Hoşgeldiniz... İç İçimiz kendi içselliğinizi memnuniyetle karşılıyor.
Herkes mutlu olmak ister ve bu farklı insanlar için farklı şeyler ifade edebilirken, ortak bir konunun kendimizle barış içinde ve çevremizdeki dünyayla barış içinde olmak istediğimizi düşünüyorum. Her zaman kolay bir iş değildir ve zaman zaman o iç nirvanaya nasıl ulaşacağımıza dair hiçbir fikrimiz olmayabilir - bunun mümkün olduğuna inansak bile. Yolda pek çok şey (duygular, düşünceler, inançlar ...) var.
Belki de refahımızın önündeki en büyük engel "Bilinçaltı Zihin Gösteriyi Çalıştırıyor". Geçmiş deneyimlerimiz, yeni deneyimlere sağlıksız ve mutluluğa yol açmayan şekillerde tepki göstermemize neden oluyor. Öfke, korku, yargılama ve bunun farkına varmamış gibi davranma eğiliminde olabiliriz"Kabul etmemek öğrenmiş olduğumuz bir seçenek."Neyse ki, bu ikilemden çıkmanın yolları var ve Jude Bijou bize teklif ediyor"Korkuyu Kolayca Azaltmanın ve Barışı Artırmanın Dört Yolu“Guy Joseph Ale,“ Buddha ve Einstein A Bar'a Girin ”adlı kitabından bir alıntı olarak,“ paylaşıyor ”Huzurda Bir Zihin Sağlamak İçin Beş Beden Bilinci Tekniği".
Tüm süreç boyunca kendimize (ve başkalarına) karşı nazik davranmamız ve bunun farkına varmamız gerekiyor. "Hepimiz Öğreniyoruz: İlerleme İstiyoruz, Mükemmelliği Değil". Hayat bir okul gibidir ve neşe ve kahkahayla öğrenmeyi seçebiliriz (ve bağışlama) veya mücadele ve şikâyetleri (ve kınama) seçebiliriz. Ancak, geçmişte yaptığımız seçimler ne anlama gelmez bugün, yarın ve gelecekte farklı bir seçim yapamayız Tıpkı yürümeyi öğrenen bir çocuk gibi, düşebilir veya tökezleyebiliriz, ama kendimizi fırçalayıp, neşeyi yeniden keşfetme yolunda ilerlemeye devam ederiz. barış ve uyum Sen zaten yoldasın ...
Öne çıkan makalelerimize ek olarak, çeşitli konularda çok sayıda yeni makalemiz var ... Haftanın tüm yeni makaleleri için aşağıya doğru kaydırın.
Keyifli bir okuma ve elbette harika, sevinç dolu ve sevgi dolu bir hafta geçirmeniz dileğiyle.
Marie T. Russell
editör / yayıncı,
InnerSelf.com
"Yeni Tutumlar ... Yeni Olanaklar"
Dostu Hatırlatıcılar:
* Lütfen bu Amazon bağlantısını kullan Amazon'da alışveriş yaparsanız: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Masrafınız aynı ve yaklaşık alıyoruz. Komisyonda% 5.
* Bağışlarınız memnuniyetle karşılanır ve takdir edilir (ve faydalıdır). Ayrıca hızlı ve kolay bir PayPal bağış sayfası (PayPal üyesi olmanız gerekmez) http://paypal.me/innerself
* Reklamverenlerimizi ziyaret ettiğiniz için teşekkür ederiz ...
* Lütfen makalelerimizi arkadaşlarınızla sosyal medyada paylaşın.
Ayrıca herhangi bir geri bildirimi memnuniyetle kabul ediyoruz (ve davet ediyoruz). Yorumlarınızı bize göndermek için her sayfanın üst menüsünde yer alan "Bu ve Bu" öğesinin üzerine gelin ve "Bize Ulaşın" düğmesini tıklayın.
YENİ EŞYALAR BU HAFTA
Duvarımızdaki Yazı: Bilinçaltı Zihin Gösteriyi Çalıştırıyor
Christina Reeves ve Dimitrios Spanos tarafından yazıldı.
