Image Victoria itibaren Pixabay
Ben yaklaşık beş yaşımdayken babam hem kalbini hem de zihnini besleyen lise öğretmeni ve müdürlük görevinden ayrıldı. Bu tutkusundan vazgeçti ve büyüyen ailesini desteklemek için New York'un zorlu, mafya dolu giyim bölgesinde bir elbise üreticisi oldu.
Bu, tüm ailemizi ciddi ve uzun süreli tehlikeye attığı için sonradan pişman olduğu bir karardı. Ama o zamanlar biz çocukların bildiği tek şey, eve öğleden sonra gelmek yerine artık saat dokuz ile on bir arasında eve geldiğiydi.
Yaklaşık altı yaşımdayken, mümkün olduğu kadar geç saatlere kadar uyanık kalmaya çalışırdım ve kapı zili çaldığında kapıya koşup onun misafirperver kollarına atlardım. O sevinç anı içimi yüreklendirici bir koruma ve iyilik duygusuyla doldurdu. Sert bıyıklarının hassas yüzüme sürtünmesinin tam hissini hatırlıyorum. Ancak geç mesai saatlerine rağmen haftanın bir gününü sadece ailemizin bir arada olması için ayırdı. Pazar o özel gündü.
İki ve Beş Kişilik Bisiklet
Babam yirmili yaşlarının başındayken (1936'da), o ve bir arkadaşı Fransa IsleNew York'tan Paris'e uzanan büyük bir okyanus gemisi. Orada bir iki kişilik bisiklet satın aldılar ve birlikte Fransa'yı baştan başa bisikletle dolaştılar ve ardından Budapeşte, Macaristan'a gittiler. Bu maceradan sonra babam geri döndü ve ailemizin eğlenmesi için bisikleti Bronx'taki eve getirdi.
Pazar sabahlarımız genellikle simit, krem peynir, füme balık, turşu ve yerel Yahudi şarküterisinden füme beyaz balıkla başlardı. Sonra karnımız tok bir şekilde o kutsal bordo tandem bisikletin saklandığı bodruma doğru koşardık.
Babam eski, iyi durumdaki bisiklette bazı değişiklikler yapmıştı. İlave koltuklar eklemişti: biri ön koltuğun hemen arkasına doğaçlama bir gidona sahip, diğeri ise arka bagaj rafında jüri tarafından donatılmıştı. Şunu hayal edin: Babam ve annem üç kardeşimizi seyyar satıcılık yapıyor; ben ön koltuğun arkasında, Jon arka bagaj raflı koltukta ve bebek Bob da bisikletin ön sepetine rahatça yerleşmiş durumda.
İnsanlar mahalledeki apartmanlardan dışarı çıkıyor ve beşimizin Reservoir Oval Park'a doğru gittiğini gördüklerinde şaşkın şaşkın bakıyorlardı. Hoş bir görüntü. Ancak Reservoir Oval Park'ta ve hayatımın ilk dönemlerinde olduğu gibi bisikletin başlangıç hikâyesinin de karanlık ve travmatik bir tarafı olduğunu unutmayın.
Holokost'un Gölgeleri
Babam Morris, 1936'da Budapeşte'ye vardığında, bazı akrabalarının evinin yolunu buldu. Orada yaşlı bir Yahudi esnafın sokağın sonundaki fırınından sürüklendiğine ve bir grup Crossed Arrow holiganı tarafından acımasızca dövüldüğüne tanık oldu. Macaristan'ın sağcı Ok Haç Partisi aşırı derecede milliyetçiydi ve kendisini Almanya'nın Nazi Partisi'ni örnek alıyordu, ancak SS Fırtına Birlikleri ile karşılaştırıldığında bu haydutlar antisemitizmlerinde çok daha zehirli ve gaddardı.
Babam zavallı adamın yardımına koşmaya hazırlandı. Ama çok şükür ki yakınları kolundan tutup ileri atılmasını engelledi. Bozuk İngilizceyle, “Durun! Yapma! Deli olmalısın. İkinizi de öldürürler!”
Böylelikle babam, aile bisikletinin yanı sıra, İkinci Dünya Savaşı'nın başlangıcına dair korkunç bir görüntüyü de eve getirerek yolculuğundan döndü. Ufukta savaş hayaleti belirmişti. Onun tehditkar gölgesine, Katoliklerin, Romanların, eşcinsellerin, engellilerin, entelektüellerin ve diğer sözde "istenmeyenlerin" yanı sıra altı milyon Yahudinin katledildiği Nazi Holokost'u eşlik etti.
