Image Steve Buissinne
Hoşgeldiniz... İç İçimiz kendi içselliğinizi memnuniyetle karşılıyor.
Herkesin bir fark yaratmak istediğine inanıyorum ... Ama başkalarını değiştiremediğimiz için, sadece kendimizden, adım atıp fark yaratmakla ilgilendiğimizden biri (benden sonra tekrar et) "ben, kendim ve ben "(ve bu hepimiz). Bu yüzden bu hafta siz ve benim dünyada etki yapabileceğimiz basit ve pratik yöntemlere göz atacağız.
"Öneren Joyce Vissell ile başlıyoruz"Kalbinizi Güvenli Bir Yer Yapmak ". Daha sonra Robyn Spizman ile devam ediyoruz ve "Kalbinizi Çalışmak ve Günde Fark Yaratabilmek: İyiliğin İşi ". Mark Coleman yaratmak için bir meditasyon paylaşıyor "Sempatik Sevinç: Başkalarının Sevincini Delmek ".
Suzanne Falter sunar "Öz Bakımla Zengin Olan Bir Yaşam Yaşamak İçin Beş Temel" çünkü kendimize özen göstermek ve kendimizi sevmek, merkezlenmiş, sezgisel ve yapmak ya da söylenilen şeylere ve bizim sevilmek istenen sevgiye açık olmamızı kolaylaştırıyor. Yukarıdaki resimdeki gibi (yıpranmış ip ve yıpranmış direk), "yaşlı ve yorgun", "kenarlarda yıpranma" veya bir şekilde "sıkışmış" gibi hissetsek bile bir fark yaratabiliriz. İyi haber şu ki, bir fark yaratmak için mükemmel olmak zorunda değiliz. Sadece ortaya çıkmalı, mevcut olmalı ve nazik olmalıyız. Aslında, bir fark yaratmak için nazik olmak zorunda olmamakla birlikte, olduğumuzda ilgilenen herkes için daha iyidir.
Dünyada bir fark yaratmak için "yeterli" (ya da başka bir şey) olmadığınızı hissediyorsanız, Alan Cohen'in yeni makalesini okuyun.Tanrı, Dünyada Siz ve Ben Olarak Göründüğünde“Bu size nasıl görünüp parlayabileceğinize dair başka bir bakış açısı kazandıracak.
Lütfen InnerSelf'in bu yeni sayısında öne çıkan makaleler ve ayrıca hafta boyunca web sitesine eklenmiş tüm makalelerin özetini okuyun.
Keyifli bir okuma ve elbette harika, sevinç dolu ve sevgi dolu bir hafta geçirmeniz dileğiyle.
Marie T. Russell
editör / yayıncı,
InnerSelf.com
"Yeni Tutumlar ... Yeni Olanaklar"
? InnerSelf "Yapılacaklar" Listeniz?
? Amazon'da alışveriş yapıyorsanız, lütfen bu bağlantıyı kullanın: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Masrafınız aynı ve yaklaşık alıyoruz. Komisyonda% 5.
? InnerSelf makalelerini ve Günlük İlham'ı sosyal medyada arkadaşlarınızla paylaşın.
? Ayrıca geribildiriminizi bekliyoruz (ve davet ediyoruz). Yorumlarınızı bize göndermek için her sayfanın üst menüsünde yer alan "Bu ve Bu" öğesinin üzerine gelin ve "Bize Ulaşın" düğmesini tıklayın.
YENİ EŞYALAR BU HAFTA
***** günlük eklenen makaleler ve videolar *****
Kalbinizi Güvenli Bir Yer Yapmak
Tarafından yazılmıştır Joyce Vissell
En sevdiğim alıntılardan biri, "Kalbinde bir düşman için yer varsa, kalbin bir arkadaş için güvensiz bir yer." Bu ifadeyi ilk olarak kimin konuştuğunu veya yazdığını bilmiyorum, ama bir miktar bilgelik içerdiğini biliyorum.
Kalbinizi Çalışmak ve Günde Fark Yaratabilmek: İyiliğin İşi
Robyn Spizman tarafından yazıldı.
Her birimizin işimize getirdiği karakter, gönüllülük veya hayatta yaptığımız her şey hakkımızda çok şey söylüyor. İster evden çalışın, ister tam zamanlı bir işe gidip gelin ya da gönüllü olun, işiniz amaca yönelik olduğunda yaşamak ve en iyi halinizi yüksek sesle vermek için harika bir fırsat olabilir. Ve Aşk bunu.
Sempatik Sevinç: Başkalarının Sevincini Delmek
Mark Coleman tarafından yazıldı.