Şovu% 95 oranında bilinçaltı zihnimiz yürütürken, kaderimiz aslında kendi seçtiğimiz veya bilmediğimiz kayıtlı programlarımızın veya alışkanlıklarımızın kontrolü altındadır. “Duvarımızdaki yazı”Yine bilinçaltı zihinde kaydedilen indirilmiş bilgileri ve programlamayı tanımlamak için kullandığım bir terimdir.
Makalenin tamamına buradan erişin: Duvarımızdaki Yazı: Bilinçaltı Zihin Gösteriyi Çalıştırıyor
Kabul etmemek öğrenmiş olduğumuz bir seçenek.
Ora Nadrich tarafından yazıldı.
"Senden hoşlanıyorum. sen benden hoşlanıyor musun?" Çocuklar birbirlerine tam bir açıklık ve kabulle yaklaşmıyor mu? Kendilerini bu saf, masum ifade tarzına sahipler ve "Hey, senin arkadaşım olmanı istiyorum" gibi tamamen silahsızlandırıcı bir tavırları var.
Makalenin tamamına buradan erişin: Kabul etmemek öğrenmiş olduğumuz bir seçenek.
Korkuyu Kolayca Azaltmanın ve Barışı Artırmanın Dört Yolu
Tarafından yazılmıştır Jude Bijou, MA, MFT
Barış, insanın altı duygularından biridir. Korkunun tam tersi. Barışı yaşadığımız zaman, dikkatimiz şu an var, rahatız, içeriğiz ve zihnimiz hala. Çoğunlukla barışı hissetmek için meditasyon yapmamız gerektiği düşünülür, ancak bu doğru değildir. Korkumuzu sakinleştirmek zorundayız ve barış doğal olarak ortaya çıkacaktır.
Makalenin tamamına buradan erişin: Korkuyu Kolayca Azaltmanın ve Barışı Artırmanın Dört Yolu
Huzurda Bir Zihin Sağlamak İçin Beş Beden Bilinci Tekniği
Guy Joseph Ale tarafından yazıldı.
Birçoğumuzun yaşadığı telaşlı modern yaşam tarzlarıyla, her zaman duyularımıza zarar veren iyi ve kötü bilgi saldırısı var. Dijital çağın başlangıcından beri, insanın dikkat süresi on iki saniyeden sadece sekiz saniyeye geriledi.
Makalenin tamamına buradan erişin: Huzurda Bir Zihin Sağlamak İçin Beş Beden Bilinci Tekniği
Hepimiz Öğreniyoruz: İlerleme İstiyoruz, Mükemmelliği Değil
Maureen Healy tarafından yazıldı.
Çocuklar duyguların nasıl işlediğini, zorlayıcılarla ne yapılacağını ve yardımcı olanların nasıl oluşturulacağını ve bedenlerine ve duygularına duygusal olarak sağlıklı olmalarına dikkat etmenin gücünü öğreniyorlar.
Makalenin tamamına buradan erişin: Hepimiz Öğreniyoruz: İlerleme İstiyoruz, Mükemmelliği Değil
Yeşil Film, Karayken Sürüş Sorunlarını Vurguladı
Teresa Hagan tarafından
Yeşil Kitap. Tony Vallelonga'yı “siyahken seyahat etmek” için, inanılmaz karısı Dolores'e anlatıyor.
Makalenin tamamına buradan erişin: Yeşil Film, Karayken Sürüş Sorunlarını Vurguladı
İklim Değişikliği Katastrofik Hava Durumu Sistemlerini Nasıl Daha Uzun Süreli Yapabilir?
Steve Turton tarafından
Avustralya’nın pek çok yerinde, bu yaz, bazı durumlarda daha önce benzeri görülmemiş hava olayları yaşandı.
Makalenin tamamına buradan erişin: İklim Değişikliği Katastrofik Hava Durumu Sistemlerini Nasıl Daha Uzun Süreli Yapabilir?
Gelecek Olanaklarla Geniş Açık Görünüyor - Ama Öyle mi?
yorum yapan: Alison Fernandes
Geleceği düşündüğümüzde, çok açık bir şekilde 'açık' gibi görünüyor - beklenmedik bir olasılıklar bölgesi ...
Makalenin tamamına buradan erişin: Gelecek Olanaklarla Geniş Açık Görünüyor - Ama Öyle mi?
