Bazıları sadece gerçek insan ihtiyaçlarının biyolojik olduğunu söyler: Biz sadece gerek nefes almak, içmek, yemek yemek, uyumak, işemek ve dışkılamak - her şey bir tür arzudur. Her ne kadar bu teknik olarak doğru olsa da, pek yardımcı olmuyor.

Hepimizin ihtiyaç olarak deneyimlediğimiz yoğun arzularımız var. Temel hayatta kalmanın ötesine geçen gerçek ihtiyaçlarım olduğunu biliyorum. Ve bu ihtiyaçların karşılanmasının isteklerimi ve arzularımı tatmin etmekten daha yüksek bir önceliğe sahip olduğunu biliyorum.

İsteklerimiz karşılanmadığında hayal kırıklığına uğrayabilir, sinirlenebilir ve / veya sinirlenebiliriz. İhtiyaçlarımız karşılanmadığında, fiziksel, duygusal veya zihinsel olarak yetersiz kalabiliriz.

Temel İhtiyaçlarınızı Biliyor Musunuz?

Bütün insanlar benzer bir ihtiyaçları paylaşıyor - DNA'mızı paylaştığımız gibi - yine de her birinin ihtiyaç setinin detayları benzersiz. İhtiyaçlarınız çocukluğunuzda meydana gelen bir olay veya son ilişkinize güven duyduğunuz kadar yakın bir şey tarafından şekillendirilmiş olabilir. Tıpkı bazen, bu değerle uyum içinde yaşamadığınızı fark edene kadar temel değerlerden birini tanımadığınız gibi, bazen temel ihtiyaçlarınızın karşılanmadıkça ne olduğunu bilmiyorsunuzdur.

Örneğin, arkadaşım Leigh neden erkek arkadaşından neden ayrıldığını, “doğum günümü hatırlayan bir erkek arkadaşa ihtiyacım olduğunu” açıkladığını açıkladı. Açıkçası, doğum gününü unuttuğu gerçeği, ondan ayrılmasının tek sebebi değildi, ancak bu basit beyanda gerçekleştirmiş olduğu temel bir gereksinimi karşılamıyordu: özel hissetme, bilinmesi ve görülmesi özellikle sevdiği biri tarafından.

İhtiyaçlarımız Doğal Olarak Önceliklendirildi

Psikoloji alanında insan ihtiyaçları konusunda çok şey yazılmıştır. İnsan ihtiyaçlarının en popüler ve en referans ölçeklerinden biri, Brandeis Üniversitesi'nde psikoloji profesörü ve insancıl psikoloji kurucusu olan Abraham Maslow tarafından geliştirilmiştir. Maslow, temel fiziksel sağkalım ihtiyaçları karşılandıktan sonra, insanların başka temel ihtiyaçlar hiyerarşisine sahip olduğunu söyledi.

Maslow'un İhtiyaçlar Hiyerarşisi, hayatta kalmak için en bariz ihtiyaçlarla ilgilenen ilkinden başlayarak sırayla her ihtiyacı karşılamamız gerektiğini belirtiyor. En düşük seviyede ihtiyaçlar karşılandıktan sonra, bir sonraki seviyeye geçebiliriz - emniyet ve güvenlik - ve böylece piramit kadar.

Daha düşük ihtiyaçlarımızı karşılayan şeyler ortadan kaldırılırsa, artık daha yüksek ihtiyaçlarımızla ilgilenmeyeceğiz. Örneğin, bir deprem evinizi tahrip ederse, yiyecek dağıtımını bozarsa ve kasabanızda su taşıyan boruları kırarsa, işteki itibarınız hakkında endişelenmezsiniz.

Maslow'un Temel İhtiyaçlar Hiyerarşisi

Biyolojik ihtiyaçlar: bunlar oksijen, yiyecek, su, uyku ve nispeten sabit bir vücut sıcaklığını içerir. Onlar en güçlü ihtiyaçlardır ve önce karşılanmaları gerekir.

Emniyet ve güvenlik: buna kişisel güvenlik, finansal güvenlik, sağlık ve refah ve kaza, hastalık veya işsizlik durumunda bir tür güvenlik ağı dahildir.

Aşk ve aidiyet: bunlar arasında sosyal gruplar, meslek kuruluşları, aile ilişkileri, arkadaşlıklar, yakın ortaklıklar, geniş aileler, kabile duygusu ve yakın sırdaşlar var.

