Image Vijaya narasimha 

İyilik ve hakikat için doğuştan gelen arzunuz herhangi bir sonuçtan daha büyük olduğunda, doğrudan kaynağa ve gizeme bağlanırsınız. İç zihin-kalp alanınızı hayatın büyük gizemlerinin kabulüyle doldurduğunuzda, bu harika harikalar her gün sizin için canlanır - bilinmeyenler, sihir, bir çocuğun gözlerinden görme harikası, doğanın en destansı güzelliği, ağaçların nasıl iletişim kurduğu, hayvanların nasıl göç edip kış uykusuna yattığı, fosillerin nasıl oluştuğu, dağların nasıl hareket ettiği, güneş sistemi ve yıldızlı gökyüzü. Bu gizemli ve harika tutum -sürekli istemek, meraklı olmak, öğrenmeye susamak- içsel varlığınızı güzellikle görmek için eğitecektir.

Hayattaki bu büyük gizemlerde ustalaşamaz veya kontrol edemezsiniz. Ancak kendinizi dünyevi ve kozmik ritimlerin titreşim alanlarına açabildiğiniz zaman, onların güçlü enerji kaynaklarına uyum sağlarsınız. Bu sizi eksiklik, kıtlık ve güçsüzlük odağından sakin, topraklanmış ve engin bir içsel bilmeye kaydırır. Döngünün bir parçası olursunuz. Artık bu ritmik kozmik titreşimsel enerji alanından ayrı değilsiniz.

İçsel kargaşaya, kararsızlığa, düşük öz değere ve amaçsızlığa kapıldığınızda, o enerji alanıyla olan bağlantınızı kaybedersiniz. Topraklamanızı kaybedersiniz ve dönmeye başlarsınız. Kendi egonuzu ve başkalarının egosunu yanlış bir şekilde beslemeye başlayabilirsiniz.

Enerji alanınızı temizlemek için sağlıklı sınırlar koymanın gücünden yararlanmalısınız. Bu, kişisel, ilişki, kariyer, politik, medya, manevi ve enerjik sınırları içerebilir.

Hayatınızda Dengesizliği Ne Yaratır?

İçinizde iyi hissetmeyen ne kadar enerji emiyorsunuz? Enerjinizi neyin tükettiğini anlamak, sağlıklı sınırlar koymanın anahtarıdır. Hayatınızda neyin dengesizlik yarattığını izleyerek başlayın. Bu, yiyecek veya sıvı alımından konuşmalara, ilişkilere ve alışılmış kalıplara, medyada harcanan fazla zamana, uyku eksikliğine ve toksik düşünce kalıplarına kadar her şey olabilir.

Bu dengesizliklerin farkına vardığınızda, sadece bunun böyle olduğunu kabul edin, yargıyı bırakın ve bunun enerjinizi yeni bir şekilde hareket ettirmek için katalizör olmasına izin verin. Bu tür bir tükenme hissine sahip olduğunuzda, doğal olarak dikkatinizi ve eylemlerinizi içsel gücünüzü oluşturan şeylere yönlendirmeyi seçeceksiniz.

Günlük Dikkatli ve Duygulu Ritüellerle Check-in

Enerji alanınızı temiz tutmak için günlük dikkatli ve duygusal ritüellere bağlı kalmak çok önemlidir. Kendi enerji alanınızı temizlemeye başlamanın ilk yeri, günlük dikkatli bir ritüele başlamaktır. Sabah ilk iş bir mum yakmak, şükranlarınızı yazmak, doğada sessizce ve bilerek yürümek ya da mum ışığında banyo yapmak kadar basit olabilir; ne seçerseniz seçin, kendi içinizde eve dönmenizi destekleyecek yollar bulmalısınız. Bu "sen" zamanı. Bunu iç tapınağınızı iyilikle doldurmak olarak düşünün. Bu, kontrol etmenin ve belki de hangi enerjiye tutunduğunuzu, hangi düşüncelerin sizi yönettiğini veya kurbanı nerede oynadığınızı anlamanın bir yolu.

