Mutluluk ve Başarı

İşte genç sporcuların sağlıksız baskı yaşamalarının beş yolu ve bu etkilerin zihinlerine ve bedenlerine yaptıkları.

Depresif hastaların, antidepresanları uzun süre kullandıktan sonra, hem olumlu hem de olumsuz duyguların donuklaştığını deneyimledikleri "duygusal körelme" yaşadıklarını biliyoruz.

Çok yaratıcı düşüncelerimizin farkında, mevcut ve bilinçli kalması çok önemlidir! Ancak, tezahür ticaretinin bilinmesi yararlı olan bazı püf noktaları vardır...

Bir rahatlık çağında yaşıyoruz. Her gün, gün boyu hayatımızı kolaylaştıracak ürün ve hizmetler sunuluyor. Temel zihniyet şudur: Kolay - iyi, zor - kötü.

Akıl hastalığında sessizlik birçok biçimde gelir.

Hayat sadece başımıza gelen bir şey değildir. Birlikte yarattığımız bir şey.

Eşinizle, arkadaşınızla veya ruhsal rehberinizle iyi bir rezonansa sahip olduğunuzda, eylemlerinizin süreci büyük ölçüde hızlanır. 

Hades, bu durumda, alt benliğin yüksek benlikten tamamen ayrıldığının bilincidir - alt benliğin yüksek benliği bile tanıyamayacağı noktaya kadar.

"Bana daha fazla ne getirecek sevinç, Aşk, ve barış bu yıl?" Bu soruyu soruyorum çünkü mutluluk ve kişisel tatmin bu üç duygu etrafında dönüyor. Neşe, sevgi ve huzur da diğer üç duygumuzun zıttıdır -- üzüntü, öfke, ve korku.

Yaratıcı bir ruh ve hayallerinin peşinden koşan biri olarak, kötümser olmayı göze alamazsın.

Bir sirk gösterisinde olduğu gibi, direklerin ucundaki büyük bir dizi dönen plakaya yönelmek olarak dengelenmeyi düşünmeyi seviyorum. Aynı anda bir grup plakayı döndürmek aktif, dinamik bir süreçtir.

Çevremizde süremeyeceğini bildiğimiz pek çok şey görüyoruz -eski bir şeyleri yapma veya düşünme şekli- ve çok daha iyi bir şeye yer açmak için "bunları sistemimizden tamamen yakmamız" gerekiyor.

Hem bireysel hem de kolektif olarak evrimsel gelişimimizde dev bir sıçrama yapmak için nadir bir fırsat sunan en hayırlı zamanlarda yaşıyoruz.

Çocukluklarında travma yaşayan insanların çoğu bu gerçeğin farkında değil ve 2020'de çok az kişi pandemiyi kolayca bir travma olarak adlandırabilirdi.

Bazen “Gereken şeye” sahip olup olmadığınızı merak etmek kolaydır; hayallerinizi gerçekleştirmek için yeterli yeteneğiniz veya beceriniz varsa.

Bu yıl, rutin kararlarınıza bir şeyler eklemenizi önereceğim. Geçen yıla bakıp elde ettiğiniz başarıları kutlamaya ne dersiniz?

Birçoğumuz bu yıl her şeyin farklı olacağına karar verdik. Daha iyi besleneceğiz, daha fazla egzersiz yapacağız, daha fazla para biriktireceğiz ya da sonunda dolapları toplamaya başlayacağız.

Temel psikoloji bilgisi, bize gerçek ihtiyaçlarımızı öğrenebilmemiz için bize ruhlarımızla ilgili içgörü vermede son derece yararlı olabilir. Bir arkadaşım olan Anne Miller, psikolojiyi kendi başına öğrenmeye başladığında beş çocuğun annesiydi. Bundan bir avukat olmak istediğini öğrendi ve ...

Ortalama bir Alman hanesi, 10,000 ürünlerini içermektedir. Bu, Frank Trentmann'ın kapsamlı tüketim öyküsü olan Things of Empire'da gösterdiği bir çalışmaya göre.

Tatillerin gerçekten önemli olmadığını ve onlar hakkında gerçekten yapmanız gereken hiçbir şey olmadığını önermek isterim. Böyle bir öneri, elbette sapkınlık gibi görünür. 

Her yıl seyahatimiz kontrolden gittikçe daha fazla çıkıyor. Çoklu tatiller arasında, ülkenin her yerine dağılmış aileyi ve iş için ve arkadaşlarla birlikte turları ziyaret etmemiz gerekiyor

Aile üyeleri, arkadaşlar ve iş arkadaşları da dahil olmak üzere size yakın kişiler, yılın bu zamanında sık sık "streslerini" ifade ederler. Yıl sonu yaklaştıkça, insanlar muhtemelen kendilerini yorgun, sinirli ve bunalmış hissedeceklerdir.

İşverenler, evden çalışma esnekliği ile birlikte yüz yüze zaman geçirme beklentileri arasında doğru dengeyi nasıl kuracaklarıyla boğuşuyor.