Hoşgeldiniz... İç İçimiz kendi içselliğinizi memnuniyetle karşılıyor.
Her şey daima bir değişim durumundadır. Bir şey değişmemiş gibi gözükse bile değişiyor. Aynı şey kendi benliğimizle de uyuyor ... Düşüncelerimiz değişiyor, tutumlarımız değişiyor, bedenlerimiz değişiyor ve çevremizdeki dünya da değişiyor.
Bu hafta öğrenmeden başlayarak dönüşümün (değişimin) çeşitli yönlerine bakıyoruz "Yeni Yılda (ve Ötesi) Öz Bakım ve Bakım Uygulamaları“. Yolculuğumuzda bize yardımcı olacak bir uygulama”Meditasyon: Akılcı, Mantıksal Aklı Geçmek“. Bazen,“ kullanımın ne olduğunu ”düşünerek“ karanlık tarafa ”girmeye meyilliysen, hakkında bilmek konusunda güç ve güven kazanabilirsin”.Morfik Rezonans: Bir Kişi Fark Yaratır" Hem de "Akıllara Yaramaz Bir Keşif: Mistikler Haklıydı".
Değişimin zor ve ulaşılması zor olduğunu düşünebiliriz. Ancak, bize hatırlatıldı "Değişim Hakkındaki Gerçek: Hayatı Rahatlatmak ve İzin Vermek". Belki de vücudumuzda değişiklik akışı sağlamanın anahtarı, yediğimiz şeydir:"Fermente Gıdalar: İnanılmaz Sağlığa Eksik Madde"vücudumuzun daha sağlıklı ve daha canlı olmasına ve çevremizdeki dünyaya tamamen katılmaya hazır olmasına yardımcı olabilir.
Ve elbette, çeşitli konularda çok sayıda ek makalemiz var. Haftanın tüm yeni makalelerine bağlantılar için aşağıya kaydırın.
Keyifli bir okuma ve elbette harika, sevinç dolu ve sevgi dolu bir hafta geçirmeniz dileğiyle.
Marie T. Russell
editör / yayıncı,
InnerSelf.com
"Yeni Tutumlar ... Yeni Olanaklar"
Dostu Hatırlatıcılar:
* Lütfen bu Amazon bağlantısını kullan Amazon'da alışveriş yaparsanız: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Masrafınız aynı ve yaklaşık alıyoruz. Komisyonda% 5.
* Bağışlarınız memnuniyetle karşılanır ve takdir edilir (ve faydalıdır). Ayrıca hızlı ve kolay bir PayPal bağış sayfası (PayPal üyesi olmanız gerekmez) http://paypal.me/innerself
* Reklamverenlerimizi ziyaret ettiğiniz için teşekkür ederiz ...
* Lütfen makalelerimizi arkadaşlarınızla sosyal medyada paylaşın.
Ayrıca herhangi bir geri bildirimi memnuniyetle kabul ediyoruz (ve davet ediyoruz). Yorumlarınızı bize göndermek için her sayfanın üst menüsünde yer alan "Bu ve Bu" öğesinin üzerine gelin ve "Bize Ulaşın" düğmesini tıklayın.
YENİ EŞYALAR BU HAFTA
Yeni Yılda (ve Ötesi) Öz Bakım ve Bakım Uygulamaları
Tarafından yazılmıştır Nancy Windheart
Benim gibiyseniz, bu ay biraz nefes almanız gerekebileceğini buluyor olabilirsiniz. Dinlenmek için zaman ayırmak, her şeyin yerleşmesine, sallanmasına ve sallanmasına izin vermek, ve hepimizin yaşadığı iç ve dış dönüşümlerin bedenlerimizde, ruhlarımızda ve ruhlarımızda derinden kök salması için izin vermek önemlidir.
Bu makalenin devamını okuyun: Yeni Yılda (ve Ötesi) Öz Bakım ve Bakım Uygulamaları
Meditasyon: Akılcı, Mantıksal Aklı Geçmek
Dena Merriam tarafından yazıldı.
