Başkalarıyla Sağlıklı Sınırlar Yaratmak ve Korumak

Kişisel iktidar politik, ekonomik ya da sosyal gizlilikle ilgili değildir. Diğer insanlar üzerinde otorite sahibi olmakla ilgili değil. Üstünlüğünüzü arttırmak için başkalarını korkutmak veya manipüle etmek için kullanılan öz-önem gücü değildir. Hayatta istediğin her şeyi elde etmekle ilgili değil.

Kişisel güç, her an otantik olarak yaşayabilme yeteneğidir. Muhalefetten bağımsız olarak sakin, sevgi dolu, şefkatli ve kararlı olma yeteneği; Herhangi bir koşuldan önce özünüzün bütünlüğünde durur ve niyetimizi açık bir şekilde tutar. Kişisel güç, bilincinizi genişletmek ve bir anlam ve neşe hayatı oluşturmak için gereken anahtar unsurdur. Enerji becerilerinde uzmanlaşmak için bu bir ön koşuldur.

Daha güçlendikçe, enerji becerilerini kullanma konusunda daha başarılı olursunuz ve daha başarılı olduklarında kişisel gücünüz artmaya devam eder. Bu kendi kendine devam eden bir döngüdür.

Sınır Yaratmak, İhtiyat ve Esneklik Gerektirir

Sınırınız sona erdiğiniz ve bir başkasının başladığı yer. Enerji ile çalışmanın köklü bir ikilemi var. Bir yandan, hepimiz birbirimizle iç içe olduk ve enerji içimizden ve içimizden akıyor. Birbirimizin enerjisini hissediyoruz ve birbirimizin enerji akışını etkiliyoruz. Öte yandan, her birimizin kendi vizyonumuza, amacımıza ve duygularımıza göre şekillendirilmiş kendine özgü enerjisine sahip ayrı bireyleriz. Bu ikilem, birbirleriyle nasıl bağlantıda kalacağımız ve nasıl akacağımızdır, ancak istemediklerimize karşı sahip olmak istediğimiz enerji deneyimlerinin sınırlarını da korur.

Sağlıklı sınırlar oluşturabilmek ve sürdürebilmek, ayırt etmek ve esneklik gerektirir. Hala başkalarıyla takastasınız, ancak alanınızın nerede başladığı ve bittiği konusunda bir karışıklık yok. Enerji sınırını, yarı geçirgen bir membran olarak düşünün, rezonansa aldığınız diğer enerjilere açık ve sizi temsil etmeyen enerjiye bağlanmayı ve bunlara kapalı olmayı seçti.

Sağlıklı bir sınır nedir? Bu ne işe yarıyor?

Bir sınır, duygusal, fiziksel ve enerjik alanınızı işaretler. Sahip olmak, kendi merkezinizden hareket etme ve manevi Kaynağınıza bağlanma yeteneğinizi sağlar. Birçokları için bu alan tüm alanlarını kapsar. Diğerleri için, auranın üçüncü katmanına (kişisel bireyselleşmenin çakrasına bağlanan katman) uzanan alandır. Sağlıklı sınırlar, kişisel kimliğinizi, özgünlüğünüzü veya özerkliğinizi kaybetmeden başkalarıyla takas yapmanızı sağlayan düşünce ve eylemlerin bağımsızlığına izin verir.

Enerji çalışması yaparken, sınırlarınız bir başkasının enerjik durumunu almamanızı veya bir başkasının etkisine girmemenizi sağlar. Aynı zamanda, kendi kişiliğinizi başka bir insana zorlamamanızı veya aşırı bir etkiye sahip olmamanızı sağlayarak projeksiyonlarınızı kısıtlar. Sağlıklı sınırlar, kim olduğunuzu bildiğinizi, kendinize güvendiğinizi, ruhsal Kaynağınıza bağlı olduğunuzu ve diğer insanların yoluna, amacına ve yeteneğine güvenip saygı duyduğunuzu göstermektedir.

Zayıf Sınırlar: Ah, Ne Örgülü Bir Ağ Örgüsü

Sınırlarınız yetersiz olduğunda, auranızın çizgisi çok zayıf veya çok sert görünebilir ve birçok enerji koşuluna yol açabilir. Enerji lifleriniz diğer insanlarla dolaşmış olabilir ve bu da bağımsız olma yeteneğinizi etkileyebilir. Başka bir kişiyle veya bir grup insanla dolaştığınızda, merkezinizle olan bağlantınızı kaybeder ve yolunuzu yürürken zorlanırsınız. Dünyayı keşfetmek için daha az özgür dikkatiniz var ve yeni fikirlere daha az açık hale geliyorsunuz.

