Image Dimitris Vetsikas
Her şeyden önce onlara "hayat" veren bir düşünce olmadan ortaya çıkmaz. Düşünceleriniz boyunca, her zaman yaratıyorsunuz - uyurken bile. Deneyiminizin "öğünleri" zihninizin mutfağında pişirilir. "Düşünce tariflerinizi" değiştirin ve deneyimlerinizin değişimini izleyin.
Düşünce gücü yaratıcı güçtür. Eylemi başlatan güçtür. Eylem, daha sonra tanımlanabilir bir sonuç üreten yönlendirilmiş davranış haline gelir. İyi sonuçlar iyi düşüncelerden gelir. İyi düşünceler sarsılmaz ve kalıcı olan iyi bir temel gibidir.
GÜÇE ÇAKMAK
Bunları bilmek iyi bir şey. Geleneksel dini inançlara bağlı kalan çoğu insan bunu bilmez, aynı zamanda inanmaz. Zincirlerde o kadar ki, nadiren Sonsuz ile uyum halinde olmadığımız dinsel, felsefi veya hatta politik dogmalar yapıyoruz. Tanrı'nın gücü saf bilinçte doğaldır. Bunu bilmek iyi bir şey ama onu kullanmak çok daha iyi.
Bu müthiş ve muhteşem gücü, Evreni yaratan gücü ve içinde yaşayan tüm yaşamı nasıl kullanıyorsunuz? Güçlü bir nehir gibi akan yaratıcılığa, tüm yaşamın bilincini nasıl aktarabilirsiniz? Deepak Chopra, aklınızı günlük sakin ve beklenen sessizlik pratiği uygulamasıyla alıştırmanın çok iyi bir yol olduğunu öne sürüyor.
Meditasyon olarak bilinen bu işlem, yapmaktan ziyade dinleme olarak düşünürseniz kolayca yapılabilir. Bu dinleme durumu en iyi şekilde sessizce tek başına oturmak ve birkaç derin nefes alarak rahatlamakla yapılır. Bir şeyi istemek yerine, sadece; yani, hiçbir şeyi yargılamayın, sorunları çözmeye çalışmayın ya da uyumaya çalışmayın. Sadece sakin bir dinleme ve beklenti halinde oturun.
Gözlerinizi kapatırsanız daha iyi sessiz konsantrasyon elde edebilirsiniz.
Tüm yaşam boyunca akan Tanrı gücüne erişmenin bir başka iyi yolu da sahilde veya doğada zaman geçirmektir. Ormandaki bir ağacın sessiz, yükselen kabuğuna ve üzerindeki her yaprağın beslenmesini aldığı her yaprağa dikkat edin. Plajdayken, okyanusun kükremesini, dalgaların kucağını duyun ve pırıl pırıl güneşi öpmüş kuma bakın. Doğanın uyumu (işbirliği ve işbirliği) ile mutlu olun: martılar yemek fırsatları için sabırla beklerler; Ne kadar sevimli, egzotik "iç mekan" bitkileri güçlü ağaçların gölgesinde büyür; küçük plaj kuşları, yiyecek bulgusunu zamanlamak için gelgitin akıntı ve akışını “saati” olarak nasıl kullanıyorlardı. Doğanın içindeki her şeyin mükemmel, İlahi, doğru düzende gerçekleştiğini göreceksiniz - kazalar yok, sadece olaylar var. Ayrıca doğada sonsuz yaratıcılık, özgürlük ve barışı göreceksiniz.
Güneş tamamen sessizce yeryüzüne "patlar". Güneş, insanoğlunun yaşayabileceği herhangi bir miktarda "kitle imha cihazı" ndan çok daha fazla nükleer kuvvet ve ölümcül gazlar içeriyor. Ancak, güneş ışığı ve sıcaklığını gürültülü ve sağır edici bir duyuru veya hayranlık duymadan ve "ayrılık çekimleri" olmadan bize yayıyor. Güneş basitçe - ve her zaman olduğu gibi parlıyor.
Sizler, Tanrı'nın dünyaya ışığısınız; güneş gibi parılda.
Uyan ve Medikal
İşte tam olarak bizim olduğumuz gibi olacağız: fırtına ve stres olmadan. Ama bu pratik alır. Bu nedenle, sabahları ilk uyandığınızda ve sadece gözleriniz kapalıyken sessiz olmanın, tek başına oturmak için düzenli olarak pratik yapmayı taahhüt edin. Tamamen rahatlama durumunda, içinizdeki Yaratıcı ile aynı anda olun. Son dünya haberleri raporu, aile tartışmaları veya sesli postanıza bırakılan mesajları değil, sadece nefesinizi ve kalp atışlarınızı dinleyin.
Yine, "sessiz muamele" nin özü olan sessiz ve beklentili dinleme davranışınızdır. Düzenli uygulamada - sabah, öğlen ve gece - hızlı bir şekilde her ihtiyaç için güç ve çözümler elde edecek ve üstleneceksiniz. Deneyimleyeceğiniz şey, ruhsal akıl tedavisinin etkileridir.
Bu sessizlik mucizesinden faydalanabilmek için, kişi her sabah aynı saatte kalkmaya karar verdiğinde aynı tür bir taahhütte bulunmalı ve aerobik dersleri, ağırlık için koşuya, yüzmeye, yürümeye veya spor salonuna gitmeye karar vermelidir -eğitim, koşu bandı çalışması ya da her neyse. Fiziksel ve (meditasyon durumunda) manevi bağlılığın sürekli düzenlenmesi, geri dönüşleri (faydaları) garanti eder.
Bir zihin sessizliği geliştirin ve hayatınızın "gürültüsü" yok olacak.
BAŞARI: HABİT BİR DEĞİŞİM
Düzenli meditasyon için zaman ayırmak için mevcut faaliyetlerinizi bırakmanız, kesmeniz veya başka şekilde değiştirmeniz gerekebilir. Örneğin, sabahları ilk kalktığınızda gazete okuma alışkanlığınız varsa, bunu yapmaktan vazgeçebilirsiniz. Unutmayın, düzenli meditasyona girdiğinizde yaşamla ilgili bakış açınız değişiyor. Sabahın erken saatlerinde gazete okumak, bakış açınızı haberler doğrultusunda biçimlendirme eğilimindedir. Gününüzü bu bakış açısına uygun olarak açılıp "kilitli" olarak bulabilirsiniz.
Gazete için daha doğru bir terim "blues kağıdı" olabilir, çünkü haberler olarak bilinen bilgiler çok sık sık kasvetli, iç karartıcı ve duygusal olarak üzücüdür. Öte yandan, meditasyon sabah ilk iş yapıldığında, sizi Sonsuzluğun saf bilincine uygunlaştırabilir. Bu nedenle, Sonsuz'un gününüzü “haritalandırmasına” izin vermek çok daha iyi, yazının mürekkebi birikintilerini “başlıklara” sokmak yerine gazete başlıkları ve ön sayfa hikayeleri diyoruz.
Değiştirmek için neye ihtiyacınız varsa değiştirmeye istekli olun - alışkanlıklar ve gelenekler - sessiz meditasyonda zaman geçirmek, radyo, televizyon, fatura ödeme ve diğer "rutin şeylerin" neden olduğu kesinti. Sonuçlardan memnun kalacaksınız, çünkü onlar gerçek.
Değişime direnme; ısrar ediyorum. O zaman sorunlarınızın size kendini gösterecek yeni fırsatlardan önce yol açtıklarını izleyin.
ÇOK İYİ HAYATI ... ALMAK İÇİN SİZİN
Hayatta hayal edebileceğiniz ya da isteyeceğiniz her iyilik, tüm çeşitliliği ve sınırsız bolluğu ile, Sonsuz tarafından sizin için çoktan buyurulmuş ve yaratılmıştır. Ebedi iyiliğimiz zaten ve her zaman var. Sonsuz'un gerektirdiği tek şey, inancımız ve sonu gelmeyen iyiliğimizi görme vizyonumuz olmasıdır. Düzenli ve tutarlı meditasyon, bu vizyonu geliştirmenin en hızlı ve en etkili yoludur.
Meditasyon sana gelmeye istekli değil. Daha ziyade, orada olduğunu bilmenin sessiz ve kendine güvenen güvenini geliştiriyor. Tutumunuz, arzunuz ve amacınız Sonsuz ile birebir olmak ve minnetle kabul etmektir. Meditasyon sayesinde, Sonsuz sizi “Yaratıcı-bilinç” ile kucaklar. Bu olmadan, Kaynağınızın ruhla iletişim kurduğu inanç, duygu ve yerine getirme seviyesine derinlemesine gitmek imkansızdır, bu da sizin için hem tedarikçinizi hem de tüm mallarınızı tedarik etmenizi sağlar.
Sabahları sessizlik uygulamasına ek olarak, gün boyunca sessiz olma pratikini yapmak için gün boyunca fırsatlar kullanın. İlk başta, zor olabilir; İşyerindeki personel toplantısı hakkında çınlayan kulaklarınız arasındaki "radyoyu" duymaya devam edebilirsiniz, öğle yemeğinde bazı işleri yürütme ihtiyacı, bir VIP telefon görüşmesinin yapılmasının önemi. Ama devam et. Çok kısa bir sürede (birkaç gün, belki de) aklınızı istila eden yeni ve gelişen sessizlik ile çok yakında rahat olacaksınız.
Hayatınızı tam istediğiniz gibi üretebilirsiniz.
Zihin ZİYARET
Görüyorsunuz ya, akıl, konuşmamaya karar verdiğinizi, hatta “bu sessizlik zamanı” kararını vermediyseniz, konuşacağınız düşünceleri bile düşündüğünüzü anlıyor. Gerçek Benliğinize, saf ruhunuza geliyorsunuz ve Yaradan'ın gücüne karşı koymak ve ele almak ve erişmek istiyorsunuz. Bunu yapma niyetiniz zihin tarafından tanınır. "Acil konular" konusundaki amansız düşüncelerini durduracak ve huzur içinde olmanıza izin verecektir. Karşılaştığınız barış ve sessizlik, saf gücün boş ve dar bölgeleridir.
Ne kadar meditasyon yapmalısın? Durmadan önce, sabah ve akşam en az 30 dakika boyunca rahatça meditasyon yapana kadar pratik yapmalısınız. Sessiz ve saf güç bölgesi, size özel bir farkındalık kazandıracak. Sezginizi veya "öper" ve önsezilerinizi daha keskin ve daha sık ve ısrarcı bulursunuz. Aynı zamanda yaşamınızdaki sebep-sonuç aktivitesinin de farkına varacaksınız; ve görünüşte rastgele olaylar veya insanlar sizin deneyimlerinize girdiğinde ve anlaşılır bir şekilde davrandıklarında gördüğünüz gibi, Sonsuz'un sürekli kaostan düzen aldığını fark edeceksiniz.
Kaza yok, sadece olay var. Ve "tesadüfler" sadece aynı anda gerçekleşmesi gereken iki olaydır.
MÜKEMMEL, İlahi, DOĞRU SİPARİŞ
Her olay ve deneyimsel düzleminizi geçen her insan, Sonsuz'un ilişki kurma ve örgütlenme gücünün bir parçası ve ürünüdür. Neler olduğunu fark ettiğinizde (bu mucize "mavi" denilen bu mucize telefon görüşmesi, bu uzun vadeli borcun size borçlu olduğu, uzun zamandır beklenen sözleşme, bir başkasıyla olan özel ilişkinizin bir "kazanan" olduğunu belirten) “rastgele” davranan kısımların birbiriyle ve onun açılımın tüm resmiyle ilgili olduğunu gör. Bu saf güç bölgesinde her şey her şey ile bağlantılı.
Meditasyonun nasıl olması gerektiğine dair hayatı yapmak için gerekli olan net içsel görüşü nasıl ortaya koyduğunu tartışırken, biri bir keresinde, “[meditasyon yoluyla içeri girerek içgörü kazanıyorsun” dedi. İşte tam olarak budur.
Meditasyon size yaşamınızda olabilecek hastalıkların cevaplarını aydınlatan ve değiştirilmesini istediğiniz koşulların düzeltmelerini sağlayan içsel görüşü verir.
Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Devorss & Company, Yayıncılar. www.devorss.com
© 2003. Tüm hakları Saklıdır.
Makale Kaynağı
Küçük Yeşil Elmalar: Tanrı Gerçekten Yaptı!
OC Smith ve James Shaw tarafından.
Bu kitap okurlara, yaşamı yaşamayı ve bolca yaşamayı öğreten form ve formülü öğreten, eylem odaklı bir yaşam el kitabıdır. Hayatın en zekice ve mimik bir gözlemcisi, hit pop şarkılarının göz kamaştırıcı bir incelemesi herkes için kanıtlayacağından, Rev. OC Smith, bu kitabı yazarken, henüz en iyi şarkısını 'söylüyor'. Her sayfayı çevirirken, OC'nin neşe, sevgi, bilgelik ve mutluluğunun güçlü dozunu deneyimlemeye hazır olun. Net bir yeşil elmanın göze çarpan tadı gibi, OC sizi yeni bir yaşam anlayışı ile uyandıracak.
Bilgi / Bu kitabı sipariş et. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.
Yazarlar Hakkında
Ocie Lee Smith, Jr. Mansfield, Louisiana'da doğdu. Gençlik yıllarında partilerde şarkı söylemeyi ve okuldaki sosyal etkinliklerde performans göstermeyi gerçekten seviyordu. Baton Rouge'daki Southern University'de psikoloji dalında okudu. OC size gülümseyerek "Bu şov dünyasındaki yaşam için kötü bir hazırlık değildi" derdi. Üniversiteden sonra, tüm dünyadaki askeri üslerde şovmen olarak Hava Kuvvetleri ve Özel Hizmetler'e katıldı. 'Hitch' bittikten sonra, New York'a ve bir şarkıcı olarak tam zamanlı bir kariyere yöneldi. Kasım 2001'de öldü.
James Shaw, Chicago Cubs efsanesi ve Famer Ernie Banks'ın Beyzbol Salonu'nda konuşma yazarı olmuştur ve ABD genelinde devlet okulu hukuku ve çocuklara ve ailelere yönelik sosyal olarak acil konular üzerine ders veren sık sık bir medya yorumcusu. Doktora derecesini Claremont Graduate University'den aldı ve Phi Delta Kappa'nın 1997'e En İyi Tez Ödülü'nü aldı. 2000’te, Kaliforniya Eyalet Yasası, çocukları ve aileleri hakkındaki yazıları için Tanınma Sertifikası ile onurlandırdı.