Amerika Birleşik Devletleri'nde meditasyon yaygın olmadığında 20 yaşında meditasyon yapmaya başladım ve gurumun düzenli ve kararlı bir meditasyon pratiği geliştirmek için verdiği talimatlara çok önem verdim. Yıllar geçtikçe sezgisel bir fakülte geliştirmenin bir yolunu buldum bilme Bu mantıklı, mantıklı aklı aşıyor.
Bu makalenin devamını okuyun: Meditasyon: Akılcı, Mantıksal Aklı Geçmek
Morfik Rezonans: Bir Kişi Fark Yaratır
Tarafından yazılmıştır Charles Eisenstein
Burada çağırdığım ilke, biyolog Rupert Sheldrake tarafından yazılmış bir terim olan “morfik rezonans” olarak adlandırılıyor. Formların ve kalıpların bulaşıcı olduğu doğanın temel bir özelliğidir: bir yerde bir şey olduğunda, aynı şeyi başka yerlerde de meydana getirir.
Bu makalenin devamını okuyun: Morfik Rezonans: Bir Kişi Fark Yaratır
Akıllara Yaramaz Bir Keşif: Mistikler Haklıydı
Tarafından yazılmıştır Barbara Berger
Heyecan verici zamanlarda yaşıyoruz, çünkü Bilim - daha spesifik olarak kuantum fiziği - tarih boyunca Mistiklerin ve Metafizikçilerin uzun süredir ilan ettiklerini kanıtlıyor. Biz sonsuz enerjinin dönen bir denizinde yaşayan bilgi ve enerji demetleriyiz. Mistiklerin uzun zamandır tanımladığı gibi bizler hakikaten Işık Yaratıklarıyız.
Bu makalenin devamını okuyun: Akıllara Yaramaz Bir Keşif: Mistikler Haklıydı
Değişim Hakkındaki Gerçek: Hayatı Rahatlatmak ve İzin Vermek
Tarafından yazılmıştır Eileen Workman
Herkes için işe yarayacak daha iyi bir dünya yaratmak için diğer insanları değiştirmeye çalıştıktan yıllar sonra “yardımsever” bir şekilde çalıştıktan sonra, sonunda benim için gerçekten değişme gücüne sahip olduğum tek davranış, düşünce ve duyguların benim kendi.
Bu makalenin devamını okuyun: Değişim Hakkındaki Gerçek: Hayatı Rahatlatmak ve İzin Vermek
Fermente Gıdalar: İnanılmaz Sağlığa Eksik Madde
Michelle Schoffro Cook tarafından yazıldı.
En az çabayla ve neredeyse hiç parasız olarak, günlük yiyecekleri alıp mutfağınızda evde lezzetli süper yiyeceklere dönüştürebilirsiniz! Basitçe yiyecekleri fermente ederek, sağlık geliştirici özelliklerini önemli ölçüde katlarsınız. Yoğurt ve lahana turşusu gibi günlük yiyecekler, mümkün olanın sadece başlangıcıdır.
Bu makalenin devamını okuyun: Fermente Gıdalar: İnanılmaz Sağlığa Eksik Madde
Kadınlar Erkeklerden Daha Fazla Para Talep Etmiyor - Ama Kadına Soruyorlar
Iñigo Hernandez-Arenaz ve Nagore Iriberri tarafından
78'in bir adamın dolarına sentezi rakamları çoğumuz için tanıdık. Birleşik Devletler Çalışma Bürosu böyle…
Bu makalenin devamını okuyun: Kadınlar Erkeklerden Daha Fazla Para Talep Etmiyor - Ama Kadına Soruyorlar
Genler ve Evrim Cinsiyet Kimliğini Nasıl Şekillendirir?
Jenny Graves tarafından
Biyolojik cinsiyet ile cinsiyet kimliği arasındaki uyuşmazlık, en ciddi şekliyle cinsiyet disforisi olarak doruğa ulaştı ...
Bu makalenin devamını okuyun: Genler ve Evrim Cinsiyet Kimliğini Nasıl Şekillendirir?
İklim Değişikliği Kuzeydoğu ABD'de Kışları Nasıl Soğuklaştırıyor?
