Bugünün günlük ilhamı yalnızca metin biçiminde mevcuttur. 

Marie T. Russell'ın Günlük İlhamı

Bugünün odak noktası:  Devam eden bir çalışma olduğumu kabul ediyorum.

Hepimizin kendimizle ilgili inançları vardır... akıllı olup olmadığımızı, yakışıklı olup olmadığımızı, hoşlanıp hoşlanmadığımızı vb. düşünelim. Ancak, bu inançlar basit bir inançtan daha fazlasıdır, genellikle onlar hakkında ciddi bir yargıdır. Sadece "bir şey ya da başka" olmadığımızı düşündüğümüzden değil, gerçekten yeterince iyi olmadığımıza inandığımızdan.

Bu düşünceler bizi kendimizi sevmekten ve kabul etmekten alıkoyuyor. Bu yüzden belki de başlamamız gereken yer, eksikliğimizi düşündüğümüz her ne ise onun eksikliğine karşı şefkat duymaktır.. kesinlikle mükemmellik eksikliği. Biraz rahat ol. Mükemmel değilsin! Ne olmuş! Kimse mükemmel değildir! Mükemmel gibi görünenlerin bile kendi iç şüpheleri ve şeytanları vardır.

Kusurlu olduğunuz kişiye şefkat gösterin ve kendinizle ilgili inançlarınızı ve yargılarınızı değiştirerek büyümek için kendinize yer açın. İnsani kusurlarıyla insan benliğinize karşı şefkatli olun. Sonuçta, devam eden bir çalışmasınız. 

Bugünün Günlük İlhamı, InnerSelf.com makalesinden alınmıştır:

Şefkatli Düşünmeyi Geliştirmek
Marie T. Russell tarafından yazıldı.

Makalenin tamamını buradan okuyun

Ben InnerSelf'in yayıncısı Marie T. Russell, size kabul ve öz-şefkat dolu bir gün diliyorum (bugün ve her gün)

Günlük İlham ve günün odak noktası için yarın tekrar bana katılın.

Bugün biz devam eden bir çalışma olduğumuzu kabul edin.

* * * * *

Bu haftanın Günlük İlhamları şunlardan ilham alıyor:

KİTAP: Utangaçlık Çalışma Kitabı

Utangaçlık Çalışma Kitabı: Şefkatli Zihninizi Kullanarak Sosyal Kaygıyı Kontrol Altına Alın
Lynne Henderson tarafından.

Utangaçlık binlerce yıldır bir duygu olarak evrimleşmiştir ve bazı durumlarda yardımcı olabilir. Ancak yaşam hedeflerine müdahale ettiğinde, sosyal anksiyete bozukluğuna dönüştüğünde veya 'öğrenilmiş karamsarlığa', hafif depresyona ve hatta 'öğrenilmiş çaresizliğe' yol açtığında bir sorun haline gelebilir. Bu şekilde, utangaçlık ve utanç, çoğu zaman potansiyelimizi fark etmekten ve başkalarıyla yürekten ilişki kurmaktan bizi alıkoyuyor.

Utangaç olmanın yanlış bir tarafı yoktur - herkesin yaşayabileceği doğal bir duygudur. Ancak utangaçlık hayatınızı olumsuz etkiliyorsa, Utangaçlık Çalışma Kitabı özgüveninizi artırmanıza yardımcı olabilir.

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla. Kindle baskısı olarak da mevcuttur. 

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com