Başkalarının mutluluğunu takdir ederek, sevinç şansımızı bire yaklaşık yedi milyar artırma eğilimindeyiz! Kumar oynamıyorum ama bunların iyi ihtimal olduğunu biliyorum. Sempatik sevinç, kalbin kibarlık, mutluluk ve başarının bulunduğu her yerde mutluluk kıvılcımlarına hazır olduğu anlamına gelir.
Öz Bakımla Zengin Olan Bir Yaşam Yaşamak İçin Beş Temel
Suzanne Falter tarafından yazıldı.
Özbakım açısından zengin bir hayat yaşamak için gerçekte ne gerekiyor? Özbakımın beş temel öğesi vardır.
Tanrı, Dünyada Siz ve Ben Olarak Göründüğünde
Tarafından yazılmıştır Alan Cohen
Tanrı ilahiyatı insanlar yoluyla gösterir. Biz cennetin dünyaya parladığı pencereleriz. Oldukları gibi yetenekli olan Beatles yeteneklerini kendilerine vermedi. İnsan kişiliklerinin çok ötesindeki bir güç tarafından içlerine ekildi. Onların rolü onu bekleyen bir dünyaya getirmekti.
Hayatta Kalma İçgüdüsü ve İki Mücadele Yolu
Selene Calloni Williams tarafından
Hayatta kalma içgüdüsü, kutsalın temel bileşenidir. Ölüm korkusuyla karıştırılmamalıdır. ...
Adrianna Mendrek tarafından
Büyüdüğümüzde neden dans etmeyi bırakıyoruz? Neden kendimizi vücuttan ayırıyoruz ve yabancılaştırıyoruz? Şaşırtıcı ...
Kalorileri Kısmak İstiyorsanız Bütçenizi Nasıl Değiştirirsiniz?
Aradhna Krishna ve ark.
Yeni bulgular, gün boyu kalori bütçeleme bilgeliğine meydan okuyor, bu kilo kontrol programlarının ağırlık gibi olduğu…
Doktorlar, İlaç Kıtlığı ile Nasıl Başa Çıktıklarını Açıklıyor
NBC News tarafından
NBC News 'Massachusetts General Hospital'daki doktorlara uyuşturucu kıtlığı ve
Karbon Sıfırına Giden Yolu Gösteren 18 Ülkeleri
Pep Canadell ve ark.
Gelişmiş ekonomilerden XNUMX ülke fosil yakıtlardan kaynaklanan karbondioksit emisyonlarını en azından azalttı…
5 Noel'inizi Daha Sürdürülebilir Hale Getirmenin Yolları
Sharon George tarafından
Moderasyon, insanların Noel’deki zihinlerinde son şey. Alışveriş, seyahat ve yemek en üst seviyelere ulaşır -…
Ateşle Yaşamak ve Korkularımızla Yüzleşmek
Danielle Clode tarafından
Sadece Kasım ayının ortası ama sıcaktan kaçınmak için erken yürümek zorundayız. Kuzeyden esen rüzgar toz bulutlarını alır ve…
Okulda Beden Eğitimi Dersleri Gören Çocuklara Spor Şansı Nasıl Verilir?
Kiara Lewis tarafından
Bazı okul çocukları için, PE haftanın en iyi dersidir - masayı geride bırakmak, dışarı çıkmak ve eğlenmek için…
Neden Çocuklar Gerçekten Noel Babaya Inanıyor - Geleneğin Arkasındaki Şaşırtıcı Psikoloji
Rohan Kapitany tarafından
Birçoğumuz çocuklarımıza dünyanın tepesindeki buzlu tundrada yaşayan kırmızı sakallı bir adamdan bahseder.
Eşitsizliğin Gut Mikroplarınız Üzerine Nasıl Ücret Aldığı
Sue Ishaq tarafından
İnsanlar temiz suya, enerjiye, sağlık hizmetlerine ve sağlıklı yiyeceklere erişmekten endişe ediyorlar çünkü bunlar için gerekli…
Evinizdeki Akıllı Hoparlör Düşündüğünüz Kadar Güvende Olmayabilir
NBC News tarafından
Araştırmacılar Amazon’un Alexa’sı, Apple’ın Siri’si ve Google Home’un lazer işaretçilerden etkilenebileceğini keşfettiler.
Fosil Yakıt Üretim Planları Dünyayı İklim Uçurumundan İtebilir
Real News Network tarafından
Birleşmiş Milletler, Madrid'deki iklim zirvesine başlıyor.
