Image David Mark 

Doğal şifa söz konusu olduğunda hayvanların, onları doğrudan en çok ihtiyaç duydukları şeye yönlendiren bir altıncı hissi vardır. Kuşlardan fillere, yunuslardan köpeklere kadar hayvanlar, ister içgüdüsel ister öğrenilmiş davranışlarla parazitler, zararlılar, ağrılar ve acılarla baş etmenin yollarını keşfetmişlerdir. Bu kendi kendine tedavi bilimine zoofarmakognozi denir (hayvanat bahçesi hayvan için, pharma uyuşturucu için ve biliş bilgi için).

Korkunç bir saldırı sonucu yaralanan kaplanların, Dünya'dan sağlıklı faydalar elde etmek için toprağın derinliklerine delikler kazdıkları biliniyor. Kollarını ve bacaklarını ezen ve parçalayan tuzaklardan kurtulan kurtlar ve tilkilerin, doğanın iltihaplı vücut kısımlarını yatıştırmasına izin vermek için toprak mağaralara çekildikleri biliniyor. Fillerden maymunlara kadar yaralı hayvanlar, acıyı hafifletmek ve iyileşmeyi başlatmak için doğanın ilaçlarını arıyor.

Seçilmiş botaniklerin yanı sıra, yaralarda hastalığa neden olan bakterilerle savaşmaya yardımcı olan topikal bir cilt tedavisi olarak şifalı mineraller açısından zengin çamur ve kil banyoları da içerir. Topraklamanın antiinflamatuar etkileri ve Dünya yüzeyinde bulunan doğal şifalı ilaçlarla birlikte doğa, kendi başının çaresine harika yollarla bakar.

Atlar ve Harika Açık Hava 

Dr. Stephen Sinatra tıp fakültesinde okurken kardeşlik kardeşlerinden biri, ailesinin yarış atlarından birine yatırım yapması konusunda onunla temasa geçti.

“Babası yakın zamanda vefat etmişti ve kalbi kırık olan arkadaşım, babasının yedi safkanından altısını satmayı başarmıştı. Kalan kısrağı satamamış ve benden ona yardım etmemi istedi. Uzun lafın kısası, sonunda onunla ortak oldum, kalan kısrağını yetiştirdim ve daha ilk andan itibaren dört kez kazanan oldum. Bağlandım ve yarış pisti için at yetiştirmeye başladım. Hatta atlarımın yemyeşil çayırlarda büyüdüğü Maryland'de kendi çiftliğimi bile kurdum.

“Bir yıl sonra, en iyi arkadaşım, Long Island'daki küçük çiftliğinde ahırın otlaklarında tutulan kendi atlarına bakarken pankreas kanseriyle mücadele ediyordu. Onun iş yükünü hafifletmek için atlardan beşini Maryland'deki kendi çiftliğime naklettim. Ne yazık ki hayatının son yılında onların bakımını sürdürememiş ve perişan bir haldeydiler. Ciddi derecede yetersiz beslenmiş ve halsiz olan bu kişiler, egzersiz eksikliği nedeniyle birçoğunun topal kalmasına ve ayrıca mide-bağırsak, kardiyovasküler ve solunum sistemlerini etkileyen diğer problemlere yol açtı. Bu kadar uzun süre kapalı tutulan atların zihinsel durumları da tehlikeye girdi ve bu da bastırılmış enerjiyle ilgili davranışsal sorunlara yol açtı.

"Zor koşullarına rağmen hepsini bir minibüse doldurdum ve onları Maryland'deki kendi çiftliğime götürdüm; orada diğer sağlıklı atlarımla birlikte altmış dönümlük tarlamda başıboş koşmalarını sağlamayı planladım."

Bir atın genel sağlığı için günlük egzersiz şarttır. Atın dayanıklılığını ve dayanıklılığını arttırmak ve bacaklarındaki bağ ve tendonları güçlendirmekle kalmaz, kalp ve akciğerlerin işleyişini iyileştirir, sindirim sisteminin hareketliliğine yardımcı olur, bağışıklık sistemini geliştirir ve hastalıklara karşı direncini artırır.

Stephen şunu belirtiyor: "Bildiğim kadarıyla bu atlara aylardır idman yapılmamıştı. Hastalığı nedeniyle artık onlara gerektiği gibi bakılmıyordu. Veterinere, doğanın burada kendi seyrine dönmesine izin vermenin en iyisi olduğunu düşündüğümü söyledim, o sırada toprakta kalmanın faydalarını öğrendiğimi ve atların çiftliğimde sadece hayatta kalmakla kalmayıp gelişeceklerine de ikna olduğumu açıklamadım."

