Doktorlar öksürüğün ne kadar sürdüğü hakkında konuşurken, hacker veya göğüs gibi açıklayıcı terimler kullanan öksürükleri tanımlama eğilimindedir. www.shutterstock.com adresinden
Kuru, nemli, üretken, hack, göğüs, boğmaca, havlama, boğaz. Bunlar insanların öksürüklerini tanımlamak için kullandıkları terimlerden sadece birkaçı.
Soğuk algınlığı ve grip mevsimi içindeyken, insanların aile doktorlarını görmelerindeki en yaygın nedenlerden biridir.
Ama yine de öksürük nedir? Ve ondan kurtulmanın en iyi yolu nedir?
Öksürük nedir?
Insanlar yapabilir bilerek öksürmek veya koruyucu refleks etkisinde kendiliğinden öksürük. Amaç hem hava yollarını orada olması gerekmeyen (toz gibi) malzemeden korumak, hem de soğuk algınlığı ve grip ile birlikte gelen mukus ve balgam gibi solunum yolu hastalıklarıyla gelen salgıları temizlemektir.
Akciğerler boyunca sinir reseptörleri ve sinüslerde, diyaframda ve yemek borusunda (yemek borusu) daha az miktarda tahriş edici veya mukusu tespit eder. Sonra vagus siniri üzerinden beyne mesaj gönderirler. Beyin, sırayla, diyaframı, göğüs kaslarını ve ses tellerini besleyen motor sinirlerden geri mesajlar gönderir.
Bu, ani ve kuvvetli bir havanın dışarı atılmasına neden olur.
Öksürüğün kapalı olabilir. Alternatif olarak, özellikle boğmaca öksürüğühangi insanlar bir patlama, saldırı veya bölüm olarak tanımlamak.
Hangi tür öksürüğüm var?
Pek çok farklı öksürük türü vardır, ancak herkesin kabul ettiği bir tanım yoktur. Bu, hastalar öksürüklerini bilgisayar korsanlığı veya göğüs gibi tanımlayıcı terimlerle sınıflandırırken kafa karıştırıcı olabilir; doktorlar ise onları ne kadar süreyle yaşadıklarına göre sınıflandırır: akut (üç hafta altı), subakut (üç ila sekiz hafta) ve kronik öksürük (sekiz haftadan fazla) .
Bu yaklaşımların hiçbiri bize öksürüğün nedenini anlatır.
Öksürüğe ıslak veya kuru da denilebilir. Resmi olarakGünde 10mL balgamdan fazla ürettiğinizde ıslak bir öksürüğünüz olur.
Kronik öksürüğü olan insanlar için, öksürükleri ayrıca bir röntgenden sonra - pnömoni veya tüberküloz gibi bir şeyi belirtmek için akciğer patolojisi ile veya altta yatan hastalık belirtileri olmadan (röntgen negatif öksürük) sınıflandırılabilir.
Öksürüğüme ne sebep oldu?
Bir olup olmadığını ıslak veya kuru öksürük size neyin sebep olduğunu söyleyebilir.
Kuru bir öksürük dahil olmak üzere koşullardan bulaşıcı olmayan bir öksürük gösterir astım, anfizem, özofageal reflü ve üst solunum yolu öksürük sendromu, daha önce burun sonrası damla denir.
Islak bir öksürük Grip, bronşit ve zatürre gibi sinüs ve göğüs enfeksiyonu olan kişilerde ve bunun gibi ciddi enfeksiyonlarda daha yaygındır. tüberküloz. Bir sigara içen öksürük, genellikle kronik bronşitin öncüsü olarak nemlidir. İlerlerken veya enfeksiyonla komplike olduğunda günlük olarak daha büyük miktarlarda sümük öksürebilir.
Daha sonra nemli bir öksürüğe dönüşen soğuk algınlığı veya grip ile ilişkili kuru bir öksürük vardır. İnsanlar bunu “sandık” olarak tanımlamaya meyillidir ve enfeksiyonun ciğerlerine taşınmasından endişelenmelerini sağlar.
