Foto Kredi: Heidi, Flickr
Her birimizin ruhsal yardım alma konusunda kendi inançlarımız vardır. Bazıları koruyucu meleklere veya ruh öğretmenlerine inanır; Bazıları yardımın Mesih veya ilahi dişilden geldiğine inanıyor; Bazıları rehberliğin sadece kendi sezgimizin bilgeliği olduğuna inanıyor. Şartları değiştiririm kılavuzlar ve sezgi, onlar yakından bağlı. Fakat aldığımız rehberliği meleklere mi yoksa kendi sezgisel gücümüze mi bağlıyorsak, yavaşlamaz ve dinlemezsek onu duyamayız. Dinlemek, gerçekten dinlemek, kutsal bir deneyimdir.
Döngüsel yapımızın daha derin farkındalığı, sezgilerimizle bağlantıya daha iyi erişmemizi sağlar. Zamanlamayı anlamak, ne zaman dinleyeceğimizi ve ne zaman konuşacağımızı bilmemize yardımcı olur. Günlük konuşmalarımızın ne kadar dengesiz olduğu açıktır, çünkü birbirimizi sık sık kendi düşüncelerimizi ifade etmek için keseriz. Sık sık, kendi düşüncelerimizi ifade etmeden önce söylenenleri göz önünde bulundurarak bir duraklama için yer bırakmasına izin vermeyiz. En değerli ve önemli iletişimlerimizde bile artan yanlış anlamalara neden olarak, doğal iletişim ritmini kaybettik.
Yavaşlamamız gerektiğini anladığımız zaman bile, yaşam talepleri çoğu zaman içsel bilgeliğin yumuşak sesinden çok daha yüksek sesle bağırır. Doğa, kadınlara her ay yavaşlamaları ve içsel rehberliklerini dinlemeleri için biyolojik bir fırsat sunuyor. Bununla birlikte, bu biyolojik dürtü kültürel olarak reddedilirken, kadınlar başkalarına bakmak için kendi ihtiyaçlarını en sonda tutacak şekilde programlanmıştır.
Feminizm ve İç Rehberlik?
Feminizm, kadınlar ve erkekler arasındaki dengeyi yeniden kurma çabası olarak ortaya çıktı. Oysa feminist hareket, kadınlar eşit görülmek için erkeklere daha çok benzemeye çalıştıkları için kadınların içsel rehberliğinin bastırılmasında bir rol oynadı. Eşitliğin aynı anlama gelmediğini unuttuk. Radikal feministler, erkeklerle rekabet etmek isteyen kadınların, erkeklerin ayın herhangi bir zamanında yapabilecekleri her şeyi yapmaları konusunda ısrar ettiler. Bu olabilir ya da olmayabilir, ama mesele bu değil. Önemli olan, yapmalı mıyız?
Sürekli aynı, sanki hepsi aynımış gibi günlerimizde ilerlemekte ısrar edersek, yapıyor, biz sadece hediyeler kaybetmek olmak. Bu bir zamanlar erkeklerle paylaşılan bir ders, ama şimdi çoğumuz bu bilgeliği kaybettik. Böyle yaşadığımız zaman kutsal dinleme alanında duramayız. Yeniden dengeleme için verdiğimiz biyolojik süre boyunca dinlemeyi yavaşlatmazsak, içsel rehberliği dinlemenin yararı olmadan çok aktif, çok dolu, çok açık konuşarak kendimizi dengesizlikle karşılarız.
Kanama sırasındaki derin dinleme, sezgilerimizin bize daha fazla uyum, yeni fikirler, sorunlara yönelik çözümler ve rüyalardaki ilhamları yaratma konusunda yol gösterici olmasını sağlar. Erkeklerin de derin dinleme için düzenli zamanlar yaratması gerekir.
Solunum Döngüsü
Döngülerin önemi nefes anlayışımıza genişletilebilir. Nefes almadan yaşayamayız. Yaşam boyu havada nefes alıyoruz, onu kimyasal etkileşimlerle değiştiriyoruz ve enerjimizle birlikte tekrar soluyoruz. Bıraktığımız nefesler başkalarının havası haline geliyor, bu yüzden dışarı attığımız enerjiye çok, çok dikkat etmemiz gerekiyor. Sevgi ve kabul dolu mu, yoksa iç çekimler ve muhakeme dolu mu?
Her birimiz nefes almada bıraktığımız şeye dikkat etmek için aynı fırsata sahibiz. Kadınların döngüsel davranışı, artık ihtiyaç duymadığımız bir şeyi serbest bıraktığımızda gerekli olan bakımı modelleyebilir. Hepimiz yaşam döngüsünün bir parçasıyız ve adet kanını, nefesi, sözcükleri, düşünceleri veya günlük çöpleri boşaltsak mı, bırakacağımızın bilincinde olmamız gerekiyor.
