Güzel bir gökyüzünü bozan uçan sinekler. memeyerandmeyer
Açık bir günde gökyüzüne bakarsanız, görüş alanınızda sürüklenen küçük örümcek ağına benzer yapılar fark edebilirsiniz. Uçan sinekler veya daha resmi olarak muscae volitantes - Latince uçan sinekler olarak bilinirler.
Normal sinekler gibi muscae volitantes oldukça can sıkıcıdır, bu nedenle insanların onları kovmak istemesi şaşırtıcı değildir. Mirror'da yakın zamanda yayınlanan bir makale, Gözde uçuşan cisimler: Onlara ne sebep olur ve onlardan doğal olarak nasıl kurtulursunuz?, bir çözümü olduğunu iddia ediyor.
Bir pratisyen hekim olan Sarah Brewer, makalede Theia Bio tarafından yapılan Clearer adlı bir ekin "sinir bozucu uçuşanlara karşı doğal ama etkili bir çözüm" olduğunu söylediği aktarılıyor. Başlıktaki söze rağmen, Dr Brewer yüzücülerden kurtulmaktan bahsetmiyor.
Theia Biyo Web sitesi daha kesin bir dil kullanır. Diyor ki: "Clearer, altı ay boyunca deneklerin yaklaşık %70'inde göz uçuşan cisim boyutunu ve görsel rahatsızlığı azalttığı bilimsel olarak kanıtlanmış bir antioksidanlar ve antiglikasyon mikro besinler karışımı içerir."
Rahatsız edici uçuşan cisimleri “ele alan” veya boyutlarını küçülten bir takviyenin fizibilitesine bakmadan önce, uçuşan cisimlerin ne olduğuna ve neden ortaya çıktıklarına bir bakalım.
Yüzücülerin ortaya çıkmasının ana nedeni yaştır. Yaşla birlikte, gözün içindeki berrak, jel benzeri bir madde olan vitreus kalınlaşmaya ve küçülmeye başlar. Vitreus çoğunlukla su, kollajenler ve hyaluronan adı verilen bir asitten oluşur. Zamanla, vitröz hafifçe dejenere olur ve küçük kollajen yığınları oluşmaya başlar. Floaters, bu kümelerin retina üzerinde oluşturduğu gölgelerdir.
Yaşla birlikte, vitreusun gözün arkasından ayrılması normaldir, bu süreç adı verilen bir süreçtir. arka vitre dekolmanı, ve bu daha fazla uçuşmaya neden olur.
Vitreus'u iyileştirmek için vitamin takviyelerinin kollajen yığınlarını ve iplikçiklerini etkilemesi mümkün mü? 2022'de Tayvan'daki araştırmacılar yüksek dozda karışık meyve enzim takviyeleri almanın havada uçuşanları azaltabileceğini bildirdi, ancak havada uçuşanların sayısını nasıl ölçtükleri net değil, bu nedenle daha fazla bilgi olmadan bu çalışmayı doğru bir şekilde yargılamak zor.
Dr Brewer'ın ortak olarak konuştuğu şirket Theia Bio, bir bir çalışmaya bağlantı Clearer takviyesinin "gözde uçuşan cisim boyutunu ve görsel rahatsızlığı azaltabileceğinin" bilimsel kanıtı olarak web sitesinde. Ancak uçuşan cisimlerin ölçülmesi zordur çünkü vitröz hareketlidir. Gözlerinizi her hareket ettirdiğinizde, vitreus opaklıkları (vitreus içinde yüzen nesneler) hareket eder ve uçuşan cisimler - vitreus opaklıklarının oluşturduğu gölgeler - de hareket eder.
Camsı kümeler 3 boyutlu değil 2 boyutludur, bu nedenle onları farklı açılardan yakalamak aldığınız ölçümü etkiler ve uçuşan cisimler gözünüzün önüne yaklaştıkça daha büyük görünürler. Çalışmadaki opaklık boyutundaki azalma, formülasyonu alan sadece 26 kişiye dayanmaktadır ve opaklık boyutları 2 boyutlu bir ölçüyle (cm²) rapor edilmiştir.
Bu küçük deneme, uçuşan cisimlerin bu besin takviyesi ile azaltılabileceği konusunda beni ikna etmiyor.
Peki ya diğer çözümler?
Uçuşan cisimlerden kurtulmanın birkaç tıbbi yolu vardır. En çok kabul gören, adı verilen bir prosedürdür. vitrektomi, vitrözü cerrahi olarak çıkarır. Ancak bu ameliyat, bir kişinin görüşüne uçuşan cisimlerin kendisinden çok daha önemli riskler getirir.
Uçuşan cisimleri bir lazerle (YAG lazeri olarak bilinir) zaplamak başka bir seçenektir, ancak tüm uzmanlar bunun güvenli olduğu konusunda hemfikir değildir. Endişe verici bir şekilde, birkaç özel şirket bu tedaviyi iyi bir çözüm olarak sunuyor, ancak hasar raporları çeşitli göz yapılarına ve bunun sonucunda glokom.
