Aile programları kurarken çocukları dahil etmek, onlara davranış konusunda sahiplik verir. Getty Images aracılığıyla Sebastien Bozon / AFP
Ebeveynler her zaman ev ödevlerine yardımcı oldular ve çocuklarının ev işleri gibi sorumlulukları yerine getirdiklerinden emin oldular, ancak mevcut kriz sırasında ailelerin birlikte geçirdikleri uzun ve çoğu zaman yapılandırılmamış zaman yeni zorluklar yaratıyor.
Bir felaket kasırga veya ateş gibi yapı hem ebeveynler hem de çocuklar için tutarlılık sağlamak ve kontrol duygusu korumak önemlidir. Bu, bir program oluşturmayı ve ekran süresi gibi şeyler hakkında net beklentiler ve yönergeler iletmeyi içerir.
Ancak ebeveynler, çocukları programı takip etmeden ve sorumlulukları yerine getirmeden ve patlama ve öfke nöbetleri önleyecek şekilde nasıl yerine getirebilir?
Wendy Grolnick, birlikte çalışan bir psikolog ve ebeveynlik uzmanı afet durumlarında ebeveynler, ebeveynlerin çocukların kendilerine daha fazla motive olmalarına ve ailedeki çatışmaları azaltmalarına nasıl yardımcı olabileceğini araştırmıştır. Bu yazıda, koronavirüs krizi sırasında evin daha sorunsuz çalışmasını sağlamak için bazı stratejileri paylaşıyor.
1. Çocukları program belirlemeye dahil edin
Çocuklar kurallar oluşturmaya katılmak ve çizelgelere göre, yönergelerin önemli olduğuna inanma, kabul etme ve takip etme olasılıkları daha yüksektir.
Çocukları dahil etmek için ebeveynler bir aile toplantısı düzenleyebilir. Toplantıda, ebeveynler programı tartışabilir ve çocuklardan, herkesin yataktan çıkması ve giyinmesi gereken zamanlar, okuldaki molaların en iyi ne zaman çalışacağı ve her aile üyesinin çalışma süresi içinde nerede olması gerektiği gibi kararlar hakkında girdilerini isteyebilir.
Her fikir mümkün olmayacaktır - çocuklar öğlen giyinmiş gibi hissedebilir! Ancak ebeveynler bir çocuğun fikirlerini dinlediğinde, davranışlarına sahip olmalarına ve yaptıklarıyla daha fazla ilgilenmelerine yardımcı olur.
Görüşte farklılıklar olabilir. Ebeveynler çocuklarıyla müzakere edebilir, böylece çocukların en azından bazı fikirleri benimsenir. Çatışmaları çözmek çocukların öğrenmesi için önemli bir beceridir ve ebeveynlerinden en iyi şekilde öğren.
2. Çocukların seçim yapmasına izin ver
Okul çalışması yapılmalıdır ve ev işlerinin tamamlanması gerekir, ancak bunların nasıl gerçekleştirildiği hakkında bir seçim yapmak çocukların daha az baskı hissetmelerine ve zorladı, motivasyonlarını zayıflatıyor.
Ebeveynler evin etrafında bazı ev işleri sunabilir ve çocuklar hangisini tercih ettiklerini seçebilir. Ayrıca ne zaman veya nasıl tamamlayacaklarını da seçebilirler - TV şovlarını izlemeden önce veya sonra bulaşıkları yapmak istiyorlar mı?
Ebeveynler ayrıca çocuklara günün sonunda veya bir çalışma molası için ne eğlenceli aktiviteler yapmak istediklerini seçebilir.
3. Dinleyin ve empati sağlayın
Çocuklar, kendilerine ait olduğunu düşünürlerse ne yapmaları gerektiğini duymaya daha açık olacaklardır. perspektifler anlaşıldı. Ebeveynler çocuklara, örneğin evde olmanın eğlenceli olmadığını ve arkadaşlarıyla birlikte olmayı özlediklerini anladıklarını bildirebilir.
Ebeveynler isteklere empatik bir ifade ile başlayabilirler. Örneğin, “Giyinmek aptalca gibi görünüyor çünkü biz evdeyiz. Ama giyinmek hepimizin karar verdiği rutinin bir parçası. ” Çocuklarının bakış açısına katılmasalar bile, ebeveynler anladıklarını gösterdiklerinde, ebeveyn-çocuk ilişkisi gibi işbirliği geliştirilir.
4. Kuralların gerekçelerini belirtin
Ebeveynler neden bir şey istedikleri için nedenler sunduğunda, çocuklar belirli yollarla hareket etmenin önemini daha iyi anlayabilirler. Sebepler, çocukların kendi hedefleri açısından çocuklar için anlamlı olduklarında en etkili olacaktır. Örneğin, bir ebeveyn, aile işlerini bölmenin, akşam yemeğinden sonra herkesin eğlenceli aktiviteler için daha fazla zamana sahip olmasına yardımcı olacağını söyleyebilir.