“Sonunda ne olursa olsun atların vahşi doğada olmayı seveceklerine dair ona güvence verdim. Dışarıda suya ve yiyebilecekleri otları desteklemek için fazladan samana erişimleri olduğu sürece sorun olmayacaktı. 'Sadece bekle ve gör,' diye teklif ettim, 'bir zararı yok.'

“Her gün doğal güneş ışığına ve topraklamaya maruz kalıyorlardı. Yüzlerce kilo ağırlık alarak ve dünyayı umursamadan tarlalarda yarışarak deli gibi geliştiler. Sahip olduğum atlar gibi güçlü atlara dönüştüler; bu da tüm canlılar için topraklama gücünün kanıtıydı. Yani hayvanlar alemi doğruyu söylüyor. Dünyanın enerjisiyle yeniden bağlantı kurma fırsatı verildiğinde, bir zamanlar hastalıklı, arızalı olan bu atlar artık sonsuza dek vahşi hale geldi ve sağlığın tam bir resmi haline geldi.

Dünyaya bağlı

Çalışmalar ve klinik gözlemler, evcil hayvanlarımızın, Dünya ile bağlantımız kesildiğinde bizi etkileyen aynı dejeneratif koşullardan muzdarip olabileceğini buldu. Vahşi doğada köpek ve kedilerin bu koşullardan muzdarip olmaması şaşırtıcı değildir ve bizim görüşümüze göre bunun nedenlerinden biri de, tüm vahşi hayvanların sürekli dışarıda yaşadıkları için doğal olarak topraklanmış olmalarıdır.

Zamanın başlangıcından beri hayvanlar Dünya ile doğrudan temas halinde yaşıyorlar. Ayakları her zaman yerdeydi, her zaman açık hava soluyorlardı ve güneş ve ay, sirkadiyen ritimlerini doğayla uyum içinde tutarak günlerini ve gecelerini aydınlatıyordu. İnsanlar evlere taşındıktan sonra bile köpeklerin çoğu dışarıda kaldı. 1950'li ve 1960'lı yıllarda köpekler bugün olduğundan daha sık dışarıda tutuluyordu ve hala temel olarak işlevseldi; bir bekçi, çocukların oyun arkadaşı veya yürüme arkadaşı olarak hareket ediyorlardı.

1980'lerden bu yana evcil köpeğin rolünde, köpeklerin sahiplerinin duygusal desteğindeki rolünün artması gibi değişiklikler oldu. İnsanlar ve köpekleri giderek birbirlerinin hayatlarıyla bütünleşiyor. Artık insanlar ve evcil hayvanları ev içi canlılardır. Elbette köpekler yürüyüşe çıkar ve diğer açık hava etkinliklerinin tadını çıkarır, ancak çoğumuz gibi köpeklerimiz de genellikle günde yirmi saatten fazlasını içeride geçirir.

Evcil Hayvanlar İnsan Hastalıklarını Nasıl "Yakalar"?

Elli yıl önce veteriner hekimler, hayvan hastalarına öncelikle açık hava yaşam tarzlarında yaygın olan akut yaralanmalar ve bulaşıcı hastalıklar nedeniyle bakıyorlardı. Günümüzde aşırı beslenme ve yetersiz egzersizden kaynaklanan obezite vakalarının artmasıyla birlikte, evcil hayvanlar da tıpkı bizim gibi alerji ve artrit gibi bir dizi kronik dejeneratif hastalıktan muzdariptir.

Göre Scientific AmericanAilemizin evcil hayvanları da tıpkı insanlarda olduğu gibi diyabet, kalp hastalığı, kanser ve daha fazlasını geliştiriyor. Cilt rahatsızlıkları, mide sorunları ve kulak enfeksiyonları, köpek sahiplerinin evcil hayvanlarını veterinere getirmelerinin ilk üç nedenidir ve mide sorunları, idrar yolu enfeksiyonları ve cilt rahatsızlıkları, kedi sahipleri için listenin başında gelir.

Bu koşulların temelinde ne var? Enflamasyon. Günümüzün pek çok rahatsızlığının ortak paydası olan iltihaplanma, biz ve evcil hayvanlarımız doğanın tedavi masasından uzaklaştığımızda kötüye gidiyor.

