Tangalar, külotlar, paçalı donlar, g-stringler, boxerlar, şortlar: Ortalıkta şaşırtıcı derecede çok sayıda iç çamaşırı var. Peki hangileri daha net bölgelerinizin sağlığı için en iyisidir?
Seçtiğiniz iç çamaşırının tarzı, yapıldığı malzemeden daha az önemlidir. Pamuk gibi doğal lifler cilt için, özellikle de giysinin nefes alma özelliğinin önemli olduğu cinsel organların etrafındaki hassas bölgeler için çok daha iyidir.
Ancak pantolon çekmeceniz pamuklu külotlarla dolu olsa bile yine de bedene, boyalara ve kire karşı dikkatli olmanız gerekir. İşte kadınların ve erkeklerin iç çamaşırlarıyla sağlıkları arasındaki bağlantılar hakkında bilmeleri gerekenler.
Vajinaya sahip olanlar için vajinanın kendi kendini temizleyen bir organ olduğunu unutmamak önemlidir. BT 5 ml'ye kadar üretir Günlük sıvı miktarı çok fazladır ve birçok farklı bakteriden oluşan dengeli bir mikrofloraya sahiptir; buna rağmen genellikle lactobacillus cinsi.
Bunlar bakteriler laktik asit üretir vajinanın doğru şekilde kalmasını sağlar, tipik olarak hafif asidik, pHenfeksiyon riskini azaltır.
İç çamaşırı stilinin vajinal sağlığı nasıl etkileyebileceğine dair sınırlı araştırma var. En çok dikkate değer çalışmaAncak tanga giyenlerin idrar yolu enfeksiyonlarını (İYE), vajinal mantar enfeksiyonlarını ve bakteriyel vajinozu bildirme olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldu.
Ancak enfeksiyona neden olan tanganın kendisi olmayabilir: Araştırmada idrar yolu enfeksiyonu oral seksle, bakteriyel vajinoz ise pamuklu olmayan kasık iç çamaşırlarıyla ilişkilendirildi.
Bakteriyel vajinoz bir dysbiosis – vajinada nefes almayan iç çamaşırının neden olabileceği bakteriyel dengesizlik. Sentetik lifler ve bunları renklendirmek için kullanılan boyalar, koşulları değiştirmek vajinanın bir yol açması optimumun altındaki koşullar iyi bakteriler için (örneğin laktobasil) varolmaya.
Sentetik, boyalı iç çamaşırları pH seviyelerinin düşmesine neden olabilir 4.5'un üzerine çıkmak anaerobik bakterilerin gelişmesine izin verir ve laktobasil yok olmak. Bu koşullar bakteriyel vajinoza veya mantarların büyümesinde artışa neden olabilir. candida albicanspamukçuk neden olur.
Ancak görünen o ki, iç çamaşırı da dahil olmak üzere dar giysiler giymek zamanla kandidayı artırabilir kasıktaki seviyeler.
Çok dar iç çamaşırları da cinsel organların çevresinde sürtünmeye ve tahrişe neden olabilir. Bu herhangi bir şeye yol açabilir cilt etiketleri (bulundukları yere göre genital siğillere benzeyebilir), kıl dönmesi ve kabarcıklar.
Muhabbet kuşu kaçakçılarını unutun
Erkeklerde testisler sperm üretiminin birincil bölgesidir. 2°C-4°C daha serin bir ortam elde etmek için vücuttan uzakta asılı kalırlar. Testis sıcaklığı o kadar önemlidir ki vücudun kendi imkanları vardır. pampiniform pleksus - için arteriyel kanı soğutmak testislere akarken.
İç çamaşırı tipinin sperm kalitesi ve miktarı üzerindeki kesin etkisine ilişkin çok az araştırma bulunmaktadır. Ancak araştırmalar, sık sık boxer şort giydiğini bildirenlerin daha yüksek sperm konsantrasyonu diğer iç çamaşırı türlerini giyenlere göre. Boksörler ayrıca skrotal sıcaklığın azaldığını gösterdi ve korudu.
Bunu gösteren araştırmalar da var artmış erkeklerde çeşitli şekillerde skrotal sıcaklıklar bağlamlar ve meslekler, sonuçlandı belirgin azalma haftalardır sperm sayısında Neyse ki çoğu ortamda sperm sayısı geri alınabilir.