Uzun Etkili Kontraseptifleri Kullanmanın Avantajları
Sara Holton ve diğerleri
Çok az sayıda Avustralyalı kadın, diğer yöntemlere göre avantajlarına rağmen, uzun etkili geri dönüşlü kontrasepsiyon kullanmaktadır. Bunlar…
Makalenin tamamına buradan erişin: Uzun Etkili Kontraseptifleri Kullanmanın Avantajları
Video Oyunları Gizli Yeteneklerinizi Ortaya Çıkarmanıza ve Daha Mutlu Hale Getirmenize Yardımcı Olabilir
Yazan: Craig Weightman
Eğer dünyaya gerçek bir katkı yapıp yapamayacağınızı merak ettiyseniz, ancak gerçekten herhangi bir şey yapıp yapmadığınızdan emin değilseniz…
Makalenin tamamına buradan erişin: Video Oyunları Gizli Yeteneklerinizi Ortaya Çıkarmanıza ve Daha Mutlu Hale Getirmenize Yardımcı Olabilir
Yüksek Yoğunluklu Mikro Egzersizler - Geleneksel Rejimler
Nigel Stepto ve Chris Shaw tarafından
Sağlık ve zindelik söz konusu olduğunda, nadiren herhangi bir hızlı düzeltme söz konusudur. Ancak tavsiye almakta zorlanıyorsanız…
Makalenin tamamına buradan erişin: Yüksek Yoğunluklu Mikro Egzersizler - Geleneksel Rejimler
Sabun ve Diş Macunu İçindeki Triklosan, Aslında Mikropları Güçlendirir
Marta Wegorzewska tarafından
El sabunu ve diş macunundaki bakterileri öldürmek için kullanılan kimyasallar onları daha güçlü ve daha yetenekli hale getiriyor…
Makalenin tamamına buradan erişin: Sabun ve Diş Macunu İçindeki Triklosan, Aslında Mikropları Güçlendirir
Tanrılar ve Hayvanlar Arasında: Gılgam Destanında İnsan Olmak
Sophus Helle tarafından
Gılgamış Destanı, Homer’den önceki bin yılda, eski Irak’ta oluşan bir Babil şiiridir. Hikayesini anlatıyor…
Makalenin tamamına buradan erişin: Tanrılar ve Hayvanlar Arasında: Gılgam Destanında İnsan Olmak
Sosyal Medyada Günde Bir Saatten Fazla Harcamayan Kızların Zihinsel Sağlık Riskleri Var
Cara Booker tarafından
Aralar ve erken gençler için Snapchat, WhatsApp, Instagram ve diğer sosyal medyada harcanan zamandaki artış gerçekten…
Makalenin tamamına buradan erişin: Sosyal Medyada Günde Bir Saatten Fazla Harcamayan Kızların Zihinsel Sağlık Riskleri Var
İşte Herkes Sıkıştırabilecek Bir Egzersiz Rejimi
Emmanuel Stamatakis tarafından
Son zamanlarda birkaç alışveriş merdiveninden yukarı ağır alışveriş çantaları aldınız mı?
Makalenin tamamına buradan erişin: İşte Herkes Sıkıştırabilecek Bir Egzersiz Rejimi
Köpeğinizin Kişiliği Zaman İçinde Nasıl Değişebilir?
Caroline Brooks tarafından
Yeni araştırmalara göre insanlar gibi köpeklerin kişiliklerinin zaman içinde değişmesi muhtemel.
Makalenin tamamına buradan erişin: Köpeğinizin Kişiliği Zaman İçinde Nasıl Değişebilir?
Vazektomi Nasıl Çalışır ve Tersine Dönebilir mi?
InnerSelf Staff tarafından
Bazı erkekler “keskin nişancı” düşüncesinde ürperebilir. Ancak vazektomiler, güvenli ve etkili bir doğum kontrol şeklidir…
Makalenin tamamına buradan erişin: Vazektomi Nasıl Çalışır ve Tersine Dönebilir mi?
Şehir Arıları'nın En Sevdiği Çiçekler Nedir?
Elizabeth Franklin ve Caitlin Potter tarafından
Daha fazla çiçek dikmek harika bir fikir - ancak hangi çiçeklerin farklı böcekleri kullanacağını tahmin etmek zor…
Makalenin tamamına buradan erişin: Şehir Arıları'nın En Sevdiği Çiçekler Nedir?
