Image Bess.hamiti
InnerSelf'in Günlük İlhamı
Marie T. Russell, InnerSelf.com tarafından sunuldu
Ocak 2, 2023
Bugünün ilhamının odak noktası:
Oturuyorum, rahatlıyorum, nefes alıyorum ve kabul ediyorum.
Tamam, Meditasyon 101: Otur. Rahatlamak. Nefes almak. Kabul.
Bu kadar. Beklenti yok, kural yok. Bunu düzenli olarak yapın ve bunalmış ve endişeli hissettiğinizde ne yapacağınız konusunda bir daha asla bilgisiz kalmayacaksınız. Meditasyon... beni önemli olana, merkezim olana, sevgiye, hepimizi birleştiren şeye geri getiriyor. Bana kim olduğumu hatırlatıyor.
Düzenli olarak meditasyon yaptığımda, görebildiğim, duyabildiğim veya dokunabildiğim şeyin ötesinde olup bitenlere çok daha açıkım. Karanlık bir odada ışık anahtarı gibi. Bir kez bulduğunuzda ve nasıl ve ne zaman kullanacağınızı öğrendiğinizde, işler daha net hale gelir.
OKUMAYA DEVAM ET:
Bugünün ilham kaynağı InnerSelf.com makalesinden alınmıştır:
Meditasyon 101: Basit, Hızlı ve Kolay Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler
Tarafından yazılmıştır Sandy Goodman.
Buradaki makaleyi okuyun.
Ben InnerSelf.com'un yayıncısı Marie T. Russell, rahatlayarak, nefes alarak ve kabul ederek (bugün ve her gün) merkezinize geri döneceğiniz bir gün diliyoruz.
Burada ol j'ye"Bugünün İlhamı"nın bir sonraki bölümü için beni bağışla.
Bugünün odak noktası: Bugün, Oturuyorum, rahatlıyorum, nefes alıyorum ve kabul ediyorum.
* * * * *
ÖNERİLEN KİTAP: Aşk Asla Ölmez
Aşk Asla Ölmez: Bir Annenin Kayıptan Sevgiye Yolculuğu
Sandy Goodman tarafından.
Bir sabah 2'te: 45 am, bir telefon uyandı Sandy Goodman - 18 yaşındaki oğlu Jason, elektrik vermişti. O korkunç gece Sandy'nin kalbinin cevapları aramaya başladığı andan itibaren acımasız hüzünün kara deliğinden yolculuğuna başladı. Yıllar boyunca bulduğu şey, aşkın fiziksel bir sınır tanımadığıdır. Aşk asla ölmez.
Bilgi / Bu kitabı sipariş et.
Yazar Hakkında
SANDY GOODMAN, ikizler Jason ve Josh da dahil olmak üzere üç erkek çocuk annesidir. Jason, 18 yaşında elektrik çarpmasından öldü. Ölümü, Sandy'yi kederinin içinden manevi bir keşif yolunda başlattı.
Sandy şu anda Wyoming'in merkezindeki The Compassionate Friends'in Wind River Bölümünün kurucusu, bölüm lideri ve haber bülteni editörüdür.