Örneğin artriti ele alalım. CDC, yetişkinlerin yaklaşık yüzde 23'ünün bu hastalığa sahip olduğunu tahmin ediyor ve istatistikler köpekler için de benzer. Artrit Vakfı'na göre köpeklerin yaklaşık yüzde 20'si bu hastalıktan muzdariptir; şaşırtıcı bir şekilde yaşlı köpeklerin yüzde 90'ı ileriki yıllarda ağrılı artritik eklemlerle ortaya çıkar. Veteriner hekimler köpeklerde artrit görülme sıklığının obeziteyle de ilişkili olduğunu ileri sürmektedir.

Aşırı kilolu köpeklerin eklem bozuklukları geliştirme şansı çok daha yüksektir. Çok sayıda çalışma aşırı kilo ile artrit riskinin ve şiddetinin artması arasındaki bağlantıyı göstermiştir. Bu durum özellikle açık havada düzenli egzersiz imkanı olmayan şehir köpekleri için problemlidir.

Egzersiz İhtiyacı

Köpek davranışı uzmanları, çok az egzersizin köpeklerde epidemik düzeylerde obeziteye, uyuşukluğa ve davranış sorunlarına neden olduğu konusunda hemfikirdir. Amerikan Hayvanlara Zulmü Önleme Derneği'ne göre, artık dört köpekten biri obez sayılıyor ve kalp hastalıkları ile diyabet de artıyor.

"Egzersiz eksikliği artrite veya diğer ortopedik sorunlara, kronik inflamatuar hastalıklara ve hatta potansiyel olarak kansere yol açabilir" diyor DVM yazarı Marty Goldstein. Hayvanları İyileştirmenin Doğası ve Hayvan Şifasının İç Ruhu ve sektördeki ilk bütünleştirici veteriner hekimlerden biridir. “Egzersiz sadece depresyonu ortadan kaldırmakla kalmıyor, aynı zamanda bağışıklık sistemini de güçlendiriyor çünkü lenf sistemi hareketle harekete geçiyor. Lenf sisteminin düğümleri, damarları ve kanalları, bağışıklık sisteminde istenmeyen bakteri ve organizmaları filtreleyip öldürebilen önemli oyunculardır. Hareket olmadan, lenf veya vücut temizleme sistemi neredeyse hareketsiz durumda kalır.

"Bağışıklık sistemi üzerinde çalışmak ve vücut kendini iyileştirmeye başlayabilir ve iltihabı azaltabilir. Bağışıklık sistemini destekleyin ve harika şeyler olur. Vücudun doğanın amaçladığı gibi çalışmasını ve gelişmesini sağlamanın sırrı budur. İnsanlar ve hayvanlar için işe yarıyor” diyor.

Bütünleyici Veteriner Tıbbı

Gittikçe daha fazla veteriner hekim, evcil hayvan hastalarındaki tedavilerini tamamlamak için enerji iyileştirme gibi alternatif yöntemleri birleştirerek, bir hayvanın bağışıklık sistemini desteklemek için bütünleştirici tıp uyguluyor. Enerji iyileştirme çalışmasının, tedavi ettikleri evcil hayvanların duygusal, zihinsel ve fiziksel bedenlerini etkilediğini bulmuşlardır.

Normal enerji akışındaki bozulmaların sonuçta insanlarda fiziksel hastalıklara ve psikolojik belirtilere yol açtığını bildiğimiz gibi, bu tür belirtiler artık evdeki evcil hayvanlarda da yaygın olarak görülüyor. Kapalı alanlarda kalmak yalnızca evcil hayvan obezitesinde endişe verici bir artışa yol açan hareketsiz bir yaşam tarzını teşvik etmekle kalmıyor, aynı zamanda hipotalamus ve diğer bezlerin endokrin dengesi ve optimum sağlık için ihtiyaç duyduğu filtrelenmemiş doğal ışığa maruz kalmalarını da bozuyor. Veteriner hekimler, evcil hayvanlarınızın mümkün olduğunca açık havada, açık bir pencerenin yakınında veya ekranlı bir verandada kalmalarına izin vererek doğal ışığa erişmelerini sağlamanızı, böylece hiçbir şeyin doğal ışığın tüm spektrumunu engellememesini tavsiye eder.

In Sağlık ve Işık: Doğal ve Yapay Işığın İnsan ve Diğer Canlılar Üzerindeki Etkileri, Hızlandırılmış fotoğrafçılığın öncülerinden yazar John Ott, doğal ışığın bitki ve hayvanların yaşamlarında oynadığı hayati rolü keşfetti. Bu olmadan bitkiler meyve veremez, hayvanlarda üreme sorunları yaşanır ve insanlar ve hayvanlarda çeşitli modern hastalıklar gelişebilir.

