Image Lee Murry 

Video sürümünü izleyin YouTube'da.

Marie T. Russell tarafından anlatılıyor.

InnerSelf'in Günlük İlhamı

Eylül 18, 2023

Bugünün odak noktası:

"Ben böyle düşünüyorum ve hissediyorum 
 Acı çekmeye mi yoksa özgürlüğe mi katkıda bulunuyorsunuz?" 

Bugünün ilham kaynağı tarafından yazıldı. Ruth Kral:

Akıllıca farkındalık olmadan - hayatta hiçbir şeyin kişisel, kalıcı veya mükemmel olmadığına dair bir farkındalık - genellikle zararlı olan alışkanlık kalıpları hayatımızı yönetir. Ancak kendimizi sakinleştirmeyi ve tercihler olmadan şu anda olmayı pratik edersek, şu anın üzerimizde yarattığı etkinin farkına varabiliriz. 

Bu güçlü duraklamada sorup cevaplamaktan daha büyük bir iyileşme veya kurtuluş yoktur, "Düşünme ve hissetme biçimim acıya mı yoksa özgürlüğe mi katkıda bulunuyor?"

Bu yansıma, etrafımızdaki her şeyle bir olduğumuz için kendi yansımamızı ve dünyanın yansımasını daha net görmemizi sağlayabilir. Bu kadar net bir şekilde hem bireysel hem de kolektif düzeyde yapılması gerekenleri empati ve anlayışla yapabiliriz. 

OKUMAYA DEVAM ET:
Bugünün ilham kaynağı InnerSelf.com makalesinden uyarlanmıştır:
     Öfkeden Farkındalığa Yolculuk
     Ruth King'in yazdığı.
Makalenin tamamını buradan okuyun.


Ben Marie T. Russell, InnerSelf.com'un ortak yayıncısı, Düşüncelerinizin ve duygularınızın farkında olduğunuz bir gün diliyorum (bugün ve her gün)

Marie'den yorum: Düşüncelerimiz deneyimlerimizi ve etrafımızdaki dünyaya dair yorumumuzu renklendirir. En büyük gücümüz, belirli düşünce ve duyguları seçme veya reddetme gücümüzdür.

Bugünkü odak noktamız: "Düşünce ve hislerimin acıya mı yoksa özgürlüğe mi katkısı var?"

Burada ol j'ye"InnerSelf'in Günlük İlhamı"nın bir sonraki bölümü için bana oy verin.

* * * * *

Bu Yazarın Kitabı: Yarışa Dikkat

Irkın Farkındalığı: Irkçılığı İçten Dışa Dönüştürmek 
Ruth King'in yazısı.

Bir meditasyon öğretmeni ve çeşitlilik danışmanı olarak uzmanlığından yararlanan Ruth King, her kökenden okuyucunun ırksal kimliğin karmaşıklığını ve baskı dinamiklerini yeni gözlerle incelemesine yardımcı oluyor.

Ruth, ırk hikayesinde kendi rolümüzle nasıl çalışacağımıza dair rehberli talimatlar sunuyor ve bize daha fazla netlik ve şefkatin olduğu bir yere gelmek için bir bakım kültürünü nasıl geliştirebileceğimizi gösteriyor.

Bilgi almak veya bu kitabı sipariş etmek için burayı tıklayın.

Yazar hakkında

Ruth King, Irk Farkındalığı Enstitüsü'nün kurucusudur. Profesyonel olarak eğitilmiş bir psikolog ve organizasyonel gelişim danışmanıdır ve ünlü bir yazar, eğitimci ve meditasyon öğretmenidir.

Web sitesine göz atın: ruthking.net