İngiltere'de para sıkıntısı çekenlerin sayısı arttı yüksek kayıt. Mali yardım kuruluşları, insanların borç, fatura ödeme ve iflas konularında yardım almak için kendileriyle iletişime geçtiğini söylüyor. Borç Adaleti kampanya grubu anket 29-18 yaş grubundakilerin %24'unun ve 25-25 yaş grubundakilerin %34'inin son altı ayda üç veya daha fazla fatura ödemesini kaçırdığı belirtildi.
İnsanların çoğunluğu (%65) tasarruflarıyla üç ay boyunca hayatta kalabileceklerini düşünmüyor. borç para almak. Birleşik Krallık'ın finansal piyasalar düzenleyici kurumunun istatistikleri, Birleşik Krallık'taki yetişkinlerin üçte birinden fazlasının 1,000 £'dan az tasarrufa sahip olduğunu gösteriyor. Money.co.uk tarafından yapılan bir anket, 30-25 yaş arası İngilizlerin %64'unun hiç tasarruf etmediğini ortaya çıkardı emeklilik için.
Böyle rakamlar göz önüne alındığında, Birleşik Krallık'taki insanların %75'inin böyle hissetmesi şaşırtıcı değil mi? para konusunda endişeli?
Ekonominin mevcut durumu özellikle gençler için korkutucu. Bir vakıf fonuyla doğmadığınız sürece (çoğu insan için değil), mali açıdan sizden daha kötü durumda olan ilk kuşağın bir parçası olmanız muhtemeldir. ailen. Emeklilik imkansız gibi görünüyor ve kendi evinizin sahibi olmanız pek mümkün değil. 20'li yaşlarının başındaki insanların yüzde sekseni endişeleniyor yeterince kazanmamak.
Finansal geleceğinizi kariyerinizin başlarında planlamaya başlamak önemlidir, ancak bunu bunaltıcı bulabilirsiniz. İyi haber şu ki, bunun üstesinden gelmenin yolları var.
Finansal bağlanma tarzınızı bulma
Bir psikoterapist ve finans araştırmacısı olarak, finansal güvenlerini artırmalarına ve planlamaya başlama motivasyonunu bulmalarına yardımcı olmak için insanlarla çalışıyorum. Bu genellikle parayla ilişkilerini neyin etkilediğini anlamakla başlar.
Bağlanma teorisi 1950'lerin sonlarında tanıtılan psikolojik bir kavramdır. Bağlanma stiliniz - örneğin güvenli, kaygılı veya kaçıngan olabilir - diğer insanlarla duygusal açıdan yakın ilişkiler kurmaya nasıl yaklaştığınızı açıklar. Bazı insanlar ilişki kurma konusunda kendilerini güvende hissederken, diğerleri son derece endişelidir. Bazıları yakın ilişkilerden tamamen kaçınır.
Bağlanma stili mali durumunuz için de geçerli olabilir. Para söz konusu olduğunda kendinizi güvende ve güvende hissediyorsanız, tasarruf ve harcama ilişkinizde güvendesiniz demektir. Ancak bırakın emeklilik planlamayı, bir ISA açma veya vergi beyannamesi doldurma düşüncesi bile sizi korku ve panikle dolduruyorsa, kaygıyla bağlı olabilirsiniz. Ve eğer parayla ilgili endişeleri aklınızın bir köşesine itiyorsanız, muhtemelen kaçıngansınızdır.
Benim gibi bağlanma teorisyenleri ve psikoterapistler, bağlanma tarzlarının çocukluk deneyimleriyle şekillendiğini düşünüyor; örneğin, ebeveynleriniz veya bakıcılarınız tarafından size ne kadar iyi bakıldığı ve kendinizi ne kadar güvende ve sevildiğinizi hissettiğiniz. Ailenizde büyürken paranın ele alınma şekli, muhtemelen planınızı belirlemişsinizdir finansal bağlanma stili. Eğitim veya iş deneyimleri gibi dış etkiler de bunu şekillendirebilir.
Her ne kadar finansal eğitim eğitimin bir parçası olsa da Okul müfredatı Birleşik Krallık'ta çocukların %76'sı yeterli eğitim almadan okulu bırakıyor finansal bilgi hayatlarını yönetmek. Benzer şekilde, bankalar gibi finansal hizmetler, insanların güvenli finansal ilişkiler kurmasına yardımcı olma konusunda yetersiz bir iş çıkardı. Karmaşık ve itici dil parayı bilenlerle öğrenmesi gerekenler arasına bir engel koydu.