Saygı ve saygı: başkaları tarafından kabul edilme ve değerlenme ihtiyacı. Maslow'a göre, bu ihtiyaçların iki türü vardır: statü, dikkat, tanınma ve başkalarından saygı duyma ihtiyacı; ve güven, yeterlilik, bağımsızlık ve kendine saygı duyma ihtiyacı.

Özgerçekleştirim: Önceki ihtiyaç gruplarının dördünün tümü karşılandığında, kendini gerçekleştirme ihtiyacı devreye girer. Maslow, kendini gerçekleştirmeyi bir kişinin olması ve “doğması” için doğduğu şeyi yapması gereği olarak tanımladı. Olanı daha fazla olma, olma yeteneğine sahip olan her şey olma arzusu.

Temellerin Ötesinde: Diğer İnsan İhtiyaçları

Maslow, bu beş temel ihtiyaç düzeyinin ötesinde, anlama, estetik değerlendirme ve maneviyat gibi ihtiyaçlar gibi daha yüksek insani ihtiyaçlar tanımlamıştır.

Seks tüm bunlara nerede uyuyor? Seks, biyolojik olarak zorunlu bir ihtiyaç olarak kabul edilir, ancak gıda, su ve oksijenin aksine, insanlar cinsel aktivite olmadan yaşayabilir - insan ırkı yapamaz - ancak bireysel insanlar yapabilir ve yapabilir.

İnsanlık tarihi boyunca seks ile ilgili beklentilerimiz ve ihtiyaçlarımız değişti. Seks uzun zamandır tamamen yaratıcı bir davranış değildi. Seks, güvenlik ve güvenlik, sevgi ve aidiyet, saygı ve saygı ve kendini gerçekleştirme gibi temel ihtiyaçlarımızın çoğunu karşılama yöntemlerimizden biri olarak gelişti.

Cinsiyetle ilgili tüm insan ihtiyaçları, diğer insanların varlığını içermez. Ortaklar ve sevenler ile olan ilişkilerimizin dışında yerine getirilebilecek erotik ihtiyaçlarımız var. Yine de insanlar olarak, hepimiz başkalarıyla ilişkilere ihtiyacımız var ve çoğumuz cinsel ihtiyaçlarımızı bir ilişki içinde karşılamayı tercih ediyoruz.

İlişkisel gereksinimlerimiz, diğer insanlarla nasıl iletişim kurduğumuzu ve ilişki kurduğumuzu etkiler. Basitçe söylemek gerekirse, ilişkisel ihtiyaçlarım, sizinle ilişkim olduğunda sizden istediğim ve istediğim şeydir.

© 2012, Barbara Carrellas tarafından yapılmıştır.  Her hakkı saklıdır.
Yayımlayan Hay House, Inc. www.hayhouse.com

Bu makale kitaptan izin alınarak uyarlanmıştır:

Ecstasy gerekli: pratik bir rehber
Barbara Carrellas tarafından.

Hikayeleri ve basit alıştırmaları kullanan Barbara Carrellas, okuyucuların cinsiyet ve ilişkiler için nasıl kablolandıklarını, kişisel uyarı işaretlerinin nasıl göründüğünü ve optimum bakım için neye ihtiyaçları olduğunu anlamalarına yardımcı olur. Ayrıca, bu bilgileri daha kolay ve etkili bir şekilde sevilebilmeleri için başkalarına etkili bir şekilde iletmeyi öğreneceklerdir.

Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Barbara Carrellas bir yazar, seks / yaşam koçu, seks eğitimcisi, üniversite öğretim görevlisi, çalıştay kolaylaştırıcısı, motivasyonel konuşmacı ve tiyatro sanatçısıdır. En son kitapları "Kentsel Tantra: Yirminci Yüzyıl İçin Kutsal Seks" ve "Lüks Sevgi: Tutku ve Zevk için Tantrik İlhamlar" dır. Barbara, şu anda bireylere, okullara, konferanslara, işletmelere ve sanata çeşitli konularda ilham veren ve yaşamı değiştiren atölye çalışmaları, konferanslar ve önemli notlar sunuyor. Adresindeki web sitesini ziyaret edin http://barbaracarrellas.com.