Dil, Sosyal Dışlanma İçin Nasıl Bir Araç Oldu?
Loredana Polezzi, et al.
Hayatımızın müziği ve şehirlerimizin görsel manzaraları çok dilli. Diller, çoğulculuklarında…
Makalenin tamamına buradan erişin: Dil, Sosyal Dışlanma İçin Nasıl Bir Araç Oldu?
5 Ebeveynlere Ölü Doğum Travmasıyla Başa Çıkma Yolları
Vicki Flenady ve ark.
Dünyada yılda en az 2.6 milyon ölü doğum var. Her yıl 2,000 aileden fazlası zarar görmekte…
Makalenin tamamına buradan erişin: 5 Ebeveynlere Ölü Doğum Travmasıyla Başa Çıkma Yolları
Ergenlerin Katkıda Bulunması Gereken Temel Bir İhtiyaç Var
Andrew J. Fuligni tarafından
Artık çocuklar değil, yetişkinler için değil, ergenler de….
Makalenin tamamına buradan erişin: Ergenlerin Katkıda Bulunması Gereken Temel Bir İhtiyaç Var
Bu Özellik Kalıcı Bir Romantizm İçin Anahtar Olabilir
Toni Antonucci ve ark.
Tutkunun ve bağlılığın, güçlü romantik ilişkilerin temeli olduğuna inanılıyor.
Makalenin tamamına buradan erişin: Bu Özellik Kalıcı Bir Romantizm İçin Anahtar Olabilir
7 Mitleri ve Sağlıklı Cilt Hakkında Gerçekler
Sara J Brown tarafından
Cilt bizim en büyük organımızdır ve sağlıklıyken alabileceğimiz bir şeydir. Akademik bir dermatolog olarak ben…
Makalenin tamamına buradan erişin: 7 Mitleri ve Sağlıklı Cilt Hakkında Gerçekler
Tabii, Backflip Olabilir Ama Bir Robot Bir Masadaki İşini Aşağı Tutabilir mi?
Amy LaViers tarafından
Bir robot arkadaşım olan bir meslektaşım, yakın bir zamanda, laboratuarında geliştirdiği robotu telep işleyebilseydi,…
Makalenin tamamına buradan erişin: Tabii, Backflip Olabilir Ama Bir Robot Bir Masadaki İşini Aşağı Tutabilir mi?
Fosil Yakıtlar Fiziksel ve Zihinsel Sağlığınız İçin Ne Kadar Kötü
Noel Healy ve ark.
Pek çok Demokrat milletvekili, çok miktarda parayı harekete geçirecek bir politika paketi olan Yeşil Yeni Bir Anlaşma imzalamayı hedefliyor ...
Makalenin tamamına buradan erişin: Fosil Yakıtlar Fiziksel ve Zihinsel Sağlığınız İçin Ne Kadar Kötü
Dijital Çağda Ruhunu Kaybediyor mu?
Firmin DeBrabander tarafından
Instagram kullanıcıları, romantizmlerinin zamanını özenle işaretledikleri “hafta sonu gönderilerini” yayınlamaya başladı.
Makalenin tamamına buradan erişin: Dijital Çağda Ruhunu Kaybediyor mu?
5 Böcek Armageddon Hakkında Çok Önemli Sorular Cevaplandı
Paula Kover tarafından
Armageddon'a karşı mı geliyoruz? Son zamanlarda yapılan bir çalışmada, Alman doğa rezervlerinin uçuşlarda% 75 azalma olduğunu gördük…
Makalenin tamamına buradan erişin: 5 Böcek Armageddon Hakkında Çok Önemli Sorular Cevaplandı
Almanya Yenilenebilir Kaynaklarda Neden Önder: Yeşil Enerji Devrimini Finanse Etmek
yorum yapan: Ellen Brown
İskenderiye Ocasio-Cortez ve 40'ten daha fazla ABD Temsilcisi tarafından onaylanan Yeşil Yeni Anlaşma eleştirildi…
Makalenin tamamına buradan erişin: Almanya Yenilenebilir Kaynaklarda Neden Önder: Yeşil Enerji Devrimini Finanse Etmek
Depresyon teşhisi kondu, şimdi ne?