İç mekan aydınlatması da sorunu artırıyor. Cam pencereler, spektrumun çok önemli bir parçası olan ultraviyole ışığı perdeliyor, ancak floresan ve akkor ampuller diğer yönlerden eksik. Renklerin görünümünü değiştiren herhangi bir ışık vücudu olumsuz etkileyebilir. Işık araştırmacılarına göre, enerji verimliliği nedeniyle öne sürülen floresan lambaların bir dizi yeni sağlık sorunu yaratması ironikken, "tam spektrum" etiketli ampullerin hiçbiri doğal ışığın tam spektrumunu içermiyor.

Elbette konu sağlığımız olunca bilgisayar ekranlarındaki mavi ışıklar da başlı başına bir sorun. Evlerimizdeki cihazlar ve elektronik cihazlar, evcil hayvanları etkileyen yerel EMF'ler oluşturabilir, ancak Wi-Fi, iç mekanları sağlıklarını olumsuz yönde etkileyebilecek tehlikeli elektrik yüklü parçacıklarla doldurur. Evcil hayvanınızın EMF'ye maruz kalmasını, geceleri Wi-Fi'nizi kapatarak veya tüm cihazlarınızı uçak moduna alarak, kapalı mekandaki evcil hayvanınız üzerindeki etkisini azaltmanızı öneririz.

Modern yapı malzemelerinin aynı zamanda evcil hayvanlarımızın doğal olarak topraklanmasını da engellediğini söylemeye gerek yok. Dışarıda çimenlerin üzerindeyken, kumda, çakılda ve hatta beton üzerinde yürürken vücutları sürekli bir serbest elektron akışını emer. İçerideyken, arabalarımızdayken veya asfaltta yürürken, Dünya'nın enerji akışından yalıtılmış oluyorlar.

Evcil hayvanınız günün çoğunu ve gecenin tamamını kapalı alanda geçiriyorsa, dışarıda geçirdiği zamanı artırmak için elinizden geleni yapın. Uzun yürüyüşler, yürüyüşler ve yüzmeler gibi, çitlerle çevrili bir bahçede dinlenmek veya oynamak da mükemmeldir. Yerde uyuyamayan evcil hayvanlar için topraklama pedleri, iç mekandayken Dünya ile teması sağlar.

Evcil Hayvanınızın İyileştirme Gücü

Atlardan köpeklere ve daha fazlasına kadar sizin ve evcil hayvanınızın çok ihtiyaç duyduğu egzersize ek olarak, evcil hayvanınızla açık havada etkileşim kurmanın başka bir faydası daha vardır. Topraklanan evcil hayvanlar, şifa enerjilerini size sadece dokunarak aktarırlar.

Toprak yollarda ata binmek hem at hem de binici için temel oluşturur. Tarih, Roma İmparatorluğu'nun dünyanın tanıdığı en iyi atlı savaşçılardan bazılarını yetiştirdiğini, ancak bunların eyersiz bindiğini doğruluyor. Duyduğumuz hikayelere göre, "Dünya ruhunun" atın içinden çıkıp savaşçıların bedenine yükseldiğine ve böylece onları güçlendirdiğine inanıyorlardı.

Eyersiz bindiyseniz ve atın terini teninizde hissettiyseniz, beklenmedik bir şekilde enerjiyle yüklenen atla kıvılcım dolu bir bağlantı hissettiğinizi hatırlayabilirsiniz. Bu his, yüklü dürtülerin attan insana aktarımını somutlaştırır ve aslında Dünya'nın kendisinden gelen bir topraklanma hissinde kendini gösterir.

Hayvanlarınızı dışarı çıkarın ve insan yapımı müdahale olmadan doğanın şifa kaynaklarıyla etkileşime girmelerine izin verin; atlarımın yaptığı gibi onların sağlık ve mutluluklarının hızla geri döndüğünü göreceksiniz.

Dünyanın Şifa Enerjisine Erişim

Topraklama, evcil hayvanınızın yaşayabileceği her türlü inflamatuar rahatsızlığın iyileşmesine yardımcı olur ve onları gezdirmek, onların Dünyanın şifa enerjisine erişmelerini sağlamanın en kolay yollarından biridir. Topraklama meraklıları olarak, insanları düzenli olarak yürümeye teşvik eden her şeyi seviyoruz.

