Kolesterolümü nasıl düşürebilirim? Takviyeler işe yarıyor mu? Psyllium veya probiyotiklere ne dersiniz?

Zaman duygunuzu kontrol edebileceğiniz bir dünya hayal edin. Dişçiye yapılan yolculukların bir saniyede uçup gittiği ve tatillerin sanki sonsuza dek sürmüş gibi hissettirdiği bir yer.

Daha iyi sağlık ve esenlik arayışımızda, kendimizi ve sevdiklerimizin yaşamlarını potansiyel olarak iyileştirebilecek bilgilerle donatmalıyız.

Kedi nanesinin kedilerle olan ilişkisini muhtemelen duymuşsunuzdur. Bazı kediler gerçekten çok seviyor. Öte yandan, böcekler kedi nanesinden nefret eder. Sivrisineklerden, karasineklerden bahsediyorum...

"İlaç keşfi" olarak adlandırılan yeni ilaçlar bulmak pahalı ve zaman alan bir iştir. Ancak makine öğrenimi adı verilen bir tür yapay zeka, süreci büyük ölçüde hızlandırabilir ve işi fiyatın çok altında yapabilir.

Açık bir günde gökyüzüne bakarsanız, görüş alanınızda sürüklenen küçük örümcek ağına benzer yapılar fark edebilirsiniz. Uçan sinekler veya daha resmi olarak muscae volitantes - Latince uçan sinekler olarak bilinirler.

Pek çok insan haklı olarak bu bileşiklerden hangilerinin yasal olduğunu, bunları tüketmenin güvenli olup olmadığını ve hangilerinin sözde tıbbi faydalarının bilimsel incelemeye uygun olduğunu merak ediyor.

Birçok insan için bahar, saman nezlesinin kaşıntılı gözler, hapşırma ve burun tıkanıklığı gibi korkunç semptomlarını beraberinde getirdi. Saman nezlesi yaygındır ve insanların %42'sini etkiler. Bağışıklık sistemi polen dahil alerjenlere aşırı tepki verdiğinde ortaya çıkar.

Psikedelikler, ilerlemiş kanserli hastalarda depresyon ve anksiyete semptomlarını reçeteli antidepresanlardan daha iyi tedavi edebilir.

Yeşil çay, dünyadaki en sağlıklı içecekler listesinde sürekli olarak yer alır ve bunun iyi bir nedeni vardır.

Kenevir ve esrar aynı bitki türü olan Cannabis sativa'ya ait olsa da, her birinin çok farklı özellikleri ve etkileri olan benzersiz bir kimyası vardır.

Şu anda ecza dolabınızı açacak olsanız, ağrı kesiciler, flasterler ve öksürük şurubunun yanında en az bir şişe vitamin bulma şansınız oldukça yüksek.

Uçucu yağları çok gençlerin çevresinde kullanırken çok dikkatli olunmalıdır. Aynı yönergeler, yaşlılar ve zayıf olan veya bağışıklık sistemleri ciddi şekilde tehlikeye giren kişiler için de izlenmelidir.

Son birkaç aydır sosyal medyada magnezyum takviyelerinin önemi hakkında çok fazla sohbet var.

Tüm insan vücudu işlevleri de bu günlük ritmi takip eder ve egzersiz veya yiyecek alımı gibi davranışların zamanlaması sağlığınızı önemli ölçüde etkileyebilir.

Araştırma bulguları, bilişsel gerileme yaşayan insanların beyinlerinin daha yüksek D vitamini seviyeleri ile daha iyi durumda olduğunu gösteriyor.

Yeni bir çalışma gösteriyor ki, iki yaygın bileşik – kırmızı şarap ve diğer gıdalardaki yeşil çay kateşinleri ve resveratrol – Alzheimer plaklarının oluşumunu azaltır.

Otuz yıldır insanlar, depresyonun beyindeki bir "kimyasal dengesizlikten", yani serotonin adı verilen bir beyin kimyasalındaki dengesizlikten kaynaklandığını öne süren bilgilerle dolup taşıyor. Ancak, en son araştırma incelememiz, kanıtların bunu desteklemediğini gösteriyor.

ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü, Haziran 2022'de reçetesiz satılan vitamin takviyelerinin kullanımına ilişkin bir tavsiye bildirisi yayınladı.

Yeni omikron enfeksiyon dalgaları dünyayı vurmaya devam ettikçe, COVID'in kalıcı olduğu daha da netleşiyor.

Depresyon tedavisinde psilosibinin etkinliğine dair kanıtlar artıyor

Esrar binlerce yıldır insanlar tarafından kullanılmaktadır ve günümüzde en popüler uyuşturuculardan biridir. Sevinç ve rahatlama gibi etkilerle birlikte birçok ülkede reçete yazmak veya almak da yasaldır.

Herkes çok fazla tuz tüketmenin sağlığınız için kötü olduğunu bilir. Ancak şişe setindeki diğer baharatın potansiyel etkisinden hiç kimse bahsetmiyor: karabiber. Sağlığınıza bir etkisi var mı?