Finansal şartlara ayak uyduramadığınızı veya paradan anlamadığınızı düşünüyorsanız, bu muhtemelen finansal planlama becerilerinize olan güveninizi zedeleyecek ve daha kaçınmacı bir bağlanma tarzını körükleyecektir.
Bağlanma stilinizi belirlemek parayla daha iyi bir ilişki geliştirmenize yardımcı olabilir. Finansa nasıl ve neden belirli şekillerde tepki verdiğinizi anlayabilecek ve tahmin edebileceksiniz. Ve para mücadelelerinin mutlaka sizin hatanız olmadığını size hatırlatarak güven sağlayabilir.
Maddi kaygıyı aşmak
Sosyal medyada yayılan son finansal trendlerden bazıları bağlanma tarzınız hakkında fikir verebilir. Sen “yüksek bütçeleme” (neden para harcamadığınızı dile getiriyorsunuz)? Bu, finansal güvenin ve güvenli bir finansal bağlılığa sahip olduğunuzun bir işareti olabilir. Yoksa "kıyamet harcaması" mı yapıyorsunuz (bir kazanç yaratmak yerine sahip olmadığınız parayı harcıyorsunuz) fol Gelecek için)? Kaçıngan olabilirsiniz.
ile sağlıklı ilişkiler ve para hem hayatta kalmamız hem de zihinsel sağlığımız için kritik öneme sahiptir. Bir yetişkin olarak bu ilişkileri geliştirme gücüne sahipsiniz. Ancak bağlanma kalıpları erken oluştuğu için onları değiştirmek zordur. Terapi ve diğer destekler, finansal bilginizi artırmanın yanı sıra daha sağlıklı alışkanlıklar edinmenize yardımcı olabilir.
Parayla ilişkinizi değiştirmek istiyorsanız sizi neyin etkileyebileceğine dair dikkatli olmaya çalışmalısınız. Sosyal medyadaki finansal tavsiyeler faydalı olabilir ve gençlerin kendilerini daha güçlü hissetmelerine yardımcı olabilir. para hakkında konuşayrıca kaygıyı daha da artırmak ve olmak yanlış bilgilerle dolu. Doğru ve yararlı bilgiler için iyi bir başlangıç noktası, hükümetin Para Yardımcısı web sitesi.
Ylva Baeckstrom, Finans Kıdemli Öğretim Görevlisi, King's College London
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Atom Alışkanlıkları: İyi Alışkanlıklar Geliştirmenin ve Kötüleri Azaltmanın Kolay ve Kanıtlanmış Bir Yolu
James Clear tarafından
Atomik Alışkanlıklar, davranış değişikliği üzerine yapılan bilimsel araştırmalara dayalı olarak, iyi alışkanlıklar geliştirmek ve kötü olanlardan vazgeçmek için pratik tavsiyeler sunar.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Dört Eğilim: Hayatınızı Nasıl Daha İyi Hale Getireceğinizi (ve Diğer İnsanların Hayatlarını da Daha İyi Hale Getirmeyi) Ortaya Çıkaran Vazgeçilmez Kişilik Profilleri
kaydeden Gretchen Rubin
Dört Eğilim, dört kişilik tipini tanımlar ve kendi eğilimlerinizi anlamanın ilişkilerinizi, çalışma alışkanlıklarınızı ve genel mutluluğunuzu geliştirmenize nasıl yardımcı olabileceğini açıklar.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Tekrar Düşünün: Bilmediklerinizi Bilmenin Gücü
yazan Adam Grant
Think Again, insanların fikirlerini ve tutumlarını nasıl değiştirebileceklerini araştırıyor ve eleştirel düşünmeyi ve karar vermeyi geliştirmeye yönelik stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Travmanın İyileşmesinde Beden Puanı Tutar: Beyin, Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Vücut Skoru Tutar travma ve fiziksel sağlık arasındaki bağlantıyı tartışır ve travmanın nasıl tedavi edilip iyileştirilebileceğine dair içgörüler sunar.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Paranın Psikolojisi: Zenginlik, açgözlülük ve mutluluk üzerine zamansız dersler
kaydeden Morgan Housel
Para Psikolojisi, parayla ilgili tutum ve davranışlarımızın finansal başarımızı ve genel refahımızı nasıl şekillendirebileceğini inceler.