Christopher Davey tarafından
Demek depresyondasın. Bunu biliyorsunuz çünkü bir sağlık uzmanı size bunu söyledi veya daha önce bunalımlıydınız ve…
Makalenin tamamına buradan erişin: Depresyon teşhisi kondu, şimdi ne?
İnsanları Değişen Davranışlara Doğru Çekme
Ben Newell tarafından
Bu haftanın başlarında, etkileyici bir akademisyen, politika uzmanı ve iş liderleri Sydney’de…
Makalenin tamamına buradan erişin: İnsanları Değişen Davranışlara Doğru Çekme
Araba kullanmak için ne kadar eski?
Alice Pomidor tarafından
İngiltere Prensi Philip, Land Rover'ı Ocak'ta başka bir araca çarptığında, 17, 2019, birçok insan şaşırdı…
Makalenin tamamına buradan erişin: Araba kullanmak için ne kadar eski?
Penis Yapmak İçin Testlerden Daha Çok İhtiyacınız Var
Mark Green ve Andrew Pask tarafından
Doğum öncesi ultrasonlarda veya doğum sırasında, birçok yeni anne-babalar bebeklerinin bacaklarının arasına bakarlar: bir penisin varlığı ...
Makalenin tamamına buradan erişin: Penis Yapmak İçin Testlerden Daha Çok İhtiyacınız Var
Yeni evli beyinler fedakarlık zor kablolu önerir.
Harrison Tasoff tarafından
Yeni ortaklarımıza göre romantik partnerlerimizin iyiliğini kendimizden önce düşünmek, kablolu iletişim kurabilir…
Makalenin tamamına buradan erişin: Yeni evli beyinler fedakarlık zor kablolu önerir.
İşte Yüksek Kolesterol Önlemek İçin Yiyeceğiniz 5 Gıdaları
Clare Collins ve ark.
Yüksek yağ, düşük yağ, karbonhidrat yok, karbonhidrat: yüksek kan kolesterolünü yönetmek için yeme konusunda bilgi edinmek söz konusu olduğunda…
Makalenin tamamına buradan erişin: İşte Yüksek Kolesterol Önlemek İçin Yiyeceğiniz 5 Gıdaları
Kanepeler ve Vinil Zeminler Çocukları Gerçekten Hasta Hale Getirebilir mi?
Tim Lucas tarafından
Koltuktaki tüm vinil zemin veya alev geciktirici kimyasallara sahip evlerde yaşayan çocuklar, önemli ölçüde daha yüksek ...
Makalenin tamamına buradan erişin: Kanepeler ve Vinil Zeminler Çocukları Gerçekten Hasta Hale Getirebilir mi?
Ruh halinizi geliştirmek mi istiyorsunuz?
Megan Lee tarafından
Dünya çapında, 300 milyondan fazla insan depresyonla yaşıyor. Etkili bir tedavi olmadan durum başarabilir…
Makalenin tamamına buradan erişin: Ruh halinizi geliştirmek mi istiyorsunuz?
Gençler İçin Uyku Zamanı Beyinlerini Nasıl Yararlayabilir?
Singapur Ulusal Üniversitesi tarafından
Tavsiye edilen dinlenme miktarını bulamayan bir genç için daha iyidir: Geceleri sadece 6.5 saat veya 5 saat…
Makalenin tamamına buradan erişin: Gençler İçin Uyku Zamanı Beyinlerini Nasıl Yararlayabilir?
3 Filozofları Sokak Köşesinde Bir Stand Kuruyor Ve İşte İnsanlara Sorulanlar
Lee McIntyre tarafından
Beni “Bir Felsefeciye Sor” yazan bir pankartın altındaki bir kabinde oturmamı sağlayan yaşam seçimleri…
Makalenin tamamına buradan erişin: 3 Filozoflar Sokak Köşesinde Bir Stand Kuruyor ...
Aile İçi Şiddet Kadın Ruh Sağlığını Nasıl Etkiler?
Rhian Parker tarafından
Avustralya'da her hafta bir kadın tanıdığı biri tarafından öldürülüyor. Ve genellikle samimi bir erkek partner veya…
Makalenin tamamına buradan erişin: Aile İçi Şiddet Kadın Ruh Sağlığını Nasıl Etkiler?
Gerçekten Bilmeden Seçmeyi Nasıl Etkilersiniz?