Hızlı Yaşam Hızından Acı
Elektrik ışıklarının, takvime dayalı programların ve çocuk sahibi olmama konusunda daha fazla seçenek sunmasıyla birlikte, kadın bedenleri modern yaşamın karmaşıklığına ayak uydurmak için hızlandı. Erkekler aynı hızla yaşarlar.
Birçok yönden, türlerimiz daha kırılgan hale geldi; Genellikle daha kolay üzülüyoruz çünkü her gün karşılaştığımız dengesizliklerden çok etkileniyoruz. Havamızdaki ve suyumuzdaki toksinler, yiyeceğimizdeki hormonlar, aşırı ilaç kullanımı ve hayatlarımızı çok hızlı bir şekilde yaşama baskısı hepimizi etkiliyor.
İç çevre ihtiyaçlarımız pahasına dış çevremizin kültürel taleplerini onurlandırıyoruz. Yine de, modern yaşamın hâlâ dengesiz hale gelmesiyle, sadece yavaşlar ve dinlersek değişime açık yollar var.
Belirlenmiş Geri Çekme Zamanı
Bugün aşırı inzivaya uygun olduğunu, ancak bir kanama döngüsü sırasında yalnız başına ya da sadece bir kişinin günlük hızını yavaşlatıp yavaşlatmadığının belirlenmiş bir geri çekilme zamanının kadınlara ve ailelerine dünya çapında yararlı olduğunu kanıtladım. Yerli kültürlerde kadınların uyguladığı ritüel inziva, kadınlar tarafından kadınlar için seçilen bir şeydi. Bu, kadınlar tarafından erkekler için zorlanan acımasız bir disiplin değildi, aksine kadınların hayatın gizemleri hakkındaki anlayışlarını derinleştirmek için seçtikleri bir fırsattı.
Biyolojinin bilgeliği, kadınlar için akış sırasında ritüel ayrımı destekler. Kadınların hormonlarının (FSH, LH, östrojen ve progesteron) aylık olarak değiştiği ve adetlerde düşük olduğu iyi bilinmektedir. Biyokimyasal düşükler ve yalnız olma ihtiyacı arasındaki ilişki ruhsal deneyimleri etkileyebilir. Adetler sırasında ayrılan zamanın psikolojik kırılması, olayları taze bir bakış açısıyla görme fırsatı sunar.
Maneviyat ve Bedeni Bağlamak
Modern kültürde maneviyat ile beden arasındaki bağlantı eksiktir. Aslında, manevi bileşen etkileşimlerimizin çoğundan kaybolmuş, bir zamanlar derinlemesine anlamlı bağlantılar veya ritüellerin ne olduğuna dair laik ve gizli bir kabuk bırakmıştır. Mezuniyet törenlerini ve kilise düğünlerini elimizde tuttuk, ancak bunlar bile gerçek içsel değişim için belirlenmiş uzun deneyimlerden ziyade çok kısa bir süre süren bir biçim meselesi.
Rehberlik almak için yavaşlamak hepimiz için önemlidir. Sezgilerimiz beden farkındalığımızdan, beyinlerimizin tanıdığı kalıplardan veya rehberlerimizden veya koruyucu meleklerimizden fısıltılar ve dürtülerden kaynaklanabilir.
© 2017, Creative Wave, LLC tarafından. Tüm hakları Saklıdır.
Yayıncı Bear & Co.'nun izniyle yeniden basılmıştır,
İç Geleneklerin bir bölümü. https://innertraditions.com
Makale Kaynağı
Kutsal Çekilme: Hayatınızı Yeniden Kazanmak İçin Doğal Döngüleri Kullanma
Pia Orleane Ph.D.
Kutsal inziva sürecinin ana hatlarını çizen yazar, rüya döngülerini, ilahi cinselliği ve doğaya yeniden bağlanma, yaratıcılığı ve sezgiyi arttırma ve bastırılmış duyguları silmeye yönelik uygulamaları araştırıyor. Ayrıca, menstrüasyon sırasında kadınlar ve erkekler için ayrı uyumanın yararlarına da bakar. Bu bilgelik sayesinde, doğal çevrimlerimizi geri kazanabilir, ilahi dişillerin ilahi eril boyunca bir kez daha çiçek açmasına izin verebilir ve dengenin geri dönüşüyle dünyamızı ve kalbimizi iyileştirebiliriz.
Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.
Yazar Hakkında
Pia Orleane, Ph.D., bir yazar, öğretim görevlisi ve eski pratik psikologdur. Yaşam için doğal döngülerin önemi üzerine yaptığı araştırmalardan dolayı Saybrook Üniversitesi'nden uluslararası bir ödül alan, ilahi kadınsı ve doğal döngülerin değeri hakkında konuşarak dünyayı dolaşıyor. Avrupa'da yaşıyor.