Dolaşma bağımlılığı ve kontrolü teşvik eder. Güç sorunları ön plandadır; başka bir kişi üzerinde kontrolü geri almaya çalışıyor olabilirsiniz ya da bir grup sizden bir dizi ideal ve inanca uymanızı bekliyor olabilir. Her iki şekilde de, bağımsız düşünce veya eylem kısıtlanır.

Yoksul Sınırların Sonuçları

Kötü sınırlar, vücudunuzla bağlantınızın kesilmesine neden olabilir. Sınırlarınızı terk ettiğinizde ya da alanınız istila edildiğinde, rahatsızlık, vücudunuzla olan bağlantısını kesmenin, hissetmekten daha kolay, özellikle de durumu değiştirmek için güçsüz hissediyorsanız, olabilir. Bağlantı kesildiğinde, vücudunuzun sağladığı enerji bilgisini artık almazsınız. Bu karar verme yeteneklerinizi, merkezciliğinizi ve topraklamanızı etkiler. Kısacası, kişisel gücünüzü kaybedersiniz. Etkili enerji çalışması, imkansız olmasa zorlaşır.

Aşırı sert sınırlarla, kendinizi mağdur gibi hissedebilir ve aşırı koruyucu olabilir ya da insanlarla bağlantı kurmak istemeyebilirsiniz. Auranız sertleşir ve aşılmaz hale gelir ve enerji liflerinizin çoğu çakralarınızda dolanır. İnsanların girdi, destek ve enerji değişimini kaybedersiniz.

Akış sağlık ve fonksiyon için önemlidir. Akış olmadan izole olursunuz. İzolasyon fiziksel, duygusal, ruhsal ve zihinsel sağlık sorunlarına neden olur. Aşırı katı sınırlar, kişisel güç yanılsamasını verir, ancak hiçbir sınırın olmadığı enerjik olarak engelleyicidir.

Sınırınızı tanımlamak için en iyi aktivasyon Işık Spiral Ayağı. İşte basit bir versiyonu.

Egzersiz: Sağlıklı Sınırlarınızı Yaratın

1. Zemin ve merkez.

2. Kollarınızı doğrudan vücudunuzdan açın ve bir yandan diğer tarafa sallayın, kişisel alanınızı vurguladı. Bir yandan diğer yana çevirin, yana doğru eğin ve alanınızı keşfedin.

3. Etkinleştir Işık Spiral Ayağı emniyet ve huzur içinde sizi içine alan, Dünya'ya ve etrafınıza giren bir ışık direğini teneffüs ederek ve hayal ederek düzenleyin.

4. Çekirdeğinize nefes alın ve parlaklığınızı genişletin, kişisel alanınızı ışıkla doldurun.

5. Bu sınırın sadece en yüksek ve en iyileri için olan girdiyi etkilediğini düşünün.

Yayımcı The Career Press Inc.'in izniyle yayınlanmıştır.
www.careerpress.com www.newpagebooks.com
© 2011, Synthia Andrews tarafından yapılmıştır. Tüm hakları saklıdır.

Makale Kaynağı

Enerji Yolu: Kişisel Gücünüzü Uyandırın ve Bilincinizi Genişletin
Synthia Andrews, ND tarafından

Genişletilmiş bilinçle yaşamaya bir rehber. Enerji bilincini geliştiren ve bu beceriyi manevi yolunuzu derinleştirmek, ilişkilerde samimiyet, yeryüzüyle enerji ile uyumlaştırmak, açık alan, koruma oluşturmak, hedefleri ortaya koymak, iyileşmeyi kolaylaştırmak ve daha pek çok şey için kullanabileceğiniz teknikler dahildir.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Synthia Andrews, bir masaj ve enerji uygulayıcısı olarak otuz yıllık deneyime sahip bir naturopatik doktordur. "Kitabındaki teknikleri kullanıyor"Enerji Yolu"müşteri oturumlarında ve meditasyon gruplarında. 2012 Komple Idiot Kılavuzu ve Akaşik Kayıt Komple Idiot Kılavuzu'nun eş yazarlarından. Dünyanın dört bir yanındaki enerji bilinci atölye çalışmaları ve dersler veriyor. Teknikleri için web tabanlı destek sunuyor. Bu kitap ve rehberli ses meditasyonlarında www.thepathofenergy.com.