Savaş ve soykırım belası dünyayı ve ailemin dünyasını temellerinden sarsacaktı. Çocukken neden babamın ebeveynleri Dora “Baba Dosi” ve Büyükbaba Max dışında onun tarafında yaşayan başka akrabamın olmadığını anlayamıyordum. Bu özellikle rahatsız edici görünüyordu çünkü annem tarafından sadece anne tarafından büyükannem ve büyükbabam değil, aynı zamanda teyzelerim, amcalarım, kuzenlerim ve diğer akrabalarım da vardı. Bir kuzen dışında babamın Avrupa'daki tüm ailesi Naziler tarafından öldürülmüştü.
Yeniden Birleşme: Hayatta Kalanın Suçluluğu
Savaştan sonra, 1952 civarında, Kızıl Haç'ın mültecileri Amerika Birleşik Devletleri'nde yaşayan olası aile üyeleriyle birleştirmeye yönelik bir programı vardı. Bir şekilde Auschwitz'den kaçan ve iki yıldır ormanlarda hayatta kalan, meyveler, kökler ve yapraklarla beslenen bir hayvan gibi yaşayan genç bir adam buldular; Ormanın Unutulmuş Yahudilerinden biri ya da benim deyimimle Orman Yahudiler.
Annem, babam ve büyükannem ve büyükbabamla birlikte, uzak kuzenim ve baba tarafından ailemin Avrupa'daki Holokost'tan sağ kurtulan tek üyesi olan Zelig'le buluşmaya gittik. Kolunun ön kısmındaki mavi rakamlardan ve gizemli, zar zor anlaşılan yabancı aksanından tamamen etkilendiğimi hatırlıyorum.
O zamanlar haberim olmadan, Zelig'in beklenmedik ziyaretinden kısa bir süre sonra, babaannem Doris “Baba Dosi” seksen kiloluk, zayıf ve kansere yakalanmış bedenini evinin pencere pervazına kaldırdı ve altı kattan şiddetli bir ölüme atladı. altında. Sonunda fark edeceğim gibi, onun intiharı, hayatta kalanların gecikmiş suçluluğuna bir tepkiydi ve muhtemelen tüm dünyada kalan tek uzak akrabası olan Zelig'in ziyaretinden kaynaklanıyordu.
Ayrıca bu tür kabus gibi travmaların birçok nesile aktarılabileceğini de öğreneceğim. Aslında bu örtülü hafıza engramları benim hayatım üzerinde, özellikle de bazı davranışlarım üzerinde, akıldan çıkmayan ve yaygın utanç ve suçluluk duygularım üzerinde derin bir etki yarattı.
Anılar: Kayıp ve Bulundu mu?
Müşterilerimin örtülü -bedensel ve duygusal- duyusal anıları üzerinde çalışmaya devam ederken, birkaç tanesinin yanan etin keskin kokusunu bildirmesi beni şaşırttı. Bu insanların çoğu uzun süredir vejetaryen olduğundan bu özellikle beklenmedik bir durumdu.
Onlardan aile geçmişleriyle ilgili olarak ebeveynleriyle görüşme yapmalarını istediğimde, bazıları ebeveynlerinin veya büyükanne ve büyükbabalarının Holokost kurbanı veya hayatta kalanlar olduğunu bildirdi. Bu müşterilerin, ebeveynlerinin ve büyükanne ve büyükbabalarının ölüm kamplarındaki travmasının güçlü, ırksal olarak spesifik, nesiller arası aktarımından bir şekilde etkilenmiş olması mümkün müydü? O dönemde bireyin hafızası hakkında bilinenler göz önüne alındığında, bu açıklama pek olası görünmüyordu.
Ölüm kamplarından gelen kokuların nesiller boyunca müşterilerime nasıl aktarılabileceğinin spesifikliği karşısında şaşkınlığımı sürdürdüm. Ancak yakın zamanda Atlanta'daki Emory Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde Brian Dias tarafından gerçekleştirilen bazı şaşırtıcı hayvan deneyleriyle karşılaştım. Araştırmacılar bir grup fareyi kiraz çiçeği kokusuna maruz bıraktılar. İnsanlar için olduğu kadar onlar için de hoş muydu bilmiyorum ama kesinlikle itici değildi. Ancak daha sonra deneyciler kokuyu elektrik şokuyla eşleştirdiler.
Bu tür eşleşmelerden bir veya iki hafta sonra, fareler yalnızca kiraz çiçeği kokusuna maruz kaldıklarında şiddetli korku içinde titriyor, titriyor ve dışkılıyorlardı. Bu sonuç gerçekten de sürpriz değil, çünkü bu yaygın bir Pavlovian koşullu refleksidir. Ancak -ve bu bilim adamlarını neyin motive ettiğini merak ediyorum- beş nesil boyunca bu fareleri yetiştirdiler.
Bu deneylerin sonucu, orijinal fare çiftinin büyük-büyük-büyük-torunlarını kiraz çiçeği kokusuna maruz bıraktıklarında, yalnızca kokudan dolayı titredikleri, titredikleri ve korku içinde dışkılamalarıydı. Bu tepkiler, başlangıçta şok şeklindeki koşulsuz uyaranla birlikte kiraz çiçeklerine maruz bırakılan büyük-büyük-büyük-büyükanne ve büyükbabalarının tepkileri kadar güçlüydü, hatta onlardan daha güçlüydü.
Fareler çok çeşitli diğer kokulara korkuyla tepki vermedi; yalnızca kiraz çiçeği kokusuna tepki gösterdi! Bu çalışmanın son ve ilginç sonucu, erkek veya babanın, koşullu korku tepkisine maruz kalan ilk çiftleşen çiftin üyesi olması durumunda, korku koşullanmasının daha güçlü bir şekilde iletilmesiydi. Bu özgüllük beni pek şaşırtmadı çünkü karşılaştığım Holokost anılarının öncelikle babam aracılığıyla geldiğini her zaman hissetmiştim.
Atalardan kalma travmadan iyileşme
Bu aktarımla ilgili klinik soru, danışanlarımın nesilden nesile aktarılan köklü ata travmalarından kurtulmalarına nasıl yardımcı olabileceğimdi. Travma kişisel olarak başımıza hiç gelmemişken, bu kişilerin ve kendimin bu tür endişe verici anı izlerinden iyileşmesini nasıl sağlayabilirdim? Bu araştırma aynı zamanda farklı etnik kökenden insanlar ve First Nations insanları için de son derece alakalıydı.
Bu nesiller arası aktarımlar hakkında ilk kez halka açık konuştuğumda Uyanık the Kaplan: şifa Travma1996'da yayınlanan kitabımda bu tür mantıksız önerilerde bulunduğum için sık sık eleştirildim. Ancak bugün 2023'te, artan sayıda araştırma çalışması bu tür atalardan aktarımı doğruladı ve hatta hayvan deneylerini kullanarak belirli "epigenetik aktarım" türlerinin moleküler temelini çözdü.
Yakın zamanda, bu tür araştırmaların ortaya çıkmasından çok önce ve benim nesiller arası aktarımla ilgili spekülasyonlarımdan çok önce, ataların etkilerine ilişkin benzer bir bakış açısını öne süren "eski bir arkadaşımın" yazılarına rastladım. Carl G. Jung, kitabında Psikolojik Tipler, şunu yazdı:
“İlk çağlardan bu yana bu gezegende yaşanan tüm deneyimler temsil ediliyor. Ne kadar sık ve yoğun olursa, arketipte o kadar net bir şekilde odaklanmış oluyorlar.”
Bu, savaşların gerçekte hiçbir zaman bitmemesinin ve neden “tüm savaşları sona erdirecek savaşların” bulunmadığının bir nedeni olabilir.
Telif hakkı 2024. Tüm Hakları Saklıdır.
Yayıncının izniyle uyarlanmıştır,
Park Street Press'in bir baskısı İç Gelenekler Uluslararası.
Makale Kaynağı
KİTAP: Travmanın Otobiyografisi
Travmanın Otobiyografisi: İyileşme Yolculuğu
Peter A. Levine tarafından.
Bu samimi anı kitabında, Somatik Deneyimleme'nin ünlü geliştiricisi, psikologların, doktorların ve şifacıların travma ve istismarın yaralarını anlama ve tedavi etme biçimini değiştiren Peter A. Levine, kendi ağır çocukluk travmasını iyileştirmeye yönelik kişisel yolculuğunu paylaşıyor ve yenilikçi şifa yönteminin evrimine dair derin bilgiler sunuyor.
Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla. Sesli Kitap ve Kindle sürümü olarak da mevcuttur.
Yazar Hakkında
Peter A. Levine, Ph.D., Somatic Experience'ın ünlü geliştiricisidir. Berkeley'deki Kaliforniya Üniversitesi'nden tıbbi ve biyolojik fizik alanında doktorası ve Uluslararası Üniversite'den psikoloji alanında doktorası bulunmaktadır. Dört yaşam boyu başarı ödülü sahibi olan kendisi, şu anda 33 ülkede basılan ve bir milyonun üzerinde kopyası satılan Kaplanı Uyandırma kitabının da aralarında bulunduğu çok sayıda kitabın yazarıdır.
Yazarın web sitesini ziyaret edin: SomaticExperiencing.com
Bu yazarın diğer kitapları.
