Avustralya'da her dokuz kişiden biri astımı var. Birçok çocuk için bir sağlık yüküdür ve aileler için pahalı ilaç, hastane ve hastane dışı harcamalar nedeniyle.
Pandemi daha fazla stres eklendi ve solunum semptomlarını kontrol etmek için ekstra test önlemleri. COVID enfeksiyonu astımla birlikte olabilir ve araştırmalar alerjik astımı gösterse de artmaz COVID enfeksiyonu ve ölüm riski, astım semptomlarının kontrol altında tutulması önemini korumaktadır.
Evde tütün dumanı, polen, küf, toz, evcil hayvan tüyü ve zararlı gazlar astım semptomlarını başlatabilir veya kötüleştirebilir. Bizim yeni bir çalışma – Avustralya araştırmasının bir incelemesi ve analizi – en önemli suçluları belirler. Pasif sigara içimi, sentetik yastıklar veya yorganlar ve evinizde gazla ısıtma, evdeki en yüksek astım oranları için en sık tanımlanan tetikleyicilerdir. Bu yaygın ev çevresel faktörlerinin önlenmesi astımı daha iyi kontrol edebilir.
evdeki pislikler
Önceki araştırma raporları çeşitli çevresel faktörler astım semptomlarını tetikleyebilir. Ancak ilgili faktörler ve etkinin boyutu geniş ölçüde değişir Farklı ülkelerde ve popülasyonlarda. Avustralya'da astım semptomlarını başlatabilecek en yaygın çevresel tetikleyicileri bilmek, önleme stratejilerini uyarlamamıza yardımcı olabilir.
We muayene Astım ile ilişkili önemli aile çevresel faktörlerini belirlemek için Avustralya'da yürütülen araştırmaya dayanan kanıtlar. Avustralya'da 56 kişiyi kapsayan 137,840 araştırmaya baktık. Birleşik veriler, pasif sigara içiciliğinin, sentetik yatak takımlarının ve evlerde gazla ısıtmanın astım semptomları için önemli tetikleyici faktörler olduğunu doğrulamaktadır. Bu ev özellikleri, insanların astımı olduğu ve daha fazla astım tedavisine ihtiyaç duyduğu daha fazla evde belirtilmiştir.
Evde veya işyerinde olduğu gibi sigara içenlerin yanında olmak, astımı olan kişiler için en sık bildirilen kapalı mekan maruziyetidir. Dumanda nefes almak bozan normal akciğer ve bağışıklık sistemi gelişimi ve hava yolu tahrişine neden olur. Bu astım semptomlarına ve diğer akciğer hastalıklarına yol açabilir. Avustralya'da pasif içiciliğin ana kaynakları, bir ebeveyn veya diğer aile üyeleri tarafından evde ve iş yerindeki meslektaşlar tarafından sigara içmek olarak tanımlandı. Pasif içiciliğin başlıca kurbanları, ebeveynlerinin - özellikle annelerin - evde sigara içmesine maruz kalan çocuklardı.
Yatak ve ısıtma
En yaygın olarak bildirilen ikinci ev tetikleyicisi, mikrofiber, naylon veya akrilik malzemeler gibi doğal olmayan elyaflardan yapılan yataklardı. Sentetik yatak takımları daha yüksek ev tozu akarı alerjen seviyeleri kuş tüyü yatak öğelerinden daha.
Onlar ayrıca uçucu organik kimyasallara maruziyeti artırmak. Bunlar yayılan gazlar Birçok ev ürününde bulunan belirli katı ve sıvılardan. Bu gazlar içeride daha yüksek konsantrasyonlarda birikebilir ve sağlık sorunlarına neden olabilir.
Sentetik yastıklar da kedi ve köpek alerjenlerini yakalama olasılığı daha yüksektir kuş tüyü yastıklardan daha. Kuş tüyü yastıkların daha sıkı örgüsü onları alerjenlere karşı daha koruyucu bir bariyer aksi takdirde solunum tahrişine neden olabilir. Astım veya alerjiye yatkın çocukların haneleri, seçtikleri yatak takımına ekstra özen göstermelidir.
Son olarak, hem bacalı hem de bacasız gaz ısıtıcıları nitrojen dioksit gazı yayabilir. solunum yollarını tahriş eder ve astım semptomlarını tetikler. Astımın sorun olduğu evlerde mümkünse gazlı ısıtıcılardan veya ısıtma sistemlerinden kurtulmak daha iyidir.
Astımınız gerçekten kontrol altında mı? Astımınızı kontrol altına almak ve tekrar sağlıklı hissetmek için ilk adımı atın. Astım hakkında konuşma zamanı: https://t.co/ImFdCPCoJd #TalkAstım #Astımİnceleme pic.twitter.com/xyHcD3gNaS
— Astım Avustralya (@AstımAvustralya) 17 Kasım 2021
Kontrol edebileceğimiz astım riskleri
Araştırmamız, astım semptomlarını önlemek için bazı yaygın aile çevresel faktörlerinin önlenmesinin vurgulanmasının önemini göstermektedir. Bu faktörler, astım üzerindeki kötü şöhretli etkilerine rağmen daha az kabul görmüş olabilir.
The bilimsel kanıt Aktif tütün içiminin astım kontrolü için zararlı olduğunu gösteren, genel halk tarafından iyi anlaşılmıştır. Ancak insanlar pasif içiciliğin astım üzerindeki etkisinin daha az farkında olabilir.
Astım tetikleyicileri olarak gazlı ısıtıcılar ve sentetik yataklar hakkında farkındalık oluşturmak için de bir alan var. Evlerde gizlenen bu çevresel faktörler, özellikle astımın önemli bir halk sağlığı sorunu olduğu bir ülkede, etkilenebilecek ailelere daha iyi iletilmelidir. Bu faktörlerin ortadan kaldırılması astım semptomlarını kontrol etmeye ve COVID testini azaltmaya yardımcı olur salgın sırasında. 
Yazarlar Hakkında
KM Shahunja, Doktora adayı, Queensland Üniversitesi; Abdullah Memun, Doçent, Queensland Üniversitesi, ve Peter Sinsi, Direktör, Çocuk Sağlığı ve Çevre Programı ve Dünya Sağlık Örgütü Çocuk Sağlığı ve Çevre İşbirliği Merkezi, Queensland Üniversitesi
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Beden Skoru Tutar: Travmanın İyileşmesinde Beyin Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Bu kitap, travma ile fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantıları araştırıyor, iyileşme ve iyileşme için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi
James Nestor tarafından
Bu kitap, nefes alma bilimini ve pratiğini araştırıyor, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için içgörüler ve teknikler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bitki Paradoksu: Hastalığa ve Kilo Almaya Neden Olan "Sağlıklı" Besinlerdeki Gizli Tehlikeler
Steven R. Gundry tarafından
Bu kitap diyet, sağlık ve hastalık arasındaki bağlantıları araştırıyor ve genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bağışıklık Kodu: Gerçek Sağlık ve Radikal Yaşlanma Karşıtı için Yeni Paradigma
kaydeden Joel Greene
Bu kitap, epigenetik ilkelerinden yararlanarak ve sağlık ve yaşlanmayı optimize etmek için içgörüler ve stratejiler sunarak sağlık ve bağışıklığa yeni bir bakış açısı sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Eksiksiz Oruç Rehberi: Aralıklı, Alternatif Gün ve Uzun Süreli Oruçla Vücudunuzu İyileştirin
Jason Fung ve Jimmy Moore tarafından
Bu kitap, genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunarak oruç bilimini ve uygulamasını araştırıyor.