Çevrimiçi olarak önerilen diğer "çözümler" şunları içerir: aralıklı oruç, tapınak masajı ve akupresür, Hem de göz egzersizleri. Ancak bunlar için inandırıcı bir kanıt yok.
Yaşam tarzı faktörlerinin daha genel olarak gözdeki yaşlanmayı hızlandırabileceğine veya yavaşlatabileceğine dair bazı kanıtlar vardır; bu, uçuşan cisimleri ilk fark ettiğiniz yaşı veya ne kadar büyük veya zahmetli olduklarını etkileyebilir. Örneğin, karotenoidler açısından zengin sebzeler (ıspanak, brokoli, karpuz, pembe greyfurt) ve omega-3 içeren yağlı balıklar yemek, İnsanlara yardımcı ol yaşa bağlı makula dejenerasyonu riski altındadır.
Ortaya çıkan kanıtlar ayrıca aşırı maruz kalmanın mavi ışık cep telefonlarından, tablet bilgisayarlardan ve LCD ekranlardan gelen kullanımlar da yaşa bağlı yaşlanmayı hızlandırabilir. göz değişiklikleri. Ancak gözdeki yaşlanmayı yavaşlatmak harika olsa da, insanların uçuşan cisimlere yakalanmasını engelleyeceğinin kanıtı değil.
Peki uçuşan cisimlerden rahatsız olursanız ne yapmalısınız? Çoğunlukla, yapılacak en iyi şey onları görmezden gelmektir. Zamanla beyin uyum sağlar ve biz onları çok daha az fark ederiz.
Sen yüzücü alma olasılığı daha yüksektir Miyopsanız, katarakt ameliyatı geçirdiyseniz veya göz iltihabı (şişme) geçirdiyseniz. Ve eğer daha fazla yüzücüye sahip olabilirsiniz şeker hastalığı var, bu nedenle glikoz ve diyabet kontrolü önemlidir.
Bazen uçuşan cisimler ciddi bir durumun belirtileri olabilir. Birdenbire çok sayıda yeni uçuşan cisim veya parlama fark ederseniz veya görüşünüzün üzerine bir gölge veya gri bir perde inerse, bu, acil ameliyat gerektiren bir retina yırtığının göstergesi olabilir.
Karar
Takviyeler vitrözdeki kollajen kümelerini “adresleyebilir” mi? Şu anda bunu destekleyecek çok az kanıt var.
Takviyeler ve yaşam tarzı değişiklikleri, gözdeki yaşlanma sürecini yavaşlatarak yaşa bağlı bu uçuşanların başlamasını geciktirebilir mi? Belki.
Dr Brewer, sağlığınızı korumanın harika yolları olan besleyici yiyecekler, sıvı alımı ve uyku hakkında mükemmel önerilerde bulunuyor. Yüzen cisimler üzerinde doğrudan bir etkisi olacağı şüphelidir, ancak genel olarak harika bir sağlık tavsiyesidir ve geldikleri gözdeki yaşlanma sürecini geciktirebilir.
Theia Bio'nun kurucusu Kawa Wong, The Conversation'a şirketinin “gözde uçuşan cisimler için bir tedavi sözü vermediğini; bunun yerine, mevcut bilimsel kanıtlara dayalı olarak gözde uçuşan hastalar için en iyi beslenme desteğini sunuyor”.
Yazar hakkında
Charlotte Codina, Öğretim Görevlisi, Ortopti, University of Sheffield
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Beden Skoru Tutar: Travmanın İyileşmesinde Beyin Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Bu kitap, travma ile fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantıları araştırıyor, iyileşme ve iyileşme için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi
James Nestor tarafından
Bu kitap, nefes alma bilimini ve pratiğini araştırıyor, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için içgörüler ve teknikler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bitki Paradoksu: Hastalığa ve Kilo Almaya Neden Olan "Sağlıklı" Besinlerdeki Gizli Tehlikeler
Steven R. Gundry tarafından
Bu kitap diyet, sağlık ve hastalık arasındaki bağlantıları araştırıyor ve genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bağışıklık Kodu: Gerçek Sağlık ve Radikal Yaşlanma Karşıtı için Yeni Paradigma
kaydeden Joel Greene
Bu kitap, epigenetik ilkelerinden yararlanarak ve sağlık ve yaşlanmayı optimize etmek için içgörüler ve stratejiler sunarak sağlık ve bağışıklığa yeni bir bakış açısı sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Eksiksiz Oruç Rehberi: Aralıklı, Alternatif Gün ve Uzun Süreli Oruçla Vücudunuzu İyileştirin
Jason Fung ve Jimmy Moore tarafından
Bu kitap, genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunarak oruç bilimini ve uygulamasını araştırıyor.