Oysa çoğunlukla akciğerleri steteskopla incelendiğinde bulaşıcı seslerden kurtulur. Ses tellerinin etrafına veya boğazın arkasına sıkışmış küçük bir miktar mukus bile nemli bir öksürük yaratabilir. Ancak bu mutlaka ıslak veya “üretken” (çok fazla sümük üreten) öksürük değildir.
Bir çalışma doktorların bile sadece öksürüğün sesine dayanarak kesin bir teşhis koymakta zorlandıklarını gösterdi. Öksürük tanıları zamanın yalnızca% 34'i kadardı.
Kronik “açıklanamayan öksürüğü” olan insanlar için ortak bir hipotez öksürük reseptörleri olduğu yönündedir. daha duyarlı hale gelmek tahrişe daha fazla tahrişe maruz kalırlar. Bu öksürük reseptörleri o kadar hassastır ki parfümler, sıcaklık değişimleri, konuşma ve gülme öksürüğü tetikleyebilir.
Olan kişiler üst solunum yolu öksürük sendromu boğazın arkasından aşağı doğru hareket eden mukus salgılarını öksürmelerine neden olarak hissedebilir. Yeni kanıt öksürüğü gösteriyor sebebiyle olur mukusun kalınlığının artması ve bu mukusun yavaşlığı kirpikler tarafından temizlenir (işi sümük boyunca hareket eden astar hücrelerinde tüy benzeri yapılar).
Bu mekanizma kronik öksürüğü “öksürük ve mukus” döngüsü olarak adlandırdığım bir geri besleme döngüsünden geçiriyor. Başka bir deyişle, boğaz yapışkan mukus tarafından ne kadar fazla tahriş olursa, o kadar çok öksürürsünüz, ancak öksürük mukusun yerini değiştirmekte yetersizdir. Bunun yerine öksürük boğazı tahriş eder ve kirpikleri yorgunlaştırır ve mukus daha da öksürüğü teşvik ederek kaydırılması zorlaşır ve zorlaşır.
Öksürük çok fazlalaştığında
Öksürmek zor bir iştir, bu yüzden fiziksel olarak yorgun hissetmenize şaşmamalı. Bir çalışmadaastımı olan kişiler bir 1,577 saatlik bir sürede 24 kere o kadar öksürdüler. Ancak, kronik öksürüğü olan kişiler için, 3,639 zamana kadardı.
Güçlü öksürüğe neden olan yüksek basınçlar neden olabilir göğüs ağrıları, kısık bir ses ve hatta kaburga kırılmaları dahil semptomlar ve fıtıklar. Diğer komplikasyonlar arasında kusma, sersemlik, idrar kaçırma, baş ağrısı ve uyku yoksunluğu sayılabilir. Kronik öksürük ayrıca insanların utanmasına ve başkalarından kaçınmasına neden olabilir.
Bu doğru mu?
Soğuk algınlığı ve gripten sonra bir öksürük devam edince, çoğu durumda öksürük diğer semptomları aşmasına rağmen insanlar hala şaşırmış ve endişeli görünüyorlardı. Ne zaman Avustralya çalışması üst solunum yolu enfeksiyonu olan 131 sağlıklı erişkinleri takip etti,% 58 en az iki hafta öksürük ve üç haftaya kadar% 35 öksürük geçirdi.
Sonra sümüsünün rengi var. Hastalar ve doktorlar genellikle renksiz mukusu, özellikle yeşil ise bakteriyel enfeksiyon belirtisi olarak yorumlarlar. Ama orada açık kanıtlar tek başına rengin, aksi takdirde sağlıklı yetişkinlerde viral ve bakteriyel enfeksiyonlar arasında ayrım yapamaması.