Sınırlı Yeme Süreleri Obezite ve Diyabetle Mücadelede Yeni Bir Yol Olabilir
Satchin Panda ve Pam Taub tarafından
Obezite, yüksek kan şekeri, yüksek tansiyon veya yüksek kolesterol olan insanlar genellikle daha az yemek ve hareket ettirmek için tavsiye edilir…
Daha Az Çalışmanın Psikolojik Yararları
Steve Taylor tarafından
Bir arkadaşımın kızı geçenlerde üniversiteden ayrıldı ve geçici bir ofise girerek iş dünyasına girdi…
En Sürdürülebilir ve Uzun Süreli Çocuk Oyuncakları Nasıl Bulunur?
Yazan Matthew Watkins
Son yıllarda plastik kirliliğinin rapor edilme şeklini düşünün ve muhtemelen plastiği hayal ediyorsunuz…
Tick, Tock ... Stres Kromozomların Yaşlanma Saatini Nasıl Hızlandırır?
Szymek Drobniak tarafından
Yaşlanma, tüm canlı organizmalar için kaçınılmaz bir şeydir ve hala bedenlerimizin neden kademeli olarak olduğunu hala bilmiyoruz…
Tatilinizi Daha Az Stresli ve Daha Şenlikli Yapmak İçin 10 İpuçları
Freya Higgins-Desbiolles tarafından
Tatiller yüksek stresli bir zamandır. Birkaç gün, hatta haftalarca çalışmak zorunda olmama zevkine rağmen, tatiller…
Neden Yiyecek Çöllerini Yok Etmek Daha Yoksul Amerikalıların Daha Sağlıklı Yemelerine Yardımcı Olmaz
Hunt Allcott ve ark.
ABD'de zengin insanlar fakir insanlardan daha sağlıklı yemek yeme eğilimindedir. Çünkü zayıf diyetler obeziteye neden olur, Tip II…
Cassandra Cross tarafından
Avustralyalı şarkıcı-söz yazarı Casey Donovan dün gece dahil olduğunu düşündüğü altı yıl boyunca tekrar açıldı…
Köpeğinizin Yaşamının Değeri Nedir ve Neden Önemlidir?
Simon F. Haeder ve ark.
Amerikalılar evcil hayvanlarına bayılıyor, geçen yıl sevgili arkadaşlarına 70 milyar dolardan fazla harcıyorlar. Bu kadar…
İklim Krizi, Cinsiyet Eşitliğini Sağlamadaki İlerlemeyi Nasıl Tersine Çevirebilir?
Nitya Rao tarafından
Çiftçiler ve balıkçılar gibi geçim kaynakları için doğal dünyaya doğrudan bağlı olan insanlar ...
Beyaz Amerikalılar Arasında Ölüm Cezasına Destek Neden Daha Yüksek
Yazan Kevin O'Neal Cokley
Bir insanı ölüme mahkum etmek nihai cezadır. Ölüm cezasının kalıcılığından geri dönüş yoktur.
Aslında Mutlu Toplumlar Nasıl Yaratılır?
Yazan: Sam Wren-Lewis
İki farklı toplum düşünün. İlk önce, insanlar stresli, gergin, sinirlenebilir, dikkatin dağılma ve…
Christopher Hand tarafından
Kendall Jenner geçenlerde akne ile ilgili deneyimleri hakkında duygusal olarak yüklü bir dizi Instagram yayınını paylaştığında…
İklim Krizi: 6 Fosil Yakıtların Tarihçesi Yapma Adımları
Stephen Peake tarafından
In shouting “system change not climate change”, young people understand that the 3-4? warmer world we’re headed for…
Hamile Kadınlar, Sıcak Olmayan Günlerde Erken Teslim Alma Yüksek Riskine Sahiptir
Alan Barreca tarafından
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki çocukların yaklaşık dörtte biri, son tarihinden iki ya da üç hafta önce doğuyor, bu da ...
Dondurulmuş II, Çocukların Hava Riskini ve Değişimi Kabul Etmelerine Nasıl Yardımcı Olur?
Elena Merenda tarafından
Disney'in Frozen, 2014'teki en iyi animasyon özelliği için Akademi Ödülünü kazanmasından bu yana evimde temel bir malzeme oldu.
Neden Noel Ağacı Alışverişi Her Zaman Daha Zor
James Robert Farmer tarafından
Bu yıl canlı bir Noel ağacı için alışveriş yapıyorsanız, geçmişten daha fazla arama yapmanız gerekebilir. Sondan Sonra…
Hak ettiğin Kadar Minnettar mısınız?
