Biz evlat edinenler olarak başka birinin hayatını yaşamak için burada değiliz. Kendimle ilgili hakikate ulaşma ve içimdeki ışığı yeniden canlandırma arzum beni dönüşümsel bir yolculuğa çıkardı...

Danışmanlık alanında sertifika almak için çalışırken bir 'genogram' oluşturmamız gerekiyordu. Bu bir aile ağacına benzer, ancak her aile üyesinin doğum, ölüm, evlilik vb. adlarını ve tarihlerini kaydetmenin yanı sıra, her kişi hakkında küçük biyografiler yapmamız da gerekiyordu.

Evlat edinilenler çeşitliliğe sahip ancak görünmez bir topluluktur. Göz önünde yaşıyoruz ama benimsediğimiz durum genellikle başkaları tarafından görülmüyor.

Nesiller arası bağlantıların zihinsel esenlik üzerindeki olumlu etkisini keşfedin. iGen gibi programların genç ve yaşlı arasındaki anlamlı ilişkileri nasıl güçlendirdiğini, mutluluk getirdiğini ve sosyal ayrımları nasıl aştığını keşfedin.

Tekrarlayan kalıplar sayesinde, atalarınızın yaşamış olabileceği duyguları yaşarsınız. Duygular iki dünya arasındaki bağlantı unsurudur...

“En büyük kız sendromu”nu duydunuz mu? Bu, birçok ailede küçük yaşlardan itibaren en büyük kızların üstlenme eğiliminde olduğu (ve üstlenmeye teşvik edildiği) duygusal yüktür.

Bir aile olarak düzenli olarak birlikte yemek yemek uzun zamandır terfi sağlığı ve esenliği iyileştirmek için basit bir çözüm olarak.

Hayatınızı dolu dolu yaşadığınızı hissediyor musunuz? Siz de hayatın farklı şekillerde ortaya çıkan bir sınırı varmış gibi hissediyor musunuz?

Ebeveynleriniz ve büyükanne ve büyükbabanızla bu kadar çok zaman geçirip onları gerçekten tanımamak nasıl mümkün olabilir?

Tüm kardeş ilişkilerinin inişleri ve çıkışları, iyi ve kötü günleri vardır. Ancak taciz, bağımlılık ve akıl hastalığı olan bir ailede, ilişkiler bir dizi işlevsiz dinamik tarafından çarpıtılır.

İstismar, bağımlılık, akıl hastalığı ve diğer travmalarla evlerde büyüyen çocuklar tipik olarak bir inkar durumunda yaşarlar. Kendilerine sürekli olarak gördükleri, duydukları ve hissettikleri korkunç şeylerin gerçekten olmadığını söylemelidirler.

Bizim bile olmayan önceden programlanmış bir şablonu taşıyoruz ve buna tepki veriyoruz. Hayatın kendisi, biz ölene kadar bizi meşgul eden her gün yeterince eğri topu atar. İhtiyacımız olan son şey, geçmişin çözülmemiş ata sorunlarını taşımanın karmaşıklığı...

Pandemi sırasında annelik, ekonomik zorluklardan, savunulamaz bakım sorumluluklarına, anne ruh sağlığı üzerindeki akut ve devam eden baskılara kadar kapsamlı bir şekilde ele alındı.  

Deneyimleri tatil heyecanını karşılamayan herkes bunu zor veya hayal kırıklığına uğratabilir, ancak bu duygular aile içi anlaşmazlıklara karışanlar arasında daha da keskin bir şekilde hissedilebilir.

Meslektaşlarıma ve ergenleri yetişkinliğe doğru takip eden yeni çalışmama göre, daha güvenli aile ilişkileri olan gençler empati geliştirmeye daha erken başlıyorlar.

Babalar Günü çoğumuz için karışık duygular uyandırır. Mutlu ailelerin reklamlarına bakmak, bazıları için zor anıları ve kopuk ilişkileri hatırlayabilir. Ancak diğerleri için gün, anne babaların istenmeyen nostaljik düşüncelerini davet edebilir.

Miras aldığınız aile planı sizin tarafınızdan seçildi çünkü size daha önce seçtiğiniz alanlarda gelişme fırsatları sağladı. Belki de bağışlama, anlayış, merhamet, kararlılık, cesaret ya da herhangi bir sayıdaki sanatını geliştirmek istediniz ...

Ebeveynlerin çoğu, aile yemek zamanlarının çocukların bedenleri, beyinleri ve zihinsel sağlığı için harika olduğunu zaten biliyor. Ancak kuşatılmış ebeveynlere beklenmedik bir haber olarak gelebilecek şey, aynı paylaşılan öğünlerin yetişkinler için de iyi olmasıdır.

Ailelerin bugün karşılaştıkları zorlukları ele alan bir yaklaşım, tanıdık ama çoğu zaman gözden kaçan bir geleneğe dayanıyor - yaşlı akrabalar ve deneyimleri hakkında hikayeler paylaşmak.

Ailelerin bugün karşılaştıkları zorlukları ele alan bir yaklaşım, tanıdık ama çoğu zaman gözden kaçan bir geleneğe dayanıyor - yaşlı akrabalar ve deneyimleri hakkında hikayeler paylaşmak.

İnsanlar bana bakıcılık yoluyla iyileşen birçok zor anne-kız ilişkisine dair hikayeler anlattılar. Hikayeleri bana şifa armağanını verdi. Affetmek, şefkat, kabul ve sevgi, başkalarının deneyimlerini anlamak ve empati yoluyla büyümek ...

John Bradshaw aile bağlantısının önemini vurguluyor. Kabul edilmeyi ve "çarpık ailenizi kendi çarpık kalbinizle sevmeyi" vurguluyor. Mormonlar da Pazartesi Günleri Aile Gecesi Ailesi olarak kutlarken, bazı taahhütlerimizi yeniden düşünebilir ve gerçekten önemli olan şey için zaman yaratabiliriz.

Festival dönemi, 2020'yi karakterize eden türden iç çatışmaları artırıyor. Bir yandan, mesafemizi korumak sosyal olarak sorumlu. Öte yandan, Noel'de birini yalnız bırakmak yanlış geliyor.