* Video versiyonu da sitemizde mevcuttur. YouTube kanalı. Lütfen ziyaret edin ve abone olun.
Ses/mp3 sürümünü buradan dinleyin:
Marie T. Russell'ın Günlük İlhamı
Bugünün odak noktası: Aşk, uyum ve barış indiriyorum.
Hepimizin stresli anları, kızgın anları, gergin anları olur. Dalai Lama bile sorulduğunda, "Hiç sinirlenir misin?" cevap verdi, "Sinirli..." yüzünde kocaman bir gülümsemeyle. "Ah evet. Çok sinirleniyorum."
Duygu ya da duyguların kendisi sorun değildir. Sorun, onlarla ne yaptığımız ya da onlara ne kadar süre bağlı kaldığımızdır. Biri, Dalai Lama ile yaptıkları konuşmadan aldıkları mesajı "nefes alırken sinirleniyor, nefes verirken salıveriyor" olarak özetledi. Başka bir deyişle, kızgın, stresli ya da her neyse kaldığınız süreyi kısaltın.
Bununla çalışmak için iyi bir zaman, sakin anlarda veya meditasyonda, duyguyu hissetme ve bir nefes döngüsünde gitmesine izin verme ve ardından bir sonrakinde sevgi, uyum ve barış indirme alıştırması yapabilirsiniz. Başarılı olana kadar ve/veya ikinci doğa haline gelene kadar tekrarlayın. Kolay mı? Her zaman değil, ama denerken biraz eğlenebilirsin!
Bugünün Günlük İlhamı, InnerSelf.com makalesinden alınmıştır:
Kışın Ağaç Hala Ağaçtır
Marie T. Russell tarafından yazıldı.
Makalenin tamamını buradan okuyun.
Ben InnerSelf'in yayıncısı Marie T. Russell, size pozitif enerjiler yükleyeceğiniz bir gün diler (bugün ve her gün)
Günlük İlham ve günün odak noktası için yarın tekrar bana katılın.
Bugün sevgi, uyum ve barışı indiriyoruz.
* * * * *
Bu haftanın Günlük İlhamları şunlardan ilham alıyor:
Yaşam Gezgini Destesi
Life Navigator Deck: Yolu Aydınlatacak ve Yolculuğunuzu Güçlendirecek İlham Verici Mesajlar
Jane Delaford Taylor ve Manoj Vijayan tarafından.
İster fırtınalı girdaplarda gezinelim ister durgun suda kürek çekin, bu ilham verici kart seti, günümüz için rehberlik ve yeni bakış açıları sunuyor. Kartlar bizi güçlendirmeye odaklanıyor, hayatı gerçekten olumlu, yaratıcı ve dinamik bir şekilde ele almak için doğuştan gelen yeteneklerimize güvenmemizi teşvik ediyor.
Her kart, iyi seçilmiş sanat eserleriyle güzelce desteklenen metinle bir fikir içerdiğinden, anında ilham almak için pakete daldırılabilir.
Bilgi/Bu kart destesini sipariş edin.
https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/184409667X/innerselfcom
Daha Fazla İlham Verici Kart Destesi
Yazar hakkında
Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.
Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com
