Hepimizin fikirleri, inançları, önyargıları, vb. Var. Ve kendimde ve diğerlerinde, "sevdiğimiz" kararın dışında kalan her şeyi indirim yapma eğiliminde olduğumu farkettim.
Örneğin, şarkılarını sevdiğim bir ülke ve batı şarkıcısını keşfettiğimde, web sitesinde, o hafta sonu evimden 60 mil uzakta bir konser verdiğini öğrendim. Gittim mi? Hayır dediğim için üzgünüm. Niye ya? Tüm önyargılı düşüncelerim ortaya çıktı ... Kalabalıktan hoşlanmıyorum, geceleri konserden sonra eve gelmek için altmış mil sürmek zorunda kaldım ve yoruldum, kocam muhtemelen gitmek istemezdi, ülke ve batı müziği benim tarzım değildir, yada, yada, yada ...
Yani demek yerine "Vay canına, evrenin benim için düzenlediği şeye bak. Şarkılarını sevdiğim bu şarkıcıyı keşfettiğim gibi eve yakın bir konser", Bunun yerine sınırlayıcı inançlarım ve" önyargılı hükümler "ile gittim ve gitmedim. Ve sonra yaklaşık bir hafta sonra, bana vurdu! Bir hediye verdim ve önyargılı düşüncelerim yüzünden bunu reddettim. "Seviyorum" ve "sevmedim". Evren benim için harika bir zevk ayarlamıştı ve "dedim"teşekkürler ama hayır". Kapı açıktı ve beni ne kadar harika bir armağan / deneyimin beklediğini düşünmeye bile zahmet etmeden kapattım.
Sınırlayıcı İnançlara Göre Seçim Yapma
Şimdi, hayatınızda böyle örnekler düşünebileceğinize eminim. Size başka bir örnek vermek gerekirse, geçen gün emekli olan iyi bir arkadaşım bir "yemek ve dans" akşamına davet edildi. Bana kariyeri boyunca bu tür olaylara katıldığı ve bunlardan bıktığı için gitmeyeceğini söyledi. Hiç eğlenceli değillerdi ve iki kişi arasında "sıkışıp kaldınız" ve onlarla bütün akşam konuşmak zorunda kaldınız.
Tabii ki, "başkasının gözündeki sopayı" görmek seninkinden daha kolay olduğu için hemen "onun davasına bindim". Ona geçmişiyle aynı olacağını varsaydığını ve artı çalışmayacağını, kendisinin tadını çıkarmak için orada olacağını vb. Olduğunu söyledim.
Neyi sevip neyi sevmediğine dair önyargılı fikirleriyle kendini nasıl sınırladığını görmek benim için kolaydı ... Neyse ki, gitmeye karar verdi (kavgamdan sonra, nasıl yapamazdı) ve bir harika zaman! "Bütün gece dans etti" ve 80 yaşında. Orada 93 yaşında bir kadının nasıl olduğundan da bahsetti, aynı zamanda harika vakit geçirdi ve bütün akşam dans etti. Önyargılı kavramları bırakıp kendinizi yeni deneyimlere açmaya istekli olmanız nasıl olur?
Önyargılı Kavramları Bırakmayı Seçmek
Dün, zorlu dönemlerden geçen ve oda arkadaşı tipi bir durumda kalacak yeni bir yer arayan biri aradı ve herhangi bir önerim olup olmadığını bilmek istedi ... ama onda istemeyeceği şeylerin bir listesi vardı. kabul et. Ve ayrıca aradığını bulamamasının sebeplerinin bir listesi. Bizim için neyin doğru neyin yanlış olduğuna dair önyargılı fikirlerimizle kendimizi sınırlamanın başka bir durumu.
Evet biliyorum! Hepimiz yapıyoruz! Bununla birlikte, önyargılı fikirlerimin genellikle burada ve şimdi hayatımda olanın tadını çıkarmanın kapısını tıkadığını fark ettim. Bir inanç veya görüş nedeniyle otomatik olarak hayır demem gereken şeyler var ve bu görüş veya yargıları bırakmaya istekli olduğumda, sık sık varsayımlarımda yanıldığımı keşfettim.