Belli bir sonuç beklemeden bilinçli olarak her gün böyle “check-in” yaparsanız, içsel benliğinizle, esas yüksek benliğinizle yakın bir ilişki kurmaya başlayacaksınız. En iyi arkadaşınla yapacağın bir sohbete benzeyecek, sadece kendinle yapacaksın. Etrafınızda bir enerji güç alanı inşa etmek, sabit ve günlük farkındalıktan geçer. Ritminizden düşmek doğaldır ve bazen yola nasıl geri döneceğinizi hatırlamak için bunu yapmak inanılmaz derecede güçlü olabilir.

İçinizdeki gizemin tam olarak ifade edilmesi gerekiyor, artık gölgelerde saklanmak veya her zaman her şeyin yolunda olduğu gibi görünmemek. Derinden hissedersiniz ve bu sayede güç alanınıza gelen tüm enerjilerle nasıl çalışacağınızı öğrenirsiniz.

Rehberli Görselleştirme: Canlılığınızı Geri Kazanın ve Geri Kazanın

1 Bu andan, hayatınızda utanç duyduğunuz tüm zamanlara geri dönün. Benlik saygınızı kıran tüm deneyimler. Onlar üzerinde durmak için değil, bir tür mini ölüm gibi onları gerçekten gözlemlemek için.

2 Yaşam deneyiminiz boyunca özünüzün kaybolan veya parçalanan kısımlarını, örneğin sizi tükenmiş hissettiren acı verici bir deneyimi aklınıza getirin.

3 Zamanda geriye giderken, şu anki benliğinizin tüm kayıp parçalarınızı, ruhunuzun sizi terk eden ya da korunmak için kapanan parçalarını şefkatle topladığını hayal edin. Çocukluğa kadar devam edin; hatta bebek olduğunuza dair bazı anılarınız bile olabilir.

4 Dikkatinizi bu kayıp parçaları solar pleksusunuza geri dokumaya odaklayın. Bir parçanız eve her geldiğinde parlayan bir mum alevini gözünüzde canlandırın.

5 Beklenmedik bir şekilde gelen anılar olabilir. Nefesinizle kalın, kendinizin tüm olumlu parçalarını aramaya devam edin. Kendinizi veya başkalarını affedebileceğiniz anlar olabileceği gibi, üzüntü, öfke, korku ve şüphe anları da olabilir. Hepsi gelsin. ARANMADIK yer bırakmayın. Artık şifacı olduğunuza güvenin. Kayıp parçalarınızı seçip geri alabilirsiniz.

6 Tüm yaşam deneyimlerinizi şu anda içinizde doğru ilişki ve huzur içinde tutan bir pelerin ya da pelerin hayal edin - şimdi özgürleşen tüm utançların, dönüştürülen korkuların, eğer olması gerekenler, olması gerekenler, olması gerekenler için bir kutlama. Yenilenmenizi ve bütünleşik saygın benliğinizin yükselişini kutlayın.

7 Tüm kayıp parçalarınızı topladığınızı hissettiğinizde, kendinizi tören ateşi yaktığınız kutsal bir manzarada hayal edin. Ahşabı topla ve yak. Ona tüm benliğinize dönüşünüz için sembolik olan adaklar verin. Öfke, keder, korku ve utanç izleri olabilir. İçinizden dökülsün ve şimdi ateşe verin. Anlatılmak istenen kelimeler, sesler, şekiller, semboller ve renkler olabilir. Yeni keşfedilen bir özgürlük duygusu olarak neşe, rahatlama ve sakinlik olabilir - artık sizi geri tutan hiçbir şey yoktur. İçinizden geleni kucaklayın; hiçbir şeyi bastırma. Bu yerde destekleniyor, korunuyorsunuz ve güvendesiniz. Ateşe, bu yeni keşfedilen içsel güç ve özerklik duygusunu mühürleyecek kutsal bir hediye sunun.

