardım yok mu?

Zaman zaman, şartlarım çılgınca olduğunda gizlice dua etmeye çalıştım. İşe yarayacağına, bebeklerimin ve annemin ölmeyeceğine, o zamanki kocamın bana vurmayı durduracağına, kendimi ve oğlumu beslemenin bir yolunu bulacağımı, ısınacağımıza inanmak istedim. , geceleri uyumak için güvenli bir yer. Ama ölüm sevdiklerimi aldı. Karınlarımızı doldurmak ve uyuyacak bir yer bulmak için bazı iğrenç şeyler yapmak zorunda kaldım. Hiç güvende hissetmedim. Sonunda duadan vazgeçtim.

En büyük oğlum onbeş yaşında öldürüldüğünde, hayatımın bittiğini düşündüm, sevginin ve kaybın acısı kalbimi taşa, düşüncelerimin öfkeye döndüğünü ve geriye kalan tek şey korkum, kederim ve bağımlılıklardı ... Ya da öyle düşünmüştüm.

Her zaman intihar etmeyi düşündüm. Ama onu mahvedip sebze yedirebileceğimden korktum. Ve gerçekten başka bir taraf varsa, beni diğer tarafta bekleyen başka bir yaşam olduğundan şüphelendim.

Yorgun ve Bitkin: İyileşme Yoluna Başlamak

Tükenme beni bir kurtarma programına götüren katalizördü. Çok yorgundum - üzgün ve yalnız olmaktan yoruldum, her şeyle ve herkesle savaşmaktan yoruldum ve beni kesinlikle deliliğe götürecek garip düşüncelerimle yaşamaktan yoruldum. Annem kendini vurduğu gün ona neyin yanlış olduğunu sordum ve “Sadece yorgunum” dedi. O zaman onu anlamadım ama ne demek istediğini anlamaya başladım.

Hayattan o kadar bıkmış olmanın bu duygusundan çıkıp gitmek istediğinizi biliyor musunuz?

Günleriniz hayal kırıklığı ve sefalet içinde bir egzersiz gibi hissediyorum?

Bir korku hissiyle uyanır mısın?

Duygularından kaçmak için bir bağımlılık mı kullanıyorsun?

Bağımlılığa Giden Yol: Kötüye Kullanım ve İhmal

Beni sevmesi ve koruması gereken insanlar beni incittiler, beni terk ettiler ve öldüler ve hayatımın başlarında, başka birini sevmenin kendimi hayal kırıklığı ve acı için ayarlamam gerektiğini öğrettiler. Sevildiğini ya da kalbime başka bir insana güvenmenin ne demek olduğunu bilmiyordum. Kendime çok defa dövüldüğümü ve yaralandığımı söyledim - kimse bana bir daha dokunacak kadar yaklaşamazdı.

Kalbin nasıl? Suistimal edildi mi? Etrafına bir korku kafesi kurdun mu? Korumak için başkalarını kolun uzunluğunda tutmak için öfke ve bağımlılık kullanıyor musunuz? Sorun şu ki, bu şeyleri başkalarını dışarıda tutmak için çalışsalar da, sizi içeride tutarlar. Kalbiniz kilitli kaldığı sürece, hiçbir zaman bağımlılıklarla doldurulamayacak bir yalnızlık bileceksiniz. nefes almak için havaya, susuzluğumuzu gidermek için suya ve vücudumuzu beslemek için gıdaya ihtiyacımız kadar sevgiye ihtiyacımız var. Geçmiş acı verici deneyimlerin üstesinden gelmek, tekrar güvenmeyi öğrenmek anlamına gelir. Seni bilmiyorum, ama benim için ilahi müdahaleye gitti.

Bağımlılık Tedavisi: Mutluluktan Sonra Ne Olur?

Harika olaylar geçti. On sekiz yıldır beraber olmaktan korktuğum adam hayatımın aşkıyla evlendim. Gerçek bir evim vardı. Kendi kostüm kiralama işime başladım. Hayatımda ilk kez gerçek bir insan gibi hissettim.

İyileşme bağımlıları kötü bir şey olduğunda ekstra temkinli olduklarını biliyorlar, peki ya işler iyi gidiyorsa? Bir kez “geldik” de, bizi daha iyi bir yaşama götürmek için çalışan şeyleri yapmaya devam etmenin bir gereği olmadığını düşünebiliriz. Bana da öyle oldu. Birdenbire tekrar şımarılabileceğimi düşündüm, ama bu sefer başa çıkabildim çünkü çok güzel bir hayatım vardı.

Sabahları dua etmek ve meditasyon yapmamak için sayısız bahane verdim. Meşguldüm. Yorulmuştum. Uyudum. Keşfettiğim şey önemli olan şey için zaman ayırmamızdı. Tek yapmam gereken, sabahları bir saat önce, kim olduğumu ve ne yapmam gerektiğini hatırlatan dua ve meditasyon için kalkmaktı.

Dua ve Meditasyon: Anlayışınızın Tanrısı

Dua ve meditasyon benim için otomatikleşmiş bir alışkanlık değil. Bu ciddi bir iştir ve hayatımın kalitesi buna bağlı. Anlayışımın Tanrısı ile en iyi arkadaşımmışım gibi konuşuyorum, çünkü öyle. Meditasyon sırasında yön dinlerken, karşılaşabileceğim herhangi bir soruna karşı daima bir çözüm bulurum. Her zaman kolay bir çözüm değildir, ancak her zaman en iyisidir.

Tanrı kalbimi iyileştirdi, bu da beni başkalarına emanet etmemi, kendimi korkmadan sevmek ve sevilmek için açmamı sağladı. Öfke ve kızgınlık için yer kalmadı. Mükemmel değilim, ama her gün namazla Tanrı'mla bu bilinçli bağlantıyı kurduğum sürece, olabileceğim en iyi ben benim.

© Barb Barb tarafından 2011. Her hakkı saklıdır.
Conari Press'in izniyle yeniden basıldı,
Red Wheel / Weiser LLC'nin bir baskısı.
http://redwheelweiser.com.

Makale Kaynağı

Bağımlılık ve Keder: Korkuyu, Öfkeyi ve Bağımlılığı Bırakma
Barb Rogers tarafından.

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı Amazon'da sipariş etmek için burayı tıklayın..

Yazar Hakkında

Barb Rogers iyileşme, alkolizm, bağımlılık ve refah hakkında birçok kitap yazdı Yirmi Beş Kelime: Huzur Duaının Hayatınızı Nasıl Koruyabileceği, Basit ve Akılda Tutunve onun hatırası Uyanmadan Önce Ölmeliyim. Barb, 2011'in başlarında öldü. Web sitesine hala erişilebilir http://www.barbrogersinspirations.com/Addiction_and_Grief_1.html