Etkinin birkaç hafta sürmesi muhtemeldir, çünkü bir spermin doğup olgunluğa ulaşması ve vücuttan çıkma yeteneğinin oluşması yaklaşık 74 gün sürer ve sıcaklık, spermi yolculuğunun herhangi bir noktasında etkileyebilir.
Ancak vazektomi geçiren erkeklerin şunları giymesi tavsiye edilir: en az 48 saat boyunca sıkı oturan iç çamaşırı ve ameliyattan sonraki yedi güne kadar. Sıkı uyum testislerin desteklenmesine yardımcı olur, hareketlerini ve çok ince katmanlardaki gerilimi azaltır. bağdoku ve testisleri kaplayan kaslar. Hareket etmek ağrıya yol açmasının yanı sıra herhangi bir yaranın açılması riskini de beraberinde getirir ve yaralanma olasılığını artırır. enfeksiyon.
Temiz tutun
Vücudun ve iç çamaşırının temizliği herkes için önemlidir. Araştırmalar temiz iç çamaşırlarının bile içerebileceğini gösteriyor 0.1b-10g dışkı maddesive bu bakterilerin sizi hasta etme potansiyeli var.
İç çamaşırınızın yanı sıra cildinizin de temizlenmesi mantar enfeksiyonu olasılığını da azaltır. tinea cruisbazen sporcu kaşıntısı olarak da bilinir.
Bu kırmızı veya kahverengi kaşıntılı döküntü, çocuklarda dört kat daha sık görülür. erkekler kadınlardan çok. Sporcularda tipik olarak egzersiz sırasında oluşan ısı ve terin artması nedeniyle kasıklarında mantar enfeksiyonları görülür. Sporcularda enfeksiyon, skrotum ile uyluk arasındaki kıvrım boyunca gelişmeye eğilimlidir. dar iç çamaşırı Temas sporları sırasında giyilir.
Komandoya gidebilirsin ama fermuarlara dikkat et
İç çamaşırının hassas alanlar arasında oluşturduğu bariyerden vazgeçmek aslında faydalı olabilir. Komandoya gitmek havanın dolaşmasını sağlayarak salgıların doğal olarak kurumasını sağlar ve enfeksiyonlara katkıda bulunabilecek nemli koşulları azaltır.
İç çamaşırı giymemenin ana riski pantolon ilikleme konusunda dikkatsiz olan erkeklere göre görünüyor. Yaralanmalar fermuarlar neredeyse her zaman erkeklerin penislerine veya testislerine zarar vermesi söz konusudur.
Bu nedenle, doğal, nefes alabilen kumaşlar ve belki de düğmeli kumaşlar seçmek sağlık açısından en iyisidir. Ve şunu asla unutmayın, eğer bir şey düzgün görünmüyor ya da kokmuyorsa, onu kontrol ettirmek en iyisidir.
Adam Taylor, Profesör ve Klinik Anatomi Öğrenme Merkezi Direktörü, Lancaster Üniversitesi
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Beden Skoru Tutar: Travmanın İyileşmesinde Beyin Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Bu kitap, travma ile fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantıları araştırıyor, iyileşme ve iyileşme için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi
James Nestor tarafından
Bu kitap, nefes alma bilimini ve pratiğini araştırıyor, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için içgörüler ve teknikler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bitki Paradoksu: Hastalığa ve Kilo Almaya Neden Olan "Sağlıklı" Besinlerdeki Gizli Tehlikeler
Steven R. Gundry tarafından
Bu kitap diyet, sağlık ve hastalık arasındaki bağlantıları araştırıyor ve genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bağışıklık Kodu: Gerçek Sağlık ve Radikal Yaşlanma Karşıtı için Yeni Paradigma
kaydeden Joel Greene
Bu kitap, epigenetik ilkelerinden yararlanarak ve sağlık ve yaşlanmayı optimize etmek için içgörüler ve stratejiler sunarak sağlık ve bağışıklığa yeni bir bakış açısı sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Eksiksiz Oruç Rehberi: Aralıklı, Alternatif Gün ve Uzun Süreli Oruçla Vücudunuzu İyileştirin
Jason Fung ve Jimmy Moore tarafından
Bu kitap, genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunarak oruç bilimini ve uygulamasını araştırıyor.