5. birlikte sorun çözmek
Her şey plana göre gitmeyecek - hayal kırıklığı, nagging ve bağıran zamanlar olacak. İşler yolunda gitmediğinde, ebeveynler ortak problem çözme empati kullanmak, konuyu tanımlamak ve çözmenin yollarını bulmak anlamına gelir.
Örneğin, bir ebeveyn şöyle söyleyebilir: “Sabah kalkmak için sizi nasıl çektiğimi biliyor musunuz? Muhtemelen sabahları ilk şeyi duymak gerçekten sinir bozucu. Sorun şu ki, hepimiz sabah 8'de kalkacağımıza rağmen yataktan kalkmıyorsunuz. Sabah saatini daha sorunsuz hale getirmek için neler yapabileceğimizi görmek için kafalarımızı bir araya getirelim. Fikirleriniz neler? ” Bunun, işe gitmeden önce çocuklarını okula götürmesi gereken çalışan ebeveynlerin sabahları stresini attığını gördüm ve bunun pandemi sırasında da yardımcı olabileceğine inanıyorum.
Tüm bu uygulamalar, çocukların davranışlarına daha fazla sahiplik hissetmelerine yardımcı olabilir. Bu onların işbirliği yapma olasılığını artıracaktır.
Bununla birlikte, bu stratejiler zaman ve sabır gerektirir - stres zamanlarında gelmesi zor bir şey. Araştırma çalışmaları, ebeveynlerin zaman sınırlı olduğunda, stresli olduklarında veya stresli olduklarında bağırma, talep etme ve tehdit etme olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermektedir. çocuklarının performansları konusunda endişelenmek. Bu nedenle ebeveynlerin kendi günlük bakımları ve gençleşmeleri için zaman bulmaları önemlidir - ister yürüyüşe çıkarak, ister egzersiz yaparak, meditasyon yaparak veya bir dergide yazarak olsun. Bir pandemi veya başka bir felaket ebeveynler için zorluklar yaratır, ancak motivasyon stratejileri kullanmak ebeveynlerin daha sakin ve daha etkili bir ortam sağlamalarına yardımcı olabilir ve bu da pozitif bir ebeveyn-çocuk ilişkisini kolaylaştırabilir.
Yazar hakkında
Wendy Grolnick, Psikoloji Profesörü, Clark Üniversitesi
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
İşte şu anda Amazon.com'da En Çok Satanlar olan ebeveynlikle ilgili 5 kurgusal olmayan kitap:Tüm Beyinli Çocuk: Çocuğunuzun Gelişmekte Olan Zihnini Beslemek için 12 Devrimci Strateji
Daniel J. Siegel ve Tina Payne Bryson tarafından
Bu kitap, ebeveynlere, nörobilimden elde edilen içgörüleri kullanarak çocuklarının duygusal zeka, öz düzenleme ve dayanıklılık geliştirmelerine yardımcı olacak pratik stratejiler sunmaktadır.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Dramasız Disiplin: Kaosu Sakinleştirmenin ve Çocuğunuzun Gelişmekte Olan Zihnini Beslemenin Bütün Beyin Yolu
Daniel J. Siegel ve Tina Payne Bryson tarafından
The Whole-Brain Child'ın yazarları, ebeveynlere çocuklarını duygusal düzenlemeyi, problem çözmeyi ve empatiyi teşvik edecek şekilde disipline etmeleri için rehberlik sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Nasıl Konuşulur ki Çocuklar Dinlesin ve Dinlesin ki Çocuklar Konuşsun
Adele Faber ve Elaine Mazlish tarafından
Bu klasik kitap, ebeveynlerin çocuklarıyla bağ kurmaları ve işbirliği ve saygıyı geliştirmeleri için pratik iletişim teknikleri sağlar.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Montessori Yürümeye Başlayan Çocuk: Bir Ebeveynin Meraklı ve Sorumlu Bir İnsan Yetiştirme Rehberi
kaydeden Simone Davies
Bu kılavuz, ebeveynlerin evde Montessori ilkelerini uygulamaları ve yeni yürümeye başlayan çocukların doğal merakını, bağımsızlığını ve öğrenme sevgisini geliştirmeleri için içgörüler ve stratejiler sunar.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Huzurlu Ebeveyn, Mutlu Çocuklar: Bağırmayı Nasıl Durdurup Bağlanmaya Başlayabilirsiniz?
Dr.Laura Markham tarafından
Bu kitap, ebeveynlere çocuklarıyla bağ, empati ve işbirliğini geliştirmek için zihniyetlerini ve iletişim tarzlarını değiştirmeleri için pratik rehberlik sunuyor.