Richard Gunderman tarafından
Bir doktor olarak, hayatları altüst olmuş birçok hasta ve ailenin bakımına yardımcı oldum…
Spinster, Eski Hizmetçi veya Birlik Ortağı - Neden Bekar Kadınlar İçin Sözler Zamanla Değişdi?
Amy Froide tarafından
Vogue ile yakın zamanda yapılan bir röportajda, aktris Emma Watson, bekar bir 30 yaşında kadın olduğu konusunda başladı. Yerine…
Tatil Hediyelerinde Harcanacak Doğru Miktarı Seçme
Yazan Jay L. Zagorsky
“Mükemmel” bir armağan bulmak için, Amerikalılar 15 saat civarında alışveriş yaparak geçirecekler. Kadınlar, erkeklerin iki katı kadar yaparlar. Ve…
Antibiyotik Direncini Tersine Çevirebiliriz. İşte İsveç Nasıl Yapıyor?
Mina Bakhit, et al.
Antibiyotik direnci tehlikesi gerçektir. Gelecek yıllarda, artık birçok kişiyi tedavi edemeyiz ve iyileştiremeyiz…
Dört Çocuktan Biri ve Gençler Akıllı Telefonlara Bağımlılık Belirtileri Gösteriyor
Ben Carter ve Nicola Kalk
Onları sevin veya onlardan nefret edin, akıllı telefonlar günlük yaşamda her yerde yayıldı. Ve birçok olumlu kullanımları olsa da,…
Politikacılar Hükümette Bir Kez Vaatlerini Verir mi? Kanıtlar Ne Diyor?
Fraser McMillan tarafından
Geleneksel akıl, politikacıların vaatlerini yerine getirmelerine güvenmeyeceklerini, ancak yıllarca süren araştırmaları…
Mağdur Olmayın: İnsanlar Dolandırıcılıkla Nasıl Kurtulur
Cassandra Cross tarafından
Nijeryalı prenslerinden gelen e-postaları görmezden gelen ya da ...
Köpek Yılları Gerçek mi? Köpek Yaşının Hesaplanmasına İlişkin Bir Açıklama
Christian Yates tarafından
Köpeğiniz on yıl boyunca hayatta kalmışsa ve pençelerini tekmeliyorsa, en yaygın şekilde tutulan inanç, o kadar yaşlandığı ...
Neden Tetikleme Uyarıları İnsanların Tehlikeli Madde İle Baş Etmelerine Yardımcı Olmaz?
Christian Jarrett tarafından
Tetikleyici uyarıların kullanılması bu yana yayıldı. Uyarılar kültür savaşlarında başka bir savaş alanı haline geldi,…
Çocuğunuzun Müzik Derslerinden Çıkmasına İzin Vermeden Önce, Bu 5 Şeylerini Deneyin
Timothy McKenry tarafından
Müzik derslerini bitiren çocukların temel nedenleri sıkıcı dersler, ilerleme eksikliğinde hayal kırıklığı, hoşnutsuzluk…
Yüksek Yoğunluklu Egzersizler Hafızayı Artırır ve Demansı Artırır
Jennifer J Heisz tarafından
İnsanlık tarihinde ilk defa, yaşlı insanlar gençlerden daha fazladır. Bu eşsiz sağlık sorunları yarattı.
İklim Değişikliğinin İnkar Edilmesinin Beş Yolsuzluk Ayağı
Yazan Mark Maslin
Fosil yakıt endüstrisi, politik lobiciler, medya şirketleri ve bireyler geçtiğimiz 30 yılını şüphe etmek için harcadılar ...
Haftanın Astroloji Dergisi
Pam Younghans tarafından yazıldı.
Bu haftalık sütun (her pazar öğleden sonra güncellendi) gezegensel etkilere dayanır ve mevcut enerjileri en iyi şekilde kullanmanıza yardımcı olacak perspektifler ve görüşler sunar ... Bu haftanın günlüğünü buradan okuyun
Ayrıca yeniden okumak için oldukça faydalıdır. geçen haftaki astroloji dergisi gerçekleştiği ve birçok "ah-ha" içgörüsü sağlayabilecek olayların görüşlerini verir.
YARARLI İNŞAAT BAĞLANTILARI:
Facebook | Twitter | İç Kendin Ana Sayfa
Lütfen Amazon'da alışveriş yapmak için bu bağlantıyı kullanın:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ücretiniz aynıdır ve bir komisyon alıyoruz ki bu, web sitesini çalıştırmanın maliyetini düşürmemize yardımcı oluyor: sunucular, bant genişliği, program güncellemeleri vb.
