- By Paul vergisi
Büyük manevi öğretmen Sri Aurobindo'nun ana mesajlarından biri, insanlığın geçici bir varlık olduğudur. Şu andaki varoluş durumumuz nihai değil, yeni bir varoluş durumuna geçiş sürecindeyiz.
Hafta sonu planlarınızı aklınızda tutarak, telefondaki birini dinlerken e-postalarınızı okuyabilir misiniz? Çoklu görev, uzaktan çalışma ve dijital teknolojinin - istilası olmasa da - hızla genişlemesiyle birlikte günlük hayatımızın bir parçası ve ayrılmaz parçası.
Kabus benzeri travmalar birden fazla nesile aktarılabilir. Aslında bu örtülü hafıza engramları benim hayatım üzerinde, özellikle de bazı davranışlarım üzerinde, akıldan çıkmayan ve yaygın utanç ve suçluluk duygularım üzerinde derin bir etki yarattı.
Kapsamlı ve dikkatli düşünmek işe yarar. Bu kavram çocukluğumdan NASA'daki kariyerim boyunca bana kökleşmişti.
Bu kadar zorluyken, sevgiden yana tavır alma ve güce karşı gerçeği söyleme cesaretini nasıl bulabiliriz? Çoğumuz çatışma ve çatışmadan kaçarız. Bazıları nazik davranır ve kaçınır, inkar ederek saklanır, bazıları ise yargılamayı ve saldırmayı sever.
Mutluluk bilimi üzerine bir ders verirken öğrendiklerimiz...
Birinin hayatını gözden geçirmenin ya da onun hakkında bir kitap yazmanın bu kadar büyük bir etki yaratabileceğini hiç bilmiyordum. Travmatik anılarla yüzleşirken ilerlemek için ihtiyacınız olan desteğe sahip olmanın çok önemli olduğunu öğrendim.
Bir anlığına durun ve insan hafızasının akıllara durgunluk veren olgusunu gerçekten takdir edin.
Komplo teorisyenleri sezgisel bir düşünme stilini tercih ediyor gibi görünüyor - işte bu yüzden önemli
Ne kadar stres çok fazla? Bir psikiyatrist toksik stres ile kötü sağlık arasındaki bağlantıyı ve nasıl yardım alınabileceğini açıklıyor
Modern dünyamızda temel veya temel ihtiyaçlarla ilgili kendi fikirlerimiz var, ancak bunlar Antik metinlerden çok da farklı değil. Neijing iki bin yıl önce anlatılmıştı.
- By Alan Heeks
Bu çalkantılı zamanlarda hepimizin neşeli ve istikrarlı kalmanın daha güçlü yollarına ihtiyacı var. Şaşırtıcı bir kaynaktan yardım buldum: organik bahçeler ve çiftlikler. Toprak için sürdürülebilirlik ile kendi insan doğamız için sürdürülebilirlik arasında güçlü paralellikler vardır.
Hiç "3 adım ileri, iki adım geri" deyimini duydunuz mu? Elbette var! Aslında bundan daha fazlası var. İnsan çabası da dahil olmak üzere tüm evrensel faaliyetler aşırı miktarda gerçekleşir ve düzeltilmelidir.
"Benliğin" (İçsel veya Dışsal) yöneteceği kişinin kendi içindeki çatışma veya mücadelesi, daha yüksek ruhsal yoldaki yolcular için zaman kadar eskidir ve karşıt tarafların nitelikleri hepimiz tarafından tanınabilir.
Zihinsel yorgunluğun psikolojik tetikleyicileri var; yeni araştırmalar zorlayıcı hedeflerin bunu önleyebileceğini gösteriyor
Etiketler sadece yanıltıcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda tanımlanmamızın bize faydası olmayacak şekilde de bizi tanımlayabiliyor.
En iyi hayatınızı yaşayıp yaşamadığınızı hiç merak ettiniz mi? Gerçekten mutlu olup olmadığınızı sorguluyor musunuz? Kendinizi sıkışmış mı hissediyorsunuz ve nasıl ilerleyeceğinizden emin değil misiniz? Bu sorulardan herhangi biri yankılanırsa, vay be, sizin için bir hikayem var mı?
Yeni bir beceri öğrenmek genellikle, performansınız hakkında geri bildirim alırken deneme yanılma yoluyla aktif olarak pratik yapmayı gerektirir.
Günlük yaşamlarımızda unutmak can sıkıcı olabilir veya yaşlandıkça biraz korkutucu gelebilir. Ancak bu, hafızanın tamamen normal bir parçasıdır; ilerlememizi veya yeni bilgilere yer açmamızı sağlar.
Kendimizle konuşma şeklimiz önemlidir çünkü kendimiz hakkında nasıl hissettiğimizi de etkiler. Kendimizle sürekli olumsuz konuşursak, beynimiz bu olumsuz düşüncelere inanmaya başlayacak ve eylemlerimizi, duygularımızı olumsuz yönde etkileyecektir...
Binlerce yıldır insanlık çok sınırlı miktarda bilgiyi elden çıkardı. İnsanların dünyaya ilişkin anlayışları kabile büyüklerinden, geniş aile üyelerinden ve diğer yakın bilgi kaynaklarından geliyordu. İşler nasıl değişti!
Zeka sizi komplo teorilerine karşı bağışık yapmaz; bu daha çok düşünme tarzıyla ilgilidir
Biyolojik olarak evrime programlandığımızı biliyorum. Bu fizyolojik hakikatten vazgeçildiğine dair kanıtlara rağmen, insanlığa ve onun dirençli potansiyeline olan inancımı sürdürüyorum.