Jeremy Deaton tarafından
Yükselen sıcaklıklar jet akımını zayıflatıyor ve buz gibi Kuzey Kutbu havasının daha güneye ulaşmasını sağlıyor.
Bu makalenin devamını okuyun: İklim Değişikliği Kuzeydoğu ABD'de Kışları Nasıl Soğuklaştırıyor?
Neden Günde Sekiz Bardak Su İçmek Önerisi Tıbbi Bir Efsanedir
Tim Crowe tarafından
Günde en az sekiz bardak su içmemiz gerektiği konusundaki popüler tavsiyeyi hepimiz duyduk.
Bu makalenin devamını okuyun: Neden Günde Sekiz Bardak Su İçmek Önerisi Tıbbi Bir Efsanedir
5G Neler Sunacak ve Niçin Önemli?
Nigel Linge tarafından
Cep telefonu tarihinde hiçbir zaman lansman öncesinde yeni bir teknoloji hakkında çok yutturmaca olmamıştı ...
Bu makalenin devamını okuyun: 5G Neler Sunacak ve Niçin Önemli?
Neden Anksiyete ve Diğer Duygudurum Bozuklukları Olan Kişiler Duygularını Yönetmek İçin Mücadele Ediyor?
Leanne Rowlands tarafından
Duygularımızı düzenlemek, hayatımızın her günü hepimizin yaptığı bir şeydir. Bu psikolojik süreç demek ki…
Bu makalenin devamını okuyun: Neden Anksiyete ve Diğer Duygudurum Bozuklukları Olan Kişiler Duygularını Yönetmek İçin Mücadele Ediyor?
3 Protesto Yapmanın Yanında Sesini Duyurmanın Yolları
Kristina Lambright ve Anna Amirkhanyan tarafından
Yaklaşık olarak her beş Amerikalıdan biri, erken 2016 ve erken 2018 arasındaki protesto ya da rallide bulundu.
Bu makalenin devamını okuyun: 3 Protesto Yapmanın Yanında Sesini Duyurmanın Yolları
Isınma, Tahliye ve Kıvrılma Şarap Tadımı Daha İyi Yapar mı?
Alex Russell tarafından
Bir şarabın camın etrafında dönmeden önce görünümünü kontrol eder misiniz (sapı doğal olarak tutarsınız)? Nefes alın ...
Bu makalenin devamını okuyun: Isınma, Tahliye ve Kıvrılma Şarap Tadımı Daha İyi Yapar mı?
Yağmur Bitkiler İçin Musluk Suyundan Daha İyi mi?
Ian Wright ve Jason Reynolds tarafından
Bitkilerinizin yağmur sonrası ne kadar parlak yeşil göründüğünü fark etmiş olabilirsiniz. Ya da bahçenizi sulamış olabilirsiniz…
Bu makalenin devamını okuyun: Yağmur Bitkiler İçin Musluk Suyundan Daha İyi mi?
İklim Dostu Diyetlerin Bizim İçin İyi Olma Eğilimi
Keith Brannon tarafından
Daha iklim dostu diyetler de daha sağlıklıdır, neyin karbon izini inceleyen bir araştırmaya göre…
Bu makalenin devamını okuyun: İklim Dostu Diyetlerin Bizim İçin İyi Olma Eğilimi
Annesinin Annesiyle Erken Çatışmalar Neden Amaç Bulmayı Daha Zorlaştırıyor?
Gerry Everding tarafından
İlkokulun ilk yıllarında anneleriyle daha fazla çatışması olan çocuklar daha zor bulabilir…
Makale burada devam ediyor: Annesinin Annesiyle Erken Çatışmalar Neden Amaç Bulmayı Daha Zorlaştırıyor?
Ot nerede? Kanada Esrar Sıkıntısı İçin İpuçları
Yazan Michael J. Armstrong
Ot nerede? Son zamanlarda ortak bir Kanadalı kaçınması oldu. Neredeyse hemen sonra kıtlıklar ortaya çıktı…
Makale burada devam ediyor: Ot nerede? Kanada Esrar Sıkıntısı İçin İpuçları
Bir Düşükten Sonra Kadınları Desteklemenin Dozu ve Yapılmaması Gerekenler
Hermes Rivera Jade Bilardi ve ark.
Böylece arkadaşınız “12 hafta kuralını” unutmaya karar verir ve ailesine ve sosyal ağlarına hamile olduğunu söyler.
Makale burada devam ediyor: Bir Düşükten Sonra Kadınları Desteklemenin Dozu ve Yapılmaması Gerekenler
Ekonomik Felaketin Anlatılarına Neden Dikkatli Olmalıyız?
Jeremy Adelman tarafından
2008 finansal krizi, dünya ekonomisini ve politikamızı sarsmaya devam ediyor. Aynı zamanda nasıl olduğumuzu karıştırıyor…
Makale burada devam ediyor: Ekonomik Felaketin Anlatılarına Neden Dikkatli Olmalıyız?
Demans Risklerinizi Nasıl Azaltabilirsiniz?
Yazan Nicole Anderson
Birçok insan, özellikle de hayatlarına henüz dokunulmamışsa, demans hakkında düşünmek istemez. Ama toplam…
Makale burada devam ediyor: Demans Risklerinizi Nasıl Azaltabilirsiniz?
Seni Erkek mi Kadın mı?
Jenny Graves tarafından
Bir bebeği bir erkeğe ya da kadına dönüştürmek için birçok kültürel ve sosyal faktör vardır. Fakat biyolojik olarak konuşursak…
Makale burada devam ediyor: Seni Erkek mi Kadın mı?
Nasıl Aşk Düşünceleri Strese Karşı Tansiyon Buffer
Alexis Blue tarafından
Stresli bir durumla karşılaştığınızda, romantik eşinizi düşünmek tansiyonunuzu kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilir ...
Makale burada devam ediyor: Nasıl Aşk Düşünceleri Strese Karşı Tansiyon Buffer
Bazı Musluk Suyu Tadı Neden Garip?
Ian Wright tarafından
Her yıl Avustralya’nın konseyleri su endüstrisinin akademi ödüllerine itiraz ediyor: En İyi Tadım Musluk Suyu…
Makale burada devam ediyor: Bazı Musluk Suyu Tadı Neden Garip?
Yalnızlık Hakkında Ölümcül Gerçek
Yazan Michelle H Lim
Neredeyse hepimiz bir noktada yalnızlık yaşadık. Bir ayrılıktan sonra hissettiğimiz acı, belki de…
Makale burada devam ediyor: Yalnızlık Hakkında Ölümcül Gerçek
Agrivoltaics: Çiftliklerde Güneş Panelleri Kazan-Kazan Olabilir
Yazan Sarah Shemkus
Massachusetts, çift kullanımlı güneş kurulumlarında yükü yönlendirerek bazı mahsullerin ve meraların yetiştirilmesini mümkün kılıyor…
Makale burada devam ediyor: Agrivoltaics: Çiftliklerde Güneş Panelleri Kazan-Kazan Olabilir
Mikroplar Sütünüze Alerji Yapıyor mu?
Cathryn Nagler tarafından
Geçtiğimiz 30 yıllarında, ABD'de gıda alerjileri giderek daha yaygın hale geldi. İnsan genetiğinde değişiklikler…
Makale burada devam ediyor: Mikroplar Sütünüze Alerji Yapıyor mu?
Deniz Seviyeleri Neden Bu Kadar Düzensiz Yükseliyor?
Marlene Cimons tarafından
Bilim adamları cevabın buzda olduğunu söylüyor. Bilim adamları deniz seviyelerinin geçmişte bazı yerlerde daha da arttığını biliyorlar…
Makale burada devam ediyor: Deniz Seviyeleri Neden Bu Kadar Düzensiz Yükseliyor?
Neden Cinsel İstek Gerçek Bir Bağlantıya Neden Olabilir?
Sandra Knispel tarafından
Seks, yeni bir çalışmanın bulduğu potansiyel ortaklar arasında romantik ilişkiler kurmaya yardımcı olur.
Makale burada devam ediyor: Neden Cinsel İstek Gerçek Bir Bağlantıya Neden Olabilir?
İşyeri Tükenmişliğinin Yükselişi ve Nasıl Mücadele Edileceği
Yazan Sarah Tottle
Tükenmişlik artıyor. Modern iş yeri için büyüyen bir sorundur, organizasyonel maliyetler üzerinde etkisi vardır.
Makale burada devam ediyor: İşyeri Tükenmişliğinin Yükselişi ve Nasıl Mücadele Edileceği
Ekonomik Büyümeyi Durdururken Neden Daha İyi Olacağız?
Richard Heinberg tarafından
Büyümenin sonu, hazır olsak da olmasak da, belki de çok yakında bir gün gelecek. Eğer onu planlayıp yönetirsek, biz…
Makale burada devam ediyor: Ekonomik Büyümeyi Durdururken Neden Daha İyi Olacağız?
Güller Kırmızı, Menekşeler Mavi, Loo'yu Temizlerseniz Sonsuza Kadar Kalırım
Leah Ruppanner tarafından
Bu Sevgililer Günü'nde kırmızı gülleri ve oyuncak ayıları unutun - erkeklerin ilişkilerini güçlendirmelerinin en iyi yolu…
Makale burada devam ediyor: Güller Kırmızı, Menekşeler Mavi, Loo'yu Temizlerseniz Sonsuza Kadar Kalırım
Aileler Nasıl Daha Sağlıklı Yenebilir?
Chloe Reichel tarafından
Her mutsuz aile kendi tarzında mutsuz olabilir, ama birlikte masaya oturduklarında birbirlerine benziyorlar…
Makale burada devam ediyor: Aileler Nasıl Daha Sağlıklı Yenebilir?
Vücudunuzu Sıcak Tutmak için Nasıl
JohnEric Smith tarafından
Otobüs beklemek, dışarıda oynamak ya da köpeği gezmek - soğuk kış mevsiminde, herkes arıyor…
Makale burada devam ediyor: Vücudunuzu Sıcak Tutmak için Nasıl
Kentsel Çiftçiler, 75,000 Kare Ayaklarında $ 15,000 Nasıl Kazanabilir?
Yazan Olivia Maki
'Urban Farmer' adlı kitabında Curtis Stone, çeyrek dönümlük bir arazide başarılı bir çiftliğin nasıl kurulacağını anlatıyor.
Makale burada devam ediyor: Kentsel Çiftçiler, 75,000 Kare Ayaklarında $ 15,000 Nasıl Kazanabilir?
Geleceğimizde Bir Bellek Hapı Var Mı?
John Bergeron tarafından
Yeni yılın ilk haftalarında, kararlara genellikle yeni davranışları öğrenme girişimleri eşlik eder.
Makale burada devam ediyor: Geleceğimizde Bir Bellek Hapı Var Mı?
Mutluluğa Nasıl Gidilir?
Karma Eddison-Cogan tarafından
Sydney'in ilk Muji mağazası 2015'te açıldı ve onunla birlikte cazip minimalizm, sadelik ve işlevsellik geldi - bir çeşit…
Makale burada devam ediyor: Mutluluğa Nasıl Gidilir?
Anksiyete Bozukluğu Nedir?
Lynne Harris tarafından
Birçoğumuz endişeyle yakından tanıdık. İşimizin olduğu odaya doğru yürürken tecrübe ediyoruz…
Makale burada devam ediyor: Anksiyete Bozukluğu Nedir?
İşverenlerin Yarısı, Obez Aday Almak için Daha Az Eğimli Olduğunu Söyledi
Stephen Bevan tarafından
Obezite en acil ve tartışmalı halk sağlığı sorunlarından biridir. … Olma özelliğini taşıyor…
Makale burada devam ediyor: İşverenlerin Yarısı, Obez Aday Almak için Daha Az Eğimli Olduğunu Söyledi
Üstün Zekalı Çocukların Nasıl Belirlenmesi, Anlaşılması ve Öğretilmesi
John Munro tarafından
2019 okul yılının başlangıcı planlama ve kristal bakış zamanı olacak. Öğretmenler planlarını yapacaklar…
Makale burada devam ediyor: Üstün Zekalı Çocukların Nasıl Belirlenmesi, Anlaşılması ve Öğretilmesi
Yeni Bir Eve Nasıl Taşınırsınız?
Rachael Wallis tarafından
Birçok insan yaz aylarında taşınır, ancak herkes hareket etmenin bir kimlik süreci başlattığını fark etmez ...
Makale burada devam ediyor: Yeni Bir Eve Nasıl Taşınırsınız?
Neden 9 10'in İnsanları Gerçek Haberlerden Sponsor Olduğunu Anlatamıyor
Yazan Kat McAlpine
Yeni araştırmalara göre, çoğu insan yerel reklamları gerçek haberlerden ayrı olarak anlatamıyor.
Makale burada devam ediyor: Neden 9 10'in İnsanları Gerçek Haberlerden Sponsor Olduğunu Anlatamıyor
Stres Seviyenizi Nasıl Kontrol Edebilirsiniz?
James Graham Scott tarafından
Stres, zorlu durumlarla karşılaştığımızda hepimizin yaşadığı fiziksel ve duygusal tepkidir.
Makale burada devam ediyor: Stres Seviyenizi Nasıl Kontrol Edebilirsiniz?
Neden Cyberwar Kalmak İçin Burada?
Paul Rosenzweig tarafından
New York Times, Obama yönetiminin aleyhine yürütülecek bir siber saldırı planı hazırladığını açıkladı.
Makale burada devam ediyor: Neden Cyberwar Kalmak İçin Burada?
İşte Dağınıklığın Beyninize ve Vücudunuza Yaptığı Şey
Yazan Libby Sander
Birçoğumuz daha organize olduğu belirlenen yıla başladık: plastik kaplarla dolu çekmece yok…
Makale burada devam ediyor: İşte Dağınıklığın Beyninize ve Vücudunuza Yaptığı Şey
Çevrimiçi Alışverişin Gizli Maliyetleri Açıklandı
Lisa Jack ve diğerleri
İnternet alışverişi kitlesel bir şekilde büyüdü, özellikle şu anda ücretsiz teslimat ve iade, birçok farklı yöntemle…
Makale burada devam ediyor: Çevrimiçi Alışverişin Gizli Maliyetleri Açıklandı
Geri Dönüşümde Herhangi Bir Nokta Var mı?
Katy Wheeler tarafından
Sıralamak ya da sıralamamak budur. Pek çok insan, gerçekten zaman ve çabalarına değip değmeyeceğini merak ediyor…
Makale burada devam ediyor: Geri Dönüşümde Herhangi Bir Nokta Var mı?
ABD Politikaları Daha İyi Sağlık İçin Beslenmeye Doğru Nasıl Değişiyor?
Dariush Mozaffarian, et al.
Bu yeni yılda, milyonlarca Amerikalı daha sağlıklı beslenme konusunda kararlar alacak. 2019’te ABD hükümeti olabilir…
Makale burada devam ediyor: ABD Politikaları Daha İyi Sağlık İçin Beslenmeye Doğru Nasıl Değişiyor?
Haftanın Astroloji Dergisi
Pam Younghans tarafından yazıldı.
Bu haftalık sütun (her pazar öğleden sonra güncellendi) gezegensel etkilere dayanır ve mevcut enerjileri en iyi şekilde kullanmanıza yardımcı olacak perspektifler ve görüşler sunar ... Bu haftanın günlüğünü buradan okuyun
Ayrıca yeniden okumak için oldukça faydalıdır. geçen haftaki astroloji dergisi gerçekleştiği ve birçok "ah-ha" içgörüsü sağlayabilecek olayların görüşlerini verir.
YARARLI İNŞAAT BAĞLANTILARI:
Bağış formuna gitmek için grafiğe tıklayın.
Facebook | Twitter | İç Kendin Ana Sayfa
Lütfen Amazon'da alışveriş yapmak için bu bağlantıyı kullanın
Fiyatınız aynı Amazon fiyatıyla aynı ve bir komisyon alıyoruz ki bu da web sitesini çalıştırmanın maliyetini düşürmemize yardımcı oluyor: sunucular, bant genişliği, program güncellemeleri vb.