8 Şefkatli rehberlerinizden ve sezgilerinizden destek ve rehberlik almak için kendinizi açın. Kemiklerinizin iliğinin derinliklerinde dolaşmasına izin verin. Yine burada verilen veya alınan bir hediye olabilir. İçgörü almak için bu kutsal alandayken tamamen açın.

9 Bu içsel ışıltı kodunu herhangi bir yol gösterici sembol, kelime veya ilhamla mühürleyin; doğrudan harekete geçirici mesaj gelebilir. Bir proje, bir yol, yaratıcı bir arayış, bir ilişki, bir şifa, bir bağışlama ya da dünyaya hizmet ederken içinizdeki daha büyük iyiliğe hizmet eden enerjik bir titreşim.

Değerli Benliğinize Güçlendirme Mektubu

Kişisel güçlendirme ve sezginizle ve şefkatli rehberlerinizle bağlantı kurmak için aşağıdaki şablonu kullanın. İlham alıyorsanız, sanki doğrudan içsel ışıltınızla konuşuyormuşsunuz gibi, saygın benliğinize kendi şiirinizi, duanızı veya bağlılık mektubunuzu yazın. Görebiliyorsan, hissedeceksin.

Sevgili Rehberler (veya Sevgili Sezgi),

Hayatımın bu döneminde sizden destek almak için kendimi tamamen açıyorum. Açık, hazır ve istekliyim. Kişisel iyileşme sürecimi dinleyeceğim ve destekleyici eylemlerde bulunacağım.

Güçlendim, demirlendim. Ateşin kendisi gibi ben de hızlı dönüşüm için bir gemiyim. Zehirli enerjiler bana doğru gelirken ya da benim aracılığımla, Onlarla çalışabileceğimi biliyorum. Negatife nezaketle izin veriyorum içimdeki ateş parladıkça dökülecek parçalar. ışıltım uzanıyor uzak ve geniş.

Bir daha kendimden şüphe ettiğimde, açık kalacağım ve “Bu durumda alınacak ders nedir? Kendi titreşimimi nerede yükseltebilirim ve yolculuğuma sadık kalabilirim?” Gücümü kullanarak, dinleyerek, savunma tepkilerimi yumuşatarak, sadece kendi gerçeğimi söyleyerek ve hayatımdaki kurbanı utandırma kalıplarını öldürerek bir durumu tersine çevirebilirim.

Işığımın, iç tapınağımın derinliklerinde başlayan ve ulaşılabilir olduğunu bildiğim şeylerin ötesine uzanan bir dalgalanma etkisi var. bunlara güveniyorum sıçradığım, uçtuğum, daldığım, döndüğüm, döndüğüm ve parladığım anlar. Bu arada, kutsal hareketler içimde, etrafımda ve benim dışımda.

 Telif hakkı 2022. Tüm Hakları Saklıdır.

Madde Kaynak:

KİTAP: Bir Çözüm Olarak Ritüel

Çözüm Olarak Ritüel: Ruh Bakımı İçin Bedenlenmiş Uygulamalar
tarafından Mara Branscombe

Özgürlüğü, neşeyi, sezgiyi, öz sevgiyi ve içsel gizeminizi uyandıran güçlü kişisel bakım ve ruh bakımı ritüelleri için adım adım bir rehber. 

İçsel güçlerinizi uyandırmak ve ruhunuzun amacını geri kazanmak için bir davet sunan, ruhsal öz bakım olarak ritüele yönelik bu kılavuz, kalp merkezli yaşamı etkinleştirmenize, kalıcı dönüşüm oluşturmanıza ve hayallerinizi tezahür ettirmenize yardımcı olacak uygulamalar sunar.

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.

Yazar Hakkında

Mara Branscombe bir yoga ve meditasyon öğretmeni, yazar, anne, sanatçı, tören uzmanı ve ruh koçudur ve diğerlerini kendi kendini dönüştürme yolunda yönlendirmekten büyük keyif alır. Dikkat sanatını, kişisel bakımı, zihin-beden uygulamalarını ve dünya temelli ritüelleri tekliflerine yerleştirme konusunda tutkulu. 

Adresindeki web sitesini ziyaret edin MaraBranscombe.com