Hepimiz bazen hayatın iniş ve çıkışlarını deneyimliyoruz. Başkaları tarafından kötü muamele görebilir veya iş yerindeki bir terfi gibi hakettiğimizi düşündüğümüz bir şeyi kaçırmış olabiliriz. Bu bize kendimizi haksız hissettirebilir, ancak sık sık üstesinden gelebiliriz - ya da öyle düşünebilirsiniz. Son yıllarda araştırmacılar gösterdi ki Özellikle uzun bir süre boyunca bir şey hakkında adaletsizlik veya adaletsizlik duygusu taşımak sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebilir. Özellikle acı verici koşulları daha da kötüleştirebilir.

The klasik vaka Bir kişinin acı veren bir yaralanmaya maruz kaldığı ve birini suçladığı yer - örneğin bir araba kazası kurbanı dikkatsiz bir şoföre saldırdı, ya da işyerini işyerinde bir kaza nedeniyle suçlayan bir işçi.

Kurbanın haksızlık hissi kök gerekmez Kazanın kendisinden de. Daha sonra sağlık profesyonelleri, sigorta temsilcileri veya destekleyici aile üyeleri tarafından nasıl muamele edildiklerinden kaynaklanabilir.

Zarardan, artritlerden, kırbaçtan mı yoksa başka bir kaynaktan mı bahsediyoruz? ağrıVardır, ilişkileri temizle algılanan adaletsizlik ve ağırlaştırılmış acı arasında, sakatlık ve duygusal sıkıntıdan bahsetmiyorum. Mağdurun yaşamını büyük ölçüde etkileyebilir ve iyileşmelerine ve işe geri dönmelerine müdahale edebilir.

İçinde Yeni bir çalışma Birlikte yazdığım, bu adaletsizliğin, kişinin onu nasıl deneyimlediğini etkilemek için acının kendisine bağlı olması gerekmediğini öneriyoruz. 114 sağlıklı öğrencilerden, kartopu kullanmak gibi çok acı verici hale gelinceye kadar ellerini soğuk suya koymalarını istedik. Görev sırasında ne kadar acı hissettiğini ve şu anki endişe düzeyini değerlendirmek zorunda kaldılar.

Daha sonra, bazılarına haksız kurallar, ailenin ya da arkadaşların kötü muamele etmesi veya iş yükünün artması gibi yaşamlarında meydana gelen haksız bir şey hakkında röportaj yaptık.

Görüşmelerden sonra, tüm katılımcılar soğuk su görevini ikinci kez tamamlamak ve acılarını ve kaygılarını tekrar değerlendirmek zorunda kaldı. Daha fazla acı duyduklarını ve haksızlıkları hatırladıktan sonra daha çok endişelendikleri ortaya çıktı.

Adil bir dünyaya inanç

Öyleyse neden algılanan adaletsizlik ve acı arasındaki bu bağlantı? Şimdiye kadarki kanıtlar bunun bir adaletsizlik duygusunun düşüncelerimizi ve duygularımızı nasıl etkilediğiyle ilgili olduğunu ortaya koyuyor. O E yol açabilir insanlar acılarını hafifletecek, fiziksel ve duygusal sıkıntılara yol açacak. O Ayrıca, insanları sinirlendirmek; bu da acıyı daha da kötüleştirebilecek bir dizi bedensel tepkiyi tetikleyebilir.

Herkesin adaletsizliği aynı şekilde algılayıp algılamayacağı ve hangi tür insanlardan en fazla etkileneceği konusunda henüz yeterince bilgimiz yok. Ama yaptığımız tek şey bilmek alakalı acı çeken adaletin ne kadar umursadığıdır.

Bu insanlar adalet hakkında en tutkulu onlar kim Her insanın hak ettiğini, iyi ya da kötü olduğu bir dünyaya inanmanız gerekir. Bu onları haksız bir adaletsizliğin çekirdeğindeki en acı çekenlere karşı en savunmasız kılar. Ve elbette, bir adaletsizlikle karşı karşıya kaldıklarında, bu sözde güçlü dünya inananları daha fazla rapor et Acı ve acı ile bağlantılı davranışların adalet dünyasında daha zayıf bir inanca sahip olanlardan daha fazla olduğunu gösterin.

Bu adil dünyaya inananların acı çektiği ancak hiçbir şikayette bulunmadığı zaman, aslında diğer gruplardan daha iyi ortaya çıkabileceğini söylemişlerdir. Bunun nedeni, inançlarının dünyalarında anlam sağlamaya yardımcı olması olabilir. gibi davranmak ağrıya ve eşlik eden sıkıntıya karşı bir tampon. Bununla birlikte, bu noktanın daha fazla araştırmaya ihtiyacı olduğunu vurgulamalıyım, ancak, bulgular bugüne kadar tutarsız olmuştur.

Ilerleme yolu

Bu görüşler neden önemlidir? Algılanan adaletsizliğin acıyı etkilediğini bilmek, bu konuda potansiyel olarak bir şeyler yapabileceğiniz anlamına gelir. Ancak, hastalara bir fark yaratmak zor olabilir, ancak algılanan adaletsizliklerin birçok farklı nedenden dolayı ortaya çıkması nedeniyle.

Bir kişinin ağrı duyduğu zaman bir adaletsizlik hissini klinik olarak nasıl tedavi edeceği veya yönetebileceği konusunda henüz çok şey öğrenilmemiştir. Bu, bu insanları tedavi etmek için neden henüz sistematik bir yöntem olmadığını açıklamaya yardımcı olur. Adaletsizliğin ağrıyı nasıl etkilediğine dair daha fazla araştırma şüphesiz, özellikle de belirli adaletsizlik türlerinin etkisiyle ilgili olarak yardımcı olacaktır.

Umut şu ki, gelecek yıllarda, bu kavrayışı, insanların acılarını azaltmak ve süreçteki yaşam kalitelerini arttırmak için kullanabiliriz. Bundan daha adil diyemezsin.

Yazar hakkında

Joanna McParland, Öğretim Görevlisi, Psikoloji, Glasgow Caledonian Üniversitesi

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon