Belki de tatil pişirme sezonu için bir kutu Crisco keşfedeceksiniz. Eğer öyleyse, nesiller boyunca kurabiye, kek, pasta kabuğu ve daha fazlasını yapmak için kullanan milyonlarca Amerikalıdan biri olacaksınız.
Sağlıklı ve basit bir şekilde yemeyi seçtiğiniz her gün - dünyadan bütün, işlenmemiş yiyecekleri seçerek ve yiyeceklerinizi dengeleyerek - kendiniz için yeni bir temel oluşturduğunuzu bilin. İlk başta, bu temel sizin için yeni olduğu için titrek hissedebilir, ancak her seferinde devam etme seçimini yaptığınızda ...
COVID-19 hastalığına neden olan koronavirüs, yaşamlarımızda muazzam bir endişe, belirsizlik ve bozulma yarattı.
Dünya çapında yeni bir virüs salgını hakkında 2011 filmi “Bulaşma” yı izlediyseniz, “R0” terimini duydunuz.
Güvenlik önlemleri riskli aktiviteleri daha az riskli hale getirir: araç sakinleri için emniyet kemerleri, finansal kurumlar için kurtarma. Maskeler ve dezenfektanlar, koronavirüsten korkan herkes için aynı şeyi yapıyormuş gibi hissedebilirler.
Şimdi resmi olarak bir pandemi olan virüs, 100'den fazla ülkede bildirilen teyit edilmiş vakalarla sınırları geçmekte usta olduğunu kanıtladı (en son rakamlar için koronavirüs haritalama aracımıza bakın).
Yeni bir küresel salgının ortaya çıkmasıyla mücadele etmek karmaşık bir iştir. Ancak kolektif zeka, dünya çapında topluluklar ve hükümetler tarafından yanıt vermek için kullanılıyor.
Giderek daha fazla sağlık uzmanı tüketicileri yağları azaltmaya teşvik ediyor ve vejetaryen yemekler daha fazla Amerikalı'nın hayatında hoş bir yer buluyor. Bu, tüm Amerikalıların vejeteryan oldukları anlamına gelmez, ancak çoğu artık en az haftada birkaç kez etsiz yemekler yiyordur.
Vücudunuza saygı duyduğunuzda, onunla ortaklıktasınız. Vücudunuza saygı duyulan bir yapı gibi davranın, ayni şekilde yanıt verecektir. Suistimal veya görmezden gelin ve bozulur ...
Tükenmişlik duyma ihtimaliniz yüksek - ve hatta bunu deneyimlemiş olabilirsiniz. Kronik iş stresinin neden olduğu, duygusal tükenme, enerji eksikliği ve işten memnuniyet kaybı gibi belirtilerle karakterizedir.
Koronavirüs ölüm bilançosu artmaya devam ederken, bazıları kuzey yarımkürede yaklaşan daha sıcak bahar havasının hastalığın yayılmasını yavaşlatabileceğini veya hatta durdurabileceğini öne sürdü.
- By Adam Hawkey
Görme, işitme ve hafıza kaybının yaşlanmanın bir işareti olduğunun farkında olsanız da, belki de çok fark edilmeyen bir şey yüksekliğin azalmasıdır.
Yeni araştırmalara göre, daha hızlı lokanta restoranları, daha büyük bir sektör çıkarma işi veya daha yüksek nüfus yoğunluğu olan Amerikan toplulukları daha kısa yaşam beklentilerine sahip.
Araştırmacılar, düşük karbonhidrat diyeti beyinde yaşlanmanın etkilerini önleyebilir hatta tersine çevirebilir.
İçimizde ya da içimizde yaşayan trilyonlarca bakteri var ve bunların% 80'inden fazlası bağırsaklarımızda yaşıyor. Binlerce yıllık birlikte evrimimiz, bakterilerimizle birlikte çalışmanın, vücudumuzda çok önemli bir rol oynayan bir yol geliştirdik.
Fermente gıdalar, besin özellikleri hakkındaki iddialar ve sindirimi iyileştirmek, bağışıklığı artırmak ve hatta insanların kilo vermelerine yardımcı olmak gibi bildirilmiş sağlık yararları sayesinde çok popüler hale gelmiştir.
Elle kurutma sadece eldeki nemi gidermekle kalmaz, aynı zamanda mikrobiyal yükü ve mikroorganizmaların çevresel transferini daha da azaltan sürtünmeyi de içerir.
Yalnız ya da sosyal olarak yalıtılmış olmak refahınızı olumsuz etkileyebilir. Hatta kardiyovasküler hastalık, bunama ve depresyon gibi hastalık riskini artırdığını gösteren araştırmalar bile var.
2050 yılına gelindiğinde, dünyanın 65 yaş üstü, 15 yaş altı gençleri tarihte ilk kez geride bırakacak.
- By Adam Taylor
Beynimiz vücuttaki en karmaşık organdır. Nefes alma, organ fonksiyonu ve hareket gibi temel yaşam işlevlerini kontrol etmekle kalmaz, aynı zamanda daha karmaşık süreçlerin de arkasındadır.
- By carly ahşap
Tüm dünyada, üniversite ve üniversite çağındaki öğrenciler yüksek düzeyde stres ve zihinsel sağlık sorunları yaşıyorlar.
Bitki temelli bir diyetin - özellikle iklim sağlığı ve hayvanlar için - önemli faydalarının çoğu iyi bilinmektedir. Yine de bilimin çok açık olmasına rağmen, insan sağlığı üzerindeki etkisi konusunda kafa karışıklığı var.
Kent parkları üzerine yapılan yeni bir araştırmaya göre, vahşilik yaşamak özellikle fiziksel ve zihinsel sağlık için önemlidir.