Yazan Gary Mortimer
Fiyat, pazarlama karmasının en hassas unsurudur ve birçok düşünce, bizi dürtmek için fiyatları belirlemeye…
Makalenin tamamına buradan erişin: Gerçekten Bilmeden Seçmeyi Nasıl Etkilersiniz?
Kanadalılar Nasıl Esrar Alıyorlar ve Şimdi Hukuki Oldu?
Michael J. Armstrong tarafından
2018 boyunca Kanada'nın yasal hale gelebilecek esrar pazarı hakkında çok spekülasyon vardı. Ancak son zamanlarda veri var…
Makalenin tamamına buradan erişin: Kanadalılar Nasıl Esrar Alıyorlar ve Şimdi Hukuki Oldu?
Yeme Kuruyemişler Ağırlık Kazandırır mı?
Elizabeth Neale ve ark.
Avustralya Diyet Kılavuzunda, her gün küçük bir avuç 30g fındık yiyoruz. Ama çoğumuz fındık biliyoruz…
Makalenin tamamına buradan erişin: Yeme Kuruyemişler Ağırlık Kazandırır mı?
Tüm Böcekler Yok Olursa Doğal Dünyaya Ne Olur?
Stuart Reynolds tarafından
Hayvanlar alemindeki yaygınlıklarına rağmen, son zamanlarda yayınlanan bir raporda, anketlerin belirttiği gibi, bir “böcek ilacı” uyarısı yapıldı.
Makalenin tamamına buradan erişin: Tüm Böcekler Yok Olursa Doğal Dünyaya Ne Olur?
Gülen Depresyon Neden Tehlikelidir?
Olivia Remes tarafından
“Depresyonun gülümseyen hali” - içsel olarak depresif belirtilerden muzdarip iken diğerlerine mutlu görünmek -…
Makalenin tamamına buradan erişin: Gülen Depresyon Neden Tehlikelidir?
En Çok Doğum Kusurlarına Neden Olan Nedir?
Peter Farlie tarafından
Bir bebeğin döllenme zamanından doğum anına kadar gelişimi inanılmaz derecede karmaşıktır…
Makalenin tamamına buradan erişin: En Çok Doğum Kusurlarına Neden Olan Nedir?
Dikkatli Yeme: Kilo Vermenize ve Sağlığınızı Dönüştürmenize Yardımcı Olabilecek Trendler
Lauren Alex O 'Hagan tarafından
Dikkat, birçok kişinin kronik ağrı, depresyon, anksiyete, stres yönetimi için gerekli becerileri geliştirmesine yardımcı olmuştur.
Makalenin tamamına buradan erişin: Dikkatli Yeme: Kilo Vermenize ve Sağlığınızı Dönüştürmenize Yardımcı Olabilecek Trendler
Beyin Ampute Bacakları Nasıl Hatırlar Ve Onları Kontrol Etmeye Devam Ediyor
Harriet Dempsey-Jones tarafından
Uzuvunu kaybeden çoğu kişi, on yıl sonra varlığını hala hisseder. “Hayalet uzuv” olarak adlandırılan bu fenomen,…
Makalenin tamamına buradan erişin: Beyin Ampute Bacakları Nasıl Hatırlar Ve Onları Kontrol Etmeye Devam Ediyor
Haftanın Astroloji Dergisi
Pam Younghans tarafından yazıldı.
Bu haftalık sütun (her pazar öğleden sonra güncellendi) gezegensel etkilere dayanır ve mevcut enerjileri en iyi şekilde kullanmanıza yardımcı olacak perspektifler ve görüşler sunar ... Bu haftanın günlüğünü buradan okuyun
Ayrıca yeniden okumak için oldukça faydalıdır. geçen haftaki astroloji dergisi gerçekleştiği ve birçok "ah-ha" içgörüsü sağlayabilecek olayların görüşlerini verir.
YARARLI İNŞAAT BAĞLANTILARI:
Bağış formuna gitmek için grafiğe tıklayın.
Facebook | Twitter | İç Kendin Ana Sayfa
Lütfen Amazon'da alışveriş yapmak için bu bağlantıyı kullanın
Fiyatınız aynı Amazon fiyatıyla aynı ve bir komisyon alıyoruz ki bu da web sitesini çalıştırmanın maliyetini düşürmemize yardımcı oluyor: sunucular, bant genişliği, program güncellemeleri vb.