Bir başka çalışmada renksiz balgamla öksüren akut öksürüğü olan kişilerin antibiyotik vermesinin daha muhtemel olduğunu, ancak reçete edilmeyen antibiyotiklerden daha hızlı iyileşmediklerini tespit ettiler.
Öksürüğümü ne zaman ve nasıl tedavi etmeliyim?
Çoklu nedenler ve öksürük tipleri nedeniyle, bu soruyu yeterince karşılayacak yer yoktur. Güvenli bir yaklaşım, öksürüğe neden olan hastalığı teşhis etmek ve uygun şekilde tedavi etmektir.
Akut üst solunum yolu enfeksiyonlarından sonra süren kronik kuru öksürükler ve öksürükler için, öksürük artık yararlı bir fonksiyona hizmet etmemektedir ve tedaviler, tahriş ve öksürme döngüsünün kırılmasını hedefleyebilir. Etkili tedaviler için kanıtlar yamalıdır, ancak öksürük önleyici maddeler, buhar soluma ve salin nazal irrigasyonların yanı sıra öngörülen antienflamatuar spreyler yardımcı olabilir.
Bir kaşık bal öksürüğü azaltır Çocuklarda plasebo ve bazı öksürük karışımlarından daha fazla. Boğazdaki yatıştırıcı etkinin, bu şekilde çalıştığı düşünülmektedir.
Öksürük ilaçlarının işe yaradığına ve çocuklara zarar verebileceğine dair hiçbir kanıt yoktur. www.shutterstock.com adresinden
Bununla birlikte, yaygın olarak kullanılan reçetesiz satılan ilacın (öksürük ilacı veya şurup) akut öksürüğü hafifletmedeki etkinliği konusunda iyi bir kanıt yoktur, ancak yine de satılmaktadır. Bazı ilaçlar ile zarar verme potansiyeli antihistaminikler ve kodein benzeri ürünler gibi çocuklarda.
Son uzman panel raporları bu öksürük ilaçlarının kullanılmasını önermeyin Akut öksürüğü olan yetişkinler ve çocuklar için, etkili oldukları gösterilinceye kadar.
Ne zaman endişelenmeliyim?
Kendinizi tedavi etmeye çalışmak iyidir, ancak bir öksürük devam ederse veya rahatsız edici olursa, doktorunuz belirtilerinizi azaltmak için tedaviler önerebilir veya yazabilir.
Kan tükürürseniz veya daha fazla hastalanıyorsanız, daha fazla araştırma yapacak bir doktora danışın.
Dört haftadan fazla bir süre balgamda öksüren çocuklar fayda sağladığı tespit edildi tıbbi araştırmalar ve antibiyotiklerden.
Yazar hakkında
David King, Öğretim Görevlisi, Queensland Üniversitesi
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Beden Skoru Tutar: Travmanın İyileşmesinde Beyin Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Bu kitap, travma ile fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantıları araştırıyor, iyileşme ve iyileşme için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi
James Nestor tarafından
Bu kitap, nefes alma bilimini ve pratiğini araştırıyor, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için içgörüler ve teknikler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bitki Paradoksu: Hastalığa ve Kilo Almaya Neden Olan "Sağlıklı" Besinlerdeki Gizli Tehlikeler
Steven R. Gundry tarafından
Bu kitap diyet, sağlık ve hastalık arasındaki bağlantıları araştırıyor ve genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bağışıklık Kodu: Gerçek Sağlık ve Radikal Yaşlanma Karşıtı için Yeni Paradigma
kaydeden Joel Greene
Bu kitap, epigenetik ilkelerinden yararlanarak ve sağlık ve yaşlanmayı optimize etmek için içgörüler ve stratejiler sunarak sağlık ve bağışıklığa yeni bir bakış açısı sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Eksiksiz Oruç Rehberi: Aralıklı, Alternatif Gün ve Uzun Süreli Oruçla Vücudunuzu İyileştirin
Jason Fung ve Jimmy Moore tarafından
Bu kitap, genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunarak oruç bilimini ve uygulamasını araştırıyor.