Mesela kocam hep bir tekne istedi. Ancak, benzinli motorlu teknelerden hoşlanmıyorum (koklamak, toksik, gürültülü, çevre dostu değil) bu yüzden motorlu bir tekne çıktı (bana söylüyor). Yelkenli tekneler güzel ama bir arkadaşımla yelken açtım ve çok çalışıyorlar. Yani bu dışarı oldu (bana söylüyor). Ve sonra ... Bir duba teknede gezmeye gittim. Evet, bir benzinli motoru var, ama fikrimi olasılığa açtım ve bu deneyimi çok sevdim. Nehirde yavaş hareket eden bir teknede yüzüyordum, sadece pervazın içinde oturuyordum ve etrafta gezdiğim gibi manzaraya hayran kalıyordum. Bu harikaydı!
Evet, teknenin arkasındaki motorla kirlilik yaratıyordum, ancak küçük bir 25 HP motoruydu, bu yüzden iyi bir uzlaşma olduğunu hissettim. Bir yelkenli tekne kadar çalışmaz ve bir sürat teknesinden çok daha az kirlilik olmaz. Yani keşfettiğim şey, sevdiğimiz ya da sevmediğimiz hakkındaki önyargılı düşüncelerimizi atlatmaya istekli olduğumuzda, katılım ve eğlencemiz için orada bekleyen bir dünyayı keşfedebileceğimizdir. Hepsi bizim tutumumuzda.
Önyargılı Görüşlere Dikkat!
Birkaç yıl önce havaalanında bir güvenlik hattından daha yoğun bir tarama, pat vurmak, vb. Elde etmek için çekildiğimi hatırlıyorum. Buna karşı koyacağım ve huysuz olmaktan ziyade hoş bir deneyim yapmaya karar verdim. Bu yüzden güvenlik görevlisine (kadın) arkadaş olarak davrandım. Şaka yaparak, bana çok yakından dokunacak olsaydı, en azından beklediğim bir omuz masajı olduğunu yorumladım. Şaşkınlıkla, omuzlarıma ulaştığında omuz masajı yaptırdı.
Vaov! Genellikle beni rahatsız edecek ve havaalanı güvenliği hakkında önceden düşünülmüş pek çok fikir ortaya çıkaran bir deneyim (yada, yada, yada) hoş bir deneyime dönüştü. Ve hepsi, bunun nasıl olacağını ve tüm deneyimi nasıl sevmediğimi önceden düşünülmüş fikirlerini bırakmaya karar verdim çünkü.
Hikayenin ahlaki mi? Her deneyimi yepyeni olarak kabul edin. Daha önce hiç yapmadığınız, hiç duymadığınız, yargılamadığınız, hiçbir zaman önceden düşünülmeyen bir fikir olarak kabul edin. Basitçe, Evren yolunuzdan bir şey gönderiyorsa, bunun için İlahi bir neden olduğu ve ona açık kalırsanız deneyimde bir lütuf olacağına güvenin.
Önerilen Kitap:
İşe Yarayan Bir Dünya Yaratın: Kişisel ve Global Dönüşüm için Araçlar
Alan Seale tarafından
Antik çağ bilgelik öğretilerinin yakınsaması, evrimsel bilinç, evrensel maneviyat kavramları ve kuantum fiziğinin temel prensipleri üzerine kurulu. Bir "Dönüşümsel Varlık" yaratın: * Sezginizi çekin * Hayata alışkanlık yaklaşımınızı seçme ve fırsat verme ... ve daha fazlası. Ve böylece kendimiz, ailelerimiz, topluluklarımız, şirketlerimiz, ülkelerimiz ve hatta dünyamızın en büyük potansiyeline dokunmaya başlıyoruz ve bu potansiyel üzerinde daha fazla iyilik için hareket etme cesaretine sahibiz.
Yazar hakkında
Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.
Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com
Alan Seale'in Diğer Kitapları
at InnerSelf Pazarı ve Amazon
