- By Alan Heeks
Bu çalkantılı zamanlarda hepimizin neşeli ve istikrarlı kalmanın daha güçlü yollarına ihtiyacı var. Şaşırtıcı bir kaynaktan yardım buldum: organik bahçeler ve çiftlikler. Toprak için sürdürülebilirlik ile kendi insan doğamız için sürdürülebilirlik arasında güçlü paralellikler vardır.
Hiç "3 adım ileri, iki adım geri" deyimini duydunuz mu? Elbette var! Aslında bundan daha fazlası var. İnsan çabası da dahil olmak üzere tüm evrensel faaliyetler aşırı miktarda gerçekleşir ve düzeltilmelidir.
"Benliğin" (İçsel veya Dışsal) yöneteceği kişinin kendi içindeki çatışma veya mücadelesi, daha yüksek ruhsal yoldaki yolcular için zaman kadar eskidir ve karşıt tarafların nitelikleri hepimiz tarafından tanınabilir.
Zihinsel yorgunluğun psikolojik tetikleyicileri var; yeni araştırmalar zorlayıcı hedeflerin bunu önleyebileceğini gösteriyor
Etiketler sadece yanıltıcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda tanımlanmamızın bize faydası olmayacak şekilde de bizi tanımlayabiliyor.
En iyi hayatınızı yaşayıp yaşamadığınızı hiç merak ettiniz mi? Gerçekten mutlu olup olmadığınızı sorguluyor musunuz? Kendinizi sıkışmış mı hissediyorsunuz ve nasıl ilerleyeceğinizden emin değil misiniz? Bu sorulardan herhangi biri yankılanırsa, vay be, sizin için bir hikayem var mı?
Yeni bir beceri öğrenmek genellikle, performansınız hakkında geri bildirim alırken deneme yanılma yoluyla aktif olarak pratik yapmayı gerektirir.
Günlük yaşamlarımızda unutmak can sıkıcı olabilir veya yaşlandıkça biraz korkutucu gelebilir. Ancak bu, hafızanın tamamen normal bir parçasıdır; ilerlememizi veya yeni bilgilere yer açmamızı sağlar.
Kendimizle konuşma şeklimiz önemlidir çünkü kendimiz hakkında nasıl hissettiğimizi de etkiler. Kendimizle sürekli olumsuz konuşursak, beynimiz bu olumsuz düşüncelere inanmaya başlayacak ve eylemlerimizi, duygularımızı olumsuz yönde etkileyecektir...
Binlerce yıldır insanlık çok sınırlı miktarda bilgiyi elden çıkardı. İnsanların dünyaya ilişkin anlayışları kabile büyüklerinden, geniş aile üyelerinden ve diğer yakın bilgi kaynaklarından geliyordu. İşler nasıl değişti!
Zeka sizi komplo teorilerine karşı bağışık yapmaz; bu daha çok düşünme tarzıyla ilgilidir
Biyolojik olarak evrime programlandığımızı biliyorum. Bu fizyolojik hakikatten vazgeçildiğine dair kanıtlara rağmen, insanlığa ve onun dirençli potansiyeline olan inancımı sürdürüyorum.
Bu arada, inzivanın resmi adı "Kalpten Yaşamak"tı. Geri çekilme sırasında bir ara adı "Sınırda Yaşamak" olarak değiştirildi.
- By Sally Patton
Tüm çocukların güvende olduğu, sevildiği, onurlandırıldığı, beslendiği ve kucaklandığı bir dünyayı birlikte yaratabiliriz. Bunu yaparak herkes için sevgi ve refah dolu bir dünya yaratıyoruz. Biz uzaklaşmıyoruz. Önce kendimizi affetmek ve sevmek için içe döneriz, böylece dış dünyayı affedebilir ve sevebiliriz.
Psikedelik maddelerle ilgili uyuşturuculardan ilaçlara ve kafayı bulmaktan iyileşmeye doğru değişen söylem, psikoterapinin kişilerarası deneyimlerin iyileştirici gücüne olan ilgisini yeniden canlandırdı...
Zihninizin dağılması normaldir. Avantajları nasıl en üst düzeye çıkaracağınız aşağıda açıklanmıştır
- By Jude Bijou
Yaşam amacınızı eş bulmak, anne olmak, çok para kazanmak, ünlü olmak gibi maddi hedeflerle karıştırmayın. Amacınız hedeflerinizden ayrı bir şeydir.
Dayanıklılık nedir? Bir psikolog, insanların stresi yönetmelerine yardımcı olan ana bileşenleri açıklıyor
Hiç kimse finansal piyasaların nasıl davranacağını kesin olarak tahmin edemez. İşte nedeni
Peki ya kendinize şunu sorarsanız: "Kendime öncelik veriyor muyum?" Nasıl cevap verirsiniz? Çoğumuz bunu cesurca ilan etmeden önce tereddüt ederdik. "Bazen evet!"
Birlik ve beraberlik içinde barış içinde yaşamak bir ideal gibi görünüyor, çünkü kim ara sıra bu durumdan saparak kaygıları, kaygıları, dizginsiz düşünceleri, bunaltıcı duyguları deneyimlememiş ve zor koşullardan çıkış yolu görememiştir?
Odak noktamı değiştirip yeni ve güçlendirici bir enerji akışı yaratabileceğimi çok uzun zamandır bilmiyordum. Siz de aynı yeteneğe sahipsiniz.
Umut mutluluk getirir, cesaret oluşturur ve hayata anlam verir. İşte onu nasıl geliştireceğiniz