Her gün gezdirmek istemeyen veya gezdirilmesine ihtiyaç duymayan bir köpeğe hiç rastlamadık. Araştırmaların köpek sahiplerinin, köpeği olmayanlara göre günde yirmi iki dakika daha fazla yürüdüğünü göstermesi tesadüf değil. Köpeğinizi topraklarken attığınız tüm bu ekstra günlük adımlar, okşamalar ve sarılmalar, sağlığınız ve refahınız üzerinde gerçek bir fark yaratabilir.

Çok satan kitaplarında, Sonsuza Kadar Köpek, Karen Becker ve Rodney Habib şöyle yazıyor: “Sağlık tasmadan yukarı doğru ilerliyor. İnsanlar mutlaka egzersiz yapmaktan hoşlanmaz, bedenlerimizi hareket ettirmekten hoşlanmayız; kendimiz için yapmak istemediğimiz, köpeklerimiz için yapacağımız birçok şey vardır.

Köpeklerimiz için seçtiğimiz sağlıklı stratejiler sonuçta kendi bedenlerimizi daha iyi etkileyebilir ve etkileyebilir çünkü daha çok hareket ediyoruz, daha çok dışarıdayız. Temiz hava alıyoruz, biraz güneş alıyoruz, insanlarla etkileşim halindeyiz. Ve oldukça şaşırtıcı araştırmalar, köpekleri sevmenin insan kortizol düzeylerini azaltmaya yardımcı olduğunu gösteriyor.

Sadece köpeklerin yanında olmak kalp atış hızımızı ve kan basıncımızı düşürebilir. Yani köpeklere baktığımızda, köpekleri beslediğimizde ve özellikle dışarıda köpeklerle oynadığımızda olumlu fiziksel değişiklikler meydana geliyor. Bu, karşılıklı yarar sağlayan bir ilişkidir.” Elbette evcil hayvanlar da hayatımızda önemli bir rol oynayarak koşulsuz sevgi açısından birçok şeyi beraberinde getirir. 

telif hakkı ©2023. Tüm Hakları Saklıdır.
Yayıncının izniyle uyarlanmıştır,
Hampton Roads Yayın Şirketi.

Madde Kaynak:

Topraklanın, İyileşin: Sağlığınızı, Esenliğinizi ve Enerjinizi Geliştirmek için Dünyaya Bağlanın
Stephen Sinatra, Sharon Whiteley, Step Sinatra

Topraklama yoluyla daha iyi sağlık ve daha iyi bir yaşamın sırrını keşfedin. Doğanın ve Dr. Sinatra'nın daha mutlu, daha sağlıklı bir yaşam için rehberiniz olmasına izin verin. Son bilimsel bulgular ve klinik araştırmalar, topraklamayı çeşitli sağlık sorunları için rahatlama ile ilişkilendirir: Kalp hastalığı, Uyku bozuklukları, Enflamatuar durumlar, Depresyon ve anksiyete, Dikkat bozuklukları.
 
Dünya yüzeyinin her zaman bol, besleyici enerjisine bağlanmanın basit eylemi olan topraklamanın fizyolojimiz üzerinde önemli olumlu etkileri olduğu çok sayıda çalışmayla bilimsel ve tıbbi olarak kanıtlanmıştır. 

Buraya Tıkla daha fazla bilgi ve/veya bu karton kapaklı kitabı sipariş etmek için. Ayrıca Sesli Kitap ve Kindle sürümü olarak da mevcuttur.

Yazar Hakkında

Stephen T. Sinatra, MD, FACC, kalp hastalığını tedavi etme, önleme ve tersine çevirme konusunda kırk yıllık klinik deneyime sahip, kurul onaylı bir kardiyolog ve sertifikalı psikoterapisttir. Ayrıca yaşlanma karşıtı tıp ve beslenme sertifikasına sahiptir.

Dr. Sinatra'nın muayenehanesinde, kalp krizi ve felce neden olan iltihap ve plak süreçlerine karşı koymak için kalp hastalığına yönelik geleneksel tıbbi tedavileri tamamlayıcı beslenme, yaşlanma karşıtı ve psikolojik terapilerle bütünleştirmeye odaklanıyor. American College of Cardiology üyesi, Connecticut Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde Yardımcı Klinik Tıp Profesörü ve Manchester (Connecticut) Memorial Hastanesi'nde eski bir kardiyoloji ve tıp eğitimi şefidir.

Yazarın diğer kitapları.