Memnuniyet Geliştirmenin Üç Sırrı

"Ya işimizle uyum bulur ve yolculuğun tadını çıkarırız ya da bunun bizi neşemizden çalan saplantılı bir güce dönüşmesine izin veririz."

Uzun çalışma saatleri kardiyovasküler kalp hastalığından ölme riskini, ailenin işleyişi riskini, işyerinde yaralanmayı, sigara yoğunluğunu, kaygıyı, sindirim sorunlarını ve alkol bağımlılığını artırır. Öyleyse uzun saatler boyunca çalışmamız gerekirse, iyileşmek için ne yapabiliriz?

Kadınlar hala liderlik pozisyonlarına ulaşmak için mücadele ediyor. 

Para hakkında ne düşünüyorsun? Ve demek istediğim, gerçekten hissediyor musun? Paraya kızıyor musun? Gizlice kötü olduğunu mu düşünüyorsun? Sadece açgözlü veya kötü insanların çok parası olduğunu mu düşünüyorsun? Zenginlere kızıyor musunuz?

Kariyerimizde erken başarısız olmak, doğru yolda olup olmadığımızı sorgulamamıza neden olabilir. Başından beri başarılı olan insanlara bakıp bunun bize neden bu kadar kolay gelmediğini merak edebiliriz.

İşe karşı tiksinmemiz doğuştan gelmez. Bazı insanlar yaptıkları işten memnun ve hatta heyecanlı - sadece pek çoğu değil.

Sessiz bırakma, muhtemelen hepimizin yaptığı bir şey için sosyal medyada popüler olan akılda kalıcı bir isim. Popülaritesi muhtemelen “koşuşturma kültürüne” karşı kaçınılmaz ve çok ihtiyaç duyulan tepkiye bağlıdır.

Hanelerin harcayacakları daha az olduğu için öncelik vermeleri ve kesin seçimler yapılması gerekiyor. Bazıları için bu kararlar aşırıdır.

Hedefin etrafında niyetler belirlememek de dahil olmak üzere birçok engel, bir hedefe ulaşılmasını kolayca engelleyebilir...

İş-yaşam dengesi kavramı, bizimle birlikte olduğu yaklaşık kırk yıl boyunca değişti ve gelişti. Her kuşak dalgası, işin hayata en iyi nasıl uyduğu konusunda yeni bir bakış açısı getirdi...

Her ay internette dolaşan yeni bir diyet var gibi görünüyor. En yenilerinden biri, bazılarının sağlığınız için Akdeniz diyetinden daha iyi olabileceğini iddia ettiği İskandinav diyetidir.

Bu günlerde, yemek sipariş etmek, ortak araç çağırmak, ev geliştirme görevleri ve kişisel işler atamak için uygulamaları kullanıyoruz. Ancak bu uygulamalar vaat edilen hizmeti sunmak için insanlara bağlıdır.

İş gücü kültürünü ve eşitsizlikleri inceleyen bir sosyolog olarak, burada tutku ilkesi olarak değineceğim hayallerinin peşinden gitmenin gerçekten ne anlama geldiğini öğrenmek için üniversite öğrencileri ve profesyonel çalışanlarla görüştüm.

2019'da yapılan bir anket, çocukların astronotlardan ziyade YouTuber olmayı tercih ettiğini buldu. Manşetlere taşındı ve “bugünlerde çocuklar” hakkında pek çok homurdanmaya yol açtı.

Saygı son derece anlamlıdır, ancak vermek için hiçbir maliyeti yoktur. İşte farklı iş arkadaşlarınıza, kim olduklarına veya kuruluşunuzdaki konumları ne olursa olsun, onlara saygı göstermenin (ve model oluşturmanın) yolları

Saygı son derece anlamlıdır, ancak vermek için hiçbir maliyeti yoktur. İşte farklı iş arkadaşlarınıza, kim olduklarına veya kuruluşunuzdaki konumları ne olursa olsun, onlara saygı göstermenin (ve model oluşturmanın) yolları

Şimdi çoğumuz biraz farklı bir durumla karşı karşıyayız: uzaktan çalışırken nasıl ağ kurulur. Çocukların çay talep ettiği veya klavyelere basan evcil hayvanlarla derme çatma ev ofislerinin dışında çalışmak

Yüksek bahisli bir anlaşmayı müzakere etmeniz gerektiğinde, kendinizi net düşünemeyecek kadar endişeli buluyor musunuz?

Cinsiyetimize ve kimliğimize dayalı fırsatlardan mahrum bırakılmıyorsak veya sırf kim olduğumuz için çifte standarda uymak için iki kat daha fazla çalışmak zorunda kalmıyorsak, o zaman bu bizim dikkatimizi çekmez - çünkü bu olmuyor. bize. Ve bu kesinlikle bir bahane değil. Biz sadece acıyı yaşamıyoruz.

Çalışanlar iş arkadaşlarından aldıkları desteği yanlarında eve götürürler ve sevgi dolu bir ilişki içinde bu desteği partnerlerine aktarırlar. Bu, onları streslere karşı açılmaya, sorunları çözmeye veya iş ve aile hayatı düzenlemelerini nasıl dengeledikleri konusunda iyileştirmeler yapmaya teşvik ettikleri anlamına gelebilir.

İşiniz hakkında daha tutkulu olmayı dilersiniz. Ya da en azından tutkulu olmayı hayal edebileceğiniz türden bir işiniz olduğunu. 

Bir çıkmazın içine düşmek, orada kalmamız gerektiği anlamına gelmez. Geriye tırmanmak aşılmaz bir meydan okuma gibi görünse bile, bir yol bulmak mümkündür. Hayatım, bunun yapılabileceğinin bir kanıtı.

Bir çıkmazın içine düşmek, orada kalmamız gerektiği anlamına gelmez. Geriye tırmanmak aşılmaz bir meydan okuma gibi görünse bile, bir yol bulmak mümkündür. Hayatım, bunun yapılabileceğinin